スクワット開始１ヶ月の心身の変化と膝の違和感の原因について - 嗚呼、学習の日々
みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ １ヶ月前くらいからダイエットのためにスクワットを始めたわたくし。 意外と続いており、毎晩寝る前にうさぎを遊ばせながら２０回×３セットのスクワットを難なくこなせるようになってきました。 ところが最近、左の膝に違和感が出始め、このまま継続しても良いものか、ちょっと悩み中。自分としては健康のために続けていきたいので、なんとか膝をいたわりつつ続けたいと思っております。 ということで今日は、スクワット１ヶ月で得られた効果と、膝を痛めないスクワットの方法についてです。 スクワットと始めたきっかけについてはこちらへ。 hatena.aaafrog.com １ヶ月スクワットをやってみた結果起きた心身の変化 ３回しかできなかったのに今では２０回×３セットが余裕でできる 謎の自信でなんでもできる気がする しかし体重は減らない 膝に違和感 スクワットで膝が痛くなる原
CSSライクでデザイナーに優しい！anime.jsはDOMアニメーションの新定番だ！
Webアニメーションの実装方法として海外でいまもっとも話題なのが、anime.jsでしょう。日本の「アニメ」が語源の注目のDOMアニメーションライブラリーの使い方を詳しく。 もし速くて軽いアニメーションのライブラリーを探しているなら、Julian Garnierが考案したanime.jsを検討してみてはどうでしょうか。 この記事は、SVG画像を含む動的なDOMアニメーションに関する解説です。記事では、canvas-WebGLやSVGに特化したアニメーションライブラリーに触れるつもりはありません。ただし、WebページのHTML要素（理想的にはSVG画像も）のアニメーションに適していれば、別の機会に紹介するかもしれません。 記事の目的はライブラリーを分析してコードを掘り下げることではありません。主にCSSを使う人が、DOMのアニメーションのためにJavaScriptでなにができるかを追及する、
WACULのウェブサイト分析人工知能「AIアナリスト」使用の中小企業の約8割がサイト改善 | Web担当者Forum
人工知能によるウェブサイトのコンバージョン(最終成果)改善サービスのWACULは、展開するウェブサイト分析の人工知能「AIアナリスト」を使用している中小企業のうち、人工知能の提案を基にサイトを改善した割合が約8割に達した、と11月18日発表した。人工知能に加え、人のアドバイザーが顧客ごとの事情を考慮してサポートすることで受け入れられているという。AIアナリストは、Googleのアクセス解析サービス「Google Analytics」のデータと連携させた大量のデータを人工知能が分析し、課題ごとの改善方針提案を自動で行う。 人工知能が改善方針提案を出した後、その内容を反映させて実際に改善したサイトの割合の集計で、AIアナリストを導入して4ヵ月が経過し、リニューアル予定を除く中小企業の11月までの実装率が79.8％となった。社内システムの制約による改修の制限や、人的資源を割くのが難しいことから実
TechCrunch | Startup and Technology News
William A. Anders, the astronaut behind perhaps the single most iconic photo of our planet, has died at the age of 90. On Friday morning, Anders was piloting a small…
東京インテリアの公式アプリが登場。店舗検索や限定クーポン、最新チラシが読める｜【公式】ModuleApps 2.0
