こんにちは。takumaです。 前回はプロバイオティクスが睡眠に影響を与えるについて記事にしました。↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回はプロバイオティクスについてのまとめの記事を書いていきたいと思います。 プロバイオティクスというものは個人の腸内環境によっても左右されるので解明されていないものであり、研究が今も行われているらしいです。 人から聞いた話ですがこの世界は比較的解明されていることが2~3割程度、解明されていないことが7~8割程度らしいです。 プロバイオティクスは、解明されていないことのほうにカテゴライズされますね。 分かっていることや示唆されていることを書いてまとめとしようと思います。 では、本題に入ります。 これまで記事の結果 プロバイオティクスとは…？ メリット　デメリット 考察　感想 おすすめ商品のご紹介 過去記事 読者登録お願いいたします！ これまで

不動産を売却しようとする時は、不動産業者に自分のもっている不動産の価値がいくらなのか教えてもらうため、査定を依頼すると思います。 その時、自分が思っていた金額より高い査定金額を伝えられと嬉しくなると思います。 しかし、ここで注意していただきたいのは、高い査定金額を提示してくれた不動産業者が必ずしも良い不動産業者ではないという事です。 その理由は、不動産業者の在り方に帰属します。不動産業者は、売主様から売却依頼を受けた物件を市場に出し、問合せをしてきた買主様を案内して、契約する事によって売主様と買主様から仲介手数料をもらい売上を上げます。 これが不動産業者の仕事です。売主様と買主様を仲介する事。ここにカラクリが有ります。 それは、物件が多数あるだけで、買主様から多くの問合せが来て買主様をストックできる利点が生まれます。 問合せを受けた物件で契約できなくても、他の物件を案内して契約できれば不動

先月5月から本格的にブログを始めて1ヶ月が経ちました。 今回の記事では、1ヶ月目のPVと記事数を報告します。 筆者のステータスとブログ概要 ブログの報告記事は検索すると大量にでてきますが、その人のバックグラウンドを知らずに参考にするのは危険だと思います。 そのため、まずは私のステータスとブログの内容からご紹介します。 筆者ステータス Twitter歴10ヶ月 フォロワー約200人 ブログ開始前は節約と投資についてつぶやく ブログ開始後は記事更新時に通知ツイート ブログ開設は3年ぶり2回目（以前もはてなブログで開設。シンプルライフに関して15記事書くも、1日の平均PVは5程度） ブログ概要 2019年10月にブログ開設し、2020年5月より本格的に開始 主に節約系スローライフ（小屋暮らし・Bライフ）に関する情報を発信 記事数は23（内6記事は本格運用前の2019年10月〜12月のもの） 計測

【悲報】筋トレしつつ食事制限なしで人は痩せられるか？【結構厳しい】 ダイエットしたい 食事制限する必要あるの？ 我慢というか辛いことはいやだ できれば楽にやりたい 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかることは以下のことです。 食事制限の必要性 食事制限の効果 食事制限のやり方 まずは結論です。 結論；制限なしで痩せるのは結構難しい 提案：できることから始める １、食事バランスの見直し ２、量の見直し ３、運動する 結論的には食事制限なしでのダイエットはかなり難しいといえます。 ですが、出来ることから一歩ずつやっていけば必ず結果は出ます。 皆さんのお力になれるように記事を書いていきます。 ではみていきましょう。 【悲報】筋トレしつつ食事制限なしで人は痩せられるか？【結構厳しい】 【悲報】食事制限は必要。。。 提案：出来ることから始めよう １、食事バランスの見直し 低脂肪・中炭水化

「マインクラフトダンジョンズ」プレイしてますか？ めちゃくちゃ面白いですよね！(^-^) もう何度 ラスボスにやられたかわかりません！！ それでも立ち向かった自分を褒めてあげたい。 ん？？ 誰ですか？ 「ただドMなだけでしょ？」と言ったのはー！　(ﾟдﾟ)！ どぉ～もぉ～ポルです！　ヽ(^o^)丿 まだ「マインクラフトダンジョンズ」の事を知らないという方は、こちらに詳しく書いた記事がありますので読んでいただいて、このゲームの楽しさを少しでも知っていただけたら幸いです。(^-^) ⇩ iggy.hateblo.jp 僕自身このゲームが楽しすぎて、何度も同じミッションをプレイしていたのですが、突然隠れたミッションが解放され、ゲーム自体にシークレットミッションが存在することがわかりました。 その後 色々調べて、やっとすべてのミッションを解放したので、今回皆さんにシークレットミッションの開放条件を

先日、こんなツイートをしました。 問題解決力より、問題発見力の方が、 100倍大事ですよ。 というのも、1番ありがちなのが、 「何が問題なのかが分からない」こと だから。 解決そのものは、周りと協力しながら取り組んでいけばいいだけです。 周りと差別化したいという時は、まず、 問題発見力を鍛えましょう！— ミニマリスト　ポレポレ (@poreporeminimam) 2020年5月30日 問題を発見するチカラと問題を解くチカラ。 どちらも素晴らしい能力ですが、今後の日本社会で必要となってくるチカラは、問題を発見するチカラなんですよね。 というのも、日本の教育って、問題を解くチカラに特化しているから、問題を発見するチカラを持った人材が育ちにくいからです。 今までは、「安くていいモノ、サービスをどうつくるか」という課題が与えられていました。課題が明白である以上、重要だったチカラは、問題を解くチカ

写真はイメージです。 こんにちは、ドケチ父さんです。 あなたはパワースポットの存在を信じますか？ ドケチ父さんは、基本的にオカルトなことはあまり信じません。 でも、パワースポットはあるんだなと思っています。 ここ最近コロナ関係の対応に疲れていました。 慣れない自宅での勤務、コロナ関係で発生した臨時業務など。 職場の人間関係にも嫌気がしていました。 でも、パワースポットに行ったら生きる力が湧いてきました。 そもそもドケチ父さんは、今までその場所をパワースポットと考えていませんでした。 でも、車を運転しながら帰り道でふとパワースポットだと気づきました。 ドケチ父さんにとっての強力なパワースポットは自分の実家です。 今住んでいる場所から車で一時間ほどの場所にあります。 自然が豊かで実家の庭には花や野菜がたくさん植えてあります。 今はバラが見ごろですね。 庭に置いてある桶の中にはメダカが泳いでいま

