疲れ目を回復するには「熱めのシャワーを6分間」 | ライフハッカー・ジャパン
ちょっと熱めが良いみたいです。 仕事中はPCをずっと見つめて、休み時間はスマートフォン...どうしても「目の疲れ」というのはたまりがちではないでしょうか。ライフスタイルメディア「マイスピ」で、特別な道具も必要なく、今日のお風呂タイムから実践できる疲れ目に効く方法が紹介されていました。 その方法とは42度のシャワーを6分間、目の周りに当てるというもの。この目の疲労回復に効果的な方法は、東京ガス・都市生活研究所と千葉大学の共同研究により明らかにされたもの。 PC上のエクセルシートで小さな文字を探す作業を20分間行ない、目を疲れさせたあとに、シャワーなしの時・目の周囲に42度のシャワーを当てた時・32度のシャワーを当てた時（それぞれ6分）の差を調べた実験結果が出ています。 それによると、なんと42度の場合では、作業によって平均マイナス0.15度低下した視力がシャワー直後には普段より0.1程度上回
ニュースリリース｜相模屋食料株式会社 累計140万丁を販売した『ザクとうふ』に続くコラボおとうふシリーズ第二弾は「ズゴック」！ 『鍋用！ズゴックとうふ』
2012/10/02 累計140万丁を販売した『ザクとうふ』に続くコラボおとうふシリーズ第二弾は「ズゴック」！ 『鍋用！ズゴックとうふ』 2012年10月3日（水）より順次発売開始 相模屋食料株式会社（本社：群馬県前橋市、代表取締役社長：鳥越 淳司）は、アニメーション「機動戦士ガンダム」とのコラボレーション商品第二弾として、ジオン公国軍専用モビルスール「ズゴック」とコラボした『鍋用！ズゴックとうふ』（オープン価格）を２０１２年１０月３日（水）に発売いたします。 主な販売ルートは関東地区を中心としたスーパーマーケットやショッピングモールなどで、順次発売を開始いたします。 今回発売する『鍋用！ズゴックとうふ』は、ジオン公国軍の水陸両用モビルスーツ「ズゴック」の頭部をモチーフとした容器におとうふを充填している商品で、これからの寒い季節のお豆腐の食べ方である「鍋料理」に合わせられるように、煮崩
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
短期的にも長期的にも記憶力を伸ばすテクニック「チャンキング」 | ライフハッカー・ジャパン
短期記憶として一度に覚えられるものは、ほとんどの人が「異なる4～7個」のものだけだそうです。この限界を超えるには、「チャンキング」と呼ばれる、かたまりで覚える記憶テクニックを使うといいようです。いくつかのアイテムをグループ化することで、よりたくさんのものを覚えることができるようになります。 チャンキングをする時には、一見は何の関係もないようなバラバラの情報に、何か意味あるもの、つまり「覚えやすくなるようなもの」を追加します。例えば、「トマト、イチジク、レタス、オレンジ、リンゴ」というような買い物リストを覚えなければならない場合は、その頭文字を取って「トイレ、檻（オリ）」という風に、バラバラに覚えるよりももっと覚えやすいかたちに変えます。いわゆる語呂合わせです。 電話番号（携帯電話が登場する前は特に）や歴史の年号を、語呂合わせで覚えたことがある人も多いのではないでしょうか。このように、記憶し
朝日新聞デジタル：脳内に呼吸のペースメーカー 日本の研究チーム発見 - 科学
無意識でも呼吸が維持されている仕組みがわかった。脳の呼吸中枢にある細胞がペースメーカーとして一定のリズムで働いていることを、国立病院機構村山医療センターなどの研究チームがネズミを使った実験で明らかにした。睡眠時無呼吸症候群の根本的な治療の開発などにつながる可能性があるという。１日付の英科学誌に掲載された。 これまで、脳の延髄に呼吸中枢があり、無意識の呼吸をコントロールしていることは知られていたが、どうやって呼吸のリズムが作られているのかは解明されていなかった。 同センターの岡田泰昌室長らは、ネズミの延髄を使って実験。呼吸中枢を特殊な方法で観察したところ、息を吸うときに働く神経細胞に先んじて活動する細胞を発見した。神経細胞から出た老廃物を処理する細胞で、この細胞が活動すると一定のリズムで神経細胞を刺激し、呼吸が始まっていることを確認した。（月舘彩子）
