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  • 複雑な課題を解くカギは「耐える力」にある? ネガティヴ・ケイパビリティの技法を学ぶ

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    michiruco 2021/10/04
    “生まれたての赤子のように新鮮な心で、目の前の患者に接し、謙虚に耳を澄ますところから始めよ”
  • 気圧の変化でなぜ体調不良が起こるの? 気圧が自律神経に与える影響と対処法 | 頭痛ーる

    皆さんは、「気圧」とは何か知っていますか? 例えば、天気予報などで「台風の気圧は〇〇hPa(ヘクトパスカル)」だとか、「高気圧に覆われて天気が良い」「低気圧が接近していて雨が続く」などと聞いたことはありますよね。 気圧というのは、空気による圧力のことです。 人間を含めて、あらゆる物体は常に全方位からの気圧の影響を受けています。では、人間の体は何でつぶれないの?ということになると思いますが、それは受けている気圧と同じ力で体の内部から押し返して、気圧を打消し合っているからです。 気圧の影響がどのくらいあるのか実際に見るには、ポテトチップスを持って高い山に登山してみるとわかると思います。 高い山の上では気圧が下がり、外から押す力が弱まります。ポテトチップスは地上で袋詰めされているため、中から押し返す力は変わりませんので、ポテトチップスの袋は膨らむということになります。 人間の体も、知らぬうちにポ

    気圧の変化でなぜ体調不良が起こるの? 気圧が自律神経に与える影響と対処法 | 頭痛ーる
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    michiruco 2021/09/17
    “気象病の症状は頭痛だけでなく、首肩こり、全身倦怠感、めまい(メニエール病含む)、布団から起き上がれない、低血圧、不安感、うつ病、ぜんそく、アレルギー、神経痛、関節痛、などさまざま”
  • 26歳「溶接ギャル」逃げた先に見つけた最高の天職

    福井市にある勝倉ボデーのガレージには、修理やカスタム作業の途中の自動車やバイクが並んでいて、その周りにはガスバーナーをはじめとするさまざまな道具や塗料が並んでいた。そんな職場の中でキビキビと働く粉すけさんは格好よかった。 溶接ギャルという珍しい肩書や、歯に衣着せぬ発言でSNSでは人気が上がり、テレビにもたびたび出演している。最近では、有名企業とのコラボレーションもしているという。 粉すけさんは、どのような道のりを経て板金塗装企業の社長になったのか? これからどこを目指して行くのか? 勝倉ボデーの社内で聞いた。 「私は生まれも育ちも福井県福井市なんですが、家庭環境はちょっとぐちゃってるんですよ」 粉すけさんの実家は創業100周年を迎える大きな会社を経営している由緒正しい家だった。粉すけさんの実母は2人姉妹の子どもを産んだが、妹の粉すけさんは子供のできなかった実母の姉夫婦に養子に出されたという

    26歳「溶接ギャル」逃げた先に見つけた最高の天職
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    michiruco 2021/08/25
    動物がいるなら、貧乏やイジメにも耐えられるなって思います。溶接屋をやりながら、いつか動物園開きたいですね。動物園のおりは、自分で作ることができますしね(笑
  • 動画を見ておうちコグトレ | JACOGT(一般社団法人日本COG-TR学会)

    多くの方が、新型コロナウイルスの影響で自粛生活を余儀なくされていると思います。このような状況の中、子供達とご自宅で少しでも健康的な生活を送れるようにと、私たち日COG-TR学会から動画やオリジナルのコグトレシートを使いご自宅で簡単にコグトレを行っていただけますよう、期間限定で公開させていただきます。 コグトレ体操 コグトレ棒の作り方 認知作業トレーニングCOGOTで使用する新聞紙を巻いて作った新聞棒です。 このコグトレ棒を使って自分の身体を知ったり、物をコントロールする力がつきます。 また、このコグトレ棒の長さが相手との適切な距離感であるということを知ることもできます。

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    michiruco 2021/08/25
    期間限定で公開されている、認知力強化の「コグトレ体操」がとても楽しかったのでおすすめします。
  • なぜ何もかもうまくいかない? わたしは「境界知能」でした | NHK | WEB特集