こんばんは！ ちちろーです！ 2020年の半分が終わり、もう下半期となりましたね。 年を取ると日が過ぎるのが本当に早いと感じるなー(笑) さて、今日は4月に一ヶ月食費2万円企画を実施してみました！ chichiro51.hatenablog.com 結果として食費2万円はみごと達成となりましたが、反省点もありました。6月はその反省点を含めてもう一度！食費2万円生活を復活させていこうと思います！ 自粛明けでまずはお金を稼がなきゃって人も、そして食費を抑えてもっと投資資金を増やしたい方には参考になると思いますので、よかったら最後まで読んでみてください！ この記事を読んでわかること 自炊は必須 ふるさと納税をつかう 米があれば1食200円代になる 管理は家計簿アプリが一番ラクになる お菓子代を抑えるために一ヶ月分をまとめて買う 目次 この記事を読んでわかること 節約をする理由 食費2万円に節約す

実は、危機を感じるのは貯金でもなく年金でもなくインデックス投資でもなく、後継者なのです。 会社が存続してくれると、設立者には少ない額でも役員報酬が発生します。廃業するまでずっと。 仮に月に15万円だとしても年間180万円がほぼ確実に受け取れます。ヘタな投資など比較になりません。会社が存続するのが逃げ切り計画の本道なのです。 次期社長候補は二人います。今すぐにも引き継ぎたいのですがどうしても踏み切れません。経営を任せるには大きな不安を抱いています。 1人目の候補者は実績などは申し分ありません。ボクがいなくなってもキッチリ数字を出してくれるでしょう。今回のコロナ禍でも営業能力の高さをいかんなく発揮し最低限の落ち込みに留めました。 しかし、問題はコンプライアンス意識の低さです。少し目を離すとすぐにグレーゾーンに立ち入ろうとします。先日など問題が起きたら自分が責任を取るから社長は黙っていてください

ヤマザキの《キャラメルサンド くるみ入り》。 キャラメルとナッツに目がありません。 スーパーの食品売り場で見かけた瞬間、秒で買い物かごに入れたよｗ くるみが いっぱい入ってる♡ 食感がイイ♪ クッキー生地は かなり硬めでザクザク。 おいしかったけど、同シリーズ商品のラムレーズンサンドの方が好きかな。

仕事から帰ったら 一日終わったな。と、一息つく、、 というか、なにもしてない。 駄目だなと思いながら 今は、自分を追いつめないように生活している 自分ができることの限界を知りながら 新しく身につけてステップアップ と、頑張り過ぎた結果 仕事で悩みすぎて 家のことや　家族のこと 後回しで、、 私が　よし　とする基準より 上のレベル。 例えば、料理の味、盛りつけ 掃除など 私は　やってる気でいるけど、 環境や経験などで　違いがでて 自分のレベルの低さを再認識。 できて当たり前なんてないから でも そんなこと、わかってもらえるはずもなく わかってもらおうなんて甘えだし。 ただ、母親が　普通だったら、、とか、 たまに思ってしまう。 まぁ、経験していけばいんだよね これからこれから☆ 人生　終えるまで勉強だもんね！

たまに行くホームセンターで、アンティーク的な公衆電話見つけた。 たぶん前からあったと思うけど、マスクを見に行くだけだったから気づかなかった。 横から見てもアンティーク感がすごい！！ あと横にカギがついてて、ものすごく厳重感があって何気におもしろい。 今は携帯電話があるから、ほぼ使うことはないけどこういうものを見るのも味があっていいなと思わされた。

※この記事は2020/5/15に投稿した記事のリライト記事です。 こんにちは、胃全摘4か月のあおさん（@aosan）です。 今日は出勤、午前中は内勤で、午後に所用で川越に。 しかも直帰。 このところ調子もいいし、 川越と言えば・・・ うん、あそこに行くチャンスだ！ 外食ラーメンはまだ食べるのはやめたほうがいい、 もちろん二郎系のラーメンなんてもってのほか。 でも、ご飯ものなら気を付けて食べればいけるのではないか。 それが、「二郎系」のメシだとしても。 そんな「夢」を見てしまいました・・・。 これが今日の「地獄」の始まりでした・・・。 今日はヤバイいぞwww 立川マシマシとは？ 店内の様子 立川マシマシ「マシライス弁当」を食す！ 結果 食事について 体調の変化について 食事中 食後５分～ 食後10分～ 食後１時間～ 食後２~３時間 まとめ 立川マシマシとは？ 関東圏では名の知れた東京都立川市

こんばんは！🌕 今日は朝から暑く水分補給が大事だなと感じました！ 今週いっぱい暑くなる模様なので熱中症対策きちんとしましょう！ 自分は大丈夫だと思っていてもコロナでお仕事やすみだった人や学生さんは体力が落ちているので大変危険です。 また熱中症の症状とコロナの症状が似ているため救急車🚑で搬送されてから入れてくれる病院がなかなかみつからないというお話を耳にしました。 真相はわかりませんが😅 とにかく暑さに負けず乗り越えましょう！ それではおやすみなさい💤

みなさんこんにちは☺️ 緊急事態宣言が解除されましたが、今日の感染者が３０人超えというのを聞いて驚いています。まだまだ在宅時間が多くなりそうですね〜 本題 まあそれはさておき、タイトル通りなんですけどゲーミングPCをもらいました！実は日曜日の出来事なのですが笑 実はもらったと言うよりは買ったの方が近いですが・・・笑 友人がPCを新しく買ったと言うことで、元々使っていたPCをいただきました。 もらった時のPCのスペックはコチラ↓ CPU　　　　　　　：intel core i5 4570 メモリ　　　　　　：１６GB（DDR3) グラフィックボード：GeForce GTX1050Ti マザーボード　　　：asrock h87 pro4 CPUクーラー　　   ：虎徹MarkⅡ OS                               ：Windows10 HDD/SSD       

