今回は自宅に関する騒音問題について書いていきたいと思います。 マンションやアパートなどの騒音問題はネットで調べるとこれでもかとたくさんの記事が出てくるぐらい、皆さんの身近な問題だと思います。 僕自身、昔は壁の薄い家に住んでいた時期もあったので、周囲の騒音のストレスを溜めて「何か対策はないか」とネットで調べていたものです。 僕は自分が若干音に敏感という事がわかっているので、引っ越すときは基本的には鉄筋コンクリートの建物を選ぶようにしています。 ただ建物自体が鉄筋コンクリートでも、部屋を分けている壁はそんなに厚くないこともあったりするので、単に鉄筋コンクリートだからという理由で防音性を期待すると痛い目にあったりするのですが…。 それでも木造よりかは鉄筋コンクリート造りの建物の方が、確実に防音性は高いと思います。 一度木造に住んでいた時は「もう本当に無理だこれ」という感じで引っ越した経験がありま

「今年最大の台風が来ます」 連日のニュースで耳にするセリフだ。 もう1～2ヶ月もすれば「大雪の見込みです」も聞こえてくるだろう。 しかし、いずれの場合も僕の職場は休みになることはない。 そんな時は終業時間前に全員集合。偉い人から毎回同じ内容の業務連絡があった。 上司「皆さん、ご存じの通り強い台風が来ます。公共機関は止まったり、大きく遅れる恐れがあります。クルマで通勤する人も渋滞や通行止めなどで遅れる可能性がありますので、出勤の人はいつも以上に早く家を出て、遅れないように出勤してください。」 全員「はい」 上司「ちなみにこの付近には〇〇ホテルや××ホテルもあります。意味、分かりますよね。各自スマホなどで周囲の施設を調べて、遅れないように出勤し、いつも通り仕事をしてください。」 全員「はい・・・」 つまり、公共機関で出勤している人や、マイカー通勤でも距離が離れている人は職場周辺に泊まれと言うこ

ドラえもんといえば、ドラえもんの声優大山のぶ代さん含め、全てのキャラクターの声やイラストを一新されたことがみんなの頭のなかにあるかもしれません。 未だにドラえもんのモノマネでテレビに出てくる人は、大山のぶ代さんのドラえもんの真似をしているくらい。 しかし、知っていましたか？ 実は2017年7月からのドラえもんも、進化していたということを！ 主な進化ポイントは、 ・画質 ・制作スタッフの変更 だそうです。 画質 百聞は一見にしかず 画像を比較してみてください。 こちら2017年7月より前のドラえもん そしてこちらが2017年7月以降のドラえもん わかりますよね。 水彩画調からポスターカラー調になって、より明るく鮮やかになっていますよね！ テレビ画面を直接XPERIA Z3という数年前の古いスマホのカメラでとっている影響も少しだけあるかもしれませんが、それでも明らかに鮮やかになっていますよね！

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今ちょうど香川県に木下大サーカスが来ています。 2019年10月6日～12月8日まで、2か月ほどの公演です。 www.kinoshita-circus.co.jp 無料券をもらったので日曜日に行ってきました。 注）サーカスダメだよ！って方は飛ばしてください。 当日の朝刊で、木下大サーカスのことが紹介されていたので貼り付けてみます。 父、サーカスの無料券もろたけん○○（孫の名前）と行く？ ショーの内容。 孫がウケていたこと。 編集後記 当日の朝刊で、木下大サーカスのことが紹介されていたので貼り付けてみます。 年間観客動員数は約120万人、創立以来1億人以上が足を運んだ。 1960年代後半には米国のリングリングサーカス、ロシアのボリショイサーカスと動員数で肩を並べ、

スーパーの惣菜コーナーで みそたんぽ見つけて先ほど食べました。 この甘辛いタレがめちゃくちゃ合う！ スーパーで買ったのは、あまり味噌感は無いですが、 新米で作られていますし、 んんん～～、んまい！！ おやつ感覚でもいける！ 2本入りだったので、お腹いっぱいです。 この余ったタレ、焼いた餅に付けて食べても 絶対美味い！ 冬は家できりたんぽ鍋を時々食べますが、 私はみそたんぽの方が好きですね。 県外の方も、機会があればぜひ食べてくださいね♪ ▼楽天で購入する▼ ・【土日祝も営業中!!15時迄のご注文は即日発送可!!】きりたんぽ　比内地鶏スープ鍋・焼ききりたんぽ みそ田楽付き TH-10《4〜5人前・真空レトルトパック》【秘密のケンミンSHOW みそたんぽ】【コンビニ受取対応商品】 ・送料無料 白神の恵み八峰町産にこだわったみそたんぽ・焼きだまこセット 水木食品ストア 秋田県 地元産原料の甘辛味

