ストレッサーの種類 主に動物を対象とした初期のストレス研究では、①物理的ストレッサー、②化学的ストレッサー、③生物的ストレッサー、④心理的ストレッサーなどが研究されてきました。 これらに加えて人を対象とする研究では、心理・社会的ストレッサーが重要であると考えられています。心理・社会的ストレッサーとは、私たちが日々社会生活を営んでいく上で直面するストレッサーを指し、たとえば、人間関係や家庭の問題、仕事上の問題、などが挙げられます。 私たちが普段「ストレス」と言っているものの多くは、この心理・社会的ストレッサーに起因していると言えるでしょう。したがって、今回はさまざまなストレッサーの中でも特に心理・社会的ストレッサーに焦点を当てて取り上げます。 ライフイベントとストレス 心理学者であるホームズとレイは、人生で起こるさまざまな出来事(=ストレッサーになり得る出来事)とストレス過程との関係を研究し
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