「ブルーライトカット」製品おすすめ3選【2020年最新版】ブルーライトカット製品選び：ブルーライトは体にどのように影響？ ブルーライトとは、可視光線のなかでも波長が短い光のこと。バックライトにLEDを使う液晶ディスプレイから多く発せられ、目へのダメージが高く、目が疲れやすくなるおそれがあるとされます。 例えばベッドの中でスマホをいじっているとなかなか寝付けないことがありますよね。これもブルーライトが影響しているという説があります。逆に時差ボケ解消には太陽光を浴びるといいともされていますが、これは太陽光に含まれるブルーライトが「いい影響」を与えているため、とも言われます。 ちなみに昔のブラウン管ディスプレイはブルーライトが少なかったようです。多くの人がスマホやパソコンに触れる時間が増加したことに加えて、使用する画面がブラウン管から液晶ディスプレイに変わったことも、ブルーライトカットが注目されるようになった要因と言えるでしょう。 ブルーライトカット製