ホームページを見ていたら、最近クラッシュしましたシステムの診断、修復をするためにRESTOROをインストールしてくださいと怪しい広告が表示されました 皆さんもホームページを見ている時に? 『システムがクラッシュしました』『システムファイルが破損しています』『悪質なプログラムがPCを破壊しようとしています』など不安になりそうな警告メッセージが表示されて こちらのような修復ソフトの広告が表示されたことありませんか？そしてGooleアドセンスの広告なら信頼できるかも？とインストールすると面倒な事になります。

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです！ みなさんは、映画を観る時に、こんなライオンのロゴをみたことありませんか？ このライオンはガオーッと吠えるのが特徴的ですが、 今回は、そんなライオンのロゴの驚きに撮影方法について説明したいと思います！ 映画でよく見るライオンのロゴの、驚愕の撮影方法！ MGMスタジオのライオンの変遷 まとめ！ 映画でよく見るライオンのロゴの、驚愕の撮影方法！ 上にも載せましたが、映画を観る時によく出てくるこのライオンの画像 誰もが一回はみたことあるのではないのでしょうか？ このロゴは、MGMスタジオ（メトロ・ゴールドウィン・メイヤー）という映画、テレビ番組の配給会社のものです。 こちらにMGMスタジオの公式サイトを載せておきますね！ https://www.mgm.com/ このライオンが特徴的なロゴですが、実はこのロゴの１９２４年当時の撮り方が驚愕の撮影方法だっ

おおまめです。 2019年2月1日よりブログを始め、8ヶ月目が過ぎ、9カ月目を迎えることができました。 ブックマーク、スター、コメントいつもありがとうございます。 今年もあと少し、悔いのないよう過ごすぞー！ 前月まではこちら 《1ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《2ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《3ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《4ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《5ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《6ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 《7ヶ月目の運営報告↓》 www.oomametomame.com 8ヶ月目のブログ運営報告 記事数・読者数・PV数 17記事投稿 はてなブログ読者数553人　増加数

前回の投稿で 一部事実と違う表現がありました 自家製煮豚ラーメン　は間違いです 訂正してお詫びします 正しくは 自家製煮豚入りの 市販の半生ラーメン （豚骨醤油味スープ付き）です マルちゃんのラーメンだったように 記憶しています こちらが手作りの煮豚でございます 誤解を招いてしまって 申し訳ありません お騒がせしましたm(__)m

(C)2019 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved TM & (C) DC Comics こんにちは、Kです！ 見てきましたよ、話題のジョーカー！ ホアキン・フェニックスかっこよすぎ！所作の全て最高でした！ もちろん物語もめちゃくちゃ面白くて、個人的にはダークナイトもホアキンでもう一回作って欲しいくらいに気に入りました！ 巷では「バットマンシリーズを見てないと内容は理解できないのでは？」と囁かれていましたが、結果事前知識が何もなくても大丈夫でしたね！ ただ、見終わった後でも考察サイトを見たりして背景をしっておくと映画を観た後でもより楽しめるので考察サイトさんのリンクも貼っておきます！ https://www.club-typhoon.com/archives/2019/10/05/joker-film.html ところで、世間の皆さんもジョーカーが気

節約を謳いながら、のどごし生に関しては全く節制せずにしている私。 時々開催される、のどごし生 絶対もらえるキャンペーン。 6缶パックに一枚ついてくる応募券を集めて送るともれなくのどごし生がプレゼント。 「もれなくもらえる」「商品そのものがプレゼント」ってのが大好きです。 皆さんにご紹介すると同時に、当然私も応募しておりました。 先日、2019年夏のキャンペーンのプレゼントが届きましたので個人的に収穫祭を行いたいと思います。 今回は３箱、クロネコヤマトの通常便で届きました。 なお一箱にこれだけ入っていますので、今回の収穫は・・・ これだけゲットできましたっ～！ 全部で27本ゲットです！ プレゼントでゲットしたのどごし生は、いつもより美味い！ さすが「できたて追及缶」！（たぶん無料でもらえたからそう感じるｗ） もちろん買えば買うほどたくさんもらえるわけですが、 キャンペーン中に個人的に無理のな

