カロリー (Kcal calories) 計算 | 特集 有酸素運動『カロリー（Kcal）』は『体内のエネルギー問題』 特集 有酸素運動へようこそ。 今回は、ダイエットを志す方なら、必ず頭を悩ませる存在でありながら、 私たちを生かす上で、不可欠な『体内エネルギー需給バランス』。 『カロリー』について、相当ディープにお届けしたい。 テーマがテーマだけに、相応の文章量になっているし、カロリーに関連する計算式もふんだんに盛り込んだ。 許す限り定期的に、最新情報を惜しげもなく追加していく所存だ。 ブックマークして頂いたり、最後までお付き合い頂けたら幸いだ。 食品や飲料から摂取し、私たちを動かす立役者 カロリーとは『熱量』または『エネルギー』の単位であることは周知のこと。 エネルギーには、他にも『ジュール（J）』という単位があるが、こちらは、主に科学分野で使われている。 無論、特集 有酸素運動では『食品や飲料に含まれる栄養成分』の観点から、前者である『カロリー（ca