僕の考え 私はアボリジニは4万年も前からある伝統ある少数民族であるから、この伝統はこれから先も守り続けていく必要があると思います。 アボリジニは自然と共に生活しており、そのアボリジニ達の知恵は今の社会に活かされているようです。 特に彼らの遊牧民としての生活に私は関心しました。 アボリジニは知恵と技術でオーストラリアの奥地で生き延びることができていたようです。 さらに、地球環境保護のために土壌が悪くなる前に移動したり、簡素なもので住居を作ったりと現在に繋がる素晴らしい生活をしていたと思います。 この生活は今後の社会にも継承し続けなければならないと思います。 しかし、ヨーロッパ諸国によるオーストラリアの植民地化が始まり、アボリジニ達が迫害されるようになってしまいました。 これは現在も残っており、深刻な問題であると思います。 ヨーロッパ人から土地を奪われ、殺人をされることによって人口が激減してし

アメリカ合衆国でリメイクされたホラー映画『呪怨 パンデミック』では、多くの留学生が勉強していましたが、その中で少し意地悪な日本人女性ミユキもいました。このミユキを演じる女性は誰だったのか？詳しく解説しましょう。 映画『呪怨 パンデミック』を見られる動画配信 『ミユキを演じていた女優』 映画『呪怨 パンデミック』のキャスト 監督＆脚本 女優＆男優 映画『呪怨 パンデミック』のストーリー 映画『呪怨 パンデミック』と前作を比較 映画『呪怨 パンデミック』のネットの評価 映画『呪怨 パンデミック』のまとめ 映画『呪怨 パンデミック』を見られる動画配信 呪怨 パンデミックを見れる動画配信は『U-NEXT』です。U-NEXTは月額1,990円かかりますが、初入会の方であれば無料で『呪怨 パンデミック』を30日間は見る事ができます（2020年5月時点）。 さらに、アニメや映画・電子書籍など多くの物を見

今回はタイトル通りに強調構文について紹介していこうと思います。 筆者の私も実は強調構文が苦手でした。 なぜなら、内容的にはどれも一緒だからです。 でも強調するところが違う。 この時点でよくわかんないって人が多いですよね？ それではまず、次の例文を見比べてみましょう。 It was John that broke the window in this room. It was the window that John broke in this room. It was in this room that John broke the window. この三つの文のの違いがわかりますか？ 強調している場所がそれぞれ違うのですが、ちょっとわかりにくいですよね？ そもそも、もともとの文章がわかりませんよね？ それではまず元の文章を見てみましょう！ それではこちらです！ John broke th

スワップポイントの再投資による運用の効果検証を毎週しています。 今回はその第57回目、2020年5月25日週の実績報告となります。 【この記事の目次】 今週の積立結果 保有通貨 獲得スワップポイント 評価損益 保証金 今週のトピックス それでは早速内容に入っていきましょう。 今週の積立結果 2020年5月25日週の積立結果は、 南アフリカランド：2,771通貨です！ ※積立の設定は以下の通りです 積立通貨 南アフリカランド 積立頻度 毎日 月当たりの積立金額 36,000円 レバレッジ 2倍 月当たりの購入金額 72,000円分 保有通貨 今週もいつも通り、南アフリカランドの積立分が増加しました。 保有数量 トルコリラ 100,000 メキシコペソ 500,000 南アフリカランド 246,787 ブラジルレアル 10,000 ロシアルーブル 200,000 獲得スワップポイント 今週は1

６月２日　おじぎそう　観察・成長記録　本日の１枚 イグアスの滝 お題「#おうち時間」 こんばんは。ＡＫＩＲＡ（アキラ）と申します。 訪問いただき、誠にありがとうございます。 ５月に「おじぎそう」を植えました。「あさがお」もあわせて。 葉をさわるとすぐ閉じてしまう「おじぎそう」、昔から子供たちに人気の植物です。 今回、「おじぎそう」の種を植えましたが、なかなか、土の中から芽が顔を出してくれませんでした。ちょっと、あきらめてました。 実は、おじぎそう　のタネは、昨年、子供の勉強教材の付録についていたもので、昨年、育てて、かれてしまいました。その時のその残りのタネをおいていました。 一度、開封しておいておいたタネは、芽を出す可能性が低いと以前、記事で読んだので、気持ち半分あきらめていましたが、１２日目　に、ようやく芽がでてきました。 うれしい限りです。本日撮影したので、 「あさがお」とともに、「

みなさんこんにちは これから重大な発表をします。 わたし、実は 便秘なんです。 実はこれに気づいたのは最近で。こんな情報をネットでみつけたんです。 なななななんと！ 大は１日１回ペースで出るのが当たり前 らしくて。 わたしは驚愕しました。私、2日に1回でればいいほうで普通は３日に1回なんです これは立派な便秘ですね。 クレオンしんちゃんのみさえが早朝便秘で騒いでいるシーンをみて 「便秘って笑」 と笑っていたのが他人事ではないのです！ これはいけないですね。わたしは健康に比較的気を使いたいほうなのです。 徳川家康と同じくらいにね。でも徳川家康おどろいただけで大がでるってなかなか上級 者ですよね。健康すぎます。 便秘という事実を認識した今、わたしはこういうものをみつけました。 ででん 文字で効果音をつけました。 二ゲロオリゴ糖ってなんすか笑 いけない、笑っている場合じゃないんだ。いまわたしは便

ゴルフ歴 6か月のN君は今どうなっているか？ ゴルフ歴 6か月のN君は今どうなっているか？ モチベーション 自己流 練習ではいいんですけど... 「ゴルフは楽しい」らしいです(^^♪ N君（20代）が、私が 誘って始めたゴルフで今現在どうなっているかをお話しします。 まだ120が切れていません。(>_<) 練習もコロナの関係があって、あまりいけていないようです。 子供も小さいので休みの日はもっぱら子守をしています。 ラウンドは今までに5回ほどで、ベストスコアは120とチョット、 最悪スコアは140くらいです。 オーノー(>_<) モチベーション 一度、一緒にラウンドしただけでそれっきりでしたが、 月に1回のペースでコース出ています。 120が切れずに悩んでいましたが、 全くモチベーションが下がっていないことに驚きました。 それどころか、やる気満々です。 4か月ぶりに彼と1時間ほど練習に付き

