ストレスから抜け出す魔法のパスワード ー 仕事が「ツライ」と思ったら読む本 by 心屋仁之助 | MasaLog
仕事の成果が上がらない、仕事相手から怒られる、同僚や上司とソリが合わない。 仕事が「ツライ」と感じる理由は人それぞれ。 私の場合だと、いろんなことが心配でストレスを感じたり、思う通りに進まないと物凄く失敗した気分になったりして「ツライ」と感じます。 私がいろいろな本を読んでいるのは、こんなストレスを少しでも減らして、毎日を楽しんで過ごせたら良いなと思うから。 「ツライ」と感じる仕事を、良い方向に持っていくことができると良いなと考えています。 仕事が「ツライ」から抜け出す魔法のパスワード 今回読んだのは、心屋仁之助さんの『仕事が「ツライ」と思ったら読む本』。心屋さんの本を読むのはこれで4冊目。 あなたが仕事で「ツライ」と感じることは何でしょう？ 「ツライ」と感じる時、どんな思いや気持ちでしょう？ 例えば、この本では以下のような例が挙げられています。 「ミスが多い」→「情けない」 「同僚とソリ
ネガティブな感情と付き合う方法 「イラッとしたときのあたまとこころの整理術」by 竹内義晴 | MasaLog
仕事をしていると、いろいろとネガティブな感情と付き合うことになります。 難しい仕事を任されれば不安になりますし、苦労した仕事が認められないと辛いです。依頼したことを期待どおりに進めてくれなかったりすると、イラッとしたりもします。 これまで、こういう感情は溜め込んで我慢するしかないと思っていました。 この感覚は、ストレスになりますし、仕事は楽しくなくなります。 竹内義晴さんの「イラッとしたときのあたまとこころの整理術―仕事に負けない自分の作り方」では、ネガティブな感情への自然な対応力を身に付けるための具体的な方法が紹介されています。 「仕事に負けない自分を作る」というテーマに対して、「こころを強くする必要はない」というのが最大のメッセージという、この本。 『こころの「強さ」ではない、「何か」を提供します。』という言葉に惹かれて読み進めました。 以下では本書で、その「何か」として紹介されている
「WorkFlowy」シンプルなアウトラインエディタで頭の中を書き出そう | MasaLog
WorkFlowyは、作業を洗い出したり、文章を書くときに構成を考えたりするのに使うことができるツール。 アウトラインエディタとか、アウトライナーと呼ばれるもので、整理したい項目を箇条書きの要領で書き出して自由に並べ替えたり、階層化したりすることで、頭の中を整理するのに利用します。 毎月250項目まで書き出すのは無料で利用できます。以下のリンクから登録いただけると登録した方と私の上限が250項目ずつ増えるそうなので、よろしければぜひ。 This WorkFlowy invite gets you 2x the free space. 「WorkFlowy」の特長 書き出すことに集中できるシンプルな画面 WorkFlowyの画面は非常にシンプル。最初にログインした直後はほぼ真っ白です。 ここにただひたすら頭の中にあることを書き出していきます。余計なメニューが無いし、動作が非常に軽いので、書き
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
