【保存版】200円で出来る鼻うがい！キット制作方法と注意点まとめ - マネー報道 MoneyReport
一生風邪をひかない体のつくり方 寒い季節が刻々と近づいてきています。 秋が去り、冬が訪れると、そこはもう風邪天国(-_-; ゲホゲホ、ゴホゴホ風邪っぴきさん達が増える季節がやってきてしまいます。 なんとかそんな風邪の季節が来る前に、風邪対策を万全にしておきたいと思ってチャレンジしてみたのが「鼻うがい」になります。 鼻うがいの効用については下記の書籍にて紹介されています。 一生風邪をひかない体のつくり方 (知的生きかた文庫) 164円 一生風邪をひかない体のつくり方 (知的生きかた文庫) 作者:村上 一裕発売日: 2011/10/21メディア: 文庫 風邪やインフルエンザが流行る季節。ウイルスを体内に入れないコツを知って、風邪を徹底予防する。具体的には以下。 帰宅したら、何はなくともまず「水でうがい・石鹸で15～20秒間手洗い」を徹底する 以下の方法で鼻うがいをして、鼻毛や鼻の中に付着したお
花粉症・鼻水の悩みを止めたい！簡単にできるセルフケアまとめ☆ | Linomy[リノミー]
健康花粉症風邪2019年10月5日 更新花粉症・鼻水の悩みを止めたい！簡単にできるセルフケアまとめ☆ この季節になると、花粉症に苦しみますよね。鼻水・くしゃみはもちろん、症状がひどいと頭痛や目のかゆみまで・・・。今回は中でも一番何とかしたい花粉症の「鼻水」を止める最強の方法を教えちゃいます！花粉症対策をしっかり行って、この季節を乗り切りましょう！！
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【瞑想最強説・続報】瞑想をすると風邪をひきにくくなり、ひいたとしても超高速で復活できちゃうらしいゾ！ | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
先日、瞑想は心臓発作や脳卒中のリスクを抑えてくれるとの調査結果をお伝えしたが、瞑想はさらに、通常の風邪やインフルエンザからも我々の身を守ってくれることが判明した。 米ウィスコンシン大学マディソン校がおこなった調査では、149人の被験者を瞑想をするグループと、運動をするグループ、何もしないグループの3つに分け、8週間続けてもらった。その後、9月から5月までの9ヶ月間の健康状態を観察したところ、瞑想をしていたグループと運動をしたグループは、何もしなかったグループに比べて風邪をひく人が圧倒的に少ないことがわかったとか。ちなみに、瞑想した人が体調不良で仕事を休んだ日数は何もしなかった人に比べて76%、運動をした人は48%少なく、この数字は運動よりも瞑想の方が健康維持に効果的であることを表している。 なお、同調査によれば、瞑想は風邪からくる激しい喉の痛みの継続期間を短縮する効果もあるそうで、何もしな
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
鼻づまりを20秒押すだけでスッキリ解消するツボ | ライフハッカー・ジャパン
鼻が詰まっているといろいろなことが楽しめません。特に、しょっちゅう鼻をかまなければならない場合はなおさらです。でも、この解消法を知れば、明日からはもっと軽い気分で毎日を過ごせるようになるはずです。 「Reddit」ユーザーのgymforkさんが、たったの20秒で鼻づまりを解消できるツボを教えてくれました。 舌で口内の上の部分を押し、眉間に指をギュッと押し当てます。その状態を20秒間保つと、鼻づまりが解消されていきます。 口の中で舌を上の部分に押し付ける時は、特定の場所でなくても大丈夫ですが、舌が平らになるように押し付けるようにしましょう。舌を離した時に、喉の奥でかすかに何かが動くのを感じると思います。 道具も何も使わないとても簡単な方法なので、鼻づまりでお困りの方、まずは試してみてください。 LPT: How to clear a blocked nose | Reddit Adam Da
苦しむ前にチェックしておきたい、風邪に有効な１４の対策 ＜ 生活・知恵 ｜ RapidHack（ラピッドハック）
苦しむ前にチェックしておきたい、風邪に有効な１４の対策 2012 年 2 月 1 日 17 時 58 分 生活・知恵 ■ 風邪予防編 ○ 酢漬けしょうが - 冬の常備食にぴったり！ スライスした生姜をビンに入れ、湯と酢を2：1の割合で注ぎ冷めたら冷蔵庫へ。半日以上おけば食べられます。飲む場合は1日おちょこ1杯が目安です。 ○ りんごジュース - 豊富なビタミンC りんご1個の皮をむいてすりおろし、ふきんなどでしぼるだけ。 1日1杯飲めばOK。 ○ にんにくみそ - 体ポカポカ、スタミナがつく！ すりおろしたにんにく1かけ分＋みそ小さじ１をお椀にいれ、湯を注ぐ。よくかきまぜて、細かく刻んだねぎを加え、夜寝る前に1杯飲む。 ○ 塩紅茶うがい - タンのキレがよくなる 150-200mlの紅茶に塩小さじ1を加え、冷めたらうがいをする。 1日1回又はのどがいがらっぽいときに。
