うどん餃子は一度作りました 大阪府、高槻市のご当地グルメ tontun.hatenablog.com 初回は、活きのいいうどん餃子でした その日、お昼に食べたうどんが残りました 冷凍庫にひき肉があったなと うどん餃子を作りましょう ビニール袋に入れて冷凍していたひき肉 このまま調理進めてもいいですし、ボウルに移してもいいですし 好きにして下さい 残ったうどん、切らずにそのまま入れます 色々混ぜてたら、細かくなります 手作り餃子は登場しない真っ当な料理ブログですが 餃子の皮はあります 細かく切って混ぜ込みます 玉ねぎと生姜も入れましょう あればキャベツ等、いけそうなもの好きに入れていきましょう ごま油を入れて、うどんを潰しつつよく混ぜます 色々混ぜ込まれて生地も疲れているので 30分程冷蔵庫で落ち着かせます 読んでいる方も一回落ち着いて、卯の花作りましょう 目がお疲れなのではない、写真がボケ

こんにちは、ヘキサです。 今回は、1泊2日で弾丸沖縄本島旅行をしてきました。 前に沖縄本島の有名観光地は巡りましたが、まだ北部には行けていないということで、今回は沖縄本島の北部をドライブで巡る旅になっています。 沖縄本島北部をドライブしようと考えている方の参考になれば幸いです。 この記事を読んで分かること 前日譚 登場人物紹介 この旅行に至るまで 0日目〜穴守稲荷で前泊〜 1日目〜沖縄本島北部を巡るドライブ〜 羽田空港からいざ出発！ 那覇空港で知人と合流 昼食を食べにキャプテンカンガルーへ！ 道の駅ゆいゆい国頭と沖縄最北端のファミリーマート 国道58号線を北上 辺戸岬を観光 ヤンバルクイナ展望台 ヤンバルクイナ生体展示学習施設クイナの森 普久川ダム 道の駅やんばるパイナップルの丘安波 慶佐次湾のマングローブ林 金武のGATE1で夕食のタコス 夜食の買い物をして知人邸で晩酌 HOTEL St

季節の変わり目、体調崩していませんか? カラダの不調の多くの原因は「首コリ」にある。 首マッサージに有効なシャワー効果で改善しましょう。 血圧が下がり体調が良くココロが晴れやか。 《目次》 さまざまな不調 首コリのチェック カラダもココロも上を向く 誰だって嫌なこと、悪いことは起きる 首コリを軽くする方法 即効効果あり! 首コリ治し方 効果的な「首のうしろシャワー」 ボディーブラシを使ったリラックス方法はこちら リンク さまざまな不調 スマホやパソコンを見る生活。 アナタは1日のうちでどのくらい? ブログ首(じゃなかったスマホ首😆)になってないかい? 電車の中(沖縄はモノレール) 見渡してみてください。 すごい数の人がすごい確率で スマホをのぞいています。 前屈みに。 現代では、首コリになる原因!! 生活に、無くてはならないスマホやパソコンによるところが大きい。 頭痛 自律神経の乱れ 吐

電気代も大幅に値上がりをしているなか、これからエアコンを使う季節。実体験です、①炎天下で高温になる室外機の断熱、そして、②突っ張り棒・カーテンでの部屋空間の間仕切りで、電気代は節約できますっ。 第3版　 2023年06月18日 第2版　 2022年11月08日 1.  エアコン代の節約術（１）突っ張り棒と、間仕切りカーテン 2.  エアコン代の節約術（２）炎天下のなか、室外機の防熱 3.  エアコン代の節約術（３）フィルターは細目にお掃除 4.  お風呂のプロパンガス代を節約 5.  おまけ： 夏、炎天下でのお買い物には保冷剤 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  エアコン代の節約術（１）突っ張り棒と、間仕切りカーテン このコロナ