    「勉強も仕事結婚もすべてうまくいかず、気づいたら20年ひとりぼっちで過ごしていました」 及川奈穂さん、57歳。 これまでの人生は、苦労の連続でした。 勉強は小学校低学年からついていけず。 仕事の覚えが悪く何度も職場から解雇される。 人間関係もうまくいかず、結婚生活も長く続かなかった- なぜ何もかもうまくいかないのか? 検査を受けて告げられたのは「境界知能」でした。 (大阪拠点放送局 ディレクター 磯貝健人) 「境界知能」とは、いったい何なのか。 「境界知能」は、知能指数(=IQ)に関係して、専門家の間で用いられている言葉です。 「知能指数」で、「平均的」とされる部分と、「障害」とされる部分の「境い目」にあたるところが、「境界知能」と呼ばれています。 当事者の及川さんは、「その実態を知って欲しい」と、今回取材に応じてくれました。

    なぜ何もかもうまくいかない? わたしは「境界知能」でした | NHK | WEB特集
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    michiruco 2021/07/31
    多様性に合わせた教育が義務教育の中で何パターンか選べたらいいのに。記事の中にあるのはおそらく「コグトレ」かな。
  • いじめ紀行を再読して考えたこと 01-イントロダクション

    北尾修一(きたお・しゅういち) 1968年京都府生まれ。編集者。株式会社百万年書房 代表。連載のスピンオフ 『何処に行っても犬に吠えられる〈ゼロ〉』発売中。

    いじめ紀行を再読して考えたこと 01-イントロダクション
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    michiruco 2021/07/27
    小山田圭吾の件で、被害者から声が上がっていないのにネットではしつこくしつこく燃えてついに現実のマスコミも動いたけれどずっと違和感があった。コラージュされた「誰かの意見」に皆が乗っかる怖さ。
  • オカルト情報誌『ムー』、記事に誤りがあったと謝罪 取材した相手がなりすましだった

    オカルト情報誌『ムー』の編集部は6月28日、2021年7月号の記事に誤りがあったとして謝罪しました。 謝罪文 当該の記事「漫画家『たつき諒』が富士山噴火を警告!!」は、漫画家・たつき諒さんの作品『私が見た未来』の内容に基づいて、取材協力者を通じて作者と称した人物からコメントを得て作成。 2021年7月号(画像はAmazonから) しかし記事掲載後に、取材協力者がやりとりしていた人物がたつきさん人でないことが発覚したとしています。記事のコメントはたつきさん人の発言ではなく、またたつき諒さんの許諾を得ずに『私が見た未来』の図版を使用したとして、同誌は謝罪。 「取材、編集の過程でご人確認に不備があり、たつき諒先生、読者の皆様にご迷惑をおかけしましたことをお詫び申し上げます」(ムー編集部) advertisement 関連記事 月刊『ムー』の生配信イベント中にUFOが生出現か 「ムー×ミクサ

    オカルト情報誌『ムー』、記事に誤りがあったと謝罪 取材した相手がなりすましだった
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    michiruco 2021/06/30
    ムー、信じてたのに!!?
  • 「自分が世間から孤立していたこと」に気付いて自力でトランプを救世主とする陰謀論から抜け出せた話

    スパ大玉 @spadaitama 陰謀論から抜け出せた話を聞いてみたいと言う需要があるみたいなので、書いてみたいと思います。がっかりさせてしまうかと思いますが、説得されて抜け出せたのではないのでそこを期待されると申し訳ないです。 ↓ 2021-06-24 23:19:01 スパ大玉 @spadaitama 陰謀論から抜け出せたのは、自分が「世間から孤立している」ことに気づいたからです。なぜ気づいたのか。信じた事が何一つ起こらなかったからです。信じた事は何なのか?トランプ第45代アメリカ大統領が選挙に勝つこと。負けても3/4にアメリカ共和国大統領に就任する事。大量逮捕が行われる事…etc ↓ 2021-06-24 23:19:02 スパ大玉 @spadaitama 1/20にトランプさん自身が最後の演説をした後も、3/4が来ればみんな掌返すからと信じて待ってました。フォローしてる人達やリスト

    「自分が世間から孤立していたこと」に気付いて自力でトランプを救世主とする陰謀論から抜け出せた話
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    michiruco 2021/06/25
    読み物。(あとでよむ)
  • 過労で入院の小池知事、20年近く溺愛の愛犬「そう」ちゃん亡くなっていた - 社会 : 日刊スポーツ

    過度の疲労のために週内の公務を取りやめ、22日に都内の病院に入院した東京都の小池百合子知事は、23日も静養を続けた。 25日に告示される東京都議選(7月4日投開票)に向けて、各党との距離感を明確にしていないことから、入院は「都議選回避」ではないかとの見方もあるが、都政関係者は「ここしばらく当に体調が悪そうで、周囲は心配していた」と話した。 別の関係者によると、小池氏が20年近く飼ってきた愛犬でメスのヨークシャテリア「そう」ちゃんが今月、死んだという。「総理」が名前の由来なのは有名で、小池氏はそうちゃんを溺愛していた。

