スーパーマーケットで焼き芋が売られている。 しかも安い。 2本買って1本はそのままがぶり。 残りの1本は、おうちで即席、芋ようかん風にしました。 《目次》 焼き芋が安い アンコが見直されている 焼き芋・いも羊羹 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 焼き芋が安い さつまいも、都会や田舎 場所やセールスなどありますが、そこそこの大きさであれば 1本200円弱かな。 最近、スーパーマーケットに行くと、焼き芋の状態で 売られていますが、1本180円。 ドン・キホーテだと130円で売っていた。 ふかしたりする手間を考えたら、安いなんてもんじゃない。 「生のお芋1本の売価やそれ以下なのは何でだろう?」 思うよね。 仕事で、スーパーの売り場の照明やレイアウトを コンサルした経験があるのだけれど・・・思うに あれ絶対、買い物をスタートする姫たち向けの デモンストレーションだよね。 「さぁア

今週のお題「急に寒いやん」 「腸活」は血流を良くします。 冬向けの腸活スイーツをご紹介します。 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピンの茹でバナナ(^ ^) あんこ 腸活スイーツ まとめ リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がりカラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 むしょうに悲しくなったり 泣きたくなったり、むなしい気持ちになりがち。 そんな時はカラダを喜ばせてあげよう。 満面の笑みで笑った顔をして、怒るのは難しい😄 同じようにカラダを元気にすれば、ココロも連動してくれる。 焼かれた!あ〜んバナナサンド バナナ加熱することで栄養素が栄養効果がアップします。 冬は胃腸にやさしいホットなスイーツで、カラダにご褒美。 ▶︎材料 バナナ・・・1本 あんこ(粒あん)・・・30gて

色々検査をしていくと どうも私の身体は自分自身を 受け入れられないようで 本来なら自分を守るべき免疫が 自分を攻撃しているらしいのです。 一番に頭に過ぎったのは 「けんちゃん　ごめん。」でした。 父は話にならないぐらい感情的になっていましたが、 当のオットさんはびっくりするほど冷静で 何事もなかったかのように接してくれています。 自分自身が自分の病気について これから知っていかなければならないので 歩調を合わせてくれているのだろうと 思っています。 父と芳美さんは何故かハイテンション。 marcoさんが作った↓こちら garadanikki.hatenablog.com を作ろうと 入院する前に仕込んでおりましたの( *´艸｀) ※タレが余ったのでスペアリブも投入 (セコい性格が露わに・・。) 後日グリルで焼く予定でした。 なのにそのまま入院してしまって・・ 父と芳美さん、 二人で相談して

こんにちは(*´▽｀*) あっという間に11月に入りましたね。 今週はまたグッと寒くなるみたいで、私の鼻が崩壊しないか心配です(´;ω;｀) 先週末の選挙も無事に終わり、息子もいい経験ができたと思います。 私たちの投票所、テレビが来ていたみたいです。 夕方のニュースでやっていました。 選挙が終わったら、一気に静かになりましたね。 さて、先週は息子の送迎をしてくれる人がイケメンさんだと言うので、やはり一度は見に行くべきだと思いまして・・・(´艸｀*) ちょうど帰ってくる時間に外に出て、道路に続く階段を下りていると・・・。 はっ！階段の途中にニャンコが2匹～💕 茶白とキジトラ猫。 兄弟かな。 まだちっこい。半年いくかいかないかくらい。 逃げるかな～と思って近づくと、キジトラはちょっと逃げたけど茶白は逃げない(*´▽｀*) これがまた、可愛い顔をしてて。 キジトラは丸っこい顔でとっても可愛い。

今日も遊びに来ていただきありがとうございます(^^) 寒い季節は足元から温めたくなりますよね〜 そんな時は、コタツが恋しくなりますね💕 少し前にコタツは、いつ頃出すか？を記事にしたんですけど、 miko1221.hatenablog.com コタツを出す日は、 昔は、亥の月【旧暦10月】の亥の日、現在の暦では、11月のはじめの亥の日にコタツを出すのが決まっていたそうです😳 亥の子とは、亥の月（旧暦10月）最初の亥の日のことで、あるいはその日に行われる行事のこと(^^) 「亥」とは「イノシシ」のことで、 イノシシは、火の力を制御すると言われており『火災が起こらない』とされていたそうです。 亥の子の日に火を入れることで火事にならないと言われており、それで、コタツ開きをしていたそうです👍 昔の知恵をおかりして安心に冬を過ごすためにも、 亥の月亥の日にコタツ開きをするのがオススメだそうです

