断捨離して不用品を手放すとすっきりしますよね。 その後、手放したものの処分はどうされていますか。 最近、断捨離したものを処分するタイミングがとても大事だと気づいたので、そのお話をしたいと思います。 断捨離したものを処分する手段 断捨離で不要なものを手放すと、気持ちがすっきりする経験はどなたでもあると思います。 その後、手放すと決めたものを皆様はどうされていますか。 ゴミとして捨てる、まとめてリサイクルショップに売る、知り合いに譲る、寄付するなど様々な方法があると思います。 すぐに処分方法が決まれば気が楽ですよね。 実は、断捨離したものはできるだけ早く手放した方がいいことに改めて気づきました。 私も基本的にはできるだけ早く手放すことにしています。 ですが、 1ヵ月前に断捨離した 120冊の本のうち一部がまだ処分しきれていませんでした。 一度に120冊を処分した話は、よろしかったらこちらの記事

私は昨日、冷蔵庫の中を断捨離しました。 そこで1年以上使っていないものを２つ発見。 さらに野菜の保管方法も見直しました。 今日はそのお話をしたいと思います。 冷蔵庫内の断捨離 今回、食料品なので他のものを断捨離する時のように全出しはしませんでした。 一人暮らしで食材もさほど多くないので、出さなくても冷蔵庫内が良く見えます。 冷蔵庫の中を確認して、不要なものだけを出しました。 1年以上使った覚えのないものを2つ見つけてしまいました💦 1年以上使った覚えのないもの 冷蔵庫は毎日何度も開けます。 そのたびに目に入っていたはずの食材を昨日やっと片づけました。 菜種油 一つは1年以上前から冷蔵庫にあった、こちらの菜種油です。 私は昨年5月に引っ越しましたが、その時も捨てずに持ってきたものです。 1年間以上持っていてもほとんど使った覚えはありません。 その理由を2つお話しします。 1人になって炒め物

私は昨年の7月から本格的に断捨離を始めました。 半年間実践してきて、私が基準にしているものが最近わかってきました。 今日はそのことについてお話ししたいと思います。 私が断捨離の際に一番基準にするもの 私は昨年7月から半年間ほど断捨離を続けています。 最近、私が断捨離をする際に一番基準にしているものに気が付きました。 私が断捨離で手放すかどうか判断する一番の基準は、感覚でした。 例えば、この冬にまだほとんど着ていない、こちらのダウンジャケットを手放しました。 その際に手放した基準は違和感でした。 私はMサイズなのですが、Lサイズのダウンジャケットを親戚からもらいました。 そのダウンジャケットを試着した時に、どうやってもしっくりきませんでした。 その時の違和感が決め手となり、手放しています。 その記事はよろしかったらこちらからご覧ください。 www.yamanoyume.com このようにもの

私はトイレと洗面所でタオルを共有しています。 その使い勝手がいま一つだったので、断捨離して別のものに替えました。 それがとてもいいと感じるので、ご紹介したいと思います。 今回断捨離したもの 私の部屋はトイレと洗面所の仕切りがありません。 そのために共有しているものがあります。 それは手拭きタオルです。 トイレの便座の前にタオルをかけるバーが取り付けてあり、そこにタオルをかけています。 ですが、一日使うとどうしても夕方には湿ってきてしまいます。 私の中には、手拭きタオルはそういうもの、と言う思い込みがあったので、別段不便は感じていませんでした。 ですが、他の断捨離ストやミニマリストの方のブログを拝見すると、別のものを使っていらっしゃるんですね。 それは手ぬぐいです。 それからは私もキッチンで、手ぬぐいを使い始めました。 手ぬぐいの使いやすさ 手ぬぐいは薄いので、すぐ乾きます。 しょっちゅう手

私は夫の遺品を2ヶ月前に全部手放したつもりでした。 ところが、普段あまり開けない引き出しの中にまだ残っていました。 今日は、その遺品を泣く泣く断捨離した理由と新たな断捨離の課題についてお話したいと思います。 まだ夫の遺品が残っていた 私は1年前に夫を急病で亡くしました。 その夫の遺品は2ヶ月ほど前に手放しましたが、実はまだ残っていたんですね。 普段あまり開けない引き出しを昨日開けたところ、夫の遺品が見つかりました。 すっかり忘れていたので、自分でもびっくりしました。 その遺品は、昨年 6月に娘と初めての大規模な断捨離をした時にその引き出しに収納したはずです。 その様子はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com その引き出し自体は、手前にお線香やろうそくを入れているので時々開けていました。 ですが、遺品は引き出しの奥に入れていたので、すっかり忘れていま

