産直販売で買った小松菜を、早速食べようとしてよく見たら、黄色い花が！ まるで菜の花のよう、と思って調べたら、小松菜も菜の花の仲間だと判明。 食べても良いのでしょうが、切りそろえて飾ることにしました。 春は黄色やピンク、紫に白と、突然色鮮やかになって、嬉しいけれどちょっとおろおろしてしまいます。 もう4月ですが、3月、私がおろおろし始めるころは、きまって毎年体調を崩してしまいます。 そんなわけで、3月は少し苦手でした。 そして今年も3月半ばを過ぎるころ、突然ひどい便秘になりました。 胃腸はいつも丈夫な私、これは食物繊維が足りなかったのかな？と素人判断で、今が旬で大好物のメカブを小どんぶり一杯、おやつは干し芋、という生活を3日ほど続けましたが、ますますひどい状態になってしまいました。 いつもお腹は痛いし、体重は増えるし、何だか息苦しい…胃腸科になじみがなくてグズグズしていましたが、仕方なく病院

【schunの健康管理】に 「トレーニングシートを作ってみた(笑)」を アップいたしました。 インスタ用に、 トレーニングシートを作りひと目で その日のトレーニングの様子がわかる ようなシートを作ったので、その辺を記事にしてみました。 よろしければ、ご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com あんまりこういった クールなデザインは作らない ってのもありまして・・・。 また、あるものはそのまま利用して ありまして、カラーバランス的にイマイチな シートになっちゃっております。 まぁ、とりあえずこのシートから始めてみて 気に食わなければ、途中でイラストを 入れ替えていく的な作りにしていきます。 記事の方では、 ジョギング系の衣替えネタも 加えてみました。 一気に春めいてきて、暑く感じるように なって参りましたので、 そろそろ、衣替えかなって 思

こんばんは！！schunです。 今日は、いろいろと用事があって、 こんな時間になっちゃいました。(-_-;)。 さて、先日来、インスタ用のトレーニングシートを 作っておりまして、ようやく完成しました。o(^o^)o なぜ作ることになったのか・・・。 基本インスタ用です。 インスタですが、 通常はお絵描きインスタなんですが、 筋トレ組のフォロワーさんも増え出したので、 お絵描き＆筋トレっていう訳のわかんない アカウントになりつつあります。(-_-;) ただ、僕のゆるーいお絵描きが毎回、 フォロワーさんのページに載っていくのも ちょっとどう？ って考えてしまいましてね。 なら、毎回、2枚ずつアップして 1枚目は、通常のお絵描き、 2枚目は、その日のトレーニングデータ を載せようと考えた次第です。 ということで、 その土台となるトレーニングシートが ようやく完成いたしました。 完成品はこちら・・

まさに木の芽時という感じで暖かいというか暑いです。田舎の我が家では3日前に植えた花の種が続々発芽していますが、きっと都市部では半裸の変態野郎が続々出現しているんじゃないでしょうか。 都心部に居た頃、朝の通勤途中の路上にこんな↓変態がいましたね～（アドセンスではありませんw） item.rakuten.co.jp めちゃめちゃ売れてますってマジかw (^O^; その変態はビル外壁がミラーになってる所に己の姿を映してうっとりしてましたw 朝から吐きそうになるから止めて欲しいですね、ホント。 🐤 蒸しますなぁ ⛲ 夜から雨の予報で湿度上昇中モワッとした午後の空気です。隊員達は各自まったりと過ごしています。 健康優良まめ師匠です、最後に病院に行ったのは半年前 卵スイッチも入らず長生きまっしぐら どーすかこの画面いっぱいに広がる貫禄 マツコデラックスみたいですw まめ『しゃしんのとりかたおかしいぞ

菜の花さんが おまつり　してる。 みんなで　みんなで おまつり　してる。 あかるい　あかるい えがおでね。 お日さま　ありがとう！　の おまつりを　しているよ。 菜の花さんが おうたを　うたうと みつばちさんも　げんきよく かわいい　ラッパを ピ　プ　ペ　ポ　パ。 ちょうちょうさんは　うつくしく きれいな　ピアノを リ　ル　レ　ロ　ラン。 アリさんたちは チチ　チチ　パン　パン チチ　チチ　パン ちいさな　ちいさな タンバリンを　ならします。 まぶしい　くらいに　たのしくね。 菜の花さんが おまつり　してる。 みんなで　みんなで おまつり　してる。 あかるい　あかるい えがおでね。 雨さん　ありがとう！　の おまつりを　しているよ。 菜の花さんが おててを　たたけば お花の　うえで ダンスも　はじまる。 うつくしい　うつくしい ダンスを　してるのは かたつむりさんの　こどもと 虹さんの　こ