明智光秀の謎、ちょっとその前にラクビー 日本対スコットランド、祝勝利！ やりました！日本。 試合に夢中で中継できませんでした。 しかし、後半戦、ドキドキしましたね。 特に、最後の１０分の攻防。 手に汗握る展開！ 守る！　守る！　守る！ よく頑張った！ ラクビー日本代表、最高！！ 昨日から興奮しています。 では、【明智光秀の謎｜信長編】でござい。 柴田勝家像 画像：柴田勝家像（戦国未満https://sengokumiman.com/より） 織田家、骨肉の争いであった稲生の戦いの後 戦場から戻った柴田勝家は、オノレの無能さに絶望していた。 信長という若造を完全に侮っていた。 敵として生身の身体で正面から戦ったとき、はじめて相手の大きさが見える。 勝家は信長と剣を交え、そして、悟った。 あのウツケは大きい！ 柴田勝家、親しい人間に権六と呼ばれた愛されキャラであって、 「あご」「鬼の権六」「かか

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 島根・鳥取旅の目次詳細の続きです★ www.yukinekokeikatsu.com 今回は、境港で水揚げされた新鮮な海鮮のお店を紹介してみますよ★ 水木しげるロード夜バージョンを見て、美保湾展望駐車場で車中泊をした翌日、 www.yukinekokeikatsu.com 水木しげるロード昼バージョンへ行く前に、少し早いお昼ご飯にしました★ 大雑把な地図 もうちょっと詳しい地図 店舗詳細 外観 内観 メニュー 海鮮丼 大雑把な地図 お店は一番右上のモクモクの「かいがん」になります★ もうちょっと詳しい地図 場所的にはこんな感じです★ 店舗詳細 tabelog.com 2019年10月現在　食べログ★3.56 ◆店名◆お食事処かいがん ◆ジャンル◆海鮮丼・定食・海鮮料理 ◆住所◆鳥取県境港市昭和町9-20 ◆営業時間◆7:00〜15:00 土日祝7:00〜

台風の後に 台風の影響まだまだ続いていますが お住いの地域は大丈夫ですか？ １２日は台風に加え地震も起こり 大変な思いをされた地域もありました。 心よりお見舞い申し上げます。 ここを読んで気が紛れたというお声も頂いたので 通常通り更新していきます。 台風の後片付けをしていたら うちのある植物に驚かされたというお話。 MS家の台風前後 台風の前日は水を大量に用意し 植物たちも小屋に避難。 食料は以前より買いだめをしているため ある程度事前から備蓄。 前回の台風では玄関のシマトネリコが 倒れたのでテラスに避難。 近くに川があり水位が上昇するため ドキドキしながら家で過ごす… 空は赤くなり余計にびっくりする。 MS家の住む地域は雨風はあったものの 直撃ではなかったので被害は幸いなし。 ある子が復活 翌朝は後片付け。 そんな時テラスの植物棚を見てびっくり。 死にかけたクワズイモに芽が生えていた。

転職することで得られることがたくさんあります 転職してみないと見えない世界もたくさんある 転職して自分のスキルが高まった 転職して自分の視野が広がった 転職することで自分に自信がついた ２０代で３回転職したわたしが思う転職して良かったと思うことベスト３　まとめ 転職の関連記事 わたしは２０代の時に３回転職しています。最初は２４歳の時、そして２８歳の時、２９歳の時です。３回の転職で得られたことはたくさんありますが、その中でも今になっても良かったなと思うことを３つご紹介します。 最後に転職してからもう十数年経つわけですが、やはり転職しなかったよりは転職したほうが良かったんだろうなと思います。その理由をベスト３でご紹介いたします。 転職して自分のスキルが高まった 転職することで新たなスキルが身につきます 転職するたびに新しい知識が必要になったり、新しい経験をすることができました。いままでやってき

夢占い！恐怖・悪夢・猿夢とは？夢の内容・猿夢の対処法・見ないようにする方法をご紹介 2024 5/05 今回は【夢占い】【恐怖】【悪夢】猿夢とは？について書いていきます。 こんにちは(*^^*)突然ですが・・・みなさん怖い話はお好きですか？ｗ 私は怖がりなので好きとは言えないのですが、なぜか無性に怖い話が気になってしまうときがあります。 怖いから見たくない！知りたくない！と思っていても、つい怖いもの見たさが発動して見てしまうんですよねーっ(/ω＼) 今回ご紹介する【猿夢】もそのうちのひとつというわけですｗ この夢のお話には怖い内容や残酷な内容を含んでいますので、怖い話や残酷な内容が苦手な方は誰かと一緒に読んだり、明るい時間帯に読むようにしてくださいね(*’ω’*) ※また【猿の夢】についても後半部分に記載しています。 ～はじめに～ この記事でご紹介するお話はあくまでも『夢』のお話です。 お