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 あなたもサイババになれる！？ 2012-02-01T16:00:02+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 Tweet 前書き 海外サイトを巡回していたら面白いトピックスを発見しました。 鼻づまりが簡単に治る方法とのこと。 「鼻づまりはそんな簡単に治るもんじゃないんだよ。お薬作ってる会社が、鼻炎を治すためにどれだけ苦労してるんと思っているんだ。」 と、鼻ヅマラー歴30年、鼻づまりで悩める鼻づまりセミプロの私が早速実践してみました。 やり方は下記に記述します。鼻づまりで悩める鼻ヅマラーはご覧ください。 TIL how to clear a blocked nose
改源/カイゲンファーマ株式会社
改源は、体の回復を助ける生薬配合のかぜ薬。 自然由来の成分で自己治癒力を引き出し、 かぜに、みんなに、ちょうどよく、ちゃんと効く。 かぜの季節、家族で備えておきたい、かぜ薬です。 改源のはなし > 風神さんって？ みんなをかぜから、守りたい。 昔は、かぜっぴきだったけれど、 いまでは“かぜのタネ”を 見つけては 袋に閉じ込め、 みんなをかぜから守る、 かぜ除けの「風の神」。
風邪予防アロマスプレーの作り方：アロマテラピー♪はじめての使い方
風邪は予防が大切ですね。 また、くしゃみや鼻水で風邪かな？と思った初期の段階でちゃんと直すことが大切です。 抗ウイルス作用や、殺菌作用のある精油（エッセンシャルオイル）でを使ったスプレーで、ウイルスを殺菌してしまいましょう。 会社などでは、このルームスプレーを作ってアトマイザーつきのビンに入れて携帯するといいですね。 もちろん休養も忘れずに。 風邪予防アロマスプレーの作り方は以下を読んでくださいね 風邪予防アロマスプレーの作り方レシピ 【用意するもの】 無水エタノール：５ml 精製水：４５ml お好きな精油（エッセンシャルオイル）：１０滴 ティーツリー、ユーカリ（グロブルス）、ユーカリラジアータ、ラベンサラで１０滴になるようにブレンドしてください。 風邪予防スプレーの作り方♪ スプレー容器に無水エタノール５ml（小さじ１杯）に精油１０滴を入れよく混ぜ合わせます。 精製水４５mlを加えて混ぜ
【楽天市場】ユーカリラディアータ 10ml ユーカリラディアータオイル アロマ アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 【香りと暮らす】 睡眠 マスク リラックス アロマディフューザー 自律神経 に、 プレゼント にも最適 AROMA(セラピストの問屋)(未購入を含む) | みんなのレビュー・口コミ
探し求めた香り やっと探して求めていたアロマの香り、幾度も失敗購入、仕事疲れ癒やしの香りです。量の多いのを次回は購入したいです このレビューのURL
2/2 この時期必見！簡単！風邪予防のレシピ [食と健康] All About
具体的予防法の一つに「悪寒」の予防になる首の後ろを温めることです。ここは、東洋医学で「大椎：ダイツイ」というツボで、身体を温め免疫力を高める効果があります。 「大椎」をドライヤーや蒸しタオルなどで温めましょう。気持ちいいと感じるくらい（60秒くらい）温めましょう。最近ですと電子レンジで温めて長い時間冷えないグッズもあります。そのようなグッズを活用するのもいいでしょう。 エクササイズとストレッチで風邪予防！次は東洋医学的に風邪と関連の深い「中府：チュウフ」と肺の経絡にあたる胸と腕のエクササイズ＆骨格ストレッチです。 胸の上外側には、風邪に反応する「中府」というツボがあり、腕には、風邪に反応する気の流れ道『経絡：ケイラク』があります。その部分を強化するエクササイズ＆骨格ストレッチです。
![2/2 この時期必見！簡単！風邪予防のレシピ [食と健康] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
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まとめ：健康でなければすべてがないのよ！ ～風邪を撃退する35選 | ライフハッカー・ジャパン
http://bukupe.com/summary/2433
Amazon.co.jp： 一生風邪をひかない体のつくり方 (知的生きかた文庫): 村上 一裕: 本
風邪に☆喉に☆なんといっても咳に効く！！ by ちゃっきぃさん
風邪予防解消の秘訣