最近、ブログの文章にルビ（ふりがな）を振るという技を覚えましたのでシェア（共有）したいと思います！ こんな感じの表記が簡単に使えるTip（技）です(^^) ルビ（ふりがな） シェア（共有） Tip（技） ルビの付け方 やり方はとっても簡単！ 以下のコードをコピペして⚫⚫と★★を任意の文字に置き換えるだけ <ruby><rb>⚫⚫</rb><rp>（</rp><rt>★★</rt><rp>）</rp></ruby> これで以下のように表示されるようになります ⚫⚫（★★） 上記のタグを定型文やユーザー辞書に登録しておくと使いたい時にサッと使えて便利です。 注意：はてなブログの場合、編集モードが「はてな記法」または「Markdown」の場合のみ使用できます。 ちなみに私はスマホで大人気の「Simeji」というキーボードの定型文に登録しています。 Simeji - 日本語入力＆きせかえ顔文字キー

ちょっぴりしなびたレタスが1玉半ありました。 妊婦なのでサラダ（生）で食べるのはちょっぴり怖い。 クックパッドでレシピを検索してみると、レタスで作るお好み焼きのレシピが結構あったので作ってみました。 キャベツで作るより好き！というコメントも何件かあったし、これは期待大！ 作ってみた レタスを大きめの千切りにして洗います お好み焼き粉がないので、小麦粉と水を混ぜ合わせただけ〜 粉少な目が好き♡ レタスを投入して混ぜ混ぜ 具はソーセージ（1分レンチン）・イミテーションクラブ（カニカマ的な）・グリーンオニオン（ネギ的な）・とろけるチーズ。 混ぜ混ぜ〜 ひっくり返すのが苦手なので、耐熱皿に広げて200度のオーブンで30分ほど放置 山芋たっぷりのゆるゆる生地の場合など、ひっくり返すのが難しい場合も耐熱皿おすすめですよ(^^) その間にお好み焼きソースを手作り！ オイスターソース・ケチャップ・砂糖を混

9月は結婚記念月です♡ 今年は結婚三周年＼(^^)／ 記念日当日はチーズケーキファクトリーにディナーに行ってきました(^^) ドレスコード・おすすめメニュー・気になるお値段などご紹介します！ ちなみに初チーズケーキファクトリーです♬ チーズケーキファクトリーとは The Cheesecake Factoryはアメリカ・カリフォルニア州に本社をおくアメリカンカジュアルダイニング。 1978年創業。 店名はまるでケーキショップのようだが、ケーキだけではないカジュアルダイニングのお店。 全米に展開している人気チェーンで、メニューの数はなんと約200種類というから驚きだ。 オムレツ、サラダ、ピザ、ステーキとアメリカ料理がなんでもある。 とにかく量が多いので、グループでシェアするのがおすすめ。 チーズケーキは常時35種類以上あり、テイクアウトも可能。 行列ができていることも多いが、混雑を避けたいなら

結婚3年目♡ 第一子を授かりました！ ＼(^^)／ 妊娠までの道のり 実は今まであまり子供を持つことに興味が持てなくて、排卵日前後を避けるなど子作りに消極的でした。 でも、今年の春頃に色々と思うことがあって、欲しいなと思うようになり、排卵日前後を狙ったら見事ご懐妊（笑） 旦那さまが今年の1月〜6月末まで長期出張で不在だった 7月は月のものがあった ということもあり、8月に授かったと思われます🐣 妊娠したかも？と思った兆候 いつも生理前に胸が張るのですが、8月は生理予定日の結構前から胸が張ってる状態でした。 いつもと違う…もしや妊娠!? そしたら案の定生理が遅れて… 生理が1週間ぐらい遅れたところで出血。 （色鮮やかめ） あら？妊娠じゃなかったのかな？ と思いつつ、その後も数日出血が続く。 （ごくごく少量・茶/黒系） 出血がなくなっても胸は張ったまま。 いつもは生理が終わると柔らかくなるん