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 自分は土木技術者ですがどうにもならない無力さを感じています。 今日は新しい記事を投稿する気にはなれなくて、過去記事を垂れ流しします。 不謹慎ですが川が溢れるという内容です。 今後、みなさまの何かのお役に立てればと思って3度めの投稿です。 今回の加筆は青文字です。 この記事は2018年07月09日（西日本豪雨の後）に投稿したものを、加筆修正して2019年10月13日に再投稿したものです。 今回の大雨も日本中に爪痕を残して去っていきました。 犠牲になられた方には衷心よりお悔やみ申し上げますとともに、被災された皆様方にお見舞い申し上げます。 大雨によってもたらされる河川氾濫や土砂崩れ。 これらは無くならないのでしょうか？ 今回は『川はなぜ溢れるのか？』と題してちょっと

10月31日はハロウィンです。 ハロウィンと言えばかぼちゃでしょ！スイーツでしょ！ ってことでセブンスイーツです。（どんな理屈？） セブンイレブンでハロウィンスイーツ買ってきました。 芋栗南京クリーム餅チョコ大好きれいっちょがハロウィンのセブンスイーツ紹介しまーす。 セブンイレブンのハロウィンスイーツがどれも美味しそう セブンのハロウィンスイーツ2種類買ってきました とろ生かぼちゃプリン　188円 生チョコクリーム大福　118円 セブンでハロウィンその他の商品 濃厚ショコラサンド ブリトーWウインナー＆ブラックボロネーゼ ハロウィンに食べたいセブンスイーツまとめ セブンイレブンのハロウィンスイーツがどれも美味しそう セブンのハロウィンスイーツは9種類。 マシュマロ食感！生チョコクリーム大福 118円 とろ生かぼちゃプリン 188円 クッキー＆クリームのミルクプリン 208円 チョコメロンパ

こんにちは。ナナ@kagoshimasoundです。 鉄分やミネラルが豊富で栄養たっぷり食材と言えば「ひじき」。 積極的に食べたいけれど、ひじきを使ったお料理って、煮ものくらいしか思いつかないってことありませんか。 ひじきのレパートリーが少なくてワンパターンになっちゃうってお困りの方におすすめ。 鶏そぼろと一緒に炒めたごはんのおともにぴったりの「そぼろひじき」を紹介します。 夫が「これは悪魔の食べ物だ～ごはん食べすぎちゃう！」と言って、もりもり食べちゃってますよ。 ひじきは鉄分の王様なの？ ひじきの栄養素 そぼろひじきの作り方 そぼろひじきの作り方 火をつける前に調味料とひき肉を混ぜる 戻したひじきを加える ゴマをたっぷり 粗熱が取れたら保存容器に入れて冷蔵庫へ そぼろひじきの作り方まとめ ひじきは鉄分の王様なの？ 昔はひじきって鉄分の王様と呼ばれるくらい鉄分豊富な食材でした。 以前の食品

こんばんは～　佐藤 誠 です。 先日、命からがら出張先の北海道にたどり着くことができました。 その後、大げさですが「生きてて良かった！！」と、すなおにそう思えました。 www.makotoblog.net 札幌行きの飛行機に感じた違和感 命の危険にさらされた・・・その体験は飛行機の中でおこりました。 出張で北海道へ行くことになり、LCC航空（格安航空会社）で関西国際空港から新千歳空港行きのチケットを予約しました。 出張当日、不穏なふんいきの曇り空をバックにした、今まさに乗りこむ飛行機を目のあたりにして、とても気持ちが悪い違和感 をおぼえました。 「この飛行機、小さすぎないか？・・・」 そしてタラップの階段をのぼり、飛行機に乗りこむ直前に、機体の表面にある無数のブツブツを目にしました。 「なんか、塗装がハゲているじゃないの？」 そのときは「溶接あとのみ塗装がハゲているが問題はないだろう・・・

