多かれ少なかれ、我々の人生は不安と共にある。例えば初デートの時、仕事の面接試験、新居への引越しなど、様々な出来事の前に神経が過敏になるのだ。 不安を覚えると、人は心身に異常をきたす。特に感受性の鋭い人たちにとってはなおさらだ。日常のちょっとした変化が大きなストレスとなる。 感受性の強い人は創造力が高く、活発な精神活動ができる傾向が強いものの、欠点は人一倍不安に弱いことだ。すぐにネガティブな幻想を思い起こして、不安にさらに拍車をかけ、事態をよけい悪くしてしまうことがある。 感受性の鋭い人は最近ではHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれるようになった。ただしHSPは生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質もった人たちを意味する心理学的用語であり医学用語ではない。 HSPの人は環境感受性の高いく、神経系統が生物学的にちょっと違っているため、まわりからの刺激をより吸収しやす

曲げわっぱもいいけど、いきなり買うには少し高価。 お弁当作りをはじめる会社の同僚に、オススメのお弁当箱を聞かれた時も「曲げわっぱは少し慣れてからでいいんじゃないかな？」と答えました。 というわけで、値段もそこそこに、手入れもしやすく、アレンジもしやすいお弁当箱ということで、無印良品のアルミお弁当箱について。 無印良品アルミ弁当箱・大の活用パターン ごはんとおかずを詰める のっけ弁 ロコモコ丼風 三色弁当 日の丸弁当 縦向きに詰める 麺を詰める 目玉焼きをのっけた焼きそば 卵で包んでオムそば にぎって詰める おにぎり いなり寿司 おにぎらず かわいいキャラ弁にする 無印良品アルミ弁当箱・大の活用パターン 曲げわっぱを購入した後も、アルミのお弁当箱をガンガン使っている理由がこちら 角が丸くて洗いやすい 一段で詰めやすい 多すぎず、少なすぎず、サイズがちょうどいい 最近は使っていませんが、仕切り

しかもかっぱ寿司で。 こんにちは。おはるです。 昨日の記事にコメントしてくださったみなさま、ありがとうございます！！！とても嬉しかったです～！ふむふむなるほど、と頷きながら読ませて頂きました。 itjoshi.hatenablog.jp 結婚を決めるタイミングっていつなんだろう？ - IT女子、がんばる。 タイミングなんて無い。自分で決める。嫌なパターンは結婚話が別れ話に変わって30代独身彼氏無しになる事。2016/09/27 13:01 特にこちらのコメントが刺さりました。よく考えたらそりゃあそうですよね。周りの目を気にして受動的になりすぎてたのかもしれないなと感じました。 そのことを昨日の夜彼氏に話したら結婚についてちゃんと考えようか！って話になったのでご報告です。 こんな反応もらえたよ～って共有だけしたつもりだった ブコメを見せる=ゼクシィを部屋に置いておくと同じだったらしい 最終的

３月までの「なんなのこれは」と言いたくなる程の忙しさがようやく落ち着き、残業だらけだった日々から定時で帰宅出来る日常が戻ってきました。 買い物をして帰宅しても余裕をもって夕飯を作れるのは、精神的に本当に楽。同じことをしていてもイライラしたり不安を抱えながらやるのとそうでないのとでは進み具合も全く違います。こんな日々が長く続けばいいなと思いますが、まぁ、会社の仕事なんてこんなことの繰り返しなんでしょうね。 そんなわけで落ち着いている今、子供たちは給食だし週末に常備菜を作りおく必要もないのですが、なんとなく習慣になって続けています。１品でも２品でも冷蔵庫にある安心感と、お昼はやっぱりお弁当が一番だな、と思うので、そのおかずのためです。 会社には社員食堂はありません。昼休みは外食する人５割、パンなどを買ってくる人３割、お弁当２割といったところ。私も忙しくなると買ってきたものを食べることが多くなり

