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【SPAM】太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは - 自分を変える、人生を変える！
2013-06-15 太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは ダイエット 女性にとって、太ももをはじめ足を細く美しくすることはなかなか厄介な問題です。女性は元々男性よりも下半身に脂肪がつきやすい体質なこともあって、理想的な足を作るのって結構難しいんですよね。 ところで美しい足の成功者といえばまずモデルの人たちが思い浮かぶんですが、彼女達は一体どうやってあんな綺麗な足を作っているのでしょうか？今回は特にエクササイズの仕方について、世界のトップモデル達がランウェイ(ファッションショーで歩く細長い舞台)本番に向けて実際に行っているエクササイズがありますので、それを紹介したいと思います。美しい太もも作りや足作りの参考になれば幸いです。 Michael Olajideによる足のエクササイズ 動画の女性はオランダ出身のモデル・ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes
マツコ・デラックスがすさまじい。反省として名言をまとめました。｜イケハヤ大学【ブログ版】
うはー、マツコ・デラックスってこんなに強烈な人だったんですね。ただの芸人だと思ってました。すみません。反省として名言をまとめました。 魂の咆哮 元々マツコ・デラックスはゲイ雑誌の編集部に所属し、エッセイスト、コラムニストとしても活躍していたそうで。完全に芸人だと思い込んでましたが、そのルーツはもの書きだったんですね。 中村うさぎ氏との往復書簡のなかでは、そんなもの書きとしてのマツコ・デラックスのどす黒い深淵をのぞき込むことができます。中村氏の発言も実に強烈なんですが、それはぜひ書中でお楽しみください。 ・逃げるように帰った実家から母親に追い出され、ボロアパート暮らしのくせして、借金してまで女装している頃よ。上の階から女の喘ぎ声が聞こえてきた時、心の叫びというかなんと言うか、無意識の内、口に出してこう叫んでいたわ。「チンポもいらない、ゲイとしての幸せなんていらないから、だから神様、アタシにた
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