東急東横線の学芸大学駅にある『みどりえ』では有機野菜に天然卵を使用したオーガニックミールを食べられるお店です。有機野菜に漁港直送の魚、自由放牧の鶏の自然卵など、『オーガニック』を愛しに愛しています。食生活が乱れがちな社会人は絶対に行くべきお店です!
ご存知のように、自律神経には活動している時の交感神経と休息の時に 働く副交感神経の二つがあります。 実はこのうち副交感神経の働きを高めると、私たちの健康に多大な貢献 をしてくれることを知っていますか。 中高年になると体力の低下とともに副交感神経も低下してしまいます。 副交感神経が低下すると、血管の老化が進み、免疫力も低下し、身体は 病気になりやすい状態になってしまいます。 逆に言えば、副交感神経を年齢に負けない高い状態で維持できれば、 心身が若返って、気持ちも前向きに、潜在能力さえも引き出せるように なるのです。 私たちが普段から副交感神経を上げることを意識的に行ことができれば、 心身のバランスを整える「最高の健康法」になりえるのです。 どうすれば副交感神経を高い状態に保つことができるのでしょう。 その答えは「ゆっくり」です。 例えば、ゆっくりとした呼吸は副交感神経を高める方法の一つですが
体によさそうな食べ物を買ったことはありますか?健康増進法は食品について誇大表示の禁止などを定めています。消費者庁がインターネットでの表示を監視した結果を発表しました。 インターネットにおける健康食品等の虚偽・誇大表示について 2017年4月から6月に消費者庁が行ったインターネットの調査で、104事業者による125商品について、健康増進法に違反するおそれのある表示があり改善を要請したことが、7月28日に発表されました。 この監視は以前から引き続き行われていたもので、結果は数か月ごとに公表されています。 直前3か月の1月から3月には66事業者89商品について改善が要請され、うち65事業者88商品に改善が確認されました。改善が見られなかった事業者・商品については「個別に調査を実施」と報告されています。 今回対象となった125商品について、表示されていたことの例として以下が挙げられています。 生活
運動は身体によいと思っている人もいるだろう。実はそれは真っ赤な嘘だ。 スポーツ健康法は幻想だ。データ上でも、激しい運動を行ったスポーツ選手の寿命は、一般的な寿命と比較して6~10年ほど短いとされている。人生が80年と仮定すれば、スポーツマンはなんと一般人よりも一割も寿命が短いのである。 「それは極端な運動を行っている人の場合であって、ほどほどに運動している人は健康なんじゃないの?」 そう思う人もいるだろう。しかし残念ながら現実はそう簡単ではない。 データの上では、最も平均寿命が長いとされている人達は東洋の僧侶だ。彼らの生活の特徴は、激しい運動はせずに一日中座ってお経を唱えた生活を行い、かつ食生活は質素だという事があげられる。 この東洋の僧侶を現代の「適度な運動」をしているという人達と比較すると、あくまで傾向ではあるが長寿だという。 実はかなり前から判明しているのだが大規模なデータを分析した
秋田大は、在宅医療に携わる看護師の負担軽減を図るタブレット端末用アプリと管理システムを開発した。2018年度の実用化を目指す。秋田県内は人口減と高齢化が急速に進む一方、地域医療体制や公共交通の縮小で在宅看護の需要が高まっており、看護師の労働環境改善とインターネットによる医療機関の連携強化を促す。 秋田大大学院理工学研究科の水戸部一孝教授(人間情報工学)が、秋田市のシステム開発会社と連携し、県内の地域課題の解消を目指す支援事業の一環として開発した。 アプリは、患者の洗体や栄養管理などの作業をチェック項目化して整理。体温や血圧の数値を入力すると自動でグラフ化する。カメラ機能もあり、患部の写真や動画を保存できる。 入力した患者の健康状態はシステムで自動管理され、看護師の労務を軽減できる。蓄積したデータを県内外の医療機関に送信することで、情報共有による診療体制の拡充が期待される。 水戸部教授は「高
