おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(@gasatsujoshi127)です。体型維持のために食事制限をされている方もいるでしょう。 でもボリューミーなハンバーグってダイエット中も食べたくありませんか？そんなときはおからパウダー×豆腐ハンバーグがおすすめ。 満腹感も感じられる上に高タンパク質な料理です。本記事ではおからパウダーと豆腐で作るハンバーグレシピを紹介します。 最後にはレシピ動画もアップしているので、よかったら皆さんチェックしてくださいね。 おからパウダーとは？ おからパウダーの効果とは？ 便秘解消 満腹感が得られる 大豆イソフラボンが豊富 手軽にタンパク質を摂取 『おからパウダー×豆腐ハンバーグ』のレシピ 材料 レシピ 料理をするにあたってのポイント おからパウダーで美しさを手に入れろ！ おからパウダーとは？ 皆さんのご家庭には『おからパウダー』はお持ちですか？おか

不動産のお仕事。 私がお手伝いをして 家を持ったお客様は、 全員しあわせであって欲しい。 でも、様々な事情で 買って、数年して、手放す事もある。 この女性もそのお一人で、 購入したものの、売ることになった。 私にとっては、 初めてのケース。 なかなか売れず、 心残りになっていた。 私がこの会社にいるのはあと2か月だ。 何とか、間に合って欲しい。 と、思っていたところ 「賃貸に出す。不動産屋さんを変える」 そんな連絡を頂いたのが数週間前の事で... ... 最初にお会いした時、 「実家に出戻ったが、父が家庭菜園で撒く農薬が体に合わず、 出ていく事になった」と言う。 紹介したのはマンションで 「ここの立地は、毎年のお祭りで、夜店が賑わうのが大好きなの」と 喜んで購入して頂いた。 しかし、 住んでみると 「カビくさくて、咳が出る」と言う。 行ってみても、カビのにおいはしなかったが... しばらく

皆さん、こんにちは。 先日、仲良くしていただいているブロガーさんが、「ブログ開設6ヶ月」という記事を 公開されていて、自分もそうだったと気付きました。 今日は、少し、この半年を振り返りたいと思います。 ベテランブロガーの方々からすれば、たかが6ヶ月ですが、そこはお許し下さい。 私が6ヶ月継続したことは、自分の中では事件なんです（笑） ブログを始めて ブログを始めたきっかけ これは、私と同じ時期に始めれた方々に共通するのは、コロナ禍の影響ですよね。 私は、ズバリ、暇だったからです。 パソコンに向き合って時間を過ごすのは、仕事だけで十分だと思っていたので、ブログ を書くなんて、考えてもいませんでした。 ただ、一人で出来る趣味もずーっと探していました。 それに、50歳を迎え、自分の思っていること、印象に残った出来事を、何かに残したい という欲求が強くなっていたことも理由になりますね。 初めは、書

こんばんは、おやこです。 先日、我が家の10年もののソファを粗大ゴミで処分しました。 皮がボロボロになっていたし、大塚家具の下取りでも値段がつかないと言われたソファ。 形といいサイズといい、今の家の間取りに合わないので処分することにしたのです。 長男が生まれる前から家にあるソファ。 思い出の一部を捨ててしまうような感じで寂しくもあるけど、十分使いきったので、むしろ新しいソファの選定にワクワクしていましたが… ソファとのお別れ 子どもたち、特に長男次男が大反対。 でももうボロボロなんだよ〜 なんて、なんとなく適当にあしらいながら、粗大ゴミの前日を迎えました。 ソファとのお別れ前夜 朝、粗大ゴミの収集に間に合わなくならないようにと夜のうちにソファを運び出そうとしたところ、大反対の次男がソファをかかえて大号泣！！ ソファとの思い出 たしかに、長男が生まれる前からずっと家にあり、だから長男次男にと

こんにちは、ありさです。 アドセンス申請から16日目の昨日の夜、やっとグーグルからメールが届きました。 結果は「サイトの停止または利用不可」という理由で不合格。 不合格の場合はすぐに連絡が来ると聞いていたので、なぜこんなに遅く連絡が来たのかは不明です。 やっぱり大統領選の影響なのかな(笑) とにかく、もう一度審査に通してみることにしました。 審査までにしたこと まず最初にしたのが、ラッキーさん (id:bl4_z1) のこちらの記事↓を参考にした微調整。 winner.hatenadiary.jp 以前アドセンスの審査中という記事を書いた時に連絡をくださったんです。 細かいところを参考にさせていただきました。 次にコノハさん (id:konohatan) の記事↓をもう一度よく読み、サイトマップのことが書かれている部分に注目しました。 dakedo-ikiru.hateblo.jp 前回審

