オフィスチェアによる腰痛防止にオススメ出来る４つの改善策 | あしたのオフィス
「デスクワークで蓄積される腰の痛み、とにかくなんとかしたい！」 「仕事とはいえ長時間座っているのが本当に苦痛・・・」 「腰痛に悩まされるのはもうコリゴリ！」 そう悩んでいる方ほど、テレビなどで見た「絶対に効く腰痛対策！」を実践して、あまり効果がなかったなんて経験をお持ちではないでしょうか？ 腰痛対策で一番重要なのは、現状を把握して、自分に合った対策を行うことです。 高機能なオフィスチェアを導入したほうが良い場合ももちろんありますが、もしかしたらチェアの高さを変えるだけで腰痛改善に繋がるかもしれません。 チェア周りで実践できる腰痛対策は大きく４つに分けることができます。 その中のどれを実践すればいいのかがわかるフローチャートを用意しました。 オフィスチェアの専門家による腰痛予防に最適なチェアのご紹介など、「本当に効く」腰痛対策をご紹介していきます。 これさえ読めば、腰痛もちのあなたにとって最
サイトを37倍に高速化した7つの手法 - オールアバウトTech Blog
今回はオールアバウトのnnmrが弊社サイトAll About Japanの速度を高速化した経緯についてまとめます。 All About Japanとは そもそもAll About Japan（以下AAJ）とは何かといいますと、弊社が提供している訪日外国人向けの日本紹介サイトです。 外国人向けサイトで、英語、中国語（繁体字）、中国語（簡体字）、タイ語、韓国語の5か国語に対応しております。 「Anime」「Izakaya」「Ninja」といったような特集や、実際に観光する人向けのモデルルート記事が特色です。 ■ 特集 (url : http://allabout-japan.com/en/tag/sushi/ ) ■ モデルルート記事 (url : http://allabout-japan.com/en/article/222/ ) 技術的な紹介 LAMP環境です。 （サーバー構成は後に記述
ニルヴァーナ『ネヴァーマインド』、25年の時を経て公開された未発表写真 | Rolling Stone Japan(ローリングストーン ジャパン）
『ネヴァーマインド』が発売25周年を迎えるニルヴァーナ、撮影を務めたカーク・ウェドルによる未発表写真の数々が初公開。 カメラマン・カーク・ウェドルが25年を経て回想する、『ネヴァーマインド』の撮影秘話とは？未公開写真と共に、撮影当日の思い出を語る。 『ネヴァーマインド』のジャケット撮影時に使われた人形 Photo by Kirk Weddle ジャケット撮影の予行演習を兼ねて撮った写真。人形を持っているのはレスキューダイバーだ。赤ちゃんをプールに入れるのは一度だけと決められていたから、もしこのシーンが現実になっていたら、あのジャケットは存在しなかったということになるね。撮影の準備が整うと、彼らは赤ちゃんをプールに投げ込んだんだ。
聞いてはいけない 残酷すぎるデータ4
自殺率 昭和30年代は20代が高かったが、今世紀は…… いつの間にか、本連載も18回目になりました。「データで社会を読み解く論稿」ということで、自由奔放に書かせていただいていますが、「たまには、読者のビジネスマンの参考になるようなネタを……」というのが編集部さんのホンネでしょう。 私はビジネスのノウハウなど微塵も知りませんが、データを効果的に表現するユニークなグラフ技法の紹介はどうかな、と考えました。現代は「エビデンス」の時代。企画立案の会議などでは、データを交えたプレゼンテーションが求められることが多いでしょう。 その時に力を発揮するのがグラフですが、このような見せ方のグラフ技法はどうか、という提案をしてみようと思います。私のエゴが入った作品ばかりで、皆さんの参考になるか分かりませんが、気軽に読んでいただければ幸いです。 まずは、自殺率のグラフです。 初っ端から物騒な話題ですが、社会病理
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