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生活と睡眠に関するmimozaxのブックマーク (4)

  • 【開発秘話】55万枚以上売れているアイリスオーヤマの『エアリーマットレス』|@DIME アットダイム

    ■連載/ヒット商品開発秘話 寝苦しい夏。ぐっすり眠れず、つい寝不足気味になる。そのため、夏になると体調を崩してしまうという人も多いことだろう。 疲れた体を休めぐっすり眠るため、この数年、高機能のマットレスが注目されている。国内・海外合わせて様々なブランドが脚光を浴びているが、アイリスオーヤマの『エアリーマットレス』もその1つで、人気を集めている。 2012年6月に発売された『エアリーマットレス』は、三次元スプリング構造による高い反発力が特徴。寝返りに必要な動きを助けるとともに、高い反発力により身体の沈み込みを防ぎ、腰や背中に集中する圧力を全身に分散して理想的な寝姿勢を維持する。ホームセンターや... 全文を読む 【開発秘話】累計150万枚以上出荷されている京セラの『セラブリッド フラ… ■連載/ヒット商品開発秘話 調理に不可欠なものの1つが、フライパンである。現在、傷がつきにくく、熱伝導の

    【開発秘話】55万枚以上売れているアイリスオーヤマの『エアリーマットレス』|@DIME アットダイム
    mimozax
    mimozax 2016/08/04
    ちょいちょい記事見かけるたび買おう!と思ってはそのまま忘れる。
  • 眠る時に突然ビクッとする「入眠時ぴくつき」 なぜ起こる?

    眠る時に突然ビクッとする「入眠時ぴくつき」 なぜ起こる? Why Do We Jump in Our Sleep? 夜ベッドに入って眠りに落ちる時、突然落下する感覚に襲われてビクッとする現象、通称「入眠時ぴくつき」。経験したことがある方も多いと思いますが、これは一体なにが原因で起こるのでしょうか。現在では2つの説が有力とされているようです。 眠る時に「ビクッ」とするのはなぜ? マイケル・アランダ氏:眠りに落ちる静かな夜、突然落下する感覚に襲われてビクッとしたことはないですか? これは一体なんなのでしょうか。 「入眠時ぴくつき」と呼ばれるこの現象は、眠りに落ちる時に起こります。夢の世界に入る瞬間に、腕や足、時には体全体の筋肉が、勝手に引きつってしまうのです。 だいたい70パーセントほどの人が、寝る時に経験するそうです。ではこの「入眠時ぴくつき」はどうして起こるのでしょうか。 これには、神経科

    眠る時に突然ビクッとする「入眠時ぴくつき」 なぜ起こる?
    mimozax
    mimozax 2016/07/23
    なんでか夏に多かったイメージ。海とか行った日に特によくなってた気がする。
  • [やじうまミニレビュー] 目覚めがラク! 寝返りが打ちやすい高反発エアリーマットレス「MAR-SD」

    [やじうまミニレビュー] 目覚めがラク! 寝返りが打ちやすい高反発エアリーマットレス「MAR-SD」
    mimozax
    mimozax 2016/07/07
    丸洗いもできてふとんみたいにひとつでも使えるっていいなー買い替え候補。
  • 「これでダメなら……」早起きのコツのコツ5

    早起き成功者・失敗者 実は「紙一重」 早起き……何度も挑戦して、そして失敗してきた人が多いのではないでしょうか? 習慣化コンサルタントとして多くの早起きに関する相談を受けてきましたが、これから夏にかけての日が昇るのが早い季節が、1年で最も早起き習慣を身につけやすいタイミングです。 今回は、私がコンサルティングしてきた中で把握した、挫折しやすい5つのパターン例と、早起き成功者・失敗者の典型的な例をもとに、早起き定着のコツをご紹介しましょう。 ヒントや気づきにしていただければ幸いです。 <挫折1>就寝時間がバラバラで、寝不足の日がある 【失敗する人】起きる時間だけを目標にする 【成功する人】寝る時間を必死に守る あぁ、今日も寝坊……。早起き失敗の最大要因は何だと思いますか? 単純な話、睡眠不足なのです。仮に朝5時起きを目標にしても、寝る時間がそれまでと変わらなければ睡眠不足になるのは当たり前で

    「これでダメなら……」早起きのコツのコツ5
    mimozax
    mimozax 2016/07/06
    よし、これで私も早起き朝型人間になれるはず!
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