「真夏の建築現場の自販機はこうあるべき」 ツイッターで拡散 作業員「すごい助かる」 熱中症対策として独自に設置 夏本番。建設現場で働く作業員にとって、熱中症対策は不可欠です。そんな中、ある建設現場の自動販売機の写真がツイッターで話題となっています。「熱中症対策自動販売機」と題したその自販機では、ポカリスエットをなんと50円で販売。作業員からも「助かる」と評判の取り組み、事業主として設置した大和ハウス工業によると、炎天下の中で働く作業員をサポートしようと、今夏から関東の約20現場に配置。現場事務所の所長は「口頭で注意喚起するよりも効果がある」と手応えを感じています。 「真夏の建築現場の自販機はこうあるべき」 ツイッターで拡散 「真夏の建築現場の自販機はみんなこうであるべき!!」 この文章ともに投稿された自販機には、ポカリスエットと同じ種類の「ポカリスエット イオンウォーター」が500mlと2
Nintendo Switch 2: Everything we know about the coming release
前回は歯磨き粉の話を書いたのですが、結構反響がありびっくりしました。 hygienistblog.hatenadiary.jp 歯のこと以外にも色々書きたいなと思いながら、まだまだ歯の事で書きたいことがありすぎてなかなか雑談がかけない(笑) これから書きたいなーと思っている事は、 歯ブラシや歯磨き粉の種類や選び方のこと タバコのヤニ、ステインを付きにくくする歯磨き粉プレミアムブラントゥースがすごい 本当のホワイトニングのこと ホワイトニングの中で一番効果が早いオフィスホワイトニングの術式を全部載せます 歯科衛生士は虫歯を治すとき自費にするか保険にするか 歯医者や歯科衛生士が虫歯の治療をするなら絶対自費診療にする本当の理由 歯科医院の恋愛事情とか(笑) 歯科衛生士と結婚するには?実は独身率の高い職業、恋愛事情教えます まだまだめっちゃ書きたいことがあふれています。 読んでみたいっていうテーマ
優秀な人材確保には、メンタルダウンしにくい職場づくりから:管理職が学ぶべきメンタルヘルス・マネジメント(2/2 ページ) また、誰もがストレスに強いわけではありません。コミュニケーションが活発に行われ、お互いを気に掛け合えるような職場。こうした職場であれば、いつでも相談したり、意見を言ったりすることができ、一人で悩みを抱え込むようなことも起きにくくなります。 Googleが実施した調査では、「心理的安全性」といわれる本来の自分でいられることが仕事の生産性に大きく関与しているという結果が出ており、上記に挙げた3つの「所属感」「戦力感」「一人で抱え込まずに相談できる」というものは、メンバーのメンタルを守るだけでなく、生産性にも大きく関与するでしょう。 3、メンタルヘルス不調者を出さない職場づくりのために行うべきこととは? メンタルヘルス不調者を出さない職場づくりを進めるうえで、上司が気を付ける
国立がん研究センターは9日、がんと診断された人を、治療によってどの程度救えるかを示す「5年相対生存率」について、がん治療拠点の約半数にあたる全国188の病院別データを初めて公表した。肝臓、肺がんの生存率はばらつきが大きい一方、乳がんは比較的小さかった。同センターは「病院ごとの特徴を読み取り、受診の参考にしてほしい」と話している。 【グラフ 肺がんと乳がんのステージ別の5年生存率】 2008年にがんと診断された人で、全国の「がん診療連携拠点病院」など425病院のうち、患者の生死を90%以上把握している209病院の21万4469症例を分析した。このうち、188病院が個別データの公表に応じた。 病院別に、患者の多い主要5部位のがん(胃、大腸、肝臓、肺、乳房)の5年生存率をはじめ、患者の年代、がんの進行度を示す病期(ステージ)ごとの患者数などが公表されている。ただし生存率は、治療開始時のがんの
「ビンジ飲酒」と呼ばれるむちゃな飲み方をすると、転倒やけんかなどでけがをするケースが25倍以上も多くなったという調査結果を、筑波大や三重大などの研究チームが発表した。急激な血中アルコール濃度の上昇が運動機能や平衡感覚を低下させ、体調悪化だけではなく、けがの危険性が高まることにも注意を呼びかけている。【大場あい】 「ビンジ飲酒」は、短時間の多量な飲酒を指す欧米の用語。米疾病対策センターなどの基準では、男性は2時間以内に酒5杯(日本人の場合は純アルコール50グラム)、女性は4杯(同40グラム)以上となっている。アルコール度数5%のビール500ミリリットル缶で換算すると、男性で2.5本、女性で2本に相当する。
