こんばんは🌛 昨日は、温かいお言葉のブックマークやコメントを頂いて本当にありがとうございました(T_T) 辛いことや悩みをここに吐き出して 書いていることに対して、アドバイスや エールを送ってくださる事にいつも感謝しています✨m(_ _)m ブログをして本当に良かったと思っています(;_; 娘は、2日間はメソメソしていましたが、 私が思ってる以上に気持ちの 切り替えが早く、正直ホッとしました^_^; 今まで我慢していたテレビやゲームを して気が紛れているみたいです。 少し休憩して、また頑張っていってほしいです😊 人生いろいろあるけど、 前を向いて進みます(^^♪ 話は変わりまして、 今日は、2ヶ月ぶりに美容室に行ってきました😊 カット、カラー、トリートメント、肩や頭皮のマッサージをしてもらい、大体2時間半ぐらい？かかりました(^^)✨✨✨ 髪を洗ってもらってる間に気持ちが良くて、ウト

ちょっと前になりますが、猫を飼うことを検討したわが家。 動物を飼ったことが1度もないので、とりあえず話だけでも聞いてみようと、近所のペットショップへ行ったときのことです。 ＊猫を飼うかもしれなかった理由 子どもが高校3年生のとき、ある約束をしました。 私立大学の付属高校に通っていたので、よほどのことがない限り大学には行ける状況でした。 成績は下位3割くらいの位置だったので、学部は選べないと思っていたのに、急に何を言い出すかと思ったら… もし、1番上の学部に行けたら、猫飼ってもいい？ 小さい頃から猫好きで、何度か猫カフェに連れて行きましたけど、動物を飼った経験がない私は、猫を飼うつもりはありませんでした。 1番難しい学部は、学年で上位3割以内に入っていないと行けません。 だから、どうせ無理だろうと思って、軽い気持ちで「ちゃんと自分で世話できるなら、いいよ」と言ったんです。 そしたら、高校生の

こんにちは、くうかです！ この記事が当ブログの200記事めとなります！わーい＼( 'ω')／ 月イチで運営報告をしていくつもりが、先月忘れました(;'∀') 気を取り直して１月の報告をしていきたいと思います！ 2019年1月、４か月目のブログ運営報告 最近のブログ執筆状況 アクセス数 収益 グーグル砲を受けてドメインパワーが上がった気がする 最後に 2019年1月、４か月目のブログ運営報告 ブログを開設して７か月半（はてなに引っ越して４か月）で200記事に到達しました。 毎日は更新できていませんが、そこそこ更新しているかな。 最近のブログ執筆状況 私はブログを執筆する時間帯は主に平日の午前中。 朝の掃除を終えたあと、すっきりさっぱりしたお部屋でパソコンに向かうと集中できるのです。 その午前中に時間が取れない日は、家事の合間時間に作業をしていくわけですが… 土日祝日や学校の長期休みが入るとな

こんにちは、くうかです！ 我が家の小学生兄妹、２人ともアレルギーを持っています。 息子は以前検査したことがありますが、娘も鼻水がひどいのでなんのアレルギーがあるのか検査してもらいました。 その結果から、布団の対策は必須であると感じ早々に対応しました。 子供達のアレルギーは花粉とダニ・ハウスダスト 小２娘のアレルギーは花粉！ 小４息子のアレルギーはダニ・ハウスダスト！ 布団のダニ・ハウスダストアレルギー対策 実家に帰省する際のアレルギー対策 最後に 子供達のアレルギーは花粉とダニ・ハウスダスト 小２娘のアレルギーは花粉！ スギ・・・クラス２ ハンノキ・・・クラス１ ハルガヤ・・・クラス１ でした。全部花粉(^^; スギはあるだろうなーと思っていたので予想通り。 スギ以外の花粉は知りませんでした。 秋頃鼻水が出ていた症状は「ハルガヤ」というイネ科の花粉らしいです。 スギほど遠くまで飛散しないの

こんにちは！ぷちこです(*'ω'*)♪ 新たに読者になってくださったみなさま、ありがとうございます！ ゆるっとマイペースな更新ですが、これからどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m さて。 今日はお風呂で使うバスマットと床のカビ対策についてのお話です。 お風呂を出たときに使用するバスマットは、使用後は水滴を吸収して思っている以上に多くの水分を含んでいます。 使用後もそのまま床に置いたままにすると、バスマットだけでなく床にまでカビが生える原因になってしまいます。 そんな事態を避けるべく、室内省スペースを叶えつつ、すのこやタオル掛けを使わずバスマットを干す方法についてご紹介します♪ 【スポンサードリンク】 ズボラな私でも出来るバスマット乾燥＆カビ対策 すのこやタオル掛け、ラックがなくてもOK 使い終わったらすぐに干す たまに外に干し、月に一度を目安に洗濯する まとめ ズボラな私でも出来るバ

