こんばんはー。今、一通り家帰ってきてゆっくりしているところです。 今朝話してた、はてぶコメントの返信とブログ遊びに これからいきますゞ 前回書いた記事にも、たくさんの反応が・・！！！ ありがとうございます（＞＜涙//） 読んでもらえて嬉しいです！！ はてなスターにはてぶコメントありがとうございます// いつも、反応やコメント楽しみに見ています！ 前回の記事はこちら↓ cookingchang.hatenablog.com ～はてぶコメント返信～ まっくす (id:maxa55) さんへ そうみたいです＾＾食べたら、次へってとまらない様子でした（笑） 作ったのが、あっという間になくなっちゃいましたω スターをつけてくれた ぺこちゃん (id:enasan2007) さん、まっくす (id:maxa55)さん、 id:MUJI さん、 真紀 (id:makichanchi) さん、 ありがとう

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2019年、肉体改造計画！と名付けてジムに通い始めてもう直ぐ5か月になります(^^) 始める前に比べると冷え性だった体質が変わり、真冬でも少し体を動かすと直ぐに体が温まるようになりました！ また、体のぼよ〜んとした丸みが少しマシになったような気がします (๑>◡<๑) 何より、食べすぎた翌朝！ 今までは出っ張ったお腹が更に出て、全身むくみ、ムチムチになってましたが、その程度が若干マシになったような… (*ﾟ▽ﾟ*) そこで、私が通うFITBASE24がオススメしているシェイプアップ目的のウエイトトレーニングメニューを紹介したいと思います (*≧∀≦*) シェイプアップのトレーニングアドバイス！ ・軽めの重さでテンポよく行いましょう ・20回で1セットとし、セット間は30秒休憩しましょう 軽めの重さでテンポよく行うことで、筋肉を大きくせず引き締めてくれる効果があるので、ムキムキにはなりません

こんにちは、てつです。 先日、Googleからコアアップデートの予告がありました。 これは検索順位のアルゴリズムを見直すもので、自分が知る範囲では事前に「アップデートするよ」と教えてくれるのは記憶にないです。 この変更でどういうことが起こったのか？ブロガーはSEOの何を意識すればいいのか？を話したいと思います。 6/4コアアップデートの内容 アメリカでは6/3とアナウンスがありますが、日本だと時差があるので6/4にアップデートがされました。 一部のサイトの順位が上がる(もしくは下がる)もので、ブラックなサイト(もしくはコンテンツが不十分なサイト)がペナルティを受けるというものではなく、今まで過小評価されていたサイトが再評価されるみたいです。 今までしっかりサイト作りをしていたはずなのに、なぜかサイト評価が低かった運営者には朗報ですね。 特に変動が大きかったジャンルが、 医療系 美容系 飲食

2019年のゴールデンウィークはANAマイルを使った特典航空券でバリ島に行き、憧れのザ・リッツカールトンに宿泊してきました。 宿泊したホテルはザ・リッツ・カールトン バリです。 そして部屋はSPGアメックスの特典の１つ、マリオット・ゴールドエリート会員資格のおかげでなんとザ・リッツカールトン スイートなる部屋に無料でアップグレードとなりました。 お部屋の紹介は前回の記事で書いたところですが、今回は、ザ・リッツ・カールトン バリの施設について紹介したいと思います。 ↓参加ブログランキング↓ SPGアメックスでスイートルームにアップグレード！？ リッツカールトン バリ バリ島のどこにある？ リッツカールトン バリ タクシーでいくら？ リッツカールトン バリの全体図 リッツカールトン バリの無料Wi-Fi リッツカールトン バリのプール リッツカールトン バリの海 3歳児を連れてリッツカールトン