皆さん、こんにちは！ 解除はされたけど、今週いっぱいはオフィスには行かない宣言をしてるセバスチャンです。 先程の速報で「東京都で30人超の感染者、東京アラートの検討」を観て、更に来週もどうしたものかと考えはじめてます🤔 いつまでも閉じこもる訳にはいきませんが、2%といえども死に至る恐ろしい病気、楽観的にはなれません。 まだまだ油断できない時期なので、手洗いはこまめにします。 ■今日のリフティング 飽き性のセバスチャン。 なのに、リフティングもついに 11日目です(＠_＠;) 結果は悲しいかな、目標を目の前にして、叶わず😭 リフトしてリフティングになるのが 3回に1回。 96回が出た後、まだ何度か悔しくてチャレンジしましたが、腕がダルダル💦 今日はここまでで断念⤵ ■気分を変えてドライビングレンジに お昼休みはドライビングレンジで軽く打ってきました。 昨日のラウンドの反省会。 暑いくら

下田の赤根島から、宿泊先の南伊豆休暇村へ行く前に、三島由紀夫が毎夏、仮に住まいとした下田東急ホテルに立ち寄ることにした。５月３１日まで、臨時休業ということで、泊まることはできなかった。坂道を上がっていった丘の上に当ホテルはある。 『音楽』の中で、精神科医の臨床治療を受ける麗子が、夏の保養にと、このホテルを訪れ、周辺のことが描写してあった。数年前に改装したとあったから、変わってしまっているか不安であったが、ほとんど描写と同じであった。 「汐見先生。 どこまで私の我儘をゆるして下さるか、いずれ私は先生から見捨てられるのではないかと、ときどきすごい恐怖にかられるのですが、せめてこうして手紙で事細かに自分の気持の推移と、自分の責任でなく起った事件とを報告させていただくことに、私の忠実さを読み取っていただく他はありません。 S観光ホテルの最初の一日、私は久々で何ものにも煩わされない孤独をたのしみ、先

「自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノート」を読みました。 今回は自分が使っている読書メモをベースに、簡単に書評とポイントの解説をしたいと思います。 この記事の内容 ・自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートのポイント ・自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートの感想 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 一言でいうとどんな本？ なんでこの本を読もうと思ったの？ 著者はどんな人？ 目次や全体像は？ 3つのポイントを解説！ 見える化 仕組化 習慣化 どう生かしていく？ 自分を劇的に成長させる！ＰＤＣＡノートまとめ おススメの本 リンク 一言でいうとどんな本？ 本当の「PDCAの回し方を学べる」一冊。 後述しますが「PDCAを知っている」と「PDCAを回している」の違

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どーも、どもども！！ 毎晩寝苦しくなってきました💦 暑い中寝ていても、疲れが全く取れないので、 最近はエアコンをつけるようにしています💦 さらに、食欲も少しずつ落ちてきて、 健康的に悪い体重の減り方をしています。。 季節の中で夏が１番好きですが、 汗をかくのが嫌いなごっちです。。笑 今日の小さな幸せ… それは、、、 私が通っていたスポーツジムの臨時休業が解除になったこと！！ 私が通っていたスポーツジムでも ようやく臨時休業が解除になりました！！ ジムが臨時休業になってからは、 自宅にある10キロのダンベル２つを使って ダンベルカールや ダンベルショルダープレスなどの 単純な動作のトレーニングしかできず、 物足りない日々が続いていました…。 しかし、本日ようやく解除となったので、 ようやくジムで体を動かすことができます！！ ジムに行ったら 思い切り暴れ回りたいと思います！！！！笑 …とい

他人丼を作りました 他人丼をご存じの方も多いと思いますが、改めてご紹介します。私が関西に住んでいた時、定食屋さんに行って「他人丼」というものがあるのを初めて知りました。言うまでもなく親子丼は鶏と卵ですから親子ですが、他人丼は卵と牛肉または豚肉を親子丼風にしたものです。美味しいので気に入ってます。 スーパーで何を食べようかなと思ったとき、豚肉が2割引きで89円でしたので、久しぶりに他人丼を作りました。材料費は150円もいかないと思います。 作り方・材料 最小の材料は、玉ねぎ、肉（牛または豚）、卵、めんつゆです。 ①玉ねぎを切って、軽く香ばしい程度に炒めます。 ②肉を投入し、火が通るまで炒めます。 ③めんつゆ（好みの味を水で調整します）をいれてふたをして煮ます。 ④溶き卵を入れて、お好みの硬さまで熱したらご飯に乗せて完成です。 ※お好みで、小ねぎや三つ葉を入れます 簡単で安くておいしいです。ち

今日もとっておきのチャンネルを紹介しながら、私が学んだことを【超アウトプット】していく。 毎日You Tubeを浴びるように連続で再生している私が、わりと最近になって発見した、【せやろがいおじさん】だ。この勢いがたまらなく好きである。 https://youtu.be/C57_YYzPNaY 私が学んだことをまとめておく。 今国会でスーパーシティ法が成立した。AI やビッグデータなどの最先端技術を活用した未来都市、スーパーシティを作るための法案だ。 AI は人工知能。 ビッグデータは膨大なデータ。 ビッグデータを AI が分析してビジネスや社会をよりよくするヒントが得られる。 例えばインターネットに表示される自分好みの広告などである。 ビッグデータと AI を活用することで車の自動走行や、ドローンによる荷物の自動配送が実現されたり、マイナンバーの表示されたスマートフォンで支払い、納税、病院

日本が現在抱えている最も深刻な問題は「少子化」であって、「コロナの蔓延」とか「まゆゆ引退」などではない。 日本は今、年間５１万人の人口が減少している！ ２０１９年の１年間だけをみると、 出生数が８６万４千人。１８９９年の統計開始以来初めて９０万人を割れた。 出生数が１００万人を越えたのは２０１６年から３年連続。 一方で、高齢化が進んでいるから死亡数が１３７万６千人。戦後最大に上った。 死亡数から出生数を差し引いた人口の「自然減」は５１万２千人と初めて５０万人を突破。ちなみに「自然減」は２００７年から１３年連続となるが、毎年マイナスが大きくなっており、少子高齢化から本格的な人口減社会に突入していることがわかる。 出典：厚労省 １９６０年代は、働き手の数が多かった為、１人の高齢者を１６人の働き世代で支えていた。２０６０年には、多少出生率が改善したとしても、１．６人で支えることになるらしい。 日