みなさんこんにちは！ 新しい職場で仕事から帰ってきてクタクタのジュンペイです(;'∀') この記事がスマートニュースに載ってしまった💦 先日書いた面接を受けた記事ですがなんの弾みかSmartNews、はてブのニュース？に載りました。 SmartNewsははてなというところを探してみましたが相変わらずどこに載ってるかわからず(-_-;) アラフィフ主婦10年ぶりのパートの面接に行った話 - アラフィフランド すごく久しぶりに載ったのでうれしかったのですがしかしこの記事はやめてっというのに限って載ったりするんですよね💦 PVが多いと、、、 みなさんに暖かいお言葉で励ましていただいたことを感謝しています(*´▽｀*)🌸 みなさんのお祝いのコメントたくさんいただいてうれしかったのですが、 何万というアクセスがあるとネガティブなコメントをわさわざ書きにおみえになる方がいらっしゃるんですよね。。

資料作成やプレゼンなどで多用するPowerPoint 今やサラリーマンにおいて必修ソフトとも呼べるにも関わらず、使いこなせる人は以外にも少ない。 自由度が高く個性が出やすいために、間違った方向へ進んでいく人もしばしば… わたしが色彩やデザインを意識するようになったのも、PowerPointを使うことが増えたことがキッカケになりました。 スポンサーリンク 間違った方向とは何か 高彩度の色を多用する 言葉や文章を強調するために太字や文字色、背景を変更することがあります。 しかし、青・黄・赤という信号機のような目立つ色を多用する人があまりにも多い。 目がチカチカするだけでなく、主張ばかりで内容が分かりづらい資料…見たことありませんか？ 内容を詰め込みすぎる イラストや図、グラフを活用して分かりやすく印象づけることがあります。 これも、１枚の中に様々な内容を詰めこみすぎている人が多いです。 説明し

〜ピポブル第108回〜 どーも、こうたです^ ^ 今回はわかりやすい説明ができる人は愛があるについて書いていこうと思います。 1　わかりやすい説明ができる人には愛がある 2　簡単な言葉で説明するのは愛がないと難しい 3　まとめ 1　わかりやすい説明ができる人には愛がある みなさんは自分が大事だと思っていますか？ 私は思ってしまいます。 多くの人が自分のために楽をしようと思ってしまうと思います。 楽をするのは簡単なのですが、誰かのためを思って行動した方が最終的には自分のためになるのではと思います。 例えば私もそうなのですが、難しい言葉を使うことが多い人は愛が足りないのかもしれません。 反対に頭が良くて相手のことを思って行動できる人は簡単な言葉を使って生活していると思うのです。 例えば小学校の先生は頭が良いから難しいことを簡単に子供達に教えることができますよね。 それは仕事だからできると言われ

こんにちは！たきぽんです♪(*^^*) コウやメイが1人で遊んでいるとき、もしくは2人で仲良く遊んでいる間は 私にとってスーパー家事タイム！ 今がチャンスと言わんばかりにバリバリ用事を済ませます。 狙ってもなかなかやってこないし、いつ終了するかもわからないこのボーナスタイムを、 いかに有益に使うかで、その日1日の家事の完成度が変わるわけです！！(大げさｗ) しかしですね、うちのメイさん。 １人遊びよりも誰かと一緒に遊ぶ方が大好きなお子様なんです。 以前はコウ兄ちゃんと一緒に遊んでくれていたんですが、 メイのイヤイヤが進むにつれて、コウ兄ちゃんがメイと遊ぶ頻度が減り その結果、メイのターゲットは私へと移ってきました(￣▽￣;) でもね、母はだいたい忙しいのよ… 一緒に遊んであげたいんだけどね、 「今は忙しいから後でね」って答えることが多いんです。 いつも断られちゃうメイさん。 なんとかして母

BCAA、HMB、クレアチン、プレワークアウトサプリ… 筋トレYouTuberをみていると色々飲まないといけない気がしてくる。 あのレベルを目指すなら必要なのかも知れない。 しかしこのブログのコンセプトは、お金も時間もかけずにそこそこの体を作りたい！ それくらいならプロテイン一択で十分でしょ。 ありがちなのが色々なサプリを揃えるのにお金を使い、もったいないのでプロテインをちびちび飲むパターン。 これでは効果は無い。 そんなことをするくらいなら他のサプリを全てやめ、プロテインのみにして必要量をしっかり摂取したほうが良い。 ギリシャ彫刻を思い起こしてほしい。 あの時代にもマッチョな体の人がいたわけだけど、彼らがHMBやらBCAAやら言ってたとはおもえないw ただいっぱい食って、いっぱい鍛えてただけでしょ！ 本来ならそれで十分なはず。 他のサプリは1日に必要なタンパク質をしっかり摂取したうえでの