自殺率 昭和30年代は20代が高かったが、今世紀は…… いつの間にか、本連載も18回目になりました。「データで社会を読み解く論稿」ということで、自由奔放に書かせていただいていますが、「たまには、読者のビジネスマンの参考になるようなネタを……」というのが編集部さんのホンネでしょう。 私はビジネスのノウハウなど微塵も知りませんが、データを効果的に表現するユニークなグラフ技法の紹介はどうかな、と考えました。現代は「エビデンス」の時代。企画立案の会議などでは、データを交えたプレゼンテーションが求められることが多いでしょう。 その時に力を発揮するのがグラフですが、このような見せ方のグラフ技法はどうか、という提案をしてみようと思います。私のエゴが入った作品ばかりで、皆さんの参考になるか分かりませんが、気軽に読んでいただければ幸いです。 まずは、自殺率のグラフです。 初っ端から物騒な話題ですが、社会病理

増田利明著『ホープレス労働　働く人のホンネ』（労働開発研究会）という本が話題になっています。今年の6月に出た書籍です。 https://www.roudou-kk.co.jp/books/book-list/4031/ 「ホープレス（希望なし）」とはよく言ったもので，確かに日本の労働者の現況を言い当てているように思います。若者にあっては，とりわけ当てはまるでしょう。 内閣府の『我が国と諸外国の若者の意識に関する調査』（2013年）では，「自分の将来について，明るい希望を持っているか」と尋ねています（Q７）。この回答のデータをみることで，若者の希望の国際比較ができます。 http://www8.cao.go.jp/youth/kenkyu/thinking/h25/pdf_index.html オーソドックスな主題ですので，既に本ブログでもやっていたかと思いきや，そうではないようなので，ここ

母親の卵子の核を、ほかの女性の卵子に移植して受精させることで、父親と母親、それに別の女性の３人の遺伝子を持つ子どもが、アメリカの医師らによって生まれていたことがわかりました。母親が子どもが死に至る病気の遺伝子を持っていたことから、医師らは子どもの死を防ぐことができたとしている一方、将来、子どもの健康に影響が出ないかや倫理的に問題がないかなどをめぐって議論を呼びそうです。 クリニックによりますと、男の子の母親は、卵子の核の外側にあるミトコンドリアという器官の中に子どもに脳症を引き起こす遺伝子があり、２人の子どもをこの病気で亡くしたということです。 このため、クリニックでは、母親の卵子の核を核を取り除いた、ほかの女性の卵子に移植して、正常なミトコンドリアを持つ卵子を作り、これを父親の精子と受精させ、母親のおなかに戻したところ、ことし４月に男の子が生まれ、健康に成長しているということです。 この

「じゃあ死なせてくれ。殺しに来い」 http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1609/23/news067.html これの概要をざっくり説明したらウチの母はそう吐き捨てた。 私20代後半。 母60代後半。透析歴13年くらい。 昔は週2回3時間で済んでいた透析も、いつだったか、何かのタイミングで週3回4時間になった。 ウチの母は生活習慣がどうこうっていう糖尿ではなくて、遺伝子レベルの問題なので ハセガワなんちゃらさんの言う中には入らないんだろう。 食事制限だって、優等生すぎるくらい守ってる。 「もう少し好きなもの食べてもいいと思うけどね」なんて担当医に言われたレベル。 だけど、ハセガワなんちゃらさんの物言いが不快なことに変わりは全く無い。 真に言いたいことは医療費がどうのこうのという感じなんだと思うけど、 とにかく過激だなと思った。 炎上芸なんて揶揄さ

世の中には「知っておくべきだが、知らされていない事実」がたくさんある。本書『ルポ ニッポン絶望工場』が伝えるのは、日本で過酷な労働を強いられている「留学生」や「実習生」の実態である。出稼ぎベトナム人と、彼らを食い物にする日本語学校、低コストで彼らを雇う企業という三すくみの構図がメインだ。また、中国人や日系ブラジル人減少している理由や、外国人介護士が定着しない理由についても書かれている。本書に書かれていることは、日本人として「知っておくべきこと」の一つだと私は強く感じた。 実習生・留学生は前年比15％増 本書によると、日本で暮らす外国人の数は、昨年1年間で約11万人増え、過去最高の約223万人に達した。こうして増加した外国人の半分以上は「実習生」と「留学生」として日本にやってきているそうだ。実習生・留学生とも、前年比15パーセントの増加。まさに、急増である。 なぜ、そうなったのか。本書による

