東京大学大学院 情報学環・学際情報学府 総合分析情報学コース – Applied Computer Science Course, Interfaculty Initiative in Information Studies, The University of TokyoCopyright © 東京大学大学院 情報学環・学際情報学府 総合分析情報学コース All Rights Reserved. Powered by WordPress & Lightning Theme by Vektor,Inc. technology.
自分の状態をつかむ方法と良くないときの対処方法 - Lambdaカクテル
blog.hokkai7go.jp bash0c7.hatenablog.com onk.hatenablog.jp dekolife.hatenablog.com papix.hatenadiary.jp masawada.hatenadiary.com 良いエントリが無限に出てきてムーヴメントになっている． 自分が今どうなっているのかを自分で把握できれば，困った状態になったときに自発的な休息に入ることができる．安全装置のないリチウム電池から，市販されているモバイルバッテリー並みの安全性になる． 僕も渡り鳥の一群に加わることにします． 状態が悪化している指標 何もしたくなくなる 手が動かなくなる やるべきことがあっても手が動かない．思考が停まってしまう． イライラして箱に入る*1 胃が痛くなってくる ちょっとした騒音に耐えられなくなる 思考がちらつきはじめる 集中力が切れてきているとこう
どういう時に自分の状態が悪いかと良くないときの対処方法 - id:onk のはてなブログ
blog.hokkai7go.jp dekolife.hatenablog.com なるほどね。ヨサソウ 状態の悪さがわかる指標 起きてるにも関わらず出社する気が起きなくて午後までボーッとしてる なんかおなか空いてる気がする 分かってるのに分かりたくない駄々っ子状態になる 他人への要求水準が高くなる 改善案 楽しいタスクをやる テスト前に掃除する的なヤツ 寝る マンガ読む ゲームする 食べる しんどいときに何やっても良くはならないので、今この瞬間の負荷を減らさないといけないと思う。なので本来は「タスクを減らすよう関係者と握る」「後で良いものを本当に後で良いとラベリングして視界/脳内から追い出す」が良い。(とは思っているものの、実践できないので、迷惑を掛けることでアラートを上げてマネージャに何とかして貰おう) 寝るのは強制的にタスクを追い出せるのでオススメです。マンガ・ゲームは、それに集中で
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