30歳代の会社員男性。同僚女性と約3年交際していましたが、1年半前に彼女の浮気が原因で別れました。 私はショックを受け、一時は精神的に不安定になりました。体調も崩し、体重が10キロ近く減りました。 一方の彼女はというと、うわさではありますが、新しい恋の相手もできたようですし、職場の人間関係もうまくいっています。私が見る限り、それなりに楽しそうに過ごしています。 しかし、私には、自分を裏切っておきながら楽しそうに過ごしている彼女のことが許せないのです。良くないこととはわかっていますが、「仕事で失敗すればいいのに」「仲間はずれにされればいいのに」「会社をやめてしまえばいいのに」などと、つい考えてしまいます。初めは時間が解決してくれると思っていました。しかし、いまだに気持ちを切り替えることができません。こんなことを考えずに済む心の持ちようを教えてください。(北海道・R男) 彼女のことはさておき、