複数人の底辺にブロックされるわ、捨て垢で攻撃されるわ、鬱垢でファビョられるわ何この状況 同人引退した精神病女からの攻撃が特に酷い 面白いから漫画にしてpixivにアップしようかな

数年前から秋スイーツとして定番化しつつあるのが「焼きモンブラン」。焼きモンブランの元祖と言われているお店が広島にあるパティスリーアルファです。焼かれた表面の生地はパリパリで、中はしっとりで大粒の栗がひとつ丸ごと入っていて、全国から取り寄せ注文が絶えない人気商品。プレーンだけでなく、チョコレート、アールグレイ紅茶、抹茶、メープル、広島レモン、キャラメル、チーズケーキなど8種類以上の味が楽しめます。

優生学と人間社会 (講談社現代新書) 作者: 米本昌平,ぬで島次郎,松原洋子,市野川容孝出版社/メーカー: 講談社発売日: 2000/07/19メディア: 新書購入: 2人 クリック: 60回この商品を含むブログ (46件) を見る「優生学」と聞くと、多くの人は、ヒトラーのナチス・ドイツや、渡部昇一の「神聖な義務」のような、圧倒的にマイナス・イメージの事柄を思い起こすだろう。私もこの本を読むまでは、「優生学」を専ら排除すべきものとして見なしていた。しかしこの思想は２０世紀医学・行政に密接に関っており、簡単に排除可能なものではないのである。 本書は、２０世紀において「優生学」が様々な国において様々な形で国家の政策に採用されてきたことを明らかにしている。優生学というとドイツのイメージが強いが、むしろ第一次世界大戦までは優生学思想はあまりドイツでは盛んではなかったらしく、むしろ社会福祉政策を重視

とある人が透析患者を殺せだのなんだのって言っていますね。向こうのコメント欄にも似た考えをされる方が多くいらっしゃっています。 でも、あの光景、ネットだけじゃないんですよね。私も知り合いがそういう考えだからよくわかる。「でも餓死するニュースが定期的に上がってくるじゃない。それが起こるってことは、ダメな奴には社会が引導渡しているんでしょ」って。それを聞いて耳を疑った。そういう考えをする人がこの世にいることにびっくりした。 ホッテントリにその記事が上がってきても、もう私驚かなかった。金の巡りだけが世間で、血栓のように金の巡りを悪くしているところが憎らしいんでしょ。そういうことでしょ。 そう思うと、彼の予備軍ってたくさんいると思う。「コスパ最高！」なんて有頂天になって紹介してるホッテントリ、さんざん見るもの。公益施設を収支でしか考えない人も山ほどじゃない。図書館を賑わいの拠点に据えちゃう市も同じ傾

匿名ダイアリーでこんな増田が現れ、ブコメがとても興味深かった。 anond.hatelabo.jp 実は私もほぼ同じ感覚を持っていて、一体それは何なのかなと探ってみたら、自分自身にある圧倒的な自己肯定感のなさから来てるんだなとわかり、それ以来、少し一歩引いた感じで見られるようなった。 自己肯定感というのはとても不思議なもので、他者が客観的に判断することがまったくできない。客観的に見てすごいと思うような人が、自己肯定感がまったくなく、自己否定に苦しんでいたりする場合もあるし、かと思えばごく普通の人が圧倒的な自己肯定感を持っていて、人生を肯定的にとらえてグイグイいってたりする。 自己肯定感について、自由ネコid:gattolibero さんが書いてらっしゃるブログがとても参考になります。 gattolibero.hatenablog.com この中に出てくる、圧倒的な自己肯定感を持った人！！！

食用のものを擬人化したCMは炎上する 食べるものを擬人化したらいかんでしょ。 しかも高校生ぐらいの子が主人公で最後たいてい食われたりする。 ウナギ少女とは？ 鹿児島県志布志市がネットに公開した、地元特産「鰻」のPR動画らしい。 next.spotlight-media.jp 「ウナギ少女」動画の内容 うなぎを少女に擬人化 少女が「養って」と言う 少女を飼育 天然の地下水だけで飼育 少女がペットボトルを取ると、手がヌメヌメしている 少女の名は「うな子。」 最後うなぎが焼かれるシーン 最後うな子が「養って」と言って終わる これファンタジー系のアニメや映画ならありかもしれない。 というか、そういう内容だ。 人間の脳は常に物事を関連づけて結論を出したがる。 ウナギ少女　→　飼育　→　最後焼かれる　→　少女が喰われる という連想をしてしまう。 「せやせや、ふるさと納税しよう」とは思わないだろう。 こ