キャベツ盆栽はじめました笑 キャベツの芯からまたキャベツさん笑 1日1回水変えて底のヌルヌルを洗ってあげるだけでどんどん育つ笑 最初はチャッキーサイズキャベツ笑 横からも何か出てきて。。 キャベツさん、突然盛り上がりを見せる笑 食器の柄を隠すまで膨らむ！！笑 大きな皿に変えて♪ 兄弟も増えました❤️笑 水と日光だけでどんどんキャベツ！！笑 キャベツさんの底、根も伸びてきました♪ 土に植え替えようかこのまま盆栽として楽しむか。。 さぁ！ブログの前のお友達もキャベツ盆栽始めましょう！！笑 キャベツブラザーズ:「最後にブログランキングの応援ポチをお願いします♪」 💕ブログの応援お願いします💕 このブログの順位も表示されます❤️ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング 猫の邪悪なラインスタンプ販売中笑 ストアURL↓ http://line.me/S/sticke

散歩道にもう1週間前から ヒナゲシが咲き始めました シレネ・カロリアナグーグルレンズさんが教えてくれました と・こ・ろ・で・孫娘がバッグは要らないと言った翌日 バアバが あ◯◯ちゃん夕飯のお買い物行こうか？すると！ ジイジ あ◯◯ちゃん カバン 要る！ 昨日要らないと言ったのはお買い物に行かないので 今は要らないと言う意味だったようです バッグの肩紐を調整して掛けてあげると 姿見を見て満面の笑みでした やっと春が来た気分です 皆さまお騒がせ致しましたm(_ _)m

寝落ちしてしまったので... 今日はおやすみします。 写真は麻布茶寮さんのスイートポテト＆ソフトクリーム。温かいスイートポテトの上に抹茶ソフトがのっています。年に一度は食べたくなりますが、コロナの影響で１年以上東京へ行っていないのでご無沙汰です。 そろそろ禁断症状が出ています。 ☝ほかほかのポテトの上にソフトクリームって贅沢です。 最初の出合い 最近は出張の時に上野駅アトレの店で食べています。 一番最初にこのお菓子を食べたのは聖心女子大学の近くにあった麻布広尾本店です。結婚する前にお嫁さんに連れて行ってもらいました。もう２６年位前です。お店は女子大生で一杯でした。色々食べたと思いますが、これが一番印象的に残っています。あのお店は今でもあるのでしょうか？ネット検索してもそれらしいお店が見つかりません。麻布茶房さんはオーナーが変わってメニューが随分変わってしまいましたが、これは昔のままです。

おはようございます(^ ^) 昨日はぴかぴかの良いお天気でしたが 今日は朝から曇り空です。 お天気って、くるくる変わりますねぇ。 そして、くるくる変わると言えば、 猫の黒目の大きさです。 ゴマのような黒目からビー玉みたいなくりくり黒目まで 一瞬で色んな大きさに変わります。 さぁいきましょう。 説明不要。一気にいきますよ。 全てお顔のドアップなので少々圧が強いですが お付き合い下さい。 はい！！ 小さな黒目から大きな黒目まで 一気にいかせていただきました。 同じ僕でも お顔の印象が違って見えて、面白いですねぇ♬

旅に出てきた ただいま！ どこ行ってたんすか？急にいなくなって！ ちょっと旅に出ていたよ。 かばんのチラシにレトロな模様…どこ行ってたの？ 兵庫県の豊岡というところだよ。 今回はワクワクさんの慰安旅行。 口ではダジャレをいうけれど不安を抱え ちょっと疲れ気味だったんだ。 だから嫁氏は仕事をちょっと頑張って お金をためて気分転換に行ってきた。 いつ好きな場所に行けなくなるかわからない。 少しでも日本の宿やお店を応援したいしね。 というわけで今回と次回は 豊岡のレトロな旅に一緒に行こう！ なぜかばんの街「豊岡」へ？ 兵庫県の北って確か温泉とかあるよね？ そうそう。 城崎温泉とか豊岡鞄とか竹田城とか 魅力的なところがいっぱいあるよ。 カバン…オシャレとは程遠い姐さんがなぜ豊岡に？ 失敬な！ それはね… 有形文化財に泊まれる レトロなホテルがあると 聞いたからだよ。 MS家は観光重視の旅行だけでな