政府によるコロナ支援。 給付金であったり、融資支援だったり、いろいろテレビで話題にあがっています。 売り上げが、コロナの影響で減少したケースで支援の対象になるものばかりです。 私が大家をやるようになってから、全戸中まだ２戸しか退去がなく、その２戸もいずれも半月以内に入居してもらえているという状況。 売り上げの減少がほとんど無いに等しい状況です。 そのため、コロナの支援は私にとって全く関係の無いものだと思い込んでいました。 しかし、しかし、しかし、 前日、レタスのイベントで面白い情報をキャッチしました。 私にとって全く関係ないと思っていたのですが、私にも支援を受ける可能性があるみたいです。 びっくりしました。 たしかに要件を満たしているかもしれないです。 という事で、いま税理士さんと詳細を相談中です。うまくいけたらいいですね。 いま注目している支援以外のものもひょっとしたら要件を満たしている

バンカーショットは苦手ではありませんでした。 むしろ得意。 の はずだったのですが、どうにも失敗するケースが多くなりました。 ホームランだしちゃったり、ざっくりしたり、その後の失敗も含め、 そこで打ち方を変えてみることにしました。 昔、よく読んでいたブログで「バンカーはアウトサイドインのカット打ちで出す」と読み、以来カットで出していました。 １）左に飛ぶのであらかじめ右側を向く ２）腰を落として腰（肩）を一切動かさず、手打ちで打つ ゴルフを始めた頃は全てカット打ちしか体が動かず、インサイドからヘッドを出す方法がわからず延々と悩んでいました。そんな状態でしたから、バンカーでは唯一カットが許される嬉しさを感じたものです。 しかし、１）の方向がかなりトンチンカンな方向に飛んでいきます。このトンチンカンをある程度読んでいるはずなんですが、そううまくはいかないわけです。あと、一度カット打ちをすると、

Mｙ資産成長率（前日比）：プラス0.59％ Mｙ資産成長率（前年末比）：マイナス24.75％ 最高：1月15日、プラス7.68％ 最低：4月1日、マイナス33.58％ 買い：8928。 売り：2593、8473。 The end of today：25935、3028、3197、3668、3968、8473、8928、9418。 キャッシュポジション:31.31% カバー率:0.00% 今日もまずまずでした。 明日も頑張ります。 ベンチマークその① 日経平均（前日比）：プラス1.19％ 日経平均（前年末比）：マイナス5.63％ 最高：1月20日、プラス1.80％ 最低：3月19日、マイナス30.03％ ベンチマークその② TOPIX（前日比）：プラス1.21％ TOPIX（前年末比）：マイナス7.77％ 最高：1月20日、プラス1.32％ 最低：3月16日、マイナス28.18％ 「覚え書き

社会人になって思い切って退職して、留学してもう１年が経ちました。近況報告も含めて、学んだことなども書いていきたいと思います。はっきり言ってとてもレアな留学をしていると思っています。このパンデミックは良い面悪い面ありました。それに関して、具体的に書いていきたいと思います。インスタグラム始めました！フォローお願いします！うちの猫です🐈 Play well sleep well 🐱　#catsofinstagram #cat #catlife #catlovers #cats_of_instagram #catstagram #cats #catlover #catinstagram #ねこ #ねこすたぐらむ #ねこのいる生活 #ねこ部 #ねこのいる暮らし １年の社会人留学は価値があったか リモート授業についての感想 ビジネスを専攻してお金の稼ぎ方を学ぶ 今後の予定 １年の社会人留学は価値が

困ったときのスマホ・ネタ。 知っていても役に立たない知識を１つ。 スマホ用のソフトウェアのことを、アプリ、アプリと言いますが、そもそもアプリ（アプリケーション）とは、Linux用の応用ソフトウェアの呼び方です。 AndroidはLinuxがベースになっています。 iOSはLinuxではなくUNIXがルーツですが、UNIXもLinuxも親戚みたいなものなので、一色単にアプリと言っているのだと思います。 〈今日の評価額〉 ROBO PRO (ロボプロ)              104,798円 WealthNavi(ウェルスナビ)      105,381円 ON COMPASS(オンコンパス)  104,480円 〈参考〉 日経平均株価  22,325円 (+263) NYダウ  25,475㌦(+91)

やあ、しょらーだ。今日は新しいチャレンジとして、動画を見ながら私が吸収したことを、可能な限り【超アウトプット】していく。 しかまるさんの、謎にやわらかい語り口が好きで、良くチェックしている。短めの動画を探していたので、今回はこちら↓↓ ブログで心が折れる人の特徴と3つの解決策【挫折OKです】 - YouTube しかまるさんは２年で、およそ９００記事を書いた。 しかまるさんは最初の３ヶ月、ほぼブログ収入はゼロだった。 私が学んだこと↓↓ １時間ブログを書いたから８００円もらえる、という時給をもらう概念は捨てろ。 バイトは水を汲みに行く。ブログはパイプを作っている。 記事を徐々に上げてサイトが強くなれば、水がチョロチョロと流れてくる。 今はパイプを作っているという意識でやると心が折れない。 作業量のギャップがあるということ。 あるキーワードで、検索で上位10位くらいに入っていないと稼げない。

全国での緊急事態宣言も解除され、普段通りの生活に戻りつつあります✨ alexもgymでのトレーニングができるようになり、嬉しくなっています😊 alexは今日でトレーニング歴が１年３カ月となりました㊗️ 個人的にはまだまだトレーニング初心者だと思っています。 ２年くらい経てば中級者ですと胸張って言っても良いのかなと😆 自粛生活の中、体型が変わってしまった人も多くいると思います。 トレーニングを再開する人、さらに体型が変わってしまったことをきっかけにこれからトレーニングやダイエットをしようとする人もいると思います😊 体を動かし汗をかくことはとても気持ちが良いですし、bodymakeで体型がどんどん変わっていく姿は嬉しいものですよ😊☝️ トレーニングのをする中で、効果的、効率的に筋力をアップさせる方法があります。 スーパーセットなどとも言います☝️ 賛否や諸説、個人差はありますが。 それ