今週のお題「本棚の中身」 今週のお題「本棚の中身」 『伊坂幸太郎作品』 伊坂幸太郎氏は、1971年千葉県生まれの日本の小説家です。2000年に「オーデュボンの祈り」で第5回新潮ミステリー倶楽部賞を受賞してデビューしました。 2004年「アヒルと鴨のコインロッカー」で第25回吉川栄治文学新人賞、同年「死神の精度」で第57回日本推理作家協会賞（短編部門）、2008年「ゴールデンスランバー」で第21回山本周五郎賞、第5回本屋大賞を受賞するなど高い評価を受けるとともに、大きな人気を博してきました。 その作風は、ジャンルとしてはエンタテインメント、ミステリー作品といえると思いますが、社会風刺、文学への接近など、一つのジャンルに収まらない拡がりを見せています。 またその魅力は、巧みなストーリーテリング、奇抜な発想、軽妙な会話、予想を裏切る展開など多岐に渡ります。 （参考：「AX」奥付より） 傑作ぞろい

「年金払いたくない」という若者 私の会社では入社式は一斉にやりますが、入社研修は全国各施設で行います 年金制度に不信感を持つ若者が年々増えてきているので、半義務的に年金の話も研修で皆しています 「私達の老後の日本では今のような年金制度であるわけがない！払いたくない」という本音も隠れているでしょう 「年金は大丈夫！破綻しないし、払っといた方がいい」という主旨で話します 「年金とはどのようなものでしょう？」 ①積み立てのようなモノ 働いているうちはコツコツ積み立てて、働けなくなったらそれを取り崩していく ②生活保護のようなモノ 働けなくなったのだから生活できるように保護をする ③保険のようなモノ 老後のリスクに備える保険 最も多い回答は「①積み立てのようなモノ・・・」です 「毎月給与から積み立てている」という感覚からくるのだと思います 正解は『③保険のようなモノ』で『長生きしてしまったリスクに

梅雨本番、まずは大切な衣服にカビが付かないよう除湿剤を買いましょう。そしてゴキブリ・ムカデ・コバエの防虫対策。おまけ、Googleの社員もやっているメンタルケア「マインドフルネス」のやり方もご紹介。 以下、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2022年06月08日 第2版　 2022年05月22日 1. 「マインドフルネス」のやり方 2.  防虫対策 3.  湿気対策 4.  冬物衣服のドライクリーニング 5.  冬の布団や毛布は、自分でお洗濯 6.  お布団は、圧縮袋に入れ、コンパクトに収納 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1. 「マインドフルネス」のやり方 2022年5月22日時点での近況です。 前回記事のなかで

2022年　5月15日（日） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 ５月15日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 知らない人にでも、思いやりを示す事ができます。 思いやりのある人は、行動を持って助けておられます。 心からの善意は、喜びと感謝を届けます。 今日のhappy-ok3の日記は、若い姉妹の声かけで詐欺から守られる、 盗まれた鯉のぼりと善意の鯉のぼり、指環が奇跡的に無事、 野鳥への理解と扱い、を載せています。 被災地の報告も 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ お身体大事になさってくださいね。

長寿も喜べない時代になってきた １０年ほど前、長野県で支店長をしている頃、スタッフの女性が「また今年も沖縄を抑えて長野県が長寿ＮＯ１だ！」と喜んでいました 「我が家はリタイアした父が野菜を作ってますので、無農薬の野菜のお陰で皆元気なんだと思います」と地元のスタッフは皆、家庭菜園をしていたように記憶しています 「支店長のお陰でまたボーナス増えました！」と自宅に野菜を届けてくれます このような返礼品は、野菜・リンゴ・山菜が多かったです 『医食同源』という言葉があるように、寿命と食するものには関係があるのかもしれません 日本は世界一の長寿国でしたから、長野県は世界一の長寿エリアであったと言えます とにかく少し前まで『長寿は喜ばしいこと』であったのです この少し前、会社が「大型終身企業年金をやめる」と発表しました 亡くなるまで４４万円が毎月支払われるシステムです 「制度化された昭和４０年は男性の平