信じていた彼に衝撃の真実が！ ある日突然、音信不通となった彼。 後日、信じられないような真実を突き付けられた婚活戦友がいました。 婚活で出会った彼が音信不通となった理由とは？ その時、彼女はどう決断するのか？ 婚活歴５年のプロ婚活。 非モテの婚活弱者ですが、 39歳でスピード婚。 婚活地獄から脱出したICHIKAです！ これは私や婚活戦友の実体験をつづった壮絶な婚活ブログです。 これは美人アラサー婚活女性・だんみつえを襲った壮絶な婚活体験談です。 「優しかった彼が！？婚活サイトで出会った彼が隠していた真実の姿」最終話です。 ▼１話：なぜ、だんみつえは婚活地獄に落ちたのか！？www.ichikablog.work 婚活で音信不通になった本当の理由。こんな男に気をつけて！【だんみつえの婚活体験談】 音信不通から２週間後、彼から突然の連絡が！ 音信不通の彼は既婚者だった！ そもそも彼の話す理由は

立冬が過ぎ、季節は急ぎ足で冬へと向かっています。 寒いのは嫌ですが、牡蠣が美味しくなる季節ですね。 「海のミルク」とも呼ばれ、ビタミン、ミネラル、亜鉛、タウリンなどの栄養が満点。 しかも、プリップリの食感に、磯の香💕 ほんのり苦みがあるところが、大人のツウ好み😏 （お子様は苦手かも😆） ということで、 今回の主夫のレシピ帖は、 旬を迎えた「牡蠣」使って、 Vol.50「牡蠣とチンゲン菜のあんかけカタ焼きそば」です。 一口に「牡蠣」と言っても、よく見かける牡蠣には、「真牡蠣」と「岩牡蠣」があるんですね。 「真牡蠣」は、世界中で食べられているポピュラーな牡蠣で、比較的、浅瀬で取れます。 「岩牡蠣」は、深海で育ち、真牡蠣に比べ大振りのものです。 旬は、真牡蠣は10月～4月、岩牡蠣は春から夏のようです。 昔から「R」の付かない月(May, June, July, August)は、牡蠣を食べ

当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回はブログの引退について書きます。！Σ（￣□￣;） それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 ブログ読むのが大変？ 早く社会福祉士の合格と医療事務の勉強に専念するため！＼(^-^)／ ブログをやって良かったこと！( ☆∀☆) 皆さんのお陰です！🎵 このブログについて📕 最後に！🎵 ブログ読むのが大変？ ブログを辞める理由その1としてブログ読むのが大変になってきたからです。 皆さんのブログは有益な情報ばかりでいつも楽しんで読んでいました。(就活とか英語とか旅行など。) ブログを3月17日書き始めて8ヶ月経ちました。 最初は読者登録も少なくすらすらよめましたが、ありがたいことに300人近い方が登録してくています。 毎日読む量が多くなるにつれ、赤マルの勉強予定よ

何か商品を購入したとする･･･その後、購入にした商品が安くなったことを知ったとき、物凄くやるせない気持ちになることございませんか。 壊れたから購入ならば多少高くても購入します。その後、安くなっても「必要だったから」と諦めがつくと思います。 最近、後から安くなりショックが大きかったことがありました。 この、やるせない気持ちは、どのように慰めたらいいのだろう。 というわけで、後から値段が下がって(セールとか)「嘘でしょう」と落ち込んでいるあなたへむけて「私もやらかしてます」のお話になります( °∇^)］ カナダ産松茸の記事を書いたのは、10日前･･･ 半額まで下がっとるじゃないのーっ 見た瞬間、ガクーンとしました。 他の買い物は、とりあえず終わりました。 帰ろうとしましたが･･･戻りました。 ナンピン買い？？ 半額の松茸をまた買ってしまいました。 今度は２個入りの大と小入りです。 そこのスーパ

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 １１月１６日（月）記事で【損益計算書】についてみなさまへご報告いたしました。 １１月１６日（月）記事 yoshikisan.hatenablog.com 不動産投資やブログの収益化で収入がある方は、個人より法人を活用すると税金がお安くなることや、奥様や子供に所得を分散したすいといったメリットがあります。 法人活用のメリットの記事 yoshikisan.hatenablog.com 「法人を活用するにしても、貸借対照表の内容がわからない」、「貸借対照表が会社の財政状態を表示しているといっても、表示の仕方にルールはあるの」、「短期借入金と長期借入金の違いは」、「流動資産と固定資産の違いは」、「純資産ってなんだろう」など思いますよね！ 筆者は管理部門のサラリーマン

