ヴァセリン＆ニベアはやっぱり万能選手☆ 冬のヘアケアに取り入れれば乾燥対策はバッチリ！
ヴァセリン＆ニベアはやっぱり万能選手☆ 冬のヘアケアに取り入れれば乾燥対策はバッチリ！ 森本マリ 2016年1月18日 0 先日、ワセリン（＝ヴァセリン）を使ったクリームチークの作り方をご紹介しました。このとき、調子に乗ってわりと大きなサイズのワセリンを購入してしまった記者。普段のケアにも取り入れようと思ってちょこちょこ使っているのですが……一回に使う量がごくごく少量で済んでしまうので、これがなっかなか減らない。 なので、顔や唇だけじゃなく、エイヤッと髪の毛にも使ってみたところ。これが結構イイ感じなのでございますよ！ 【パサついた髪がしっとりまとまる！】 ちょうど肩にかかるくらいの長さという記者のヘアスタイル。冬の乾燥も相まって、毛先がパッサパサになりがちなんですよね。そこで、ワセリンの出番です。 あずき大の量を手ぐしでとかすように塗布すると、するんとまとまってくれるんです。まとめ髪にする
「雪かきダイエット」は意外と効果アリ!? 30分雪かきを行った際の消費カロリーを調べてみたところ……!! | Pouch［ポーチ］
» 「雪かきダイエット」は意外と効果アリ!? 30分雪かきを行った際の消費カロリーを調べてみたところ……!! 1月18日（月）未明、東京の街を覆い尽くした雪。通勤・通学時、足元は大丈夫だったでしょうか？ この日の朝、自宅で、あるいは出勤早々に、会社で雪かきをした。そんな方もおそらく、少なくないかと思います。 雪かきって、やってみるとかなりの重労働。それもそのはず、30分雪かきすると、自転車に30分乗ったのと同等のカロリーを消費するのですから……！ 【歩くよりも雪かきしたほうが痩せられる!?】 パナソニックのウェブサイト「ダイエットナビ」で調べたところ、体重52kgの女性がスコップで雪かきを30分行うと、137kcalも消費するとのこと。これは、自転車を30分こいだ時（時速16〜19km）とほぼ同じ消費カロリーなのだそう。 また、同じ体重52kgの人が「卓球を30分する」「通勤通学時に30分
今年の恵方巻きは “意識高い太巻き” で決まり！ チアシードやキヌアを入れた『スーパーフード巻き』に挑戦してみよう♪ | Pouch［ポーチ］
» 今年の恵方巻きは “意識高い太巻き” で決まり！ チアシードやキヌアを入れた『スーパーフード巻き』に挑戦してみよう♪ 2月3日は、節分。今年はどんな「恵方巻き」をチョイスしようか、考えなければならない時期がやってまいりましたねぇ。 記者（私）が提案したいのは、材料により健康を意識した食材をチョイスした、恵方巻き。 栄養が豊富なことで話題の穀物「キヌア」や、チアシード、スピルリナ。ミランダ・カーのような美ボディー目指して、 “意識の高い” スーパーフードを取り入れた恵方巻き、作ってみてはいかがでしょうか？ 【「スーパーフード」ってなあに？】 スーパーフードとは、ビタミン・ミネラル・クロロフィル・アミノ酸などの必須栄養素が多く含まれる食材のこと。昨今はスーパーなどにも置いてありますし、食べたことがなくともその存在は知っている、という方も少なくないのでは？ 【スーパーフードを巻いてみた☆】
冬に「なんだか無性にカレーが食べたい～！」と思ったら注意が必要!? なんと “風邪の前兆” かもしれないそうな | Pouch［ポーチ］
» 冬に「なんだか無性にカレーが食べたい～！」と思ったら注意が必要!? なんと “風邪の前兆” かもしれないそうな ここ数日、無性にカレーが食べたい。食べたくて食べたくて、仕方がない。そんなこんなで3日間もカレーを食べ続けてしまった記者（私）なわけなのですが、こんなことは滅多にないので、我が事ながら、ちょっぴり不思議に思っておりました。 この湧き上がるカレー欲があまりに謎だったので、試しに検索。すると……「寒い季節に『カレーが食べたい』と感じるのは風邪の前兆かも」という情報が！ わ、私のカラダってば、なんて素直なの……。カレーで必死に、風邪に抵抗しようとしていたのね……。 【カラダがカレーを欲する理由って？】 日本気象協会ウェブサイト「tenki.jp」によれば、カレーに含まれる香辛料や具材が風邪予防に効果テキメン。つまりはカレーという食べ物自体が、免疫力アップに繋がるメニューなのだとか。
スナック菓子が好きすぎて…!! 袋のデザインからイメージした個性派メイクを自撮りする男性 / 華麗なメイクテクをご覧あれ！
» スナック菓子が好きすぎて…!! 袋のデザインからイメージした個性派メイクを自撮りする男性 / 華麗なメイクテクをご覧あれ！ スナック菓子が好きすぎて…!! 袋のデザインからイメージした個性派メイクを自撮りする男性 / 華麗なメイクテクをご覧あれ！ 鷺ノ宮やよい 2016年1月24日 0 カラフルでポップなスナック菓子のパッケージ。もしかしてこれ、皆さんのメイクやファッションの参考にできるかも!? 今回ご紹介するのは、カリフォルニアを拠点に活動するメイクアップアーティスト、ティム・オーさんの画像。彼は90年代のスナック菓子が好きすぎて、そのパッケージからインスピレーションを得たメイクを自身にほどこしてInstagramに投稿しているの！ 【たとえば「チートス」は……】 たとえば日本でもおなじみの「チートス」。濃ゆ～いチーズ味でやみつきになっちゃうアレですね。 日本のスーパーなどで売ってい
