オフィスチェアによる腰痛防止にオススメ出来る４つの改善策 | あしたのオフィス

「デスクワークで蓄積される腰の痛み、とにかくなんとかしたい！」 「仕事とはいえ長時間座っているのが本当に苦痛・・・」 「腰痛に悩まされるのはもうコリゴリ！」 そう悩んでいる方ほど、テレビなどで見た「絶対に効く腰痛対策！」を実践して、あまり効果がなかったなんて経験をお持ちではないでしょうか？ 腰痛対策で一番重要なのは、現状を把握して、自分に合った対策を行うことです。 高機能なオフィスチェアを導入したほうが良い場合ももちろんありますが、もしかしたらチェアの高さを変えるだけで腰痛改善に繋がるかもしれません。 チェア周りで実践できる腰痛対策は大きく４つに分けることができます。 その中のどれを実践すればいいのかがわかるフローチャートを用意しました。 オフィスチェアの専門家による腰痛予防に最適なチェアのご紹介など、「本当に効く」腰痛対策をご紹介していきます。 これさえ読めば、腰痛もちのあなたにとって最

[tacamula]

椅子なくしたい（スタンディングデスク欲しい）

[bigburn]

椅子よりも座る姿勢が大事ってことね。前かがみでなく深く腰掛けるようにしよう

[hxoxo]

ストレッチ気持ちよかった～毎日続けよう。

[masakazu1998]

“薄手の素材で出来ているため、オフィスで使用していてもばれにくい姿勢補正の腰痛バンド。 バンドに頼りすぎてしまうと筋力が落ちてしまい腰痛に繋がることもあります。 使用頻度を上げすぎないように気を付けまし

[trollvinter]

椅子を選ぶの、難しいなぁ

[taiko5191]

継続継続！

[y0a6t5er]

腰痛がなかなかとれないのが不満。

[dokuuuuuu]

腰痛にはなってないけど悪い姿勢のなかで足組む以外全てはてはまってる

[shields-pikes]

腰痛どころか、椎間板ヘルニアになりかけたんだけど、オフィスの椅子をストッケのバランスチェアにしたら全快した。膝で座るやつ。マジでオススメ。

[turirin123]

腰痛もちは大変だよね

[cyanmeme]

家の椅子を新調せねば・・・。

[party01280]

またバズ部か

[degage122]

お金かける価値はあるのは重々わかってます、けども…ねー

[moerrari]

座椅子から普通の椅子に変えたら一日中座っていても腰が痛くならなくなった。座椅子で腰が痛み作業・余暇が捗らない人は試してみると良いかも。

[atotto]

椅子欲しい…

[tarako-peanuts]

【デスクワーカー必見】これで腰痛とおさらば！あなたに必要なチェア改善策教えます！

[yymyym1988]

ぜひ改善させたい‼

[willbehappy777]

あー、めっちゃ浅く座ってました。気を付けたいと思います。

[aime0703]

腰痛もちなのでやってみます。

[mizuotoha]

欲しい！！

[tanayu715487]

腰痛のグッズって色々あるんですね！