どうも、kaerumoneyです(^^♪ 長崎では当たり前な「 回転寿司 若竹丸 」( ;∀;)ｙ おっさんK、たま～に行きます🍣 たま～に全国区のテレビでも紹介があるネタが新鮮な回転寿司店♬ まとめて注文すると大皿にまとめて載せてくれるのでお皿がたくさんにならずに助かります(*´з`) これで一人分( ^)o(^ ) 3皿注文したらこんな感じ♬ 生魚はアップで写真を撮ると新鮮さと美味しそうなのが伝わりますね(^^♪ もっとアップで撮れば良かったかな。。 おっさんKは昔はいくらが大好きだった。。。 今でも大好きだった？。。。 しかしおっさんKは生いくらは極力、口にしない。。。 原因となったのがアニサキス( 一一) いくらの粒の中にアニサキスはいないと言う人もいますが、おっさんKは心配性なので極力、口にしないようにしています。。。 これはあくまでおっさんKのいち判断です( ;∀;)ｙ どう

春、すっかり暖かくなったら毛布、ダウンなどは自分で洗濯。大切なコート、スーツ等はクリーニングに。そして初夏の訪れを感じたら、ゴキブリ・ムカデ・コバエ・アリなどの防虫対策を早めにやりましょう。 こちらの旬の記事も、良ければ ご一読ください。 harenokuni2019.com harenokuni2019.com 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第3版　 2023年04月24日 第2版　 2022年04月30日 1.  衣替え、そして冬物をしまう家事フロー 2.  防虫剤「 コンバット　アリ用 」 3.  防虫剤「 アース　ごきぶりホイホイ 」 4.  防虫剤「 コンバット　ゴキブリいなくなる！ 1年用 」 5.  防虫剤「 アース　ゴキジェットプロ 」 6.  防虫剤「 アース　ムカデコロリ 」 最初に、CMですっ。 この時期、オフィスの自席そしてベッドサイドに、卓上

目的の為にはやる気が必要？？ 「子供にやる気を起こさせて勉強させねば」 「どうしたら部下がやる気を出してくれるだろう」 「選手にやる気を起こさせて次の試合には勝ちたい」 何かを成し遂げる 目標を達成する 良い成果を出す その為には『やる気が必要』という考え方は強いです まるで、やる気＝エンジンのような扱いです 会社の業績向上の為、通常より高めの目標設定にすると「まずはスタッフにいかにやる気を出させるかだな」と真っ先に口にするマネジメント職もいます やる気 ＞ 努力 ＞ 工夫 という計算式を信じている人は多いです もっとも意識高い系の人だと「やる気さえあれば何でもできる」と言い切る人もいます 意識高過ぎ君は「やる気がないなら辞めちまえ！」などの暴論を吐く人もいたりします 逆に「やる気がイマイチ・・・どうしよう」と『やる気がない＝危機的状況』と捉える人がいます そもそも『やる気』ってなんでしょ

２０１３年当時、安倍首相は「今後１０年で世界大学ランキングトップ１００に１０校をランクインさせる」と大学改革を成長戦略として位置付け、目標に掲げていました。 残り一年を残して、2022年度版の「THE世界大学ランキング」がイギリスの高等教育専門誌「タイムズ・ハイヤー・エデュケーション (Times Higher Education(THE)」より発表されています。2022年度版は99の国と地域、1600以上の大学からランキングされています。 結果は表題の通り、目標達成は非常に厳しく、東大が３５位、京大が６１位、その他大学は１００位まで程遠い位置にいます。 以下、順位の引用は全てＴＨＥより 引用：World University Rankings | Times Higher Education (THE) イギリスのオックスフォード大学は6年連続でトップ。 ２０校中１２校がアメリカ。 アメ

こんにちは じゅんじゅんです😄 最近、仕事が終わってから家に帰ってご飯食べて、寝る生活をしてます。 家に帰ってもやる作業がありますがやる気が起きなくて次の日に回したりとかして結局やらなかったりします。 子供の頃も勉強が嫌いで、家でやらなかったり、やっても集中しなくて親に怒られてました。 子供が勉強に集中しないことは親の悩みとして多いと思います。 そんな子でも集中できる勉強方法があります。 それが15分間集中勉強法です。 そもそも人間の集中力は15分しか持ちません。 なので15分たったら声をかけ集中させることが大切です。 例えば子供の勉強する時に15分アラームをかけてアラームが鳴ったら次の教科に移して集中し直します。 この方法を3セットやれば45分、4セットすれば1時間やることになります。 もし子供が勉強しないことで悩んでいたらこの方法試してみてはいかがでしょうか？ 自分も最近家での作業で