全国で38店舗を展開する大手家具チェーン「東京インテリア」の公式アプリが公開されました。東京インテリア対象店舗の最新チラシが読めるほか、各店の店舗検索や、最新のニュースがいつでも読める店舗アプリです。 東京インテリアの最新チラシが読める 利用規約に同意後、ユーザー情報を入力すると、トップ画面が表示されます。トップ画面の「チラシ」ボタンをタップし、対象店舗を選択すると最新のチラシが表示されます。 画面を左右にフリックすると、チラシの表面、裏面が切り替わります。チラシを2本指でスワイプすると、チラシが徐々に拡大されます。あとは読みたい箇所に指で移動してご覧ください。 店舗検索ができる トップ画面から「店舗」ボタンをタップすると、東京インテリアの店舗検索ができます。現在は、幕張店、千葉ニュータウン店、木更津店の3店舗が対象となっています。 対象店舗を選択すると、地図画面とともに対象店舗の住所や電
Yahoo! JAPAN、既存速度を大幅に超える検索技術をOSSで公開
検索ポータルYahoo! JAPANを運営するヤフーは24日、高次元高速検索技術「NGT(Neighborhood Graph and Tree for Indexing)」を開発、オープンソースとしてGitHubで公開した。 NGTは、テキストや画像に商品やユーザーデータなど複数の特徴を持つ高次元データを大量のデータベースから高速に検索できる技術で、同社では最先端の学術領域における既存の類似技術の主流と比較して12倍以上の高速検索が可能になるとしている。 2015年9月より「Yahoo! JAPAN研究所」において、商用不可の研究用途限定で公開していたが、社内外を問わず多くのデータサイエンティストとともに技術を発展させていくため、特許実施権を無償提供の上オープンソースで公開している。 同社では高次元データの高速検索が可能になると大きく分けて2つの応用可能性が考えられるとしている。 1つは
東京インテリアの公式アプリが登場。店舗検索や限定クーポン、最新チラシが読める - Mobile News PickUp
全国で38店舗を展開する大手家具チェーン「東京インテリア」の公式アプリが公開されました。東京インテリア対象店舗の最新チラシが読めるほか、各店の店舗検索や、最新のニュースがいつでも読める店舗アプリです。 続きを読む（↓） moduleapps.com
AMP導入ビフォーアフター！広告を貼れない問題も解決されました！ - 嗚呼、学習の日々
みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 近頃話題のAMPを導入してみました。 スマホでサイトを見たときにAMPにすると表示が早くなり、検索も上位にしてくれるんじゃないかとかなんとかというウワサなので、最近低迷しているこのブログをよみがえらせてくれないかと期待しています。 AMPとは AMP導入するとどうなるの？ はてなブログではクリックひとつでAMP導入可 アドセンス広告の表示方法 まとめ AMPとは AMPとは、Accelerated Mobile Pages の略で、名前の通りモバイルページを加速するための仕組みのことです。 ざっと調べたところ、みんなスマホでネットを見るようになってしまったので、Google様がスマホでサクサク読める仕組みを導入、さらにPCとモバイルで検索結果を分け、AMP導入してるとモバイル検索のときの順位を上げてくれるかもね、ってことみたいでした。 AMP導
半纏（はんてん）ちゃんちゃんこ選び方おしゃれコーデ - アラフォー独身男のナンパ婚活ブログ
半纏（ハンテン）と聞くと、何を想像する？ あぁ、あのコタツとセットの着物でしょ。 こんな印象だろうか。 しかし、半纏にはイキなデザインだってある。 ミカンが似合いそうな平凡なデザインだけじゃない。 イレズミ？それとも、浮世絵！？ って、つぶやきたくなるものまで。 同棲カップルにもオススメ、お手入れ簡単な半纏から 使用に注意が必要な半纏まで、ソックリまるっとご紹介です！ アッチとソッチの表と裏 半纏にも色んな形状があります。 角袖（カクソデ）という袖の袂を縫ったもの。 中には、袖を縫い合わせない広袖（ヒロソデ）っちゅうもんもある。 上記は、あくまで袖に限った話で、形状を違えた半纏も数多く存在している。 ベスト型の半纏すらあるのだから、暑がりな人にも持って来いだ。 それだけ、人を選ばない代物とも言えます。 それに、半纏は何といっても模様が命。 私がオススメしたいのは、やっぱり和柄ッ！ 竜や虎、
感情と対話すること - 岡山・広島の企業と社長をもっと輝かせる広告屋の視点
