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2012年11月12日のブックマーク (6件)

  • 【猫ジャンプ】飛びすぎ注意1m96cmを飛ぶ猫が注目を集めている。 | A!@attrip

    catカテゴリの人気記事ランキング に蟹の甲羅を被せるとかっこよくなることが判明 1,193 view(s) 自分撮りを覚えたが話題 842 view(s) リアルドラえもんがカワイイ( ^ω^ ) 456 view(s) ハロウィン衣装を着た 386 view(s) が防御力の強化に成功した 359 view(s) ネコが洗面所に集まりすぎて困ってます。 345 view(s) ネット上でネコが見事にジャンプに失敗している動画が話題 327 view(s) ガラスの中に入ったねこじゃらし。。捕れなくて試行錯誤するに萌えた! 323 view(s) 割ってしまった手前、やれと言われたら断れない 招き 287 view(s) 2月22日ニャンニャンニャンでの日なので話題になった5選 244 view(s) catカテゴリの記事をもっと見る

  • 毎日のエクササイズに一工夫で格段にダイエット効果がアップする12の方法 - IRORIO(イロリオ)

    いよいよ冬番。夏に比べて厚着になるこの季節は、うっかり脂肪も厚着になりがちだ。そこで今日は、これまでのワークアウトに一工夫することで、格段にエクササイズの効果がアップする12の方法を伝授しよう。 1. 炭水化物を摂る 軽いウォーキング程度のエクササイズをするのならば、炭水化物を控える生活が良いが、ジョギングをしたり、ジムへ行ってガンガン運動したいという人は、しっかりと炭水化物を摂る事を心がけた方がいい。効果的に運動をしたいのなら、自分の体重1ポンド(約450g)につき2.5gほどの炭水化物を摂取する必要がある。 2. 動的なウォーミングアップを取り入れる 最新の研究によると、静止状態でのストレッチは、パフォーマンス向上にもつながらなければ、ケガのリスクの減少にもならないどころか、 筋や靭帯を痛めかねないのだとか。冷えた体でストレッチをするのは止め、体内をしっかりと血がめぐるような動的

    毎日のエクササイズに一工夫で格段にダイエット効果がアップする12の方法 - IRORIO(イロリオ)
  • 話題のセカンドライフをやってみたら色々すごかった。 | 株式会社LIG(リグ)|DX支援・システム開発・Web制作

    皆様こんにちは、LIGのエンジニア、段田です。 突然ですが、セカンドライフというゲーム、ご存知でしょうか。セカンドライフとは、広大な3D仮想世界でチャットをしたり、観光したり、土地を購入したり、お店をひらいたりと、まさに第二の人生(セカンドライフ)を体験できる自由度の高いゲームのことです。 2002年に開発され、米国で圧倒的な人気を誇り、近年日でもユーザー数が爆発的に増えたようです。また、セカンドライフ内に三越や野村証券、ソフトバンクモバイルといった大手企業が出店して話題になった事は記憶に新しいと思います。それ以外にも、個人のプレイヤーがセカンドライフ内の土地を購入、転売し、莫大な利益を上げた事もニュースになりましたね。 今回は、そんなセカンドライフの世界を、皆様にご紹介したいと思います。 俺自身も初めてやるので、導入方法からセカンドライフの楽しみ方、土地購入、うまく行けば転売してウハウ

    話題のセカンドライフをやってみたら色々すごかった。 | 株式会社LIG(リグ)|DX支援・システム開発・Web制作
  • 家族大大絶賛★玉葱だけなのにこの旨さ!! by としちんの嫁

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  • 夢がない人に捧げる夢に近づくための5つのアクション | jMatsuzaki

    夢なし人間だった私がお届けする!夢に近づく5つのアクション!! 2012年11月11日投稿 2016年4月4日更新 カテゴリ:やりたいことをみつける 著者: jMatsuzaki photo credit: slalit via photopin cc jMatsuzakiの愛しいアップルパイへ 如何お過ごしでしょうか?このエントリーの書き手は皆さんお馴染みのjMatsuzakiではございません。 昨日11月10日をもってjMatsuzakiの目標としていた毎日更新数は達成されました。今彼は毎日更新を辞め、甘美な安息の時間を味わっている事でしょう。 しかし、このブログ「jMatsuzaki」の連続更新が止まってしまうのを指を咥えて見ているのはなんとも心苦しい。という事でブログ「jMatsuzaki」最初の寄稿をさせて頂きますのは、jMatsuzakiと20年来の腐れ縁関係であり、ブログ「K

    夢がない人に捧げる夢に近づくための5つのアクション | jMatsuzaki
  • 生活を効率化する「断捨離」とはどういうものか - 凹レンズログ

    インターネット広告で、こんな写真をよく見かけませんか? これは、やましたひでこが考案した断捨離という新しい片づけ方法の紹介です。パッとみ、「怪しい」とか「何それ美味しいの?」というよく分からないものですが、今回のエントリーでまとめます。 新・片づけ術 断捨離 (マガジンハウス文庫)posted with ヨメレバやました ひでこ マガジンハウス 2012-09-14 Amazon楽天ブックス 端的に言ってしまえば、断捨離というのは「捨てること・手放すこと に焦点をあてた片付け法」です。言葉にすれば、シンプルですが実践すると生活へ大きく影響を与える方法です。 断捨離の理念 では、まず理念について説明します。 断捨離は、部屋の整理整頓と共に生活に調和をもたらそうとする…生活術。… ヨガの「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、「離行(りぎょう)」という考え方を応用して、人生や日常生活に

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