お米のとぎ汁は美肌効果がある というのを聞いたことありませんか？ そうです。 実はお米のとぎ汁には美容成分がいっぱい含まれています！ 洗顔・化粧水・パック・入浴剤などなど！ 顔にはもちろん、全身・髪の毛にも使えます✧*. 今回、スプレータイプの化粧水を作ったのでご紹介します(^^) お米のとぎ汁の美肌効果 ググるといっぱい美肌効果の詳細や活用方法がいっぱいヒットします！ 以下、上記サイトより引用 ピーリング作用 米のとぎ汁洗顔の場合、お米の細やかな粒子が古い角質だけを取り除いて、穏やかにピーリング作用を発揮してくれます。ターンオーバーが正しく働くようになれば、シミ予防にもつながります。 肌のバリア機能を高める お米に含まれる「セラミド」という成分（米セラミド）は、肌に適度な潤いをもたらしてくれます。 （中略） 米のとぎ汁洗顔で米セラミドを補ってあげることで、バリア機能を高めて肌に適度な潤い

今日はお気に入りのメキシカンスーパーへお買い物。 最近ウォルマートばっかりだったからちょっと久しぶり。 それでは今回の戦利品をご紹介します(^^) 今日の髪型＆服装。 いつもの部屋着兼ご近所への外出着＆テキトーお団子(^ω^) まずは野菜売り場から攻めるの巻。 広告に載ってたレタス2個で1ドル（約100円）を迷わずカートへ(^ω^) （以下1ドル=100円で計算） モヤシは高くてアメリカで買ったことにゃい(･_･、)（約340gで129円） オーガニックのジャンボマンゴーが1個79円だった＼(^^)／ 2個購入＼(^^)／＼(^^)／ バナナはセールで約1.5kg・100円。 これで72円♡ カリフラワー81円。 カリフラワーってあんまりお料理したことないので、何かおすすめの食べ方あったら教えてください(^^) お次は肉肉〜♡！ 広告の品・味付きチキン♡ 約1.7キロで254円・100gあ

先日、スーパーでスパゲティスクオッシュ（そうめんカボチャ）を買いました。 買うのもお料理するのも食べるのも初！ ご紹介します＼(^^)／ 参考にしたYouTube 具材や味付けは家にあったもので適当に。 下ごしらえはこちらのYouTubeを参考にしました。 Spaghetti Squash Boats - Easy Meal Prep Healthy Dinner Recipes! - Mind Over Munch - YouTube こちらのビデオによると、 茹でたスパゲッティ1カップとスパゲッティスクオッシュ1個のカロリーはほぼ同等。 スパゲティスクオッシュ1個 ＝スパゲティ約6カップ分 とってもヘルシー＼(^^)／ 作ってみた 下ごしらえ ご紹介のYouTubeを参考に下ごしらえしました。 フォークで適当に数カ所穴を空けてレンジで5分温め、半分にカットしてワタを取り除きます 取り除

ジャックダニエルといえばアメリカを代表するウィスキーですが、 実はお肉やステーキソース、お菓子も！ 販売されています(^^) ということで今回はジャックダニエルの色々な商品をご紹介✧*. お土産にぴったりな商品もいっぱいありますよ(^^) ＆先日ジャックダニエルのお肉でハンバーガーを作ったのでご紹介します！ ジャックダニエルの商品色々 これからご紹介するものはほんの一部です。 アメリカAmazonなどで「Jack Daniel's」で検索するといっぱいするので、是非チェックしてみてくださいね(^^) ステーキソース。 普通のスーパーでもよく見掛けるので渡米の際は是非お土産にどーぞ(^p^) ふりかけタイプのステーキシーズニング。 日持ちするので自宅用にぴったり！ スモークチップ。 今度これで燻製してみたい！ お菓子。 キャラメルやチョコなどなど♡ アパレルや小物も充実！ 気になる方はアメリ