こんにちは、ちょこです。 東京コンセプションの同盟画面にて、画面の遷移の法則が整ってない箇所がありました。 その結果、違和感と操作にストレスを感じてしまったので、規則性って大事だな、と思いました。挙動を動画でみるとこんな感じです。 どんなところが気になったかというと… 「メンバーリスト」「ランキング詳細」「ショップへ」という見た目が同じボタンで遷移の挙動に差異があることでした。 gifを見ると分かりやすいかも。 このように「戻る」のボタンの位置が変わるので、いささかストレスに感じます。 これはレイアウトだけではなく、情報設計の部分もあったり、読み込みの有無の実装処理の部分も関係しているので、これを防ぐのはなかなか難しいところもあるのかもしれません。 (最初に提示されていれば対応できるけど、現実的に難しい) こうなってしまうと小手先のUI(ボタンの配置やデザイン)で対応せざるを得ないので、ル

私たちが日頃食べているお米。 お茶碗一杯には、どれくらいのお米の粒が入っているのでしょうか？ 一杯約１５０ｇとすると、約３,２００粒入っている。 では、そのお米３,２００粒は、稲でいうと何株になるのか？ 稲１穂で、約７０粒のお米が付いている。 約１８穂で１株になるが、これが１２６０粒。 つまり、約３,２００粒は、稲株にすると約２.５株になる。 この量の稲で、お茶碗一杯分のお米が収穫できる。

びすくんです 昨日買い出しに行ってきました。 サッポロ一番みそラーメンを、大量買いしてきましたｗ それとパンなどの食料品類のみです。 家には、ガスコンロやストーブ、照明器具(バッテリー駆動)などがあるので、ある程度は持ちます。 ユニバーサルエンターテイメントから貰った、モバイルバッテリーに携帯つないで、TVも見れますｗ さて、サッポロ一番みそラーメンですが、水だけで調理できるとツイッター界隈で話が出ています。 サッポロ一番って実は水だけで作れるんですよ 乾麺を水450ccに浸して25分くらい置くと麺がかなりもどる おまけに付属の粉末スープは水に溶けるようになってるのでスープも旨い 水さえあればりっぱな食料になるので台風対策に是非#台風対策 pic.twitter.com/yti1XpZMu9 — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年10月11日 乾麺を水45

あ。本文とタイトルがちょっと被っちゃった(´>ω∂`) 別に、青ブタ感想忘れてるわけじゃないんだからね！勘違いしないでよ！← はい。こんにちは。 ストレス溜まると激甘コーヒーに逃げます。ちゃんこです。 ブラックもいいけど激甘なのもいいよね。 ジョージアのオリジナル缶が好きです。 コカ・コーラ ジョージア オリジナル 250g缶(北海道限定デザイン)×90本【3ケース】 出版社/メーカー: コカ・コーラ メディア: その他 この商品を含むブログを見る 北海道民はこの柄しか知らない気がするんだけど私だけ？(隙あらば道民語り) さて、今日も食レポです。食レポ連続企画第2弾は道南の名物紹介です！ この前、旦那が職場の日帰り慰安旅行で函館に行ってきたそうです。 函館に行くなら腹パンのみで済ませますが……。何と…… 物凄く美味しい海鮮丼(4500円)と物凄く美味しいステーキ(3000円)を食べに行った

ライフスタイルのキーワード、ミニマリスト・シンプリスト・断捨離を 浅く検証してみました。 それぞれの定義 それぞれの特徴 ミニマリストの敗北 ダンシャラーになるなら演技力を養え ミニマリストに財力は不要 断捨離で捨てる（処分する）べきもの 断捨離で捨てるか迷うもの 最強はシンプリストかもしれない 残された課題 それぞれの定義 ミニマリスト　必要最小限の持ち物だけで無駄を減らすライフスタイル。 シンプリスト　単純化・簡素化で生活の質を高めようとするライフスタイル。 断捨離　　　　ヨガの行法、断行・捨行・離行を応用し 断（要らないものを断つ）捨（捨てる）離（執着から離脱） ※不要な物を捨てたり、整理することをを断捨離と言っていますが 本来の断捨離は片付けることではありません。 物への執着から離れることで身軽で快適な生活をすることです。 それぞれの特徴 ミニマリスト　2010年頃に海外で発祥し、

□シティーハンターの実写化はありか？ 実写版シティーハンターが今年の11月に公開になるそうです。世代を超えて人気のあるマンガ・アニメの実写化。日本ではなくフランスで作られたそうで、かなり気になります。冴羽獠の吹き替えが神谷明さんから山寺宏一さんに、香の声優が伊倉一恵さんから沢城みゆきに変わったことが気になりましたが、ニュースによると本人達の了承があったらしい。まあ、スペシャルゲストで出るらしいですが。この辺が気になる所ではありますが、楽しみであることに変わりありません。 劇場版シティーハンター <新宿プライベート・アイズ>(通常版) [Blu-ray] 作者: こだま兼嗣 出版社/メーカー: アニプレックス 発売日: 2019/10/30 メディア: Blu-ray この商品を含むブログを見る シティーハンターは、放送していたアニメがきっかけで知りました。再放送で、2ぐらいまでは記憶にあり