昨日近藤麻理恵さんのメソッドでニットを片づけた際、靴下もチェックしました。 なんと1年以上履いていないものを見つけて、手放すことに。 今回ニットに続いて、靴下でもこんまり流たたみ方のメリットを痛感。 また、服の片づけに行き詰った時の解決策も見つけました。 それでは靴下をこんまり流でたたみ直した話と、服の片づけで気づいたことをご紹介したいと思います。 引き出しの衣類を再チェック 靴下をこんまり流でたたみ直して発見したハイソックス ハイソックスを捨てない方法を考えてみた こんまり流でたたみ直した靴下のビフォーアフター画像 片づけに行き詰まった時の解決策2つ 1、収納の仕方を見直す 2、他人目線を取り入れる こんまり本はオーディブルがお得 最後に 引き出しの衣類を再チェック 私は引き出しに収納している衣類を、全部こんまり流メソッドでたたんでいるつもりでした。 それがなぜかニット類は違っていて、自

私は以前からこんまりさんのメソッドで服をたたんでいますが、ニットだけはなぜか違いました。 先日、ニットもこんまり流で片づけてみました。 思いがけずとてもいいと実感。 もっと早く、こんまり流でたたんでおけばよかったと思うほど。 今日はこんまり流たたみ方のメリットについて、お話したいと思います。 こんまり流片づけとの出会いは長女がきっかけ 今までの服のたたみ方 ニットをこんまり流でたたんでみた こんまり流たたみ方のメリット 服のチェック時期はこんまりさんと少し違う こんまり本はオーディブルで無料で読もう 最後に こんまり流片づけとの出会いは長女がきっかけ 4〜5年前、長女に近藤麻理恵さんの本を勧められました。 と同時に長女が実践していた、こんまり流の服のたたみ方も教えてもらいました。 当時はこんまりさんの片づけメソッドに格別関心があったわけではありませんが、教えてもらったたたみ方は気に入りまし

先日、人気ミニマリストである筆子さんのご著書の中に、ハッとした言葉を見つけました。 私の片づけの原点を思い出したので、今日はそのことについてお話ししたいと思います。 筆子さんの言葉 先日、尊敬するミニマリストの筆子さんの本を読み返していたときのことです。 とても印象に残った言葉がありました。 今まで何度も読み返していますが、片づけを始めて半年が経ち、忘れかけていた言葉でした。 この言葉を目にしたとき、はっとしました。 そして改めて片づけの原点を思い出すことができました。 その言葉は「ミニマリストはモノを減らす人ではない」というものです。 私は昨年7月から本格的に片づけを始めましたが、目的の1つとしてミニマリストになりたい、ということがありました。 ですが、片づけを続けているうちに、ただ不要なものを捨ててできるだけものを減らすことがミニマリストへの近道、というようにいつのまにかすり変わってい

私は昨日、洗面所とベランダの断捨離をしました。 その際に、見慣れてしまった不用品になかなか気づけない、という課題を発見しました。 その後、解決策を思いついたので、そのご紹介をしたいと思います。 昨日の断捨離のこと 昨日、私が断捨離したのは洗面所とベランダです。 昨年5月の引っ越し以来、7ヶ月間も存在を忘れていたものが3つありました。 それは洗面所の石鹸とヘアオイル、そしてベランダのサンダルです。 その3個は見慣れてしまって不要であることに気がつかず、7か月も放置してしまいました。 その様子はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 気づいた課題 その際に、気づいた課題があります。 それは見慣れてしまうと、自分にとって不要であることがなかなか気づけないということです。 いつも持ち物を新鮮な目で眺められるのが 一番、ということは頭ではわかっています。 で

今日は洗面所とベランダの断捨離をしました。 そこで見つけたのは、引っ越し以来その存在を忘れていたものでした。 今回の断捨離で気づいた課題についても、ご紹介したいと思います。 洗面所の断捨離 私は昨年5月に今の部屋に引っ越してから、一通り洗面所の断捨離をしています。 また、洗面所は毎日使うものですよね。 なので、もう手放すものはないと思っていました。 ところが、やはり見慣れてしまうと気がつかないものです。 最近、洗面所を使っていてふと見つけた不用品が2つありました。 それはこちらの石けんとヘアオイルです。 石けん 石けんが洗面所にあるのは当たり前ですよね。 私も洗面所には当然石けんを置くべきだと思っていました。 そういう思い込みから、引っ越し後も当たり前のように石けんを置いていました。 ところが、引っ越して7ヶ月経ちましたが、この石けんを使ったのは数えるほどしかありません。 そもそも石けんを