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します( ^^) _旦~~。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は1人業務の日なので頑張ります‼ …何事も起こりません様に(; ･`д･´)‼ ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ ウチのベランダの鉢には7～8年前からアスパラガスが植わっています。 毎年芽を出してくれています( ´∀`)。 れんくんママさん(id:renkunno)の畑にも、アスパラガスが出ています🎵。 renkunno.hatenablog.com …今年も…ウチにも出たんです…(ﾟωﾟ;)。 出たんですけど…毎年の事なん

珍しくもなんともない普通の麻婆豆腐だけど、ブルーノホットプレートで作るとなんだか新鮮なメニューに見える。 普通の一般的な行程で作る麻婆豆腐です。ただ、水切りした豆腐をカットせずにそのままどーんと。食べる時に自分で崩して食べるだけ。 これだけのことで、お皿に盛られているのとは別物に見えるから不思議です。ちなみに豆板醤をきらしていたので、普通のお味噌に唐辛子を瓶ごとぶちまけました。 そのままご飯、いや私の場合はオートミールの上にダイブ。美味しくないわけがない。 合わせたのはチリのオーガニックワインです。近頃、オーガニックワインを好んで選ぶようになりました。昔はオーガニックワインって物足りないものが多かったのだけど最近はしっかりしたものが多い。 21世紀にチリで最も多くのメダルを獲得しているワイナリーが造るオーガニックワインだそうです。ビオワインだけど、けっこうスパイシーなんです。 ホットプレー

今週もお疲れ様でした。 いろんな新しい人たちとの出会いがあったかと思いますが、どんな一週間でした？ La gratitudine è la memoria del cuore. 感謝の気持ちは心の記憶である。 大切に仕舞わずに。。。 グラッツエ　x  グラッツエ　x  グラッツエ～～～　(^^) いろんな想いと共にまた今期も・・・ 素敵な笑顔に感謝の言葉を添えて。。。 お疲れ様でした。まずはゆっくり休んで 良い週末を～～～(^o^)/””” 名古屋でイタリア料理教室＆イタリア語レッスンを開催してます。 生徒さん募集中！！！ ご近所の方々でご興味ある皆さんとお目にかかれるのを楽しみにいたしております。 詳しくは↓こちらをご覧ください。 今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます。 ↓↓↓  もしよかったこちらも覗いてみて下さい　↓↓↓

エアコンを完全に付けなくなったほど暖かい日が続いています。 季節の変化に合わせて、ぷーちゃんもひんやりとした場所を好むようになってきました。 ホットカーペットも使っていますが、暑くなると移動するといった状況です。 クールダウン中のぷーちゃん。 可愛いのでついスマホで写真を撮る。 近すぎたのか、だんだんゴキゲン斜めになってしまいました。 怒ってもかわいんだな。 だんだん夜遅くになってくると再びホットカーペットで過ごします。 背中側はカーペットの外に出して温度調節をしているようです。 このホットカーペットは梅雨明けまでは出しておく予定です。 目の痒みがだんだんとおさまって来て、家の駐車場からマンションに入るまでとかのわずかな時間に植物に目をやる余裕が出てきました。 よくわからない花を撮ったのですが、グーグルフォトで撮った写真を見ていたらグーグルレンズというボタンがあったので押してみたところ、こ

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 千葉県　勝浦市　秘境のケーキ屋さん　クインズケーキのモンブランだよ こちら 渋皮モンブランですね　甘すぎず　いい感じですね ここは　勝浦でも　海側じゃなくって　山側値域の店です。 バイク乗りの人には　有名なんじゃないかぁ 車では　いけるますが　公共交通機関は　ないと思う 秘境　ケーキ　勝浦市で　検索すると　一発で　場所が出ます 注意しときますが　JR勝浦駅からは　歩いては　いけないです。 今日も　下からの登場ですね 最近　そのポジションが　お気に入りですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 追伸：毎月一回とおるんだけど　ここ　いろんな意味で　道が狭いので　注意してください 人気ブログランキング にほんブログ村