埼玉県朝霞市の少女（１５）が２年ぶりに保護された誘拐事件で、未成年者誘拐と監禁致傷、窃盗の罪に問われた大学生、寺内樺風被告（２４）＝東京都中野区＝の初公判が２７日、さいたま地裁（松原里美裁判長）で開かれた。公判では、少女を洗脳するためアサガオの種から抽出した麻薬成分を食事に混ぜるといった寺内被告の異常な行動や、少女が誘拐から約１カ月後に逃げ出したものの、助けを求めた人々に話を聞いてもらえず、絶望して寺内被告の部屋に戻ったことなどが明かされていった。 よどみない説明　午前１０時半前、法廷に入室した傍聴人や記者たちが最初に見たのは、既に席に座って険しい表情を浮かべてこちらを見る寺内被告だった。逮捕時は目にかかるほど長かった髪は丸刈りになり、黒縁の眼鏡をかけ、黒のスーツ姿。松原裁判長から「名前は」と聞かれると、「寺内樺風です」とはっきりと答えた。 起訴状が読み上げられた。寺内被告は平成２６年３月

はじめまして。私は透析室で働いている技士です。 死臭というのはおそらくは、酢酸透析液の匂いですね。 妙に甘ったるくてイヤな感じがする匂い。 . 働き出してからたくさんの人が亡くなりました。 週三回毎回顔を会わせるので透析患者さんとはよく話をします。 新人の私にも仲良くしてくれた人、好きな野球チームが勝つと血圧が上がる人、 いつも横柄な態度な人でも感染して弱っていくのを見ると悲しくなります。 . 透析患者さんは抱えている進行していく病気に加えて、 週に何度も針を刺され、4時間以上も拘束され、 食事も制限され、おまけに医師には生活態度にもあれこれ口を出され、 ただ息をするだけでこんなにも辛い思いをしなければならないのか、という思いです。 . 透析やめたい、好きなもの食べたい、と皆言います。 シャントPTA(透析を続けるための手術みたいなもの)も、痛いからしたくない、と。 . 私は、もう少しだけ

不安や緊張でいつものパフォーマンスを発揮できない時、どうしてますか？ 不安や緊張は誰にでもあることです。適度な緊張は集中力を高めてくれますし、不安があるからこそ目の前の物事に取り組むモチベーションが高まります。 ストレスと同じように、うまく使えば良い効果をもたらしてくれる不安・緊張ですが、行き過ぎると無視できない問題になることがあります。 nogunori.hatenablog.com 私が以前から悩む「不安障害」もその一つ。 強い緊張や不安を感じるとパニック障害に陥ったり、強迫性障害が起こることもあるこの病気。 私の症状は、他人（特に初対面の人）と食事をしようとすると、食べ物が全く喉を通らず、コーヒーを飲むだけでも吐き気が襲ってくるというものでした。 今でも友人や初めて会う人との外食、カフェでの軽食には非常に大きな恐怖感があり、食事を目の前にすると吐き気に襲われて、コミュニケーションにも

今日は「自己肯定感」の話。 ちょっと重い話だけど、いつか書かなくちゃな～と思ってて。 これ、すげ～大事なんだよね。 人生を左右する。 致命的なまでに。 「自己肯定感」とは何だ？ まず一応、自己肯定感って何よ？っていうのをザックリと。 読んで字のごとく 「自己を肯定する感覚」ですね。 （当たり前っちゃ当たり前か） 「自分には価値がある」 とか、 「自分は素晴らしい存在だ」 みたいなことを漠然と感じてるわけですよ、自己肯定感が高い人っていうのは。 まず、そこからスタートだと思うんだよね、人間って。 これって遺伝とか、子供（特に乳幼児）の時の育てられ方に左右されるらしいんだけど。 「自分はこの世に存在していてOKなんだ」っていう感覚がまず最初に無いと、本来はその次のステップには進めないワケですよ、実を言うと。 だって、自分自身のことを 「この世にいなくていい存在、いちゃいけない存在」 って思いな