お正月三が日が過ぎ、食べ過ぎて胃腸が疲れている方も多いのではないでしょうか。 今朝たまたま食べる果物がなかったことで、お正月の胃腸疲れを断捨離する方法を思い出したのでご紹介します。 お正月の胃腸疲れ対策 お正月はどうしても食べ過ぎてしまいますよね。 私は今年、おせち料理を作らなかったので、お雑煮だけ食べました。 そのおかげで例年ほどは食べ過ぎなかったのですが、それでも普段に比べると胃腸が疲れている感じがします。 毎朝食べている果物をたまたま買い忘れたので、今朝は何も食べないことにしました。 私は普段から朝は果物しか食べません。 ですから、朝ご飯をしっかり食べる方に比べると朝食を抜く影響は小さいのですが、胃腸を休ませる効果は絶大です。 軽い断食だと思っていただければいいと思います。 断食は、カレン・キングストンさんのご著書に、おすすめする記述があります。 これはお正月の胃腸疲れにも効果がある

最近、10年ぶりに使い捨て手袋のストックがなくなって、気分的にとてもスッキリしました。 そのことで予備そのものをなくすすべきでないかと感じたので、今日はそのお話をしたいと思います。 10年ぶりになくなった予備 予備がなくなったのは、100円ショップのダイソーで購入した、こちらの「ポリエチレン手袋　使い切りタイプ」です。 皆様もご存知の、このような使い捨てできる手袋です。 これはいつ購入したのか覚えていませんが、少なくとも10年前からは持っています。 最近まで、このポリエチレン手袋を使う機会がほとんどありませんでした。 それでも捨てるのはもったいなかったので、ずっと台所収納の片隅にありました。 7ヶ月前に今の部屋に越してきてから、入浴後に別の使い捨てゴム手袋で排水口のゴミを取るようになりましたが、その時点でこの手袋は予備でした。 そのゴム手袋がなくなったので、1か月前からやっとこのポリエチレ

トイレ掃除は面倒だという方は多いのではないでしょうか。 そんな方には、私がトイレの断捨離で実践している習慣が大変おすすめです。 きれいになるだけでなく、達成感まであるお得な習慣です。 今日はそのことについてお話したいと思います。 トイレの断捨離とは トイレの断捨離というのは、トイレを使わないということではありません。 断捨離を提唱されているやましたひでこさんは、トイレの断捨離についてこうおっしゃっています。 一番汚れるところだからこそ、一番きれいに磨き上げるという心意気で。 また、風水ではトイレ掃除は金アップの定番。それが実際にどういう効果をもたらすかはわかりかねますが、トイレを美しく磨き上げることは、「排泄=出す」を洗練させるという意味では共通するのかもしれません。お金持ちというのは、お金の使い方(出し方)が洗練されているとも言えるからです。 出典:「人生を変える断捨離」やましたひでこ著

私はこの夏、無印良品で2種類のデニムを購入しました。 履き心地も良く気に入っていましたが、そのうちの1本が1つだけ残念な点があることに気がつきました。 断捨離すべきかどうか迷うほどのデメリットについてご紹介したいと思います。 断捨離候補の無印良品のデニム 今回私が断捨離候補に挙げているのは、こちらの無印良品のデニムです。正式名称が「オーガニックコットンストレッチデニム　ボーイフィット　アンクル丈」です。 オーガニックコットンで肌ざわりがよく、とても履きやすくて気に入っていました。 こちらを買ったのは今年の8月ですが、4ヶ月ほど履いてみて1つだけ気になるデメリットがありました。 このデニムのたった1つのデメリット このデニムは「ボーイフィット」というタイプです。 私はこのボーイフィットを購入する直前にこちらの「 オーガニックコットンストレッチデニム　スリムストレート　アンクル丈」というデニム

私は今年11月にユニクロのダウンジャケットを購入しました。 実は夏からずっとある着方をしたいと狙っていたものです。 その意外な着方が服の断捨離にもなると感じたので、ご紹介したいと思います。 私が買ったユニクロのダウンジャケット 私が購入したダウンジャケットはこちらのユニクロ製「ウルトラライトダウンジャケット」です。 こちらは薄手のダウンジャケットなので、長い間着られて便利ですよね。 私は年末の寒波が来る直前まで外着として着ていましたが、実は外着にする以外の着方もしています。 今日はそのご紹介をしたいと思います。 外着以外のおすすめの着方 ダウンジャケットと言うと外着のイメージが強いと思いますが、私はこちらを部屋着にもしています。 それはミニマリストのび太さんというミニマリストさんの影響です。 その方が薄いダウンジャケットを部屋着と外着の兼用にされていました。 私はこの夏にその考えを初めて知