    過労で入院の小池知事、20年近く溺愛の愛犬「そう」ちゃん亡くなっていた - 社会 : 日刊スポーツ
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    michiruco 2021/06/23
    忌引きをあげてください。。。
  • 書評:妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。~マルチ商法とニセ医学とスピリチュアルと陰謀論と~|雨宮純

    ズュータンさんが書籍を刊行されたとのことで、早速購入して読んだ。 ズュータンさんはnoteでマルチ商法被害者の声を連載している。その中に「環境」被害者も含まれていたことから、筆者も勧誘を受けていた当時から記事を拝読していた。このようなテーマの内容が書籍化されるのは、実際に時間と大金を失ってしまった声を聞いている身からすると、大変に意義のあることだと思う。 ・マインドコントロール手法を駆使し会員を染め上げるマルチ商法書は前半がズュータンさんの実体験、後半が被害者の体験を元にした記事となっている。 この、ズュータンさんの実体験が想像以上に凄惨なものであった。きっかけは何と民生委員。民生委員の女性と「白砂糖は麻薬である」「薬はリスクである」「農薬まみれの野菜を買ってはいけない」といった「自然派」な話題で意気投合したのをきっかけに、奥さんは疑似科学やニセ医学にハマってしまう。「経皮毒」や「布おむ

    書評:妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。~マルチ商法とニセ医学とスピリチュアルと陰謀論と~|雨宮純
  • 中医養生について|誠心堂薬局

    中医学の中には生活習慣に関する「中医養生」があります。この中には、事に関する「中医薬膳」、運動に関する「太極拳」、生活行動に関する「中医養生」などがあります。 特に事に関する「中医薬膳」は紀元前から大変重要視されてきました。西周時代(紀元前1000年ごろ)から王様の事を管理する「医」がおかれ、王様の健康を任されていました。優れた医者は病気になる前に病気を予防する医者とされ、病気を予防するためにはまず「事」が重要とされました。 「中医薬膳」は中医学の理論に基づき、適した材・中薬(材にもなる穏やかな効果のある薬・薬茶)を用いて、飲・養生・健康の維持・疾病の予防・病気の治療のために作られる事のことです。簡単に言うと、個人の体質に合せて作られたおいしく、体にも良い事といえます。 【中医薬膳について】 中医薬膳とは 体質別材・中薬の一覧 症状別 美髪|美肌|アトピー|不妊 季節

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    michiruco 2021/05/31
    “痰湿 【体の中の痰湿を除く食材】”
  • 「いつも上司を殺していた」蛭子能収流・今を生き抜く処世術

    独特の絵柄と支離滅裂なストーリーのサブカルマンガを描きつつ、ぼさぼさ頭でエヘへ~と笑いながらバラエティ番組に飄々と登場する。俳優や映画監督としても活躍し、筋金入りのギャンブラーとしても有名な”元祖エビちゃん”こと、蛭子能収。そんな蛭子氏の最新作『えびすビンゴ』(長崎出版)が今年2月に発売された。これは、身の回りに居がちな腹が立つ人・目障りな人などを、蛭子流の視点でおもしろおかしく描いたイラスト集。車内マナーの悪い人、目障りなカップル、ありえない格好をするオヤジ……など、思わずイラッと感じる人達でも、これを読めば笑い飛ばせてしまう。そこで今回、「えびすビンゴ」の発売を記念して、蛭子流・人間論について話を聞いてみた。 ――最近、『えびすビンゴ』で描かれているように、車内マナーが悪い人って当に多いですね。 蛭子 怒りっぽい人が増えましたね、電車でもどこでも。うちの女房もそうだけど、今の人は怒っ

    「いつも上司を殺していた」蛭子能収流・今を生き抜く処世術
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    michiruco 2021/05/29
    “オレは描いたマンガはすべて出版社に持っていきました。無駄な絵は描かないんです。”なにか特性を感じるな〜。
  • 少年院で聞いた「5年後、どうなっていると思う?」 非行少年たちの回答に表れた“切ない傾向”とは | 文春オンライン

