一度頭が痛くなり始めると気分は落ち込み、仕事は手につかなくなり、何をするにも辛い時間が続くだけ。慢性的な頭痛に悩まされているという方もいるだろう。頭痛の原因は、首や肩の疲労など身体的なものから、ストレスのような精神的なもの、食べ物、生活リズムの乱れなど様々で、私たちの日常の中に溢れているのだ。 そこで今回は、みなさんがもっともリラックスできるはずの家の中に潜む頭痛の原因をご紹介したい。海外サイト『The Huffington Post』に掲載された、頭痛の原因となるもの4つにはそれぞれ対処方法も示されている。頭痛にお悩みの方々にとって少しでも参考になれば幸いである。 「あなたの家に潜む頭痛の原因4つとその対処方法」 1、照明 白熱灯の眩しすぎるほどの明かりや蛍光灯のチカチカする光など、明るすぎる照明は頭痛の原因になり得る。同様に、太陽の光によって頭が痛くなることもある。 対策:頭痛を引