皆さん、こんばんは😃🌃 ご来場、いつもありがとうございます😊 まず初めに今回の台風19号による甚大な大災害について、亡くなった方に心よりご冥福を祈ります。 そして、少しでも被災された方について心よりご見舞い申し上げます。 想定外の事で、言葉足らずですが・・・ただそれしか言えませんm(__)m 一方で嬉しいニュースが入って来ました。 ラグビー日本vsスコットランド戦 結果は・・・ 28-21で日本が勝ちました❗ ダイジェストがこちら↓ 【ハイライト】日本 vs. スコットランド　ラグビーワールドカップ2019 プールＡ 後半はスコットランドの猛攻を受けて逆転されるかもとハラハラして観てたのですが・・・日本見事でした😊⤴⤴素晴らしい😃 感動でちょっと泣けちゃった😅💦💦 ラグビーの事はドラマ「スクールウォーズ」で観た程度で知識は無いのですがちょっと・・・いやかなりだな、好きになり

Begin nu met het maken van je website! Wist je dat je bij Mijndomein snel en voordelig een website kan bouwen zonder technische kennis? Start de websitemaker Altijd al een domeinnaam willen hebben? Dat kan! Bij Mijndomein kan je snel en eenvoudig zoeken naar jouw domeinnaam met meer dan 300 extensies! Geen ervaring met het bouwen van een website? Geen enkel probleem. Bij Mijndomein kan iedereen ee

ブログで稼ぐということを一瞬でも考えれば行きつくであろう「Google AdSense」ですが、どうやら昨晩(2019年10月9日未明)パワーアップしたようです！ こんな感じのメールが届きました！ 当ブログではまだパワーアップに関して試してはいませんが、問題無さそうであれば実装してみたいと考えています。 Google AdSenseでパワーアップしたのは自動広告 Google AdSenseの「自動広告」は「はてなブログ」だと要注意？？ Google AdSenseの「自動広告」を設定してみる Google AdSenseについて思うこと Google AdSenseでパワーアップしたのは自動広告 広告単価が上がるようなパワーアップが一番うれしいのですが、今回は少し違います！ →そんなパワーアップおそらく存在しません(笑) パワーアップしたのは「自動広告」です。 Google AdSens

運動不足と食欲の秋 今週のお題「運動不足」 秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋といろいろな秋があります。 私は断然「食欲の秋」で、最近、夕食後でもお菓子を食べたりして食欲がとまりません。 食べてばかりで動かないので、そりゃぁ、太りますよね。 でも食べるのをやめられません。 秋は美味しいものだらけですから。 もうすでに太ってきている自分のお腹を見ながら考えます。 せめて現状維持しとこうと。 運動大事！ 今日はお題の運動不足と食事との両立なんかについて語ってみたいと思います。 最後に運動したのは・・・ 自分に合う運動 食生活と運動の両立 最後に運動したのは・・・ 最後に運動と言える運動をしたのはいつなのか・・・？ 覚えていないほどずっと運動をしていません。 移動は基本的に車、デカいショッピングモールに行くとなぜか疲れる。 気付けば、筋肉は落ち、贅肉にとって代わってる私の体。 運動をし

台風19号は伊豆半島から上陸し、首都圏、関東を直撃し、12都県に大雨特別警報が出た。 今日は東北や北海道が油断ならない1日になりそう。 昨日は、ほぼ一日中テレビで台風情報を見ている感じだった。 今日は大雨によって河川が氾濫した映像が流れているし、昨日は終日シャワーのような強い雨が降っていたので、台風一過の青空が広がる今も、まだ油断できないと思う。 今回の台風は、大型、最強と、数日前からテレビで注意喚起され、スーパーやホームセンターが激混みし、コンビニの棚が空っぽになり、否応なく迎え撃つ気分になっていた。 幸い、うちは高台にあるので、水害の心配は殆ど無いが、とにかく強風が怖かった。 雨戸がない窓が割れたり、屋根には、一昔前流行ったソーラー温水器がいまだ現役で頑張っているのだけど、飛ばされて屋根を壊すとか、ご近所に迷惑を掛けるのではないかと、それが一番心配だった。 今回の台風は、うちの地域は東

