私がレビューやプランニングなどの自己管理で日々使っている一連のテンプレートをまとめて公開します | jMatsuzaki
私がレビューやプランニングなどの自己管理で日々使っている一連のテンプレートをまとめて公開します 2014年8月31日投稿 カテゴリ：ライフハック 著者: jMatsuzaki photo credit: lillibettt via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 私は今まで３年に渡ってこの愛すべきブログで公開してきたとおり、自分の大好きなことに没頭する方法についての並々ならぬこだわりがあります。 これをシステマチックでできるようにするために、自分だけのセルフマネジメントシステムをじっくりと作り込んできました。 ただ、３年もかけて作り上げてきたものですから、全体像を説明するのはなかなか難しいのです。１つのツールでやっているわけでもありませんし、独自のテンプレートを使ったものもたくさんあります。 そこで、ひとまず我がセルフマネジメントシステムの根幹をなすツール群、テンプレー
諦めきれない夢を取り戻すために３年かけて作った６階層のピラミッド型タスク管理システム | jMatsuzaki
諦めきれない夢を取り戻すために３年かけて作った６階層のピラミッド型タスク管理システム 2014年11月7日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：夢を叶える 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 私には夢があります。ひとことで言えば「他人にとやかく言われることなく、自分の衝動を100%解放した最高にCoooooolな楽曲を、死ぬまでずっと作り続ける」という夢です。 幼い頃から他人の目にいちいちビクついて、人の顔色を伺いながら息苦しく生きてきた私にとって、この夢は人生の支えであり救いでした。この夢に比べれば音楽で他人から賞賛を得るとか、音楽で金を稼ぐなんて些細なことで二の次だと思えます。 今から約３年前、夢を安易に諦めてシステムエンジニアとして鬱屈とした毎日を送っていた私は、この諦めきれない夢へもう一度むかうことを決意しました。そのときにまずもって必要になったのが制約のあ
第二領域に集中するための７つの習慣の実践テクニック | jMatsuzaki
【７つの習慣】緊急＆重要の４領域を自由自在に移動して第二領域に集中するテク 2012年6月10日投稿 2020年1月5日更新 カテゴリ：7つの習慣 著者: jMatsuzaki photo credit: h.koppdelaney via photo pin cc 私の愛しいアップルパイへ 我ら”夢見るリアリスト”にとっての永遠のバイブル「7つの習慣」では、時間管理の原則として緊急＆重要による４つの領域、通称「時間管理マトリックス」なるものが紹介されています。 各領域につけられた愛らしい別名は、シゴタノ！大橋さん(@shigotanoさん)による命名です。この時間管理の鉄則は将来への「備え」となる第二領域に集中することにあります。 ▼時間管理マトリックスについては以下の動画で分かりやすく解説しましたので、よく分からないようであればまずはこちらをご覧ください。 今日はこの４つの領域をチュー
早起きを習慣化させるための13のチェックリスト | jMatsuzaki
今度こそ早起きを習慣化！早起き失敗の原因となる13のチェックリストを半年かけて洗い出してみた 2014年6月10日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：早寝早起き 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 早寝早起きといえば、最も効果的な習慣であると同時に最も実践が難しい習慣ではないでしょうか。寝起きは理性の働きが弱いため、「やってやるぞ！」と強い決意を持ったところでうまくいかないのが難しいところです。 そんなときに有効なのは成功パターンを探すのでなく失敗パターンを１つずつ潰していく方法です。私は、この半年ほど早起きに失敗した日は失敗理由を書き出すように習慣化していました。それを整理してチェックリスト化したのが以下の13パターンです。 １．前日夜に食べ過ぎてしまった ２．前日の夕食時間が就寝時間が2時間以内だった ３．前日夜にお酒を飲み過ぎてしまった ４．前日きちんとクロ
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