今日も簡単混ぜるだけのレシピですが、めちゃオススメのやみつき味です(*･ᴗ･*)و！ 今が旬の鮭とブロッコリーの組み合わせに、マヨネーズとオイスターソース、ケチャップの味付けがとても美味しいですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ブロッコリーは栄養価も高く、最も身近なスーパーフードと呼ばれることもあるほど豊富な栄養素をたくさん含んでいます( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 鮭とブロッコリーのオイマヨオーロラソース 【材料】２〜３人分 ◎鮭切り身(ムニエル用)・・・３切れ ◎ブロッコリー・・・１／２本(小さいものなら1本) （鮭下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ （オイマヨオイスターソース) ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎オイスターソース・・・大さじ１ ◎ケチャップ・・・大さじ１ 【作り方】 １．ブロッコリーを塩茹でし、茹で上がったらザルにあ

出典：AMUSE 2021年・大河ドラマ「青天を衝け」は、吉沢亮さんが主演を務めます。 今回は、「青天を衝け」のキャストの中から、主人公の渋沢栄一を演じる吉沢亮さんに関する情報をお届けしたいと思います。 【青天を衝け】主演・渋沢栄一役 出典：www.nhk.or.jp 吉沢亮さんが主演を務めるドラマ「青天を衝け」について簡単に紹介します。 吉沢亮さんが演じる渋沢栄一は、幕末から明治にかけての大きな変化のある時代と向き合い、日本の資本主義を確立しました。 渋沢栄一は、生涯に約500の企業を育て、約600の社会公共事業に関わりました。 そんな渋沢栄一は、ノーベル平和賞の候補には、2度選ばれています。 吉沢亮さんのプロフィール 吉沢亮さんのプロフィールと過去の出演作品を簡単に紹介したいと思います。 プロフィール 生年月日：1994年2月1日 年齢：27歳　※2021年2月現在 出生地：東京都 身

2021年・大河ドラマ「青天を衝け」は、吉沢亮さんが主演を務めます。 今回は「青天を衝け」のキャストの中から渋沢喜作を演じる高良健吾さんに関する情報をお届けしたいと思います。 View this post on Instagram A post shared by 高良健吾 (@kengo_kora_fan) 主人公 渋沢栄一の従兄・渋沢喜作 役 高良健吾さんが出演するドラマ「青天を衝け」について簡単に紹介します。 高良健吾さんが演じる渋沢喜作は、主人公の渋沢栄一（吉沢亮さん）のいとこです。 高良健吾さん自身が「喜作は、気持ちのいい役」とお話されています。 人の良い人物を演じることも、癖のある尖った人物を演じることも得意な高良健吾さんですが、今回はみんなが好きな優しい高良健吾さんが見られそうですね。 高良健吾のプロフィール View this post on Instagram A pos

みなさん、こんにちは。 私が飛距離アップのレッスンを受けている「万振りゴルフ部」のYouTubeで、飛距離アップに効果がある原理とドリルを説明している動画を紹介します。 動画は4本ありますが、ポイントは3点です。 ティーの高さ テコの原理 ひじの使い方 みなさんに、動画をシェアしつつ、自分の知識の定着を図れればと思っています。 万振りゴルフ部さんの写真 ティーの高さを変える！ テコの原理で飛距離アップ！ テコの原理をスイングに取り入れるドリル！ ヘッドスピードもアップしてきたので初速アップに効果的につなげたい！ ティーの高さを変える！ ティーの高さと位置を変えると飛距離がアップする可能性があるということを説明している動画です。 ドライバーのスイングの最下点が右目にある人はティーを高くする必要があるし、最下点が左目よりの人はティーを低くしないとスイートスポットに当てることが難しくなります。