    見通しの弱さの問題 頑張るには、“こうなるためには、これをやったらこうなるから、だからそこまで頑張ってみよう”といった、見通しをもつことが大切です。この見通しの力は“探索の深さ”とも呼ばれ、何ステップ先まで考えられるかに関係してきます。 しかし、認知機能が弱い人は、先のことを想像するのが苦手で、せいぜい“これをやったらこうなる”といった1~2ステップ先くらいしか見通せません。心理学者のハーマン・スピッツらの研究では、知的障害児では探索の深さは1ステップであることが指摘されています。 例えば、漢字を覚える宿題があるとします。見通しの力とは次のようなものです。 漢字を覚える→ほめられる(1ステップ)→やる気が出る(2ステップ)→テストでいい点が取れる(3ステップ)→いい学校に行ける(4ステップ)→いい仕事につける(5ステップ) これだけの見通しがもてれば、いま漢字を覚える必要性が理解でき、漢字

    少年院で聞いた「5年後、どうなっていると思う?」 非行少年たちの回答に表れた“切ない傾向”とは | 文春オンライン
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    michiruco 2021/05/27
    発達児童心理学の先生も同じことを言っていた。支援するべきことは「動機づけ」の強化。
  • 「人を殺したい」という性癖もつ少年に治療技術自体ない…精神科医からみた茨城一家殺傷事件(前編)|FNNプライムオンライン

    「楽しく興奮するために殺そうと思った…」 2019年、茨城県で起きた家族4人殺傷事件。 未解決事件として1年8カ月が過ぎていたが、茨城県警は5月7日、埼玉県三郷市の岡庭由征(26)容疑者を殺人容疑で逮捕した。 送検される岡庭由征容疑者 茨城・境警察署 5月9日 この記事の画像(7枚) 岡庭容疑者は警察の調べに対して容疑を否認しているというが、茨城県警は逮捕直後の記者会見で、岡庭容疑者が捜査線上に浮上した経緯について、「過去に起きた同様の事件を洗い出し、前科前歴者を調べた結果」と明らかにした。 この言葉は、岡庭容疑者が少年時代に殺人未遂事件を起こしていた事を意味している。 当時16歳だった岡庭容疑者は埼玉県と千葉県で、面識のない2人の少女を刃物で刺すなどして殺人未遂容疑で逮捕されていた。 その後、少年だった岡庭容疑者はさいたま地裁で裁判にかけられる。 岡庭容疑者はこの裁判で少女を狙った理由に

    「人を殺したい」という性癖もつ少年に治療技術自体ない…精神科医からみた茨城一家殺傷事件(前編)|FNNプライムオンライン
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    michiruco 2021/05/22
    正直に声を上げてほしい。「治せない。だからこそ、アフターケアが必要だ!」と。
  • ミニ特集:ADHDについての本 その1

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    michiruco 2021/05/22
    “多くの女性では思春期を迎えると、ホルモンの変動により毎月ADHDの症状が悪化する時期が訪れるようになり(特に月経前1週間)”
  • 事務職に転職したらADHDが発覚した件について

    16のときから働いている中卒労働者です 最近「あしたの自分のために、かれこれ終わらせたろ〜」って思えるくらいの余裕が出てきて、凄く嬉しいので日記を書くよん。 ADHDと診断されて、薬を飲み始めたら非常に生きやすくなった。 逆に、今まで感じていた生きづらさが明確になって、安心した。 その毛があるな?と思う人は、ネットの診断だけで終わらせずに病院に行ってみよーよ!!!!!という、経験談 そもそも毛がない人は、そんな貴方も素敵ですよ。 ほんとに困ってる人なら世界が変わる……可能性があります。 18歳まで飲店、去年のコロナ前まではアパレル、緊急事態宣言が出た頃に「これはまずいぞ」と思い、求人が埋まらないうちに事務の派遣に転職。 そしたらまあ、事務仕事が合わないのなんの。 もともと仕事でミスが多い人間なので、今までの経験上、メモや事前防止策は抜かりなくやっていたのだが、もうミスの頻発具合が酷かった

    事務職に転職したらADHDが発覚した件について
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    michiruco 2021/05/13
    あら〜わたしが書いたのかと思った(ところどころ似ている)。ADHDとナルコレプシーと同時に診断つきましたか?それも先生によるのかな。
  • 厚生労働省eJIM | 小児と10代における注意欠如・多動症(ADHD)に対する補完療法について知っておくべき9つのこと[コミュニケーション]

    小児と10代における注意欠如・多動症(ADHD)に対する補完療法について知っておくべき9つのこと 9 Things To Know About Complementary Health Approaches for ADHD for Children and Teens 注意欠如・多動症(Attention-deficit hyperactivity disorder:ADHD)は小児や10代の若者によく見られる疾患で、ほぼ10%(600万人)がこの疾患と診断されています。ADHDに対して多くの補完療法が研究されていますが、従来の治療法よりも効果的であると結論づけられたものはありません。 ここでは、ADHDに対して補完療法の使用を検討している場合に知っておくべき9つのことを紹介しています。 オメガ3脂肪酸がADHDの症状に有用であるかどうかについては、現時点でのエビデンス(科学的根拠)は結