【運動最強】脳力アップに効果的と判明 物忘れにも効くらしいゾ | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
定期的な運動は体型を保ち、健康を促進し、結果的に長寿に繋がることはよく知られるが、先週発表された研究結果によると、運動は“運動記憶”を強化し、脳が新しいスキルを学ぶ助けになるのだという。 以下は身体を動かし、血流を促進することが脳とメンタルにプラスに作用する7つの例。 1．思考をシャープにする 今年初めのダートマス大の研究により、運動はタンパク質の一種であるBDNF（脳由来神経栄養因子）の生成を促進することが判明した。BDNFは学習や記憶、メンタルな鋭敏さを向上させると考えられている。 2．子供のADHDを軽減するかもしれない ラットを使った研究結果で、BDNFの活動が活発化するとADHD症状が緩和されることが判明した。BNDFは新しい細胞の発達や成長に関与するため、若いラットにはより効果的であった。 3．新しいことを覚える助けになる “筋肉の記憶”“運動記憶”の例として、コンピュータを使
どこでも実践できるシンプルな「呼吸エクササイズ」で落ち着きを取り戻す | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
頓智ドットを退職した
こちらは2012年10月に書いてホッテントリ入した伝説のエントリでして（その後独自ドメイン取ってURL変わってるからここではその形跡はわからないけど）、このあとニートになったもののフィリピンで就職→転職→結婚→妊娠→マレーシアに引っ越し→出産→復職っていう怒涛の人生を送っています。 なお、当時書いたくっそダークな内容は削除しちゃったので、書いた当時のものを読みたい方はキャッシュを探してくださいね〜 では本文どうぞ〜。 2010年6月より2年4ヶ月在籍していた頓智ドットを9月末をもちまして退職しました。 最終出社日は8月28日でした。 お世話になった方々、深く御礼申し上げます。また、休職からそのまま退職となってしまったため、連絡さしあげることができずにブログでのご報告となりましたこと、深くお詫び申し上げます。 ◆理由 ドクターストップ！ ◆今後 何も決まっていません！むしろ考えていません。
ワタミ「葬式で休むなら代わりのスタッフ見つけろや : 暇人＼(^o^)／速報
ワタミ「葬式で休むなら代わりのスタッフ見つけろや Tweet 1：風吹けば名無し：：2012/10/01(月) 12:25:21.02 ID:oK7GrFDQ https://twitter.com/sudamitsuteru/status/252345170203394048 今日のワタミグループ集中労働相談。ワタミグループの正社員で働いている人から相談があった。 有給休暇を取らせてくれないとのこと。公休日に無給で「奉仕」活動を強制されるという。 過去に親族の葬儀に参列するために休みを願い出たら「代わりのスタッフを見つけてください」との対応だったという。 3：風吹けば名無し：：2012/10/01(月) 12:27:00.72 ID:l8fD7t+W やワ糞 5：風吹けば名無し：：2012/10/01(月) 12:27:43.02 ID:0GLPYfgv 現代の奴隷やな 30：風吹けば名
豚の生レバーは食べたら危険です！！
朝日新聞アピタル @asahi_apital 全国で１００軒を超える店で提供されているようです。豚レバ刺しのリスクについては、酒井健司医師のこちらのブログでも。http://t.co/oxU0fz89 RT @: 豚レバ刺し、危険な人気 牛禁止で注目、細菌感染の恐れ: http://t.co/2xG04VOf 2012-10-01 11:42:02 リンク 朝日新聞デジタル 豚レバ刺し、危険な人気 牛禁止で注目、細菌感染の恐れ 牛レバ刺しの提供禁止から３カ月。規制対象外のレバ刺しやユッケが、一部の店でひそかに人気を呼んでいる。素材は豚。生で出す店は、東京を中心に全国で１００軒を超えると見られ、専門家からは病原性の細菌やウイ
SYNODOS JOURNAL : 安楽死や自殺幇助が合法化された国々で起こっていること 児玉真美
