いざというとき使おう！心拍数や聴力検査も可能な医療系iPhoneアプリ10選 | 薬剤師マキの調剤なる日々
わしの名は、お春。 ファーマシストエナジーの高い伝説の薬剤師を探し続けておる。 趣味は座布団の改造と、スマートフォンいじりじゃ。 本日はゲーテとの最終決戦に備えて力を温存しているマキちゃんに代わり、わしがコラムを担当するぞよ！ 今回の内容は、iPhoneを持っている人なら是非入れておきたい、医療系アプリ10選じゃ。 今の医療系iPhoneアプリはすごいことになってるんじゃ。 普段は「メディカル」のカテゴリなんてスルーしている、という人も、いざというときのためにチェックしておいた方がええぞよ。 しかも、ほとんどのアプリが無料なのじゃ！ 気になったアプリがあれば、どんどん入れてみるのじゃ！！ ※各アプリの解説は、iTunes Storeに登録されている情報を基にしています。 ※各アプリをご使用になられる場合は、各アプリの公式ページの解説を読んだ上で、各人の責任にてお願いいたします。 こ
［名言］ わたしはわたし。そのままを受け止めてくれるか、さもなければ放っといて。
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 わたしはわたし。 そのままを受け止めてくれるか、さもなければ放っといて。 I am what I am. Take it or leave me alone.ロザリオ・モラレス （プエルトリコの詩人） 『わたしはわたし。そのままを受け止めてくれるか、さもなければ放っといて。』 （アルファポリス編集部） より こう言いきれたら、さぞサッパリするでしょうね！ この名言がそのまま本のタイ
早朝出社を始めて2年、仕事効率化の８つのポイント。 - MGAスタッフブログ
こんにちは、仕事よりも育児に全力投球の榊原です。 さていきなりですが、弊社は2011年から、クライアント様に合わせて、始業時間が10時から9時に、終業時間も19時から18時に変更になりました。 始業時間が早くなるということは、遠方から通う自分としては、満員電車に乗る事がデフォルトになってしまい、そこはどうにかして避けたかったので、思い切って出社時間を2時間半早めて、6時半出社に、退社時間もできるだけ定時の18時に会社を出られることを日々の目標にすることにしました。 そして、早朝出社を始めてからあっと言う間に2年が過ぎ、その間に習慣化した仕事の効率化と時間短縮のポイントをちょっとまとめてみようと思います。 これから早朝出社を始めてみようと思っている方、業界的な夜型の生活に飽きている方に少しでもお役に立てれば幸いです。 では、ポイントをざざっとご説明させていただきます。 1.会社に着く前に雑務
「やりたいこと」を本当に始めるためには | ライフハッカー・ジャパン
私は「デザインは難しい」と思っていたので、そこで立ち止まっていたのです。あなたの生活でも、そういうことはあるでしょう（デザイン以外で、おそらくはたくさん）。ここでアドバイスをひとつ。「やりたいこと」は一見簡単そうに見えるので、「自分には難しすぎる」と感じるとあきらめてしまうのです。ほかにも進行中のものがいっぱいあるし、新たに何かを始めると、すでに手をつけていることも両方がダメになってしまう、と言い訳しながら。 では、やりたいことを実際に始める方法を紹介しましょう。決意表明をする 私は、ウェブやモバイル・アプリケーションのユーザーインターフェイスと機能のデザインを学びたいと思っています。「やりたいこと」だけでなく、どこでどう行うかも表明しましょう。めざす目標がはっきりし、生活の中で求めるものの範囲をある程度は限定できます（決意表明のヒントをくれたBuster Benson氏に感謝）。 まずは
日本はあいさつを忘れてる!? とてつもないパワーを秘めた「あいさつ」はしなきゃ損！ ホントに損ッ!!