    厚生労働省eJIM | 小児と10代における注意欠如・多動症(ADHD)に対する補完療法について知っておくべき9つのこと[コミュニケーション]
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    michiruco 2021/05/13
    “ヨガなどの短期の有酸素運動は、注意力、多動性、衝動性のようなADHDの症状に有益な効果があることが示されています。”
  • 一家4人を博多港に沈める凶行 犯人の実家を中国河南省に訪ねると「こんな小さな子まで…」 | 未解決事件を追う | 文春オンライン

    父親は「おとなしい子だったので信じられない」 中国で逮捕された主犯の王亮(犯行時21、以下同)には、共犯の楊寧(23)の逮捕に至る情報提供の協力があったとして無期懲役の判決が下された。また楊には死刑判決が下され、05年7月に刑が執行されている。一方、日で逮捕された魏巍(ギギ=中国読みはウェイウェイ、23)にも死刑判決が下され、19年12月に刑が執行された。 この事件を取材していた私は、03年8月に逮捕された魏が、犯行への関与を自供した直後の9月16日、中国・河南省にある魏の実家に通訳を介して電話を入れ、息子の逮捕を知らずにいた父親に事件のことを伝えている。 「まさか……。おとなしい子だったので信じられない……。息子から最後に電話を受けたのはもう何カ月も前です。ただ、日にいる息子の友だちの母親から、うちの子が8月中旬に中国に帰ってくるかもしれないと連絡を受けていました。それなのに帰ってく

    一家4人を博多港に沈める凶行 犯人の実家を中国河南省に訪ねると「こんな小さな子まで…」 | 未解決事件を追う | 文春オンライン
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    michiruco 2021/05/12
    ここ最近で1番ホラーな話だった。事件を読み進めると予想の斜め上、尼崎の美代子みたいな凶悪な悪者が登場。真相はよく分からないまま煙に巻かれる感じ。
  • 【第7回】「洗濯のり」裏ワザ活用でしわなし洗濯 | 連載 | コラム - くらしメイド | DCM

    家事に「裏ワザ」があるならば、おすがりしたい! ラクしたい! 人並み以下の家事能力しかない“ズボライター”Wが、 掃除・洗濯・修繕などの裏ワザ的家事アイデアをネット検索。 実際に試して「ラクしてきれい」は叶うのか、検証します。 シャツやブラウスのアイロンがけってすごーーく面倒。 かけたのにしわが増える、謎の逆転現象も起きがちなズボラ―家では なるべく「形状記憶」「アイロンいらず」なものを選んでいます。 が、どんな衣類でも「アイロンなしでしわなし」にできたら嬉しい! 綿100%のワイシャツを普通に洗濯・外干し。まるでパジャマな仕上がり。 何かいい方法はないのか、グーグル先生にお伺いしましたら、 3つの「洗濯のり活用の裏ワザ」が導き出されました。 さっそく実践し、究極の「アイロンいらず洗濯」を発見してみたいと思います! 許容範囲は海より広いズボライター、いけそうな気がします!!

    【第7回】「洗濯のり」裏ワザ活用でしわなし洗濯 | 連載 | コラム - くらしメイド | DCM
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    michiruco 2021/05/12
    笑った。
  • 片付け、掃除、先延ばし やる気スイッチを押すコツとは:朝日新聞デジタル

    掃除や部屋の片付けなど、やらなきゃいけないとわかっているもののついつい後回しに…。そんなことはありませんか。今回からのテーマは「先延ばし」です。改善のコツを臨床心理士の中島美鈴さんが解説します。 自粛で増えたおうち時間 コロナ自粛中に「部屋中の掃除をした」「断捨離をした」「ずっと手付かずだったパソコンのファイルの整理をした」という話をよく聞きました。みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか。お盆真っただ中でも現在の感染状況を見て、おうち時間が増えていらっしゃるのではないでしょうか。 私はそんな話を聞きながら、「みなさん、なんてテキパキした働き者なのだ!」とひそかに驚いていました。私ならいくら暇でも掃除や断捨離はしないなと思ったからです。できればそんなの避けるだけ避けて、ゴロゴロしていたいのです。 こんなふうに、来しなければならないことを、避けて手をつけないでいる状態を「先延ばし」といいま

    片付け、掃除、先延ばし やる気スイッチを押すコツとは:朝日新聞デジタル
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    michiruco 2021/05/11
    寝床でこれを読んでしまった。やるぞ。