「#Kutuu」タグをご存知でしょうか。 職場でヒールの高いパンプスを履くように強要されて、足が痛くて、苦痛を感じている女性のためのタグです。 「仕事場ではヒールの高いパンプスを履くのは当然だろう！」とゴリゴリに凝り固まった頭で状況を改善しようともしない昭和のおっさんに対して、「じゃあお前が履いてみろよ！」とハイヒールを突き出したら、何のためらいもなく履いて「あら、ぴったりじゃない」とか言われると、それはそれでショックだと思うのですが、そんな可能性は万が一にしかないと思うので、とりあえず女性にハイヒールを強要するのであれば、男性にもハイヒールを強要すべきではないかと思うのです。 ずーっと爪先立ちしているような姿勢で立ったり、歩いたり、時には走ったりするのがどれだけしんどいことか、男性も理解すべきときがきたのです。 たぶん、男性もハイヒールを履くようにと御触れが出た途端に、すぐに音を上げるの

あなたの周りに人間性最悪なクズ上司っていませんか？ 部下に対して暴言だらけ。 駄目出しばかりで自分は何もしない。 セクハラ、パワハラが当たり前。 嫌味ったらしく小さなことをいつまでもネチネチいう。 言ってることもよくわからないし、仕事ができないの丸わかり。 好き嫌いが激しく、基準のわからない依怙贔屓ばかり。 説教は長くてクドいのに、いざとなったら責任逃れ。 ・・・などなど。。 上司やなんやいう前に「この人、よくこんな性格でここまで生きてこれたよな？！」って思うような上司に会う時があります。一周回って「この人、本当に大丈夫か」って心配になるぐらいトンデモな上司が管理人にもいたわけです。精神ぶっ壊した為、異動させてもらい、今は安寧な日々を送っていますが。 こういうのには関わらないのが一番、と思いつつ。でも純粋に疑問でもあるんですよね。なんでこんな人間性アンポンタンが上に行けたのか。ひどい人にな

どうも、わたです。 リンドールに立ち寄って期間限定に惹かれて買っていく体になってしまいました。私はストロベリーが一番好きです。 「ピスタチオ」と「バターピーカン」 上がバターピーカン、下がピスタチオです。 正直味の想像が出来なかったです。 ピスタチオがナッツであるのは何とか知ってましたが、バターピーカンってなんぞ？語感が凄く良くて好きだけど、とりあえずバターっぽいって事？と疑問でした。 www.lindt.jp ピスタチオの商品概要 ミルクチョコレートのシェルにピスタチオペーストが練り込まれた、ピスタチオ豆本来のコクと風味が感じられるフィリング。なめらかなくちどけとともに、ピスタチオの風味がお口に広がります。 バターピーカンの商品概要 ピーカンナッツ片が香ばしいミルクチョレートのシェルに、バターの風味を感じるミルクチョコレートのフィリング。香ばしさのあるプラリネピーカンの小さな食感が、なめ

暑い日が続くと、小倉アイスと冷たいあんこが夢に出てくる。 小倉あんみつを食べたいなあ。 あずき氷もいいが、こちらは梅雨が明けてから、と決めている。 頭の中であの小倉あんみつがキラキラ回転し始める。 こうなると、止めようがない。 上野の森に行った帰り、「あんみつ　みはし本店」に足が勝手に動いていた。 昭和２３年（１９４８年）創業の、あんみつの名店である。 いつも混雑と行列で、アリ１匹すら入る隙がない。 だが、夕方が狙い目で、すんなり入れることもある。 ラッキーなことにそれが的中した。あんこの神様のおかげ？ この季節はあんみつより「小倉あんみつ」（税込み６５０円）に限る。 あんみつに小倉アイスがどっかと乗っている。 ダブルのあんこ愛。 小倉アイスは湯島の老舗甘味処「みつばち」が元祖で、私にとっては「みつばち」は我が家みたいなもの。 だが、あんみつとの組み合わせとなると、みはし本店も捨てがたい。