当ブログの「料理・グルメ・食べ歩き」カテゴリーの記事も 100 近くになりました。振り返ってみるとその半分近くがラーメンその他麺類で。おすすめのお店を逆引きできるようにリスト化してまとめておきます。 引きが良さそうなので「ラーメンマップ」というタイトルにしてますが、つけ麺・うどん・蕎麦・パスタ・ちゃんぽん・冷麺・冷やし中華、家で食べたカップ麺なども入れてます・・w 最初「東京ラーメンマップ」にしようと思いましたが、範囲が膨大過ぎるし実は出不精だったりするので生息している都内武蔵野多摩地区を中心に食べ歩いていこうと思ってます。 ・店舗所在地の市町村別にまとめた ・店舗・メニュー等の情報は記事作成時点のものです 清瀬市のラーメン 小金井市のラーメン 小平市のラーメン 立川市のラーメン 調布市のラーメン 西東京市のラーメン 東久留米市のラーメン 府中市のラーメン 三鷹市のラーメン 武蔵野市のラー

『ほっともっと』 の人気ナンバーワン商品「のり弁当」がリニューアル！ 「のり弁当シリーズ」の内容を大きく変えず、品質と価値を高めたそうですよ！ そして、新しく「チーズおかか のり弁当」が登場です！ のり弁にチーズはいってきましたー(ﾟдﾟ) リニューアルですから、チーズはいってきましたから、食べるっきゃないですよね！ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 ほっともっと のり弁当リニューアル ほっともっと のり弁当メニュー ほっともっと「チーズおかか のり弁当」 ほっともっと「BIGのり弁当」 まとめ おすすめの記事です！ ほっともっと のり弁当リニューアル ほっともっとののり弁当がリニューアルということですが、何が変わったのか？というと、白身フライボリュームアップ＆選べるソース！ 白身魚のフライを20%増量し、ソースは「プレミアムソース」と「だし醤油」2つのソースから選べるようにな

こんにちはふぉみぃです 前回の伊勢大鷲コースでのOB量産がものすごく苦になっています。 ７回だったと思います。スコアは121も叩きました（笑） やっぱりOB抑えられれば悪いスコアにはならないのでせっかく距離出せるようになってきたのでスイングを直していこうと思います。 最近の練習もやっぱり大きくスライスするのでスイング見てもらったりと色々試行錯誤してきました。 その中で初心者に多いスイングがアウトサイドイン軌道でさらにフェイスが開いてるという最悪な状態だということがわかってきたので少しまとめます。 アウトサイドイン スライスの要因 ・インパクト時にフェイスが開いている ・軌道上でインパクトする ・体が開いている スライスの直し方 アウトサイドインを直す練習 ・まず基本を抑える ・腕の動き体の動き ・素振り練習 まとめ アウトサイドイン ウイングの軌道がアウトから入ってインへ抜けていくスイング

6月1日よりジム解禁ということなので、さっそくいそいそと行ってきました。 www.goldsgym.jp 実は 会費を年間で払っています。その方がお得です。 通常の月々支払の場合、専門のジャックスカードと提携しているクレジットカードを作らされます。比べて年一括払いだと自分の使っているクレジットカードで支払うことができます。10万円を超す支払いになるので、ポイント好きにはおすすめだと思うのです。 って言うわけでこの支払を3月にしてしまった結果・・・・・・来年は2ヶ月伸びて契約更新になるらしい。しかしなんかモヤモヤが残ります。 期間中、自宅や公園でトレーニングをかなりやっていました。 ストレスが溜まり、運動不足の子どもたちの体育の先生の様に運動指導をしていました。結果、普段はやらない自重トレもそれなりにやり、やりそびれていた部位や種目などの再発見などもありました。 「本当はジムにいかなくても体

皆さん小学生の時に防犯ブザーって使っていましたか？ 防犯対策としておなじみの防犯ブザーですが、最近では学校から支給されたりすることもあるようです。 もちろん大人でも夜道を通る時などの防犯対策として有効ですね。 そんな、防犯ブザーの正しい使い方を知っていますか？ 今回は正しい防犯ブザーの使い方についてまとめました。 防犯ブザーの正しい使い方 カバンに装着して、持ち手と一緒にピンを持つ 襲われそうになったら投げる 防犯ブザーのその他の効果 犯罪抑止効果 災害時 防犯ブザーの正しい使い方 カバンに装着して、持ち手と一緒にピンを持つ 最初にひったくり対策として、カバンの持ち手と一緒に防犯ブザーを持ちましょう。 そうすることで後ろからカバンを奪われそうになった時、一緒にピンが外れて大きな音が鳴り響くことになります。 これによって犯人は驚いてバッグを手放して逃走する可能性が高くなります。 持ち手と一緒

どうもヒカルです！ 今回は僕の大学受験のエピソードを皆さんに話したいと思います。自己満です。すいません。 僕のこと大学受験は波乱の連続。下克上受験でした。 僕の志望校は２年生の2学期まで教育系の福岡県の中では有名大学でした。僕はその大学に絶対行く！だと高校１年生の時から多くの人に言っていました。 なので僕と仲が良かった友達などはみんな僕がこの大学を目指していることを知っていました。しかしそうは言いながらも高校２年生の時、僕は全くと言っていいほど勉強をしていませんでした。また、僕は全く勉強ができずに学校の中でも下の方でした。ただでっかい目標だけ掲げているビックマウスそのもの。 そして僕は２年生の3学期にこの教育系の大学を諦め、私立のDランクはどのレベルの大学に行くことを決意しました。なぜ僕がそこで大学を変えたのかと言うと、まず僕がもともと目指していた教育系の大学は5教科なわけです。それまで全

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

ブログのアイキャッチ画像で困っていませんか？ 困ったくん ブログにアイキャッチ画像を入れたいけどやり方がわからないなぁ。 困ったさん アイキャッチ画像って必要なのかな？ どうやらお困りの様ですね。 本日のお悩みリスト アイキャッチ画像の作り方が分からない アイキャッチ画像って必要なの？ アイキャッチ画像の手順が知りたい ラテパパ それではラテパパ流のアイキャッチ画像の作り方をご紹介していきます。良かったらご参考にまで読んでみて下さい。 ブログのアイキャッチ画像で困っていませんか？ アイキャッチ画像って必要なの？ アイキャッチ画像の作り方の手順について 手順➀パソコンのエクセルを開く 手順②メニューにある挿入から画像を開く 手順③アイキャッチ画像にしたい画像を開く 手順④挿入の図形を開く 手順⑤文字の装飾やぼかしを入れる 手順⑥ペイント又は３Dペイントを開く 手順⑦エクセルで作った画像や装飾