先日、激安の殿堂ドン・ウォルマートで買ったマンゴーが信じられないぐらい甘くて美味しくて、 （しかもお値段1個50セント（約50円）と激安！） 旦那さまと二人で「激うま激うま」言いながら（ちなみにアメリカ人の旦那も日本語で「ゲキウマ〜」と言いますｗ）、 「この激うまのマンゴーの皮と種、すんごい香りもいいし捨てるのもったいないよね、何かに活用できないかな？」という話しになり、 すぐにYouTubeで探してみたけど特にピンとくるものはなく、コンテナに入れてしばらく冷蔵庫に寝かせていました。 すると、ある時アイデアが浮かんで…♡ ご紹介します＼(^^)／ マンゴーの皮と種でサングリア！ それはこの前の月曜日、Wine Wednesdayに向けてサングリアを作ってた時、 「そうだ！マンゴーの皮と種でサングリアを作ろう!!」 と、アイデアが浮かんできたのです！ ワイン・ウェンズデーとは、 水曜日はワイ

先日ご紹介したバナナブレッドが簡単＆おいしくて夫婦でハマってます♡ 手作りだと日持ちしないので少量ずつ週2〜3回ほど焼いてます。が、作り方が簡単なので苦じゃありません(^^) ということでベーキングに目覚めた私。 元々お菓子類に興味がないので、クッキーやケーキを焼いたりとか今まであんまりしなかったのですが、バナナブレッドはこれからも頻繁に焼く予感✧*. せっかくなのでレパートリーを増やそうと、第二のバナナブレッド（味はもちろん、材料・レシピがシンプルで簡単であることが必須）を求めてネットを徘徊。 簡単で美味しそうなコーンブレッドのレシピを見つけたのでチャレンジしてみました。 作ってみた こちらのレシピを参考にしました 卵・牛乳を使わないので安心です✧*. （ー個人の意見ですー　牛乳はガンのリスクを高める最強の食品です。特に女性は乳ガンのリスクが高まるので控えた方が賢明です。ググるといっぱい

先日、セールで大量ゲットしたとうもろこしを使って炊き込みご飯を作りました。 すごく簡単で美味しかったのでご紹介します＼(^^)／ 作り方 材料お米 3合 （水は気持ち少な目にセットします） とうもろこし 1本 お酒 大さじ1 塩 少々 とうもろこしの粒をナイフでそぎ落とし、上記の材料を入れて炊くだけ！ 芯を入れることによってコーンからお出汁がよく出て甘〜いご飯になるそうです♡ 炊けました✧*. こちらのレシピを参考にしました アレンジ そのままでももちろん美味しいですが、アレンジすると更に美味しい♡！ ＆アレンジ方法もとっても簡単なのでおすすめです✧*. 1つは少しお塩を足して（右）、もう1つはバター・醤油・塩を足しました（左） そしてステーキディナーの時はバター・醤油・塩・ガーリックパウダー・乾燥パセリを加えてガーリックバター醤油コーンライス（←長いｗ）にしていただきました 感想 レシピ

先日いつものスーパーに食材のお買い物に行きました。 スーパーに行った後はセールで大量にゲットしたものを中心に、食材が新鮮なうちに処理して保存します。 今回保存したもの＆買ったものをご紹介します(^^) イチゴ オーガニックのストロベリーが2パック（約1kg）で3ドル（約300円）でした。 チアプリンを1つ作りました。本当は4個ぐらいまとめて作りたかったけど、ちょうどいい容器がないんです(´･ω･`) 残りは農薬を落としてヘタを取りテキトーに切ってジップロックに入れて冷凍庫へ。 スムージーやチアプリンにしていただきます(^^) ニンニク 1ネット1.49ドル（約150円）だったので3つ購入。4.47ドル（447円）でした。 ニンニクは常に常備してあるので、新鮮なものと入れ替える形で古い方を保存することに。 ニンニクを酢に漬けただけのニンニク酢。 ビンに入らなかったものは揚げニンニクにしていた