「KinKi Kids」の堂本剛さんが治療していることで話題になった突発性難聴。剛さんのように、入院するほど深刻な症状になる病気。歌手ではない一般人もかかってしまう可能性はあるのでしょうか? 専門家は「誰でもなり得る病気です」と言います。原因や予防方法について、神戸市立医療センター中央市民病院耳鼻・咽喉(いんこう)科部長の内藤泰(やすし)医師に話を聞きました。 タトゥーはキレイに消せる? 除去の実態 医師「死ぬぐらいの痛み」 内藤医師は「突発性難聴は誰でもなり得る病気です」と言います。 「年齢は高い人の方が多くなります。社会が高齢化しているので、高齢者の患者が多いというのが実情です」 治療現場の実感としても、65歳以上のお年寄りの患者が圧倒的に多いそうです。また、男性の方が女性よりやや多いそうです。 突発性難聴の原因は何か? お年寄りが多いことから「加齢」は原因の一つですが、ほかにも
身体をなかなか休める事ができずストレスや 疲労感が溜まってしまうことはないですか? そんな方には是非とも摂ってほしいものがあります!! それは 「グレープフルーツ」と「アロエ」です!! この2つは美容と健康維持に効果があると言われており その効果は侮れません!! 今回は、知られざる「グレープフルーツ」と「アロエ」の 効果についてご説明していきます。 ≪グレープフルーツの効果≫ ビタミンCが豊富に含まれるため、ストレス対策に効果的です。 また、クエン酸による疲労回復効果があり、クエン酸回路の 働きを活発にしてくれます。クエン酸による疲労回復はスポーツを している人の間では、よく知られている効果です。 さらにグレープフルーツには脂肪燃焼効果があるとも言われています。 これはグレープフルーツの香りによって交感神経が刺激され脂肪燃焼効が あるタンパク質がつくられるためといわれています。 ≪アロエの
厚生労働省は14日、がん免疫療法に用いる細胞を無許可で製造していたとして、医療関連企業「生命科学研究所」(東京都千代田区)に対し、再生医療安全性確保法に基づく緊急命令(製造の一時停止)を12日付で出したと発表した。細胞の無許可製造に関する緊急命令は、昨年10月の都内のクリニックに続き2件目。【新井哉】 厚労省によると、同研究所は、がん免疫療法に使う樹状細胞を無許可で製造し、「アベ・腫瘍内科・クリニック」(同)など18の医療機関に提供した。製造の許可を受けていた同クリニック内の細胞培養加工施設を経由し、他の医療機関に細胞が渡っていた。 他人の臍帯血を使った再生医療を無届けで提供していた問題で、厚労省が他の医療機関を調査した際、患者のカルテなどから同研究所が樹状細胞を無届けで製造していた疑いが浮上したという。 厚労省は同クリニックを含む18施設に対し、患者の健康被害の発生状況などを報告す
最近ちょくちょく耳にするレモン白湯、芸能人やモデルの間でも流行っています。飲むだけで体質が改善されると話題になっています。 女性は常に冷えとの戦いですよね、冬はもちろん、夏もエアコンによる冷えで悩んでいる人は多いと思います。私も常に冷えには悩まされています。そんな人におすすめなのが、レモン白湯です。 一体どれだけの効果が期待できるのか、飲み方も含めてご紹介です♪ レモン白湯の効果とは? レモン白湯は、白湯ダイエットの進化バージョンです。 白湯には 体を温めることで新陳代謝UP 便秘解消 利尿作用 こんな効果があります♪ なんと体温が1℃上がるだけで新陳代謝は13%もあがります。痩せやすい体づくりには重要なことですよね!!平熱が36℃いかない私はとても損している気分になりました(笑) 体を温めて内臓の働きを良くすることで老廃物が排出されて、体が中からキレイになれます。そしてそこにレモンを追加
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く