先日、「あなたのApple IDには疑わしい行為があります。」といった内容のメールが届きました。差出人は、Appleと記載されていますが、これはAppleを装ったフィッシング詐欺メールです。 いろんな理由でメールを送りつけ、メールに記載されているURL（偽物）からApple IDとパスワードを入力させて盗み取る手口です。 今回届いたメール内容をすべて公開します！ Apple IDとパスワードを盗み取る手口と、Appleを装った詐欺メールの対策もあわせてご紹介します。そして実際に届いた他の事例のメールも紹介していますので、それもチェックしてみてくださいね。 スポンサーリンク Appleを装った詐欺メール メール内容 フィッシング詐欺の手口 対策・疑うポイント まとめ Appleを装った詐欺メール Appleを装っていろんなパターンであなたを騙してきます。私も過去に何度かAppleを装ったメー

東京メトロ千代田線の停車駅 千駄木駅は、国内外からの観光客に人気の谷中銀座商店街があります。 レトロな個人商店が立ち並び、下町情緒が溢れています。 路地裏の格子扉から、三味の音色に小粋な小唄が漏れ聞こえてきたり、歴史ある神社や寺院が点在し、江戸から続く風情が色濃く残る風景が広がる街並みに心がほっとします。 前回は根津駅周辺のカフェをご紹介しましたが、今回は千駄木駅周辺のスイーツが美味しいカフェを5店厳選して訪問しましたのでご紹介します。 猫衛門 千駄木駅1番出口から三埼坂へ入り、上った先にある古民家カフェが「 猫衛門 」です。 ゆっくり歩いても、駅から6～7分程です。 谷中地区は、猫のギャラリーや、猫グッズを扱うお店が多く存在し、路地裏には猫が寝転んでいたりと、猫好きさんには良く知られた街でもあります。 ふくよかな猫のシルエットの看板に白い暖簾が風に揺れる外観の「猫衛門」は、スイーツやお茶

ゴジラの最新作。ゴジラファン待望の作品である。ゴジラと言えば、日本の特撮作品だが、アメリカでもゴジラが作られ始めた。当初は、大量に繁殖して、高速で人を襲うゴジラだったが、今ではゆっくりと力強く、世界でたった一匹の生物に落ち着いていた。日本版ゴジラを参考にしていると思うが、だからこそ日本向けの作品とも言えるかもしれない。ゴジラと並行して人間ドラマが展開されるが、洋画らしい展開の中に邦画との違いを感じた。ゴジラに対して、友好的な『友達』なのか殲滅すべき『敵』なのかというテーマが盛り込まれている。ゴジラだけではなく、キングギドラ・モスラ・ラドンというメジャー怪獣を出した当たり、日本向けの意味合いが強い。 また、レジェンダリー・ピクチャーズ製作の怪獣映画を同一世界観のクロスオーバー作品として扱うモンスターバースシリーズとしては第3作目の映画である。 ゴジラ キング・オブ・モンスターズ - Wiki

2019年(令和元年)6月6日は何の日? 6月6日は芒種、ほんわかの日、ベビーシャワーの日、お稽古の日、ローカロリーな食生活の日、飲み水の日、家族だんらんの日、唐招提寺開山忌、ロールケーキの日、梅の日、かえるの日、山形さくらんぼの日、等の日です。 ●『芒種』 （ぼうしゅ、ほうしゅ） 二十四節気のひとつ。芒（のぎ）のある穀物、稲や麦など穂の出る穀物の種をまく季節という意味から「芒種」。麦刈り、田植えなど農家はことのほか多忙となる時期。 芒種とは、「（ほうしゅ）ぼうしゅ」と読み、二十四節気（にじゅうしせっき）の第9節目です。 旧暦の五月節気で、太陽の黄経が７５度に達したときをいい，現行の太陽暦で６月５日頃に当たります。 「芒種」とは、稲・麦の類のような芒（のぎ）のある穀物を稼種する季節の意味で、麦刈り、田植えなど農家はことのほか多忙となる時期です。芒とは、イネ科の植物の外側にある針のような突起