nippondanjiのブックマーク / 2018年6月26日

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2018年6月26日のブックマーク (3件)

オーストラリアの猫、毎日100万匹以上の爬虫類殺す研究
オーストラリアに生息する野良猫。ノーザンテリトリー（北部準州）政府撮影、クイーンズランド大学提供（2018年6月25日公開）。(c)AFP PHOTO / NORTHERN TERR ITORY GOVERNMENT via UNIVERSITY OF QUEENSLAND 【6月25日 AFP】オーストラリアに生息する野良猫が爬虫（はちゅう）類を毎日100万匹以上殺しているとの研究論文が25日、学術誌「ワイルドライフ・リサーチ（Wildlife Research）」に掲載された。研究によると、多くの種にとって猫による捕食は脅威となっているという。猫は2世紀前に入植者によって欧州からオーストラリアに持ち込まれて以降、同国内で複数の動物種を絶滅させてきた。間引きや避妊手術も行われているが、今のところ絶滅のペースは衰えていないという。今回発表された研究結果は、国内の環境研究者から寄せられた猫
nippondanji 2018/06/26
猫の放し飼いは本当にダメだよね。
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筋トレは疲労困憊まで追い込むべきか？〜最新のエビデンスを知っていこう - リハビリmemo
「筋トレの効果は疲労困憊（オールアウト）まで追い込むことによって最大化される」 High intensity理論の提唱者で、ノーチラスの開発者でもあるアーサー・ジョーンズ氏は、30年以上にわたる彼の著書でこう述べています（Smith D, 2004）。しかし、現代のスポーツ医学はこう言います。「ただやみくもに疲労困憊まで追い込めば良いというわけではない」筋トレの目的は、主に筋力を強くする筋力増強と、筋肉を大きくする筋肥大になります。僕らは感覚的に身体が大きい（筋肉量が多い）と「筋力も強い」と感じます。そのため筋肉が肥大すれば筋力も増強されると思いますが、話はそう単純ではありません。以前の報告では、筋肥大による筋力増強への寄与は50〜60%にとどまることが示唆されています（Narici MV, 1989）。また、東京大学のFukunagaらは、筋肉の総量を示す筋体積と筋力には強い関係
nippondanji 2018/06/26
大事なのは、筋肥大では追い込めば追い込むほど効果があるってことじゃないかな。スポーツ選手でも無い限り、こっちの方が大事だと思う。
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正社員給与、40代だけ減少＝昇進遅れが背景―5年前と比較（時事通信） - Yahoo!ニュース
内閣府は25日、正社員の2015～17年の平均給与を年齢層別に5年前（10～12年）と比べたところ、40代だけが減少していたとの調査結果を発表した。バブル期後半の大量採用組や人口の多い「団塊ジュニア」が40代に当たるが、管理職ポストに限りがあり、部長や課長への昇進が全体的に遅れていることが背景にあるという。調査は多くの企業で正社員に相当する「雇用期間に定めのない労働者」を対象に、基本給などの所定内給与月額を、5歳ごとに区切り、20～24歳から55～59歳まで比較した。
nippondanji 2018/06/26
給料が上がらなかったら転職するべき。
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