【型を改良する】 ジョジョの奇妙な冒険 ジョルノ・ジョバァーナ ステンシルクッキー 作り方🐞 前回ジョルノ・ジョバァーナのステンシルクッキーを作りましたが、 子供から「もう ちょっと上手にできない？」と言われたので(^^;)　子供キビシイ～。。。 今日は、前回使ったステンシルクッキーの型を改良してみます♪ かあちゃん、がんばるぞー！ ゴゴゴゴゴ～！！ 【目次】 【型を改良する】 ジョジョの奇妙な冒険 ジョルノ・ジョバァーナ ステンシルクッキー 作り方🐞 【目次】 【材料】 【道具】 【作り方】 【改良のポイント】 【食べてみての感想】 【クッキーの出来上がり画像について】 【『ジョジョの奇妙な冒険』について♪】 【材料】 クッキーの生地・・・お好みの量 ココア・・・適量（イラストの黒い部分に使用する量）（バンホーテンココア使用） クッキーの生地はお好みのもので大丈夫です(^^)。 こち

こんばんわ、わん吉です('ω') 好きなことでい生きていく！！ こんなキャッチコピー聞いたころあります？？ そう、ちょっと前のYOU　TUBEのキャッチコピーです。 そりゃー誰でも好きなことで生きていけたほうがいいですよね。 でも、実際こんな世の中甘くない。 だって、副業わん吉も色々やってるけど、そう簡単に稼げねーもん。 今のところ稼げて、せいぜい月2万程度です。 www.tokuniyarukotonaikara.work www.tokuniyarukotonaikara.work でも、いつかはそうだなぁー 月10万は自分で稼げる様になったらかなりたい www.tokuniyarukotonaikara.work 正直出世なんかより、わん吉はそっちの方が今の時代に合っていると思うわけ！！ だから、あえて、昇進試験がきても、きっぱり断りました。 理由は簡単ですよ。コスパが悪いからです。

どうもどうもこんばんは。33女です。 飽きもせずに本日も釣りです。 しかしこう、最初こそやれこまめに撒き餌を撒いたり、お魚さんの微妙なつんつんに反応したりしていたのですが。 少し慣れてきたいま、ぼう、っと糸を垂らしたまま脳内で思考を巡らせるのも楽しいなと。と言うかこれも釣りの醍醐味だなと。 普段はおこたに入ってぬくぬくしながらスマホぽちぽちしたり。隣県さんと口に出せないようなやりとりをしたりしなかったり。ほんで気が向いたらのんびりスピンバイク漕ぎながらツムツムしたり。別のゲームもしたり。 わたし出来うる限り物事を同時進行で進めたいタイプなので、釣りみたいに海に向かって一つの作業に腰を据える、みたいなことはあまりないのです。 でも釣りだとスマホ触るのも落としたりがこわいし。多少なりとも魚や餌触っちゃって臭いが、なんてことも気になるので、スマホを触ること自体少ないし。 あえて一つの作業を楽しむ

北海道旭川市の旭川駅の夜景を見てきました。正面側からではなく、後ろ側からの景色です。今回は、夜の景色です。 なんだか近未来的な雰囲気の旭川駅です。 今回は、旭川駅すぐ近くのひょうてん橋という橋の上から夜景を見てきました。 ひょうてん橋は、旭川出身の作家三浦綾子さんの作品名から、橋の名前が付いているみたいです。旭川駅からひょうてん橋を渡りまっすぐ少し歩くと、三浦綾子記念文学館です。興味のある方はぜひ行ってみて下さいね。 三浦綾子さん、知ってるかな？ 塩狩峠 (新潮文庫) 作者:綾子, 三浦 発売日: 1973/05/29 メディア: 文庫 氷点（上） (角川文庫) 作者:三浦 綾子 発売日: 2012/10/16 メディア: Kindle版 泥流地帯 (新潮文庫) 作者:綾子, 三浦 メディア: 文庫 色々書いている作家さんです。興味がある方は読んでみてください。 さて、ひょうてん橋ですが少

BABYMETALが 第71回NHK紅白歌合戦初出場決定しました！ え？BABYMETALとはいったい誰なの！？なんでそんなに話題なの！？ っていう方もいるかもしれませんね。 では、さっそくみてみましょう！ BABYMETAL紅白出場おめでとう！ BABYMETALは知る人ぞ知る存在。 アメリカのあのビルボードチャートでは2016年には坂本九さんから53年目にして40位以内となる39位を達成し、2019年には日本人女性で最高位13位 をマークしているアーティストです。 BABYMETALは、紅白初出場ですが2010年に結成され、今年10周年を迎えるベテラングループだったのです。 2010年に結成された当初は「アイドル界のダークヒロイン」として、おどろおどろしいメタル音楽にJポップを融合させた音楽スタイルで活動を開始しました。 しかし、「METAL」を冠した名前や、その音楽スタイルで排他的な