前からやってみたかったセルフカット。先日やっと挑戦してみました！ 初めてにしてはまぁまぁの仕上がりかなぁ〜と満足してます セルフカットをしたかった理由 まず、美容室に行くのが苦手です。 美容師さんと話したり愛想よくしたりするのが面倒って思っちゃう。日本にいたときからそう思ってたので、アメリカだと英語だしもっと面倒。 そしてアジア系じゃないアメリカの美容師さんはアジア人の髪の毛の扱いが下手だとよくネットでみるので、それが更に行きくない度を加速させました。 あ〜んど、先日義母（アメリカ人・金髪）とこの前電話で話した時、彼女もセルフカットをしていると言ってました。美容室に行くより自分でやったほうが思い通りに仕上がるとのこと。 それに「髪を切る」なんて太古の昔からやってることだし「ハサミで切る」なんて誰でもできること。少々失敗しても死ぬわけじゃないし、すぐ伸びてきます。 ということでセルフカットに

私の大好きな放置系調理家電「スロークッカー」を使ってハーブたっぷりチキンのトマト煮を作りました。 ご紹介します(^^) 作り方 玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・セロリを切ってスロークッカーに投入。味付けします。 味付けは 塩こしょうとガーリックパウダー 家にあったハーブを適当に ちなみに左からタイム・テラゴン・ナツメグ・パプリカ・セージ。 本当に適当にサラサラと振りかけただけです。1つ1つの味や効能？もよく分かってません（笑） 冷凍保存しておいたチキンをのせて、 ちなみにチキンはオリーブオイルと塩に漬けて冷凍保存してたので、切る必要もないし下味もバッチリ◎ 400gのトマト缶を投入 スロークッカーのスイッチをLowにオン！あとは放置〜 6時間後 ハーブたっぷりチキンのトマト煮のできあがり♡ 次の日はご飯と一緒にいただきました(^p^) 感想 お い し い (*´ч`*) チキン・野菜・トマ

先日、マジックソープの歴史〜18通りの使い方をご紹介しました 今回は使ってみた！レビューです(^^) 先日ご紹介した記事18通りの使い方の内、1〜6番目＆9番目 1. 洗顔/メイク落とし 2. ボディーソープ 3. シャンプー 4. 入浴時にバスタブに入れて香りを楽しむ（と同時に体も浴槽も洗浄） 5. シェービング（顔・体） 6. 歯磨き 9. 食器洗い/ハンドソープ を試してみたのでレビューします！ 使い方について マジックソープは基本的に水に5倍〜10倍に希釈して使います。洗浄力が強いのでそのままお肌に使うと乾燥の原因にも。 ドクター・ブロナー（創設者）のお孫さん、リサ・ブロナーさんが用途別に18通りの希釈/使用方法をご紹介していますが、用途別に適量を覚えるのもその都度希釈するのも面倒なので（笑）私は泡ポンプで適当に薄めたものを使用。（中にはリサさんのレシピを試したものもあります） こ

1本で何通りもの使い方ができるドクターブロナーのマジックソープ。お掃除にも体にも使えるのでこれさえあればもう他の洗剤を買う必要はありません。 成分は100%オーガニック。多くの機関に認められているお墨付きのオーガニック石鹸です。口に入れても害がないので歯磨きとしても使えます。赤ちゃんやペットにも安心です。 普段使いはもちろん、旅行・出張など荷物をミニマルにしたい時も大活躍！ 今回はマジックソープの歴史〜使い方までを徹底解説！ ご紹介します(^^) マジックソープとは ドクターブロナー社マジックソープの歴史 創業1858年・家族経営の自然派石鹸メーカー 家族経営の石鹸メーカーとして始まったドクターブロナー社は設立者のオール・ワンビジョンを受け継ぎ、社会と環境に配慮した高い品質の自然派製品を責任を持って送り出しています。 また会社の利益をより良い世界を作る目的に投資しています。 お客様の為に