溺水が増えないことを願います 【新型コロナ】「過去にない」異例の夏へ 海水浴場、県内全域で中止に（カナロコ by 神奈川新聞） - Yahoo!ニュース 今年の夏は、藤沢市、鎌倉市、逗子市、茅ヶ崎市、平塚市など海水浴場は開設されないというニュースがありました。 ということは、今年の夏は、海の家はなくて、海辺で着替えたり飲んだり食べたりは出来なくなり、パラソルも広げられないということで、夏の湘南の風景が様変わりしますね。 でもサーフィンをする人はいつも通り来るでしょうし、 海辺に散歩しに来たり遊びに来たりする人を 海外みたいに見つけたら取り締まるわけではないのでしょう。 日本はそこまで厳しくできないですよね。 おそらく、真夏の暑さに負けて、海に入る人も出てくると思われます。 海水浴場を開設しないということは、ライフセーバーも常駐しないということでしょうか。 そうだとすれば、 ニュースのコメン

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新型コロナで利用者急増！インターネットでライブ授業ができるオンライン講座「看護師国家試験対策ネット予備校」吉田ゼミナールを利用している方の”生の口コミ”をまとめました！ ⇒看護師国家試験対策の吉田ゼミナールはこちら ネット予備校吉田ゼミナールとは？ 吉田ゼミナールの口コミ・評判は？ 吉田ゼミナール・ライブネット授業とは？ ネット予備校吉田ゼミナールとは？ ネット予備校吉田ゼミナールは業界で唯一、インターネットでライブ授業を行う看護師国家試験対策の専門予備校です！ ※通学型の予備校は数社ありますが、ネットを使って授業を行う予備校は今のところ弊社のみです。 吉田ゼミナールの口コミ・評判は？ 吉田ゼミナールの口コミ・評判をネットからまとめたので是非参考にして下さい。 アクティブ・ラーニングで思考力を強化する #反転マスタリー学習法 #看護師国家試験対策 ならネットで #ライブ授業 の吉田ゼミナー

世帯年収1000万円の現実 news.careerconnection.jp 「世帯年収1000万円」と聞くと、生活費にあえぐ家庭からすれば”高額所得”であり、羨ましいものだ。しかし、当事者からしてみると「実際には富裕層というほどではない」と抵抗感を示す人は多い。 世帯年収が1000万円と言っても、当然1000万円を自由に使えるわけではありません。 手取りにすると700万円台ですから、都内で家族4人が暮らしていく可処分所得としては決して多くはありませんね。 住宅費の安い地方ならまだしも、都内で年収の5倍レベル（＝5000万円）の家を買ってローンを組んだら、返済がかなり大変でしょう。 都内でもかなりの郊外か周辺の県から長距離通勤すれば生活は楽になるかもしれませんが、毎日の通勤で苦しむだけですし。 新型コロナの外出自粛でテレワークに切り替えられた人はラッキーだったかもしれませんが、また元に戻り

日曜日にゴルフに行ってきました。雨が降ってもおかしくない天気予報でしたので紫外線対策を行わず、現在日焼けで苦しんでいます。 ブログの毎日更新を中断しました。予想どうりアクセス数は半減しております。 検索流入がほぼない状態では、投稿しないとアクセスは生まれない。簡単な理由でしょう。 内容があまり面白くないのだろうと思います。読んでもらえるためには文章の質を高めようと思いました。それにより、広告による収益化はついに断念しました。ゲーム終了です。 ブログを書くことは楽しいですし、やろうと思えば毎日更新もできる自信はあります。 しかし限られた時間（2時間程度）の中で毎日投稿していると、ボクの技量では文章の質がどうしても低下してしまいます。今の実力として認めなくてはいけないでしょう。 喜んで読んでもらえる文章を書くために、また暗中模索を始めることにします。 一旦、google神から自由になるとボクの

なんであいつは人気者なんだろう？ クラスの人気者がなぜ人気があるのか、と疑問に思ったことはありませんか？ イケメンや美女は確かに人気者になりやすそうですが、今回の研究は「楽しそうにしてるから」じゃない？と新たな知見を提供してくれました。 この記事の内容 ・人気と楽しさ ・人気者になる方法 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 人気者の特性は？ 人気者になる方法 いろいろな経験をする 前向きでいる 楽しさと人気者まとめ 人気者の特性は？ フロリダアトランティック大学の2020年の研究では、9～11歳の子供611人を2カ月間、調査しました。 調査したのは次の項目です。 ・向社会的行動→仲良くするために必要な行動 ・リーダーシップ ・身体的な魅力 ・公平性 ・運動

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――キングオブコージ、横山典騎手の七変化ぶり抜きには語れません^^; 目次 目黒記念 2020 レース結果 ホネ的! レース回顧/レース分析 目黒記念 2020 レース全体のふり返り 目黒記念 2020  各馬ふり返り 予想と結果 メートルダール アイスバブル / キングオブコージ / ステイフーリッシュ / アフリカンゴールド / ニシノデイジー / タイセイトレイル レース回顧はこちら 競走馬データ Twitter 目黒記念2020予想　追い切り・ラップ適性考察 www.yosounohone.com 日本ダービー 2020 、目黒記念 2020 含む、5/31(日)東京競馬の追い切り注目馬 www.yosounohone.com 目黒記念 2020 レース結果 着順 馬名 タイム 上3F 1

まいど～！　いちのりです。 火曜日～土曜日の朝には前日の 厳選８種の米国レバレッジＥＴＦの 情報を提供しています。 （アメリカの祝日があればお休みします） （仕事の都合上、朝に提供できない時があります） 昨日の主要米国レバレッジＥＴＦ情報 ＳＰＸＬ情報 ＴＱＱＱ情報 ＴＥＣＬ情報 ＳＯＸＬ情報 ＴＮＡ情報 ＦＡＳ情報 ＤＲＮ情報 ＣＵＲＥ情報 いちのりの所感 昨日の主要米国レバレッジＥＴＦ情報 ＳＰＸＬ情報 ティッカー：ＳＰＸＬ カテゴリ：Ｓ＆Ｐ５００×３倍ブル型ＥＴＦ 昨日の終値：４１．１０ドル 前日比：＋０．５７ドル（＋１．４１％） 直近高値日：２０２０／２／１９ 直近高値：７６．３３ドル 直近高値からの騰落率： ▲４６．１５％ ＴＱＱＱ情報 ティッカー：ＴＱＱＱ カテゴリ：ナスダック１００×３倍ブル型ＥＴＦ 昨日の終値：８３．７９ドル 前日比：＋１．０２ドル（＋１．２３％） 直近高値