こんにちは、柳木イドムです。 柳木の家の近くの桜も咲き、やっと春が来た事を感じています。 今回は３月に書かいた記事をまとめさせて頂きました。 また気になった記事がありましたら、読んで頂けると幸いです！ メンタルヘルスの記事（６） 雑記の記事（２） 今週のお題の記事（３） メンタルヘルスの記事（６） yanagiidomu.hatenablog.com yanagiidomu.hatenablog.com ↓今月のイチオシ記事！👑↓ yanagiidomu.hatenablog.com yanagiidomu.hatenablog.com yanagiidomu.hatenablog.com yanagiidomu.hatenablog.com 雑記の記事（２） yanagiidomu.hatenablog.com yanagiidomu.hatenablog.com 今週のお題の記事（３

シモテンです 数日前からニュースでも関東平野部に大雪警報が発表されたことを報じている 朝の通勤時間帯から一日中降り続くらしい 平野部でも5～10㎝位の積雪が予測されると言う事で、心穏やかではない 雪に弱い首都圏である 朝、電車で出勤したとしても、帰りの時間には「運転見合わせ」で電車が動かない事も十分考えられる 台風だろうと、大雪だろうと「どんな手を使ってでも出社しろ」というのが我が社の方針である 最悪のことを考えれば「車通勤」が良いかもしれない 勿論、スタッドレスタイヤ装着、若しくはタイヤチェーンを携帯する事は当然である それでも毎回雪が降る度にノーマルタイヤでのスタックやスリップ事故は発生する 買ったばかりのタイヤチェーンを取り付けられずに四苦八苦するのも定番である せめてマニュアルに目を通す程度の事はやっておいた方が良い 首都高速の通行止めや、細い道を避けて集まる車で幹線道路は大渋滞が

引用：https://www.skylark.co.jp/aiya/ 藍屋とは？藍屋はガストでも有名な「すかいらーくグループ」が運営している和食チェーンです。 藍屋は人気メニュー「藍屋天丼膳」・「海鮮こぼれちらし膳」を中心とした「和食」に力を入れている店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYと藍屋のお得情報を公開」します。藍屋で少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 藍屋でau PAYは使える？ Pontaポイントとの業務提携で話題となっているau PAY(auペイ)はで使える？ 藍屋でau PAYは使える？ 結論から申し上げますと、「藍屋」でau PAY（auペイ）がご使用できます。ただし、大人気キャンペーンau PAY「誰でも10億円もらえるキャンペーン」による「20%還元」は2020年3月24日が対象期間最終日となり、終

1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか？明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版　 2022年10月23日 第1版　 2022年01月27日 1.  なぜ飲み始めたか？ 2.  お味は ? 3.「430ml入り 」は「200ml入り」と比べ、お得か ? 4.  お店によって、こ、こんなに値段が違うぞっ 5.  運動もしないとね 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間

親切のコミニュティー格差 ＪＡＦの３年間の調査による、信号機のない横断歩道を歩行者が渡ろうとした際に一時停止した車の都道府県別の割合は １位　長野県・・・７２.4％ ２位　兵庫県・・・５７.1％ ３位　静岡県・・・５４.1％ ４位　新潟県・・・４９.4％ ５位　島根県・・・４３.2％ 最下位の県は・・・　５.7％ ちなみに全国平均は２２％、ダントツで長野県のドライバーが止まってくれるようです 「ほんと？」と高校生で試してみたら８０％以上が止まってくれたそうです 口では何とでも言えますが、人の心は行動に現れますので〈善意が数字に出ている〉と言えます 数値ではなく感覚になりますが「親切な人が多いと思う」というアンケート調査では 宮崎県・長崎県が同率１位で３１％ 思う以上に地域コミュニティの質は人の心と密接に結びついていると言われています 自殺が多い地域にも特徴がある 日本は自殺者の多さでは有名