転職２日目は開催される主催イベントで朝から慌ただしかった。 今日は終日イベントに参加するスタンスでと言われ、講演をよく聞くようにとのことだった。 講演が始まるまでは、会場準備や来客の誘導などを手伝った。 講演は夕方まで行われ、１００名弱の参加者全員が引き揚げた後は会場の片づけを行った。 椅子やテーブル、備品等何をどこにしまうのかが分からずとまどったが、時折先輩スタッフの方に尋ねつつ作業は完了した。 何のことはない作業だったが、やはりある程度の力仕事は今後も頻繁にあるだろう。 体力づくりは必要不可欠だと感じた。 終業時間前、今後１カ月間のシフト表が配られた。 前職では個人ベースの勤怠管理が主であったため、仕事を早く片付ければその分余裕が生まれたりしていたが、今の場合は施設利用予定に伴ったローテーションとなるため、一人抜けるとその影響は大きそうだ。 体調管理を万全にせねば。 しかし、１カ月の休

こんにちは　みゆぼんです( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は朝から雨が降っている関西ですが、雨といえば傘ですよね！ 傘立ての置き場所 皆さんは濡れた傘って自宅ではどこに置かれていますか？ 多数の方は玄関ドアを出たポーチの部分に傘立てなり傘かけを設置するかと思うのですが… 我が家は玄関の中に置いています。 傘立てを玄関の中に置く理由 入居当初は玄関の外に置いていたのですが、 玄関ポーチと駐車場が接近しているため風などで傘立てが倒れて車に当たるのを防ぐために玄関の中に置くようになりました。 傘かけを設置しておけば良かった〜と私は思ったのですが、旦那さんには完全拒否されました（笑） 正面玄関にしなかった理由 我が家は幹線道路沿いに建っていて車道や歩道から丸見えの玄関が旧家時代からストレスだったので『F HOUSE』では正面玄関にしませんでした。 しかし現在は、隣家が解体されてしまったために一定方向からは

ご機嫌いかがですか メイもんです うららかな 陽射しの午後… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎週 火曜日 “ 勉強 ” が趣味の父 ( 93 ) は 英語の翻訳サークルの 活動に出かける バス停まで 杖をついてゆっくり歩き 市内循環バスに揺られて 15分 駅の近くにある公民館へ 英語の翻訳サークルは 元 学校の英語の先生が立ち上げたもので テキストを 分担して宿題として訳し 順番に 発表するのだそう… もう10年以上 続けていて もちろん 最長老。。 ご立派です その後は 公民館のとなりのスーパーで 自分の食べたいものを買ってくる 定番は トンカツ 「 火曜日は カツの日 」なんだとか。。 先週の火曜日 夕方、実家に行って 母と茶飲み話をしてるときに ちょうど父が 帰ってきた すぐに リュックの中から トンカツが取り出される… つぎに  通常サイズより大きめの、 「 メープルメロンパン

＼ ヒヤシンスが咲きました ／ 部屋中が清らかな香りに満ちています。 しかし廊下に一歩出ますと、くっさい臭いで満ちています。 ↓　犯猫はコイツです。 ※この写真は天気の良い日に撮影したものです。 お掃除して臭いをとることはできます。が、しません。 どうせまたスプレーします。 臭いをつけておかないと、安心できないから。 ご飯をくれるおばちゃんは、ほとんど不在です。 たぶん、住人がいてちゃんと守ってやれば、そんなにやらかさないと思います。 『安心できる場所』というワードをネットで検索してみました。 どっさり出てきました。 予想はしていた（＝_＝； 今、テレビをつけると、DVを受けた女の子の話題でもちきりですし。 長年教員をやっていますと、さまざまなケースにぶつかります。 中にはDVもあります。けっこうな数、あります。 例えば、公立の学校には原則その自治体に住んでいないと入学できません。 しかし