アメリカのスーパーで売られてる定番のお魚と言えば… ツナ（マグロ）・サーモン・ティラピア（いずみ鯛）・あ〜んど！ キャットフィッシュ ＝ ナマズ 顔に付いているヒゲがネコっぽいのでキャットフィッシュと命名されたと勝手に思ってます。こんな顔↓ ずっと食べてみたかったナマズですが、ビジュアルがキモ可愛くてどうやって調理していいかも分からず、今まで購入に至りませんでした。 でもスーパーに行く度に目にするので興味をそそられ、色々とググったりして自信を付け（？）、先日やっと購入・調理して食べてみました！ ご紹介します！ ナマズについて ・ナマズ ナマズ（鯰・鮎、学名 Silurus asotus）は、ナマズ目ナマズ科に属する硬骨魚類の1種。 日本・中国・朝鮮半島・台湾など、東アジアの河川や湖沼に生息する肉食性の淡水魚である。 別名としてマナマズ、琵琶湖周辺地域での地方名としてヘコキとも呼ばれる[3]

最近ご無沙汰だったピザ。 何となく思い立ってパクチーをたっぷりのせて作ってみました。 今回は市販のトルティーヤとパスタソースを使って作る、お手軽簡単ピザをご紹介します(^^) トルティーヤでピザ？ メキシカンレストランがいっぱいあるカリフォルニアではお馴染み！ トルティーヤで作るメキシコ風ピザ「ケサディア」はレストランで定番のメニュー。 ケサディアは自分で作るのも簡単なのでホームパーティーにもぴったり。しかもちょっぴり豪華に見える。 トルティーヤを上下に1枚ずつ使って真ん中に具を挟んでプレスするのが一般的なケサディアのスタイル。 ▼こちらの記事のアイキャッチ画像がメキシカンレストランで食べたケサディアです ▼自分で作るときは大体下1枚だけでよりピザっぽい仕上がりにしてます。こっちの方が簡単だし♪ トルティーヤはアメリカでは大体どこのスーパーにも売ってるので、いつも市販のものをちょっと多めに

農作物を害虫から守るために撒かれる農薬。 実は日本の農薬使用量は世界でもトップクラス。 例えばリンゴはアメリカの2倍・EUの2.5倍の量の農薬が使われています。 そのためEUや台湾などには残留農薬量オーバーのため日本のイチゴやミカンは輸出できません。 （輸出用に畑や農薬を変える農家もいるそうです） 残留農薬を避けるにはオーガニックのものを買うのが一番ですが、どこにでも売ってる訳じゃないし、お値段も高くてなかなか買えないケースも多いですよね。 ということで今回は、 農薬を簡単に落とす方法 をご紹介します！ 残留農薬が引き起こす恐ろしいリスク 怖がらせたい訳ではありませんが、残留農薬を摂取するリスクを知ることは、農薬を落とすことを習慣化しやすくするための重要なステップです。 農薬を落とすことの大切さを確認しましょう！ １．日常症状での支障 例えば、ノドがカラカラする、めまい、目の充血と痛み、皮

我が家では泡タイプの食器用洗剤をキッチンに置いています。 食洗機があるので食器洗いとしてはあまり使わず、お肉やお魚を触った後のベタベタになった手を洗うという目的で使うことの方が多いかも。 このフォームディスペンサー、お店で買うと400〜500円ぐらいします。 でも実は簡単にリフィルが作れると知って早速試してみました！ 日本での泡ポンプ式食器洗剤事情 ▼こちらの記事によると、日本で一時期市場で出回ってた泡ポンプ式の食器用洗剤の製造を各社やめてしまったとのこと。 泡ポンプを使うと洗剤が驚異的に長持ちする。 （普通に使う洗剤の1/10程度で済む） 結果、売り上げが1/10落ちる、というのが各社製造を中止した理由じゃないだろうかと考察されています。 ▼そしてこちらの記事では無印の泡ボトル＋チャーミー泡の力が最強とのこと。 （他のメーカーの洗剤だときれいに泡立たなかったらしい） 5倍に薄めるから経済