昔ながらの風邪対策『卵酒』…意外にも「風邪に効果がある」ちゃんとした理由があった!! | Pouch［ポーチ］
昔ながらの風邪対策『卵酒』…意外にも「風邪に効果がある」ちゃんとした理由があった!! 田端あんじ 2016年1月25日 0 風邪には、卵酒が効く。この説、おそらくあなたもご存じなのでは？ 昔から家庭では当たり前の光景で、もちろん今も実践している。そんな方も、少なくないかもしれませんね。 一般的に卵酒の材料は、日本酒・卵・砂糖、この3つのみ。では一体なぜ、この3つの材料を混ぜ合わせ温めただけの飲み物が、風邪に効果を発揮するのでしょうか。「卵焼きをおつまみに日本酒飲む」じゃあ、ダメなんすかね!? 【キーワードは「リゾチーム」】 「卵は栄養価が高く、 卵白に含まれる酵素のリゾチームが細菌を殺し、アルコールで体が温まって熟睡できる」 こちらは「医療法人社団 美草会 菊池医院」ウェブサイトから。一方「漢方待合室 西本クリニック」ウェブサイトによると、「卵に含まれる卵白リゾチームには抗炎症効果や免疫増
早産のため28週で生まれた双子の赤ちゃんたち。小さいながらもふたりでそっと手を取り合っている姿に世界じゅうがホロリ！
» 早産のため28週で生まれた双子の赤ちゃんたち。小さいながらもふたりでそっと手を取り合っている姿に世界じゅうがホロリ！ 同じ母親の胎内で同時期に育ち、生まれてくる双子。それだけに、そのあとも二人の結びつきはとても固いものだと言われています。 現在ネット上で世界じゅうの人たちの心を温かくしているのは、そんなつながりがよくわかる、ある双子の動画。28週と1日という早産で生まれた赤ちゃんたちですが、ふたりはパパの胸の上で互いに手を握り合っているんです！ 【通常より10週も早く生まれた双子】 双子の赤ちゃんが生まれたのは1月4日。場所はオーストラリアのメルボルン。 正規産（お腹の中から出てきても問題のない時期）が37週以降であることを考えれば、28週は10週近く早い計算に。しかも双子となれば、赤ちゃんにかかるリスクはさらに高くなります。事実、生まれたときのふたりの体重は、それぞれ1000グラムも
メイクでオンナはここまで変わる！ 個性豊かな8名の女性たちが持つ驚きの共通点とは!?
メイクでオンナはここまで変わる！ 個性豊かな8名の女性たちが持つ驚きの共通点とは!? 田端あんじ 2016年2月1日 0 オンナはメイクで変わる。 これは全くもってそのとおりで、たとえば「肌の質感を変える」といったひと工夫を加えただけでも、その印象がガラリと変化するからスゴイ。 顔立ちだけでなく佇まい、オーラすらも変えてしまう。 “化けて粧す（めかす）” 、メイクにはそういったある種の魔力のようなものがあるような気がします。 本日みなさまにご覧いただく1本の動画は、まさにそのことを証明する作品。 【8名の女性たちが登場】 「資生堂」によって製作・公開された同作に登場するのは、個性豊かな8人の女性たち。清楚系に原宿系、色っぽい “綺麗なおねえさん” 系。ネオギャル系、そして舞妓さん……。 【なんと彼女たちは……】 一見バラバラ、共通点などひとつもないかのように思える8名ですが、動画を観ていく
マシュマロ体型のグラマーなバービーが登場！ マテル社が「長身 / 小柄 / 曲線美」3タイプの新バービーを発売したよ
» マシュマロ体型のグラマーなバービーが登場！ マテル社が「長身 / 小柄 / 曲線美」3タイプの新バービーを発売したよ バービーといえば女の子の憧れの象徴。顔が小さくて細くて背が高くて……まさにパーフェクトボディの持ち主です。そんな彼女に対し、これまで「現実離れしすぎ」との声も寄せられてきました。 そんな批判を受け止めてか、バービー誕生から57年となる今年、新たに3種のバービーが作られることに。これが「カーヴィー（曲線美）」「トール（長身）」「スモール（小柄）」と、すべて体型が異なるタイプ！ これってすごい変革だと思わない？ 【ぽっちゃりバービーが登場した理由】 それにしても、なぜ体型の異なるバービーが発売されることに？ 海外サイト「TIME」「UPROXX」の記事によると、ここ最近バービーは売上が落ちてきているそう。しかも現行のバービーに対し「不健康な体型で若い女の子たちに間違ったイメ
「ディズニーツムツム」モデルのブルーライト対策メガネがZoffから登場!! サングラスをかけたオリジナルツムデザインも！
» 「ディズニーツムツム」モデルのブルーライト対策メガネがZoffから登場!! サングラスをかけたオリジナルツムデザインも！ これまでもディズニーデザインのモデルを発売してきたメガネブランド「Zoff（ゾフ）」。 このたび、人気のスマフォ向けゲーム「ディズニーツムツム」デザインのブルーライト対策メガネが新たに発売されることに！ 2型4柄で計8種類が登場。ツムキャラたちと一緒にかわいくアイケアしちゃおっ♪ 【オリジナルデザインのツムも！】 ブルーライト対策メガネ「Zoff PC CLEAR PACK（ゾフピーシークリアパック）」にプリントされているのは、Zoffオリジナルのサングラスをかけたツムなどかわいいキャラクターたち。 普通であれば、登場するのは同じ作品のキャラだけでまとまりそうなところ、ツムツムであればミッキー、ミニー、プーさん、チップとデールなどのキャラたちがシリーズの枠を超えて競
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