こんにちは。mammychang です✋ 連日の心が痛むニュース。 目を背けたくなるし、耳を塞ぎたくなるけど。 幼い命が奪われた。 児相のずさんな対応ばかりが取り上げられている。 ニュースを見ると、学校側も児相側も役所もそれぞれに配慮が足りなかった。 命の危険までは想定しなかったのかもしれない。 だけど、幼い命を奪ったのは学校でも児相でも役所でもない。 逮捕された父親だ。 今も何処かで苦しい思いをしている子どもがいるかもしれない。 でも、児相のおかげで助けられた子どもたちも、加害者にならずに済んだ家族もいるかもしれない。 必死の言葉は伝わらなかったけど、何か未然に防ぐ連携や糸口が見つかるきっかけになるように、今変えていかなければいけない。 見直しのきっかけになるには重すぎる命だけど、失った後には無駄にしないようにとしか表現されない。 心が萎えるね。 最後に今日のお弁当 ・きゅうりと水菜の塩

～個別学習～ 問題１．基礎体温について正しいのはどれか。2つ選べ。 １．高温相のときは基礎代謝が亢進する ２．高温相は妊娠末期まで持続する ３．一相性の場合、排卵は正常である ４．高温相に変化するのは、プロゲステロンの分泌によるものである ５．性周期の前半は高温相、後半は低温相である 正答 １．〇　体温が1℃上昇すると、基礎代謝は13%増加するため、0.5℃前後の体温上昇がみられる。 ２．✖　妊娠するとプロゲステロン（黄体ホルモン）の作用により高温相が続くが、胎盤が完成する妊娠16週頃には基礎代謝が下降する。 ３．✖　一相性の場合、プロゲステロンが分泌されなかったことを示す。プロゲステロンは排卵後の黄体から分泌されるため、排卵はなかったと考えられる。 ４．〇　高温相への変化は、プロゲステロンの分泌によって起こる。 ５．✖　性周期の前半は低温相で、後半にはプロゲステロンの作用で高温相になり、

こんばんは。ハマクラシー君。 暖冬と言われるだけあって今年はあまり寒さを感じないが、今日はちょっと寒さを感じるな。 ところでハマクラシー君、最近君はゲームをやっているか？ オイラは息子とゲームをやっている。 しかし、PS4だとかニンテンドースウィッチとかは持ってねぇ。 PS2だけ持っていたからこのソフトばかりやっていたが、半年前に職場の後輩がなんとPS3をくれたのだよ。 なんでもいらなくなったらしい。親せきや友人にもらってくれと言っても断られたので自分にくれてやると、そう言うのだよ。 そして受け取ることにした。 ただでは悪いと思い2000円渡したがね。 そして、受け取ったはいいがそのまま半年ほど・・・いわゆるつい最近まで放置していたのだよ。 んで、最近そのPS3の存在を思い出し“やってみよう！”と言う気になったのだ！ ・・・というわけで、PS3を今更ながら手に入れたオイラはまず、どんなソフ

酔って記憶をなくしていても「ナビゲーションニューロン」が家まで連れて帰ってくれる 酔って記憶をなくしていても「ナビゲーションニューロン」が家まで連れて帰ってくれる 「アルコール依存症　回復へ」をご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 酔っぱらって記憶をなくしているのに、家へ帰れてしまう「ナビゲーションニューロン」について書かせていただきます。 酒を飲んで記憶をなくした経験は結構多くの人にあるようです。 「財布がない」 「自分が変な顔をしている写真がスマホに入っていた」 「靴とスーツが泥だらけ」 「擦り傷と青あざがある」 ところがそんな状況でも、気がつくといつものベッドで目が覚める。 あるいは、一軒目は完全に思い出せる。二軒目もまあまあ覚えている。ところが、三件目は誰と行ったか何を話したか思い出せない。 記憶の一般的なメカニズムについて説明させていただきます。 酔って思い出せない 記

こんにちは〜、ずぼら主婦です(^^) 今日は本当に暖かいですね。 昨日は暖房を付けて寝ましたが今朝はすこし暑く感じました。 そして私ごとではありますが今日で妊娠12週になりました✨ 明日は検診なのですが、提出しなきゃいけない書類を忘れていて、今朝慌てて記入しました（笑） そしていつも旦那さんが休みの土曜日に行ってましたが、予約がとれなかったので初めて平日に息子と二人で産婦人科に行きます❣ 明日は検査も多いし糖尿病の検査❓をするみたいで……それだけで一時間かかるので息子くんが静かに待てるから恐怖でしかありません（笑） 近くに公園もないし駅まではバスを乗らないといけないので明日が不安で仕方ないです（笑） そして昨日は節分でしたね❣ 我が家にもパパ鬼👹がやってきましたが、息子まったく怖がらない それどころかゲラゲラ笑ってました(笑) もともと鬼を怖がらない息子だったので、怖がらないだろうなと分