今朝のぐうぐうさんは天袋の中。 冬の間は夜から朝にかけてずっと使っていたハンモックですが、今は全く入らなくなっています。それがＯ次郎の春の始まりだったりします。 現在、夜はもっぱら廊下やにゃんこ鍋で過ごします。朝になって掃除が始まると天袋や押し入れの中でひとやすみ。 お昼前のぐうぐうさん。ソファのあたりで快眠中。 ベランダに出てからおやつの焼きササミをもらって、一仕事終えた後のひとねむりですね。なにやら夢でも見ているのでしょうか、おててをにぎにぎ。あんよがぴくぴくレム睡眠。 午後はベッドで熟睡のぐうぐうさん。 夕方まで長い長い眠りに入ります。 たまに寝言。うきゅうきゅきゅ。 にゃんこにとっては今が一番過ごしやすい時期なのでしょうね。 梅雨に入るとじめじめとしてけだるげ。湿気でヒゲもムズムズ。 夏に入ると蒸し暑くなって涼しい玄関にいりびたりになります。 今のうちに寝だめをしましょう。春の風が

●天満です● ●魚がたべたい● 今回も訪問してくれてありがとうございます。 今回は「天満」をお送りしたいとおもいます。 ●阪急水無瀬駅 水無瀬駅から上牧駅の区間は桜が綺麗なんですよぉ〜。 （至京都←水無瀬駅ー上牧駅→至大阪） 水無瀬周辺の人たちは「青葉の桜」って言ってますね。 昔から親しまれているみたいです。 そして、なんの変哲も無い線路です。 しかーし、ホームの後ろを振り向けば 新幹線の線路が有ります。 阪急電車と新幹線が並走してます。 フェンスが有っても、新幹線が来たら「バーバー」って風が吹くのでびっくりします（笑）この駅から天神橋筋六丁目駅へ→歩いて7分くらいで天満駅です。 ●天満駅です 随分と以前の活気が戻って来てます。 天満駅は降りた直ぐ傍から飲み屋街ですからね。 飲み屋街を一区画超えると.....市場が有ります。 ●ぷらら天満 卸売市場でーす。 美味しい魚が食べたいときはココに

いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父永遠の小学生こと小学２年生のこんま０８くんです。 前回のブログでお星さまをくれた方、ブクメ及びコメントを下さった方々… ホントありがとうございます また皆さんのブログにもできるだけ寄らせてもらいますね。 なかなか行けなくて申し訳ありません。 尚…PCでしか分かりませんがデザインの変更に伴いサイドバーで私がお世話になってる私がオススメの映画のブログを載せてますので良かったらそちらもどうぞ～！！ 又 こちらにて懐かしの映画のチラシやパンフレットを載せている自己満足爆発なブログ【０８映画缶】も宜しくでぇ～す！ 08eigakan.hatenablog.jp ここ何週間か子供らの部屋を増やすために物置を整理整頓してたら こんなん出てきたんす… 何やと思います？？ 日記？？ 違うね～ん。 …

アジア圏のファッションを日本へ展開しているオンライン通販サイト60％(シックスティーパーセント)運営の60MAGAZINEが主催するSIXTY 60(BEST OF ASIA 2021)にBABYMETALが選ばれました！ さて、どんな話か見てみましょう！ SIXTY 60(BEST OF ASIA 2021)にBABYMETAL！ BABYMETALはご存知でしょうか？ メタル音楽にキレキレのダンスを取り入れた女性二名のユニットです。 2010年に結成され、2020年に10周年を迎えました。 あまり日本のメディアに取り上げられることがないのですが、2020年暮れに行われた紅白歌合戦にも出場したので記憶に新しいかたも多いと思います。 suxzuxme.hateblo.jp そんなBABYMETALが日本のファッション界から発信されたというお話です。 60MAGAZINE「SIXTY 60(

常識というものは、環境が変わりますと全く通用しなくなることがあります。 昨今の高級生食パンが、それまでの製パン業界で常識とされてきました製法から逸脱して、新たなカテゴリーを切り開いたように、市場ではそのような動きがこれからも出てくる可能性を秘めています。 そして、これまで多くのベーカリーが積極的に踏み込んでこなかった冷蔵の温度帯での保存商品を、主に食肉加工品を取り扱っています丸大食品が投入してきました。（春の新商品だそうです） 今回は、スーパーマーケットの冷蔵品コーナーで見掛けました、塩パンあんマーガリンサンドを紹介すると共に、パン生地におけますデンプンの老化について解説していこうと思います。 【　目次　】 冷蔵温度帯での物流・保存 デンプンのα化・β化(老化)と再α化 塩パンあんマーガリンサンド (298円 税別) 原材料表示 調理方法 外観 加熱後 風味・食感・食味 トースターで加熱後