2012/9/2811:0 安楽死や自殺幇助が合法化された国々で起こっていること 児玉真美 アシュリー事件―メディカル・コントロールと新・優生思想の時代 著者：児玉 真美 販売元：生活書院 (2011-10) 販売元：Amazon.co.jp クチコミを見る 尊厳死法制化をめぐる議論で、尊厳死を推進しようとする人たちの中から「既に安楽死や自殺幇助を合法化した国では、なんらおぞましいことは起こっていない」という発言が出ることがある。私はそうした発言に遭遇するたびに、そこでつまづき、フリーズしたまま、その先の議論についていくことができなくなってしまう。 「おぞましいこと」は本当に起こっていないか？ それとも現実に何が起こっているかを、この人は知らないのか？ しかし、これだけ尊厳死法制化に積極的に関わってきたこの人が、本当に知らないということがあるだろうか？ それとも現実に起こっていることを十分
ハエにもゴッキーにも効く！ ナチュラル防虫剤として｢クローブ｣がオススメ | ライフハッカー［日本版］
家で使う防虫剤は、なるべくナチュラルなものがいいという人も多いでしょう。生活情報ブログ｢The Kitchn｣に、クローブ（丁字）やクローブオイルでハエを撃退できると載っていました。ハエはクローブの匂いが嫌いなので、屋外でバーベキューをする時や、窓を開け放して風を通したい時などに使えます。クローブを小皿に入れて置いておくのもいいですし、クローブオイルを染み込ませた小さな布などをつるしておいても効果あり。下記リンク先の｢WikiHow｣には、リンゴにクローブを指して斬新なオブジェのようにしています。 ハエはクローブの匂いが嫌いですが、人間にとってはそこまで嫌な匂いではありませんので（ちょっとスパイシー）、さらに一歩進んだ使い方として、手作りの洗剤や消臭剤などにクローブオイルを使ってみてもいいと思います。 また、クローブを虫除けに使うアイデアは、Gなアイツが撃退できることでも有名です。使い方は
ダイエット中だけどケーキたべたいから低カロリーケーキ作る : お料理速報
ダイエット中だけどケーキたべたいから低カロリーケーキ作る 2012年09月30日19:00 カテゴリ料理作ってみた http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1348449481/ 「ダイエット中だけどケーキたべたいから低カロリーケーキ作る」より 1：名も無き被検体774号+：2012/09/24(月) 10:18:01.94 ID:wWNULUZL0 レシピはネットでみつけたやつ これつかってつくっていくよー ちなみにリアルタイムなのでゆったりいくよ ※関連記事 ダイエット中のおやつに最適！ こんにゃくチップのレシピ 米国で「しらたき」が大人気！ パスタ代用品として暴走中 低カロリーも人気 意外とカロリーが高い食べ物 スポンサード リンク 2：名も無き被検体774号+：2012/09/24(月) 10:19:18.40 ID:
【知ってた】子供はおもちゃよりもファーストフードの方が好きだと科学的に証明された 米大学調査 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
おもちゃとファーストフード、どちらも子供の好物に違いないが、実際どちらが好きなのか?!個人的にも興味のあるところだが、答はファーストフードの圧勝だったようだ。 米ミズーリ大学カンザスシティー校が行った調査の結果、子供の脳はマクドナルドなどメジャーなファーストフードのロゴを見たときにもっとも喜ぶことがわかったという。 10歳から14歳の子供を対象にMRIを使って脳内の反応を観察したところ、ファーストフードのロゴは、小さな子供の脳にもしっかりと刻み込まれており、ファーストフードに関係する物を見たとき、子供たちの脳内では、報酬系（欲求が満たされたときや満たされるとわかったときに活性化する神経系）が活発化したらしい。 一方洋服やゲーム、おもちゃなどを見せてもこの様な反応は起こらなかったという。 調査の指揮を執ったアマンダ・ブルース医師は「思っていた以上に子供はファーストフードが好きなようで心配。高
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