年末になりクリスマス、お正月と食べ過ぎることが増えますね。 太っても仕方ないとあきらめていませんか？ そんな時でも私が1年間実践した思考でダイエットも十分可能だと感じます。 今日はそのお話をしたいと思います。 ダイエットにおすすめな思考の断捨離 今日はクリスマスですね。 昨日今日とご馳走を食べる方も多いのではないでしょうか。 楽しくクリスマスを過ごした後は年末年始が控えています。 この時期はどうしても食べ過ぎてしまいますね。 その結果体重が増えてしまうこともよくあります。 私も2年前までは毎年、年末年始に食べ過ぎて太っていました。 体も重くなるし、お正月明けには胃腸が疲れていました。 そのせいで1月後半はいつも鼻炎がひどくなり、もう食べ過ぎないと反省したものです。 ところが、昨年はそれがありませんでした。 理由は、夫が亡くなって食欲が急激に落ちたことも大きいのですが、それに加えてここ1年ほ

最近、お風呂の掃除グッズを100円ショップのセリアで2つ見つけました。 一つはとても使い勝手が良かったのですが、もう一つはイマイチでした。 その率直な感想をご紹介したいと思います。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ セリアで見つけた2つの掃除グッズ 私が最近、100円ショップのセリアで見つけた掃除グッズは2つあります。 一つは浴槽を洗う際に洗剤なしでも掃除ができるアクリルスポンジです。 もう一つは研磨剤付きの鏡の水アカを取るクロスです。 それでは、順にご説明しますね。 アクリルスポンジ こちらは中にポリウレタンフォームが入ったアクリルスポンジです。 外側が編んだアクリルでできています。「水だけで湯アカ・ヌメリもスッキリ落とす！」と書いてあり、効果が期待できます。 最近までは、こちらのハンドメイドのアクリルたわしで掃除していました。 このアクリルたわしで掃除する話は、よろしかったらこ

数日前、私はメガネ拭きを断捨離して、自分でも驚くほど気持ちがスッキリしました。 そして、断捨離する際に一番最初に手放すべきものに気づいたので、今日はそのお話をしたいと思います。 断捨離したメガネ拭き 私が断捨離したのは、メガネを購入した時に付いていた、こちらの小さいメガネ拭きでした。かなり汚れていますのでご注意ください。 小さいながらも汚れ落ちはよかったので、よく使っていました。 一年ほど使ってこんなに汚れてしまいました。メガネには油やほこりなどいろいろな汚れなどが付きます。それがこんな風に黒い汚れになってしまうんですね。 実はここ数ヶ月ほど、このメガネ拭きを見るたびにストレスを感じていました。 そしてとうとう数日前に、もう手放さなくてはいけないと感じてしまいました。 メガネ拭きを捨てた時の感覚 そう感じてからすぐにメガネ拭きをゴミ箱に持っていきました。 今までありがとう、と思いながらゴミ

私は今年5月に引越しましたが、直前に当時所有していた車を手放しました。 引越しまで時間がなかったので、少しくらい損してもスピード重視で車を処分。 結果的に関わった人全員が満足して、お得だったなと感じました。 「損して得取れ」ということわざもありますよね。 今日はその話をご紹介したいと思います。 引越しで車を手放したこと 私は今年5月に、岡山から埼玉に引越しました。 新生活にやっと慣れてきたせいか、最近以前のことをよく思い出します。 岡山では山間部に住んでいたので、車は必須。 こちらの軽自動車を所有していました。 ただ困ったことに、当時から私は目の具合が良くない状態。 車の運転にも支障があるほど。 交通の便がいい街中に引越せば、車を運転しなくても生活できます。 埼玉に引っ越す際は当然、車を手放すつもりでいました。 車の処分を手配した ただどうやって手放したらいいのか、よくわからなかったのでネ

先日、来客用の布団を断捨離したいという記事を書きました。 今朝そのことを考えていたら、自分の生前に遺品整理が目的で断捨離をする際に気が楽になる方法があると気づきました。 今日はそのおすすめの方法をお話したいと思います。 私の生前整理 自分の死後、遺品になりそうなものといっても様々なものがありますが、私の場合は今のところ来客用布団とベッド、テレビです。順にご説明したいと思います。 その後に自分の遺品整理をする際に気が楽になる方法をご紹介します。 来客用布団 先日の記事に書いたのは来客用の布団を全部手放したいということです。 私は来客用の布団を一組持っていますが、近々使う予定もないし場所を取るので手放そうかと考えていました。 このように押し入れの4分の1を占めています。 そのことを次女に話したところ、置く場所があれば手放さなくても良いのではという提案がありました。また、遠くに住む長女も将来訪ね