移転しました。 最新機器はよく分からない・・・。 誰でも手軽に使えるオーディオないかな。 SONY ラジカセ『CFD-S70』はこんな悩みを解決してくれるアイテムです。 ▼こんなメリットがあります ・軽くてコンパクト ・電池と電源コードで使用できる ・場所を選ばない ・操作がシンプル ・表示パネル見やすい ・そこそこ安い ・見た目がオシャレでかわいい 元々は母がCDを聴けるようにとプレゼントしたSONYのラジカセですが、気がつけば私がキッチンでラジオ用に使ってます笑 テレビのながら聴きもいいんですが、元々音声だけのコンテンツというだけあって、やっぱりながら聴きにはラジオが落ち着きますね。 とても軽くてコンパクト、電源ケーブルだけでなく電池にも対応しているので、どこでも気軽に使えるのが特徴です。 それでは早速、SONYのラジカセ『CFD-S70』をレビューしていきます！ ソニー SONY C

6/1分 仕事から帰ってきて１０分で寝てしまった… ろくさんです。 6/1の日経も強かったですね～ Myポートフォリオも過去最大級の暴騰となりました♪ 日経平均はついに、２０１９年末からたったの下落率７％弱まで復活しました。 あまりに強すぎる。 米中問題もまだまだ不透明です。 米中のプロレス状態との見方も出始めてますが… また最近では米中問題に加え、こちらの問題にも注目してます。 jp.reuters.com アメリカ各地でデモが激化しています。 それでもNYダウは小幅高で引けました… 日・米ともに異常な強さですね… 本日の資産運用実績 【総資産】 【株式投資】 【本日の売買】 楽天２２５ダブルベア…新規IN 最近定番の入れ替えです。日経平均２１０００円台で購入してたインバースを捨て、 ２２０００円台でこちらに乗り換え。いつまでやるんだかｗ パシフィックネット…買い増し 今が買い増しチャン

最終更新日時：   2020年6月2日 この2、3ヶ月間で世界中の筋肉が10％以上失われていたと思います。（被害総額は何兆円になることやら） 果たして世界中のマッチョたちは一体筋力をコロナの緊急事態宣言中維持できていたのでしょうか？ 6月1日から多くの首都圏のスポーツジムが休業から再開したようで、私も仕事が終わり久しぶりにスポーツジムに行くことにしました。 今回は、およそ、2ヶ月間スポーツジムに行くことなく自宅や外などでダイエットをしていて実際に減量を継続させてきた私が思ったこと、感じたことをまとめていきます。 ちなみに私はスポーツジムに2019年の11月ごろからほぼ毎日通い、レコーディングダイエットとして毎日ダイエットの記録をつけ続けてきました。 その成果もあってか、体重は昨日（5月31日）の記録では74.8kgあった体重も61.3kgまで減量することに成功しています。（下記画像参照）

日本全国700店！ネット会員数900万人！ 日本最大級の写真屋さん「カメラのキタムラ」の人気ナンバー１フォトプラスブックハードカバーのご紹介です！ カメラのキタムラ・フォトプラスブックハードカバーとは？ フォトプラスブックハードカバーをご利用するシーン フォトプラスブックハードカバーの口コミ・評判 まとめ カメラのキタムラ・フォトプラスブックハードカバーとは？ 発売以来、ずっと人気No.1を取り続けているフォトプラスブックハードカバー。 フォトプラスブックハードカバーは重厚なハードカバータイプでページがフラットに開くフォトブックでお子様の大切な記念日や集合写真にピッタリです！ フォトプラスブックハードカバーはスマホ・パソコンどちらからでもご注文する事ができ、手軽なソフトカバータイプもあります。 フォトプラスブックハードカバーをご利用するシーン １．赤ちゃんが生まれた時や子供記念日 ２．結婚

リングと肩を並べるほどのホラー映画『呪怨』では、三輪ひとみさんが黒猫の鳴き声を恐れてしまうシーンがありますが、黒猫は縁起が良い生き物と思われていた時期がありました。そこで呪怨のストーリーや黒猫について詳しく紹介しましょう。 映画『呪怨』を見られる動画配信 映画『呪怨』のキャスト 監督＆脚本 女優＆男優 映画『呪怨』のストーリー 『三輪ひとみが恐れる黒猫は縁起が良い？』 『三輪ひとみのプロフィール』 映画『呪怨』と他の作品を比較 映画『呪怨』のネットの評価 映画『呪怨』のまとめ 映画『呪怨』を見られる動画配信 呪怨を見れる動画配信は『U-NEXT』です。U-NEXTは月額1,990円かかりますが、初入会の方であれば無料で『呪怨』を30日間は見る事ができます（2020年5月時点）。 さらに、アニメや映画・電子書籍など多くの物を見る事も可能です。 映画『呪怨』のキャスト 『呪怨』は、ビデオ版です

宇和島めし（なんちゃってですが）を作りました 愛媛県に行きました。愛媛の名物としては「鯛めし」が有名です。 こちらが私がイメージしていた鯛めしです。これはこれで当然美味しかったです。味もしみ込んで、ちょっとおこげもあって、パクパク食べてしまいました。愛媛は美味しいものが多かったです。アサヒやことりの鍋焼きうどんも美味しかったです。道後温泉も幸せでした。 しかし、予想していなかった鯛めし（私が知らなかっただけかもしれませんが）がありました。それが、宇和島鯛めしです。日振島（ひぶりじま）という島を根城にしていた水軍が考えたといわれる漁師めしです。これが本当に美味しく、また、卵かけご飯としても素晴らしいんじゃないかと思い作りました。 作り方 材料は ・鯛（ほかの白身魚でも良いです。ブリなどでも美味しいです。手ごろな魚でOKです） ・ご飯 ・卵 ・めんつゆ（カツオ出汁、昆布出汁、お好みです） ・大