この度の台風で被害にあわれた方々には 心よりお見舞い申し上げます 昨日の朝ごはん 岡山木村屋のこのパンが好き 栗剥きを途中で放り出して お昼は自家製煮豚ラーメン 野菜室のもやしが 液体の何かになっていた(>_<) 横着をしてネギをはさみで切った💦 夜は結衣ちゃんを迎えに行きがてら 新しくできたスーパーに寄って 焼いてある秋刀魚が 特価になっていたので購入 今日の粕汁には塩ハマチを お正月には 4㌔から5㌔もある鰤を 一本買いする家庭が多い岡山 お刺身や切り身をとった後の 「あら」に塩をしておいて おせちがはけた頃 あら大根やかす汁に使う 年末の市場で 一本一万円以内で手に入り 使い勝手の良いように 三枚におろしてもらい 骨も全部持ち帰る お刺身と煮つけ用以外は 塩をしておく 元日のお雑煮には この鰤が入る ぼっけぇ美味しい お雑煮が出来上がる 台風で大阪行きは流れちゃったけど 早くも年末

ウォーキングは、一般的に生活習慣病や要介護状態・認知症などの予防策として推奨されることが多いですが、腰痛に対しても有効であることは既に定説となっています。 まさに「健康法の王様」ですね ♫ とは言え、具体的にどのような歩き方をすれば腰痛改善につながるのか、といった説明は充分になされていないようです。 そこで今回は、私自身のウォーキング体験やＰＴとしての臨床経験を踏まえた「腰痛予防・改善を目的としたウォーキング」のあり方についてまとめてみたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．腰痛のためのウォーキング実施方法 １）歩く時のフォームについて ２）運動強度について ３）歩数設定について：「プラス1,000歩」がおススメ ♪ ４）頻度について：１日置きでも効果あり ２．ウォーキング実施上の注意点 １）一般的な留意事項 ２）間欠性跛行を呈する方々へ ３）腰に負担を掛けない靴は？ ３．さいごに １

10月13日（日） 今日のこと 寝るまで 起きたら 朝ご飯のあとは… 夜ご飯 食べたあと… 体調 今日のこと 寝るまで 昨日は日記を書いたあとは ネットサーフィンをしたあと寝る。 そのネットサーフィンがまあまあしてて… 気づいたら1:00くらいになってた… そのあと寝る。 まあいつもよりはとてもはやく寝るので良しとしよう。 起きたら 9:00くらいに起きる。 だいぶ寝たね。 今日はめずらしくこのあとご飯を食べる。 朝ご飯は基本的に 白米・味噌汁・卵料理・漬物 固定。 そのあとはいつもどおりはてなブロガー様の巡回と SmartNewsの巡回。 朝ご飯のあとは… 正午くらいからなぜか気分悪くなる。 気分が悪いと言うか身体がだるい感じかな。 吐き気とかお腹の調子は悪くない。 なのでこのあと横になって寝てた。 次に気づいたら19:00。 今日めちゃくちゃ寝てるね。 夜ご飯 モスバーガーで買ってきた

こんにちは。 こないだ帰宅途中に自転車でハデに吹っ飛びました（たぶん段差で引っかかった）。 どこをどうぶつけたのかわかりませんが、左肩と左ヒジにでっかい内出血ができて、左手が血まみれになって、あと右太ももがものすげぇ痛いです。どうも横向きに一回転したような気がします。 左手あがらないし足が痛くてしゃがめないし普通に歩くのも辛いんでヒィヒィ言いながら働いてます。もしかして病院行ったほうがいいんじゃないのこれ。まあ骨は折れてなさそうだけど。 いい気になって夜道でスピード出すもんじゃない。 自爆でケガとかアホすぎるぜ…(´･ω･`) さて、本題です。 通勤自転車にサイドバッグをつけました。 いままではリアキャリアの上にカバンを縛って固定していましたが、いまいち不安定なんですよね。段差で跳ねると右に左にズレて落ちそうになったりしますし。でもデイパックを背負って走るとめっちゃ暑い（たぶん夏はもっとヤ