かんぴょう巻き かんぴょう煮付け サラダ巻き 最後に かんぴょう巻き 恵方巻きとともに、かんぴょう巻きも一緒につくりました。 主人は、かんぴょう巻き（わさび多め）がとても大好きであり、お寿司屋さんに行くと必ず注文します。 いつか、かんぴょう巻きを家でも作ってみたいなという思いがありましたので、今回作ることができとても嬉しいです。 かんぴょう煮付け（恵方巻き作り）について書いています www.lepommier.work かんぴょう煮付け 水　１５０ｃｃ 酒　大さじ２ 醤油大さじ2 みりん　大さじ２ ザラメ　大さじ１ 水で洗ったかんぴょう（軽く洗うだけで良いかんぴょう）と、食べやすい大きさに切ったしいたけを、同じ鍋に入れて調味料をいれて、水分がなくなるまでコトコト煮詰めます。 手作りのかんぴょうの煮付けは、綺麗に透き通る色合いで少し甘みのあるかんぴょうです。初めてのかんぴょう煮付けですが、と

大人になってから歯の矯正治療を受けたことを書いています。 www.hanseiki.com 歯の矯正治療を始めることになってすぐにブラケットを付けたわけではありません。 ブラケットとは矯正治療の際に歯につける器具です まず、虫歯の治療をしたり歯磨きの指導を受けたりしました。 長い期間、ブラケットを付けるわけですから、虫歯がない状態で始めないといけません。 ブラケットを付けている間に虫歯になっても簡単にブラケットを外すことはできません。 おかげで私はしっかり歯磨きをするという習慣がつきました。 photo by すしぱく　model by 河村友歌 フリー写真素材ぱくたそ  さまよりお借りしています。 ブラケットを付ける前にしたこと～抜歯～ 私の場合は、上の歯は一つ一つの歯が大きく上あごに収まらなかったため出っ歯になりました。 これを上あごに収まるようにきれいに矯正するためには、 歯を抜く（

先日、免許更新のために鮫洲運転免許試験場に行ってきました。 東京転勤4年目になりますが、住所変更をしているため、今回初めて東京での免許更新となりました。 高速道路の料金所を通過する際、後部座席の同乗者がシートベルトをしていなかったことで切符をきられているわたしは、2時間の違反者講習という長丁場でした。 これまで地元でしか免許更新したことがなかったため、今回の東京での免許更新はいろいろ気づきがありました。 それについて今回お届けしていきたいと思います。 講習の実施回数について 償いの言葉 講習中に珍事件が発生 自分の免許書の写真 まとめ 講習の実施回数について 東京は1日6回講習が実施されているため、自分の好きな時間帯で参加することができます。 人が多くて、1回の時間帯では受講者の対応ができないということです。 さすが東京。 わたしの地元では1日1回しか実施しないため、朝はやく試験場に行って

皆さん、こんばんは！シーソーです。 昨年末にブログを始め、約1ヶ月半が経過しようとしています。 ブログを始めて お陰様で読者は26名にもなり、 1日のアクセスは最高58という記録が出ました。 自分なりには順調なペースだと思っています。 皆様、本当にありがとうございます。 ところが… それは1月の下旬です… 当時のブログにも書きましたが、 私自身が体調を崩してしまいました。 seesoo.hatenablog.com 年を取ると病気の治りに時間がかかりますね…(汗) 数日の間、体調がなかなか回復せず、 その間のブログも書けなくなってしまいました。 当然と言えば当然なんですが、 アクセス数は激減… 皆さんのブログもなかなか目を通せませんでした。 止めようとは思いませんでしたが、 今までのように続けられるのか…少し不安になりました。 気持ちを切り替えて しかし、くよくよしても仕方がない！ 自分の

こんばんは ニンジャです わけもわからないまま ブログをはじめて早1ヶ月 少し慣れてきたけど パソコンが あんまり得意では無いので 色々な設定には未だ戸惑うことばかり ですが… 今回はその後の変化について書けたらと思います 数的変化 PCメインで使いながら　右側にスマホを置き 両刀使いでなんとかやっています ありがたいことに 当初からすると 考えられないくらい多くの方に見ていただき 嬉しい限りです 読者様の数も１３２人になりました ありがとうございます！ アクセス数はこんな感じ 低空飛行 いやいや　安定的？というのでしょうか グーグルアナリティクスというツールも登録でき ほんとに　リアルに　状況がわかるって　すごすぎる～～ という　ブログの大大大先輩からすると　超初心者すぎることを 思っています コメントを寄せてくれる方もいて 顔は見えないけれども 少しずつあたたかい繋がりができてきて い