2016 - 11 - 24 感情と対話すること Quest 馬庭です。 人は自分の価値観で世界を見ている って話は何度もしてきた。 例えば水色のサングラスを かければ世界が水色になるだろう。 でもそれは「サングラスをかけている」 ということを知っているから、外すこともできる。 ただ価値観のやっかいなのは、 サングラスをかけていることを忘れさせるんだな✋ たとえば以前の俺。 セミナーなどで集う人達に対し 「年令は？」「仕事何やってんの？」 そんなことばかり質問していた。 それは、人は 「お金や地位が大事」 なんて思ってたんだと思う。 そしてこういう価値判断は 人とあった時に「心に浮かぶ声」が教えてくれるが その価値観のせいで苦しむことがある、 ということまでは氣づかせてくれないんだな💦 たとえばあなたが仕事を 「給料に見合った」とか「金もらってない
【ザンビア】ビクトリア滝の勢いに任せて、この一か月をダイジェストで - 元新聞記者の「世界道中、旅の途中」
久しぶりにブログを見れば1カ月前のケニア。それからケニア、ウガンダ、ルワンダ、タンザニア、ザンビアと南下を元気に続けています。田舎をや安宿を選んでいると、ワイファイがある場所は少なく、やる気をなくしていました。現在、ビクトリアフォールズ！めんどくせえ、勢いに乗ってそれまでをダイジェストで。 ケニアを出てから、韓国人、中国人グループ別れて、３年間も旅している韓国人のウチュンと一緒にケニアの田舎町のキスムに行き、だらだらして楽しく過ごし、 ウガンダでは世界最小民族ピグミー族に会いました。ちっちぇ、昔はサル食ってたらしい。僕が１７４センチ。 ルワンダでは「ホテルルワンダ」などで有名なキガリでの大虐殺の記念館を訪れました。 キリマンジャロのふもとのモシに行き、新たに韓国人カップルと仲間になり、リゾート地のザンジバル島でさらに韓国人が加わり、いま韓国人に囲まれて楽しく旅をすることになりました。みんな
大人は「近目美人」より「遠目美人」 を読んで実践してみたいこと- Rinのシンプル生活
2016 - 11 - 25 大人は「近目美人」より「遠目美人」 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 半世紀近く生きてきて、見た目も中身も思うようにいかなくなってきたこの頃。 題名に惹かれて読んだ本についてレビューしたいと思います。 大人は「近目美人」より「遠目美人」 大人は「近目美人」より「遠目美人」 鈴木ハル子著 １９５６年生まれとのことで・・・ ５０代半ばに思えない綺麗なお姿にくぎ付けでした(笑) もしかして、読んだら綺麗になれるかも～～～と希望に胸を膨らませて読みました(#^.^#) 誰もが若いうちに気づいて正しい選択ができるなら、そんな素晴らしい事はないけれど、それでは、人の痛みや人生の機微は理解できないんじゃないかって。 その年齢になって初めてわかることもある
「脳にアドバイス」で肩こりが良くなった、春日井の整体とは？
肩・首・背中・腰こりこり人生 こんにちは！ウェールズ歴史研究家のたなかあきらです。 僕は長年の間、肩こり、首こり、腰こり、背中こりに悩んできました。 仕事ではほぼパソコンの前に座っている毎日で、家に帰ってからも休日の日もブログを書くために、パソコンから離れることが出来ない生活を送っていました。 どうですこんな生活？体がどうなると思います？ 僕の体は酷い状態でした。肩はギブスをはめられた様に回らなくなり、腰から背中はでっかい甲羅をいつも背負っているようどーんと押しつぶされるような思い感覚、首はいつも寝違えてしまったように動かすとピリピリと突き抜ける痛み・・・体中全体にこんな厳しいプレッシャーをいつも感じていました。 考えつくアラユルことをやりました。いろんな所に通い、自分でもいろいろ試しました。 しかし、、、しかし、、、 僕の顔がほころんだ事はなかったのです。 しかし、、、しかし、、、 ある
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フォルテ、東証マザーズ上場へ 青森企業のIPO、07年以来 - 日本経済新聞
スケジュール表をレスポンシブかつシャレオツに表示するデモ:phpspot開発日誌
Expired
“スキップして来たくなる”Gunosyのオフィス-- デスクには20cmの余裕