今週のお題「急に寒いやん」 こんばんは。 コツメの母さん。です。 今朝のしるものは 豆腐とワカメでした。 晩御飯の汁物は豆腐とキャベツにしました。 さて、最近寒くなりましたよね。明日は朝冷え込むらしく、寒がりの私は聞いただけで寒くなります。 今朝はアメリカの選挙の開票日ということで私もテレビで様子をみていました。 でもピヨ姐が昨日からハリーポッターシリーズをまた見始めてしまったのでついいっしょにみてしまいました。 すると「ハリーポッターと死の秘宝Part1」を見ている間にトランプさんが優勢になっていました。 そしてPart2もしっかり見てしまいました。 ピヨ姐が字幕も英語にしているので、私は全集中の呼吸で見なくてはならず、非常に疲れました。 日本語でさえ、文字をおう速度がおそい私には本当に大変で、ときどき「She」や「He」が誰のことをさすのかわからなくなったり、どうしてもわからない単語が

●ガスってなに？● ●スプレッド？● 今日も訪問して下さりありがとうございます。 今回はGASを紹介しようと思います。 ※［GAS］はGoogle Apps Scriptの略です。 先ず報告です！ B-plusの取材後、webの原稿のチェックが終わりました。 webでの閲覧は2020/11/4～公開されています。 https://www.business-plus.net/interview/2011/k5913.html ついに記事がweb公開されました！！ business-plus.net ●本を買いました。 独学でどこまで出来るのだろうか？ 取り敢えずGoogleを立ち上げます。 ●スプレッドシート Googleの中にあるエクセルシートです。 機能が全て使える訳では有りませんが、ほぼエクセルとして使えます。 オフィスが無い方には有効だと思ってます。 ※ドキュメントはWord、スライ

本日も豆知識ショート記事です！ 怒っていたり不安な時は、筋肉は緊張します。 このブログ内で何回か説明していますが、人間も動物の１種、そして動物の一番の仕事は「種の保存」です。 「種の保存」のためには、危険な状態や不快な状態を避けなければいけません。 「怒り」や「不安」は、そのために備わっていて、役割は、生き残るためのアラーム機能です。 「ヤバいかもよ！準備しろよ！」となるということです。 そして、動物が生き残るためにすることといったら、「戦う」か「逃げる」かです。 「戦う＝相手にガッと襲いかかる」も「逃げる＝バッと走り出す」も、爆発的なエネルギーを使う行動のため、力を溜めた状態＝筋肉が緊張した状態になります。 こんな理由で、現代の人間も、「怒り」や「不安」を感じると筋肉が緊張します。 「怒り」や「不安」と「筋肉の緊張」はセット。 ということは、「筋肉が緊張」していなければ「怒り」や「不安」

実家から大根、ほうれん草、春菊など 野菜をいっぱいもらったから料理をした 韓国風大根煮 大根と豚バラ肉をコチュジャンと ニンニクでこってり煮に だいこんサラダ ピリ辛ポン酢をかけて りんごと春菊のサラダ フレンチドレッシングをかけて 今日の弁当 韓国風大根煮　チキンナゲット 春菊と明太子入り卵焼き　人参煮 ほうれん草バターソテー　蕗甘露煮 🍎　鮭のちゃんちゃん汁 ガス台が壊れてしまい、 しばらくカセットコンロ生活が続く 朝の時間帯はかなり厳しい 今週中には新しいのになる予定 お金が飛んでいく〜

秋晴れ☀︎ 朝寒いー(ぶるぶる) 息子、 手袋&ネックウォーマー着用で登校して行った 息子弁当 ＊ごはん ＊千切りキャベツ ＊鶏から ＊コーン入り玉子焼き ＊南瓜サラダ ＊ピーマンのソース炒め ＊ミニトマト 南瓜の煮物をマヨで和えて南瓜サラダ ピーマンをウスターソースで炒めたの コーンとブラックペッパーの玉子焼き 無水鍋で揚げ物がしたくて 昨日、解凍して余ってた鶏モモで唐揚げ 無水鍋レシピで作ってみた、いい感じ！ よし、頑張る

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