» 日本はあいさつを忘れてる!? とてつもないパワーを秘めた「あいさつ」はしなきゃ損！ ホントに損ッ!! あいさつは大事！ きっと多くの方が、この言葉を耳にタコができるほど何度も聞いたことでしょう。しかし記者（私）は、そのあいさつの大切さをアメリカに留学するまで、なんとなくしか分かっていませんでした。 言い換えるなら、アメリカでの生活を通して、記者はあいさつが持つパワーと、そしてそこから生まれる人の輪の大きさに気づきました。今日は、その外国生活で発見したあいさつの素晴らしさについてご紹介したいと思います。 ■アメリカでは、知らない人にも平気であいさつする!? 記者が留学生活のなかで驚き、そして素晴らしいと感じたことはあいさつの頻度です。アメリカでは、面識がある人でもない人でも道や廊下ですれ違ったら、かなりの確率であいさつします。日本であまりあいさつをしていなかった自分にとって、このアメリカ
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
鶏むね肉の激ウマ料理(12) 鶏むね肉でつくるしっとりチキンの特製カレー
カレーに使う肉といえば牛肉? 豚肉?? 鶏肉??? 「チキンカレーが好き」という人も骨付き肉やジューシーな鶏もも肉を選ぶ人が多いだろう。ここでは、安価な鶏むね肉でもおいしいチキンカレーに仕上げるコツを人気ブロガーの筋肉料理人さんに教えていただく。 鶏むね肉でつくるチキンカレー 材料(4人分) 鶏むね肉 1枚(300g) / 玉ネギ 2個 / ニンニク 1かけ / 人参 1/4本 / ジャガイモ 1個 / タカノツメ(種を取り除く) 1/2個 カレールー 80g前後 / サラダ油 小さじ1 / 水 600ml / 鶏がらスープの素 小さじ1/2 / ごはん 適量 A(ウスターソース・日本酒 各大さじ1 / 片栗粉 大さじ2 / ガラムマサラ(あれば) 小さじ1 / 塩 小さじ1/2) つくり方 鶏むね肉にラップをかぶせ、瓶の底などで半分くらいの厚みになるまでたたき、2.5cm位の角切りにして
ダサくても「人生の目標」を書いてみるべき理由 | ライフハッカー・ジャパン
自分の人生で達成したい目標を箇条書きにして、いつもポケットに入れている人を知っていますか？ そんなのダサイと思う気持ちを抑えられるようになったら、まずすべきなのは、自分でもそのリストを書いてみること。 ｢人生の目標設定が大事だ｣とおおげさに言う自己啓発本が山ほど出ているので、そんなことが役に立つのかと思ってしまうのも無理はありません。 でも実際のところ、あてもなく流されている気がしたり、仕事が面白くないと感じたり、経済状態や自分のいる位置、健康状態などに不満を持っていたりするなら、人生の目標を書き出してみるべきです。 ｢人生の目標を作ること｣は心の訓練になります。 自分が今立っているところよりも見通しのいい場所からゴールを見つめてみることで、そこに到達するための助けになるのです。 着手しない言い訳をはねのけて、目標について考え、紙を用意して、ペンを進める理由は何でしょうか。 目標は紙に書き
［名言］ けなす気になればいくらでもけなせる。自分をけなして生きたら地獄だよ。「自分のあら」を探す人は必ず「人のあら」を探すよ。
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 ほめる気になればいくらでもほめられる。 けなす気になればいくらでもけなせるの。 自分をけなして生きたら地獄だよ。 「自分のあら」を探す人は必ず「人のあら」を探すよ。まず自分だよ。『地球が天国になる話』 （斎藤一人 著／KKロングセラーズ） より 褒めることより、あら探しをするほうが簡単です。 人によって違うのでしょうが、私の場合は意識せずにいると、気づけばあら探しをしています。そし
ハッピーに生きられない6つの理由（と対処法） | ライフハッカー・ジャパン
筆者のKate Lutherさんは、都会から田舎へ移住した経験を持ちます。それに合わせ、「オフィスで9時～17時で働く生活」から「自宅でフリーランスライターとして働く生活」へ。そんな彼女が、仕事や生活の中で感じた「ハッピーに生きるためのコツ」を教えてくれました。日常生活を少しずつでも変えてみるところにヒントがあるようです。 「人生には苦労がつきもの。どこを目指すにしても、いくつかの障害が待っている」 私たちはふつう、そう考えています。「でも、人生ってずっと大変じゃなけりゃいけないの？」と思うあなた。同じように感じる人はほかにもいます。そして、その疑問への答えは「ノー」です。信じようと信じまいと、人生は大変じゃなくてもいいんです。「物事はいつも大変」である必要はないのです。だとしたら、どうしてあなたはいつも壁を叩いてばかりなんでしょう？ そしてもっと大切なことは、どうしたら壁を叩くのをやめて
先延ばしにしていたことを片付けるための10のステップ
Jude Bijou （Special to TechRepublic） 翻訳校正： 村上雅章 2013-02-08 07:30 誰もがものごとを先延ばしにしたがる。これは、作業自体が面白くないか、手強いという場合に起こりがちだ。しかしそういった先延ばしが、心配や恐れ、ストレスを引き起こしたり、あるいは予定通りに進捗しないために他の人を不安にさせたりした結果、仕事のパフォーマンスに悪影響を与え始めたら、先送りをやめてその作業に手を付ける時が来たと言えるだろう。 本記事では、ずるずると先延ばしにしてしまう態度を改め、さまざまなメリット（生産性の向上や気分の高揚、ストレスの低減、同僚との人間関係向上、達成感の獲得、職場における「実行力のある人」というイメージの奪回など）を得るための10ステップを解説する。 ＃1：今の状況を洗い出す まず、延ばし延ばしにしていた具体的な作業を書き出してほしい。例
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