ヴィマーナの形状 推進原理 ヴィマーナへの思い 皆さんは、空飛ぶ宮殿と聞き何を連想されますか？おそらくは、「天空の城ラピュタ」を連想する方が多いのではないかと思います。 「天空の城ラピュタ」は、ガリヴァー旅行記 第三編「ラピュータ」を参考にしていると言われています。そのガリヴァー旅行記「ラピュータ」の作者、ジョナサン・スウィフトに影響を与えたかもしれない、インドのヴィマーナ（ヴィマナ）を紹介致します。 ヴィマーナは、インド・バラモン教の聖典の一つ「ヤジュル・ヴェーダ」や、2大叙事詩「マハーバーラタ」「ラーマーヤナ」などに登場する、神々（英雄）達の乗り物です。 ヴィマーナには前身となる、ヴェーダと呼ばれ馬などに引かせるチャリオットで、神々がそれに乗り空を飛ぶ戦車があります。 しかし、現代に伝わるヴィマーナの凄まじさは、ヴェーダの比ではなく人々を魅了し、漫画やアニメ・ゲームなどにも登場していま

アラフィフで婚活中のももこです。一応まだ、Pairs で知り合った堅物お医者さんと付き合っています。 台風被害に遭われた方、大丈夫でしょうか。停電復旧、時間掛かるかもしれませんね。 以前の台風で停電が続いた時は、電力会社の広報車が「不眠不休で頑張っています」って言って歩いて居ました。 台風で物置の屋根壊された時は、あれ？なんか明るいぞ？と思ったら、屋根に大穴開いていました… 新規開拓 「いいね」来た人で、とりあえず、良いかなという人をマッチングしてみましたが、10人…既に誰が誰か分からない(＞人＜;) 聞かれる事おんなじだし。おんなじ会話延々するの面倒くさい〜〜！ 今回はすぐにライン移行はせず、サイト内メッセージである程度やり取りしようと思います。 長くやり取り面倒になって、どうでも良い人は勝手にフェードアウトするから。 今回は面倒っぽいお医者さんはスルーで(¬_¬)歳が近い会社員とか公務

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 本日は「東京三大居酒屋」とも称される東京を代表する古典酒場、大塚の「江戸一」（あと2つは鶯谷の「鍵屋」、湯島の「シンスケ」だそうです）をご紹介したいと思います。 山手線の大塚駅、或いは今や珍しい路面電車都電荒川線の大塚駅前駅から歩いて30秒程の目の前です。 メニュー 飲み物と料理 まとめ 近代的なビルの1階に入るかたちですが、老舗らしい堂々とした外観。 この海老茶色の渋い暖簾をくぐり、いざ入店です！ 店内に入るとコの字型の大きなカウンターが出迎えてくれます。カッコいい！ぜひ写真をご紹介したいのですが。。実はこちらのお店、店内撮影禁止なんです。。（涙）カウンターの中には4名程のお嬢さん（店の規模に比し

こんにちは、しふぉんです。 ご閲覧頂きまして有難うございます。 今日はブロガー向け記事を公開します。 特に初心者さんは必見ですよ！ はじめに・・・ 私自身ブログ活動を始めたときに、 「ブログを書く時間がない！！」 「どうしたらいいの！？！！？」 と、悩んでいた時期がありました。 当時は、労働時間や残業も多く 帰宅後グッタリしてすぐに寝てしまい ブログを書く時間がなかったのです…。 頑張って作業時間を確保してみても 平日のブログ作業は１時間程度・・・。 これでは毎日更新なんてとても無理！ ですが、現在の私は十分な作業時間が 確保出来るようになった上に、 ブログ活動を楽しく続けています。 一体どんな風に作業時間が確保できたの？ 時間管理を徹底することにより 起こりうるメリットは何なのか？ これを読めば、 今までの倍以上の作業時間が確保 できること間違いなし！ ブログを見ている方だけ特別に ノウ

アトム[7412]：株主優待券・株価・配当金・ヤフオク転売相場・クロス取引(一般信用取引の証券会社)など アトムの株価・配当金傾向 株主優待券：コロワイドグループ(かっぱ寿司も可) 電子マネー2000円分×年2回 株主優待券のヤフオク転売相場 クロス取引：一般信用取引可能な証券口座 総評 そのほかの株主優待券転売利回りブログ記事は… アトム[7412]：株主優待券・株価・配当金・ヤフオク転売相場・クロス取引(一般信用取引の証券会社)など アトムの株主優待が届きました。 株価優待内容、配当、優待のヤフオク相場、一般信用取引(クロス取引)の証券会社をまとめていこうと思います。 コロワイドグループ傘下の運営会社。ステーキ宮のほかに、居酒屋のNIJYUMARUとか焼肉のカルビ大将とかその他もろもろな店を経営してるとかしてないとか。 ただ、コロワイドグループならアトム系列以外の店も使えるのでかっぱ寿