みなさん、こんにちは。 糖質ゼロビールをたまに1本飲みつつ、ボディメイクを続けていたら、体重が活動スタートから最も軽くなりました。 昨年11月にスタートした時は78.2kgだったのですが、73.8kgになりました。 約7か月で4.4kg減らすことができました。 体脂肪率も順調に下がって22％台が定着してきましたが、目標が12％なのでまだまだ伸びしろがありますね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 6月6日の体脂肪率は22.9％でした。 前回報告時が22.4％でしたので、0.5％上昇しました。 ただ、先週は23％台が1回だけで、22％台が定着してきたのは良いことだと思います。 6月6日の体重は73.80kg。 前回報告時が74.50kgでしたので、0.70kgの減少です。 禁酒が一番体重を減らすには

管理人からのメッセージ 当ブログは終了いたしました。 新ブログ「スイスからアレグラ！- 26の旅の扉」で スイスの旅に加えて、ヨーロッパのいくつかの国々の旅の印象を 綴っています。 よろしければどうぞご覧ください！ 📚https://swissfanclub-photo.blog.jp/

ふるさと納税返礼品・トロイカのチーズケーキふるさと納税の返礼品、第５弾。 岩手県北上市のロシア料理店、 トロイカのチーズケーキ。 これは昨年末に納税したもの。 人気返礼品らしくって、 年々届くまで時間がかかるようになってしまった。 第一弾はフルーツ大福

信用取引の方法は言うまでもなく、信用買いと信用売りの2種類です。一般的な戦略として、株が下がる局面に「売りで入る」ことを利点にしていることが多いように思いますが、信用売りした後に下がるとは限らず、現実的には難しいことです。 「つなぎ売り」もしかりです。株価下落局面に、現物株式で保有している同銘柄で、信用取引で売り建てることを言いますが、経験則から、これも絵に描いたように、うまくヘッジできません。信用取引ならではの醍醐味ではあると思いますが、そうやすやすと相場は思うように動いてくれません。 そこで、Kensinhan が今注目している信用取引の活用方法としては、現物で買った後に、更に買い増ししたい時に、上がるか下がるか分からないので、まず、信用買いで入り、株価が下がれば状況をみて撤退、上がれば反対売買で利益を確定せず、まだ上がるという確信が持てるなら、「現引き（品受け）」して、そのまま信用で

勝手に堺市広報大使 地元・堺や奈良の史跡、古墳、神社仏閣をはじめとするおすすめスポットを紹介しています。奈良が大好きで明日香村、橿原市、桜井市、天理市の神社仏閣や史跡をよく訪れています。2022年12月～飛鳥応援大使に就任いたしました。飛鳥の魅力を多くの方に伝えていけるよう頑張っていきます！ お問い合わせ プライバシーポリシー 個人情報保護方針 2021年4月、緊急事態宣言が大阪に発令される少し前の晴れた週末に四天王寺界隈を散歩してきました。初めに訪れたのは四天王寺七宮のうちの一つに数えられる『久保神社』。四天王寺七宮は四天王寺というお寺を守るために聖徳太子が創建したと言われる七つの神社のことです。 四天王寺七宮は以下の神社で上之宮神社と小儀神社、土塔神社は明治時代に大江神社に合祀されています。小儀神社跡地には石碑が残されていました。 大江神社と堀越神社は以前訪れた記録がありますので、よろ

単語をならべかえて英文を完成させよう(レベル5)「don't I recall saying that」「そんなことを言った覚えはない。」#英語学習 | ならべかえ 英語 リスニング

この記事では、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『カカチャンネル』が投稿するしくじり企業についてご紹介します。 昔、名前を聞かない日がないくらいの有名企業がいつの間にか潰れてなくなってた！なんて経験ありませんか？ 私だったりすると、やっぱり思い出すのは山一証券ですね。 社長が会見で「社員は何も悪くないですから！」と号泣してて、ちょっとショッキングだったのを記憶しています。 ただ、実際のところなんで会社がつぶれちゃったんだろ？っていうのは分からないまんま、大人になるまで、ほったらかしてきたものも多かったんですが、最近自宅で一人飲みが増えたとき、久しぶりにこのチャンネルを見て、企業の倒産劇を楽しんでいます。 『しくじり企業シリーズ』はこんな内容 しくじり企業はいわゆる『ゆっくり解説』系で、ゆっくり霊夢とゆっくり魔理沙の２人、あとうぷ主の３人の掛け合いが中心です。 内容的には、霊夢＆魔理沙の寸劇で、調子に

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

レッドオニオンを使ったピンク色のソースは これで終了。また、新玉葱のシーズンか、なんとなくレッドオニオンが安い時に楽しもうかなと思います。 今度は塩麹を使ったあっさりしつつも深みのある味で、蒸し鶏をいただきました。 蒸し鶏は家計のために胸肉を使いましたから、蒸すというより茹でています。蒸すより茹でたほうがプリン体が減ってくれます。 数年前に流行した「鶏ハム」みたいに、袋に入れるのは厳禁です。あれではプリン体が全く減りませんから効果なしです。 プリン体と共に旨味も出て行きますが、茹で汁の中で冷ませば味も十分ですし、しっとり仕上がります。 蒸し鶏のレッドオニオン入り塩麹ダレ 人気ブログランキング 蒸し鶏のレッドオニオン入り塩麹ダレの痛風ケアメニュー 蒸し鶏のレッドオニオン入り塩麹ダレ 添え温野菜 茄子の煮物 法蓮草のごまだれかけ 切り干し大根の白醤油煮 ウドの甘酢漬け 油揚げの蕪菜味噌汁 白米

恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と向き合って乗り越えていくことから得られた知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります！ ※※本サイト内では、アフィリエイト広告を利用しています※※

株式会社ビズヒッツは、副業経験者294人を対象に「副業がバレた理由に関する意識調査」を実施し結果を発表した。 副業が誰にバレてしまったのか聞いたところ、ダントツで多かったのは、上司・同僚や人事総務・経理担当者などの「会社関係者」でした。 回答が多かった順に7位までをランキング形式で紹介。 最も多かったのは、お店で働いているところなど「副業しているところを見られた」です。 2位は「PCに副業関連の画面を表示したまま、離席してしまった」など、PC・スマホを見られてバレてしまったというパターン。

タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。 300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。

ひめゆり平和祈念財団は、ひめゆり平和祈念資料館を運営している財団。 ひめゆり学徒隊の沖縄戦体験を通して、戦争の悲惨さ、命の尊さを伝え、平和への思いを未来につないでいく活動をしている。 入館者が前年比86％減となり厳しい経営状態となっている財団が、現在寄付を募っている。

「神様のごちそう」クレームダンジュとは　どこで買えるの？お取り寄せできる？実はお家で簡単に作れる⁉ガーゼに包まれた魅惑のスイーツ・クレームダンジュを食べてみました。

【YouTube】100日後に食われるブタ 今回はYouTubeチャンネル「100日後に食われるブタ」を紹介します。 その名の通り、100日後に食べられる豚さんの、1日目からの日常を切り取った動画。 視聴者からは様々な議論の声が飛び交う、炎上とも言える盛り上がりを見せています。 多方面で紹介されていますので、すでにご存じの方も多いかも知れません。 100日後に食われる豚2021年5月25日から動画投稿が開始されて、豚の「カル様」が食べられるまでの何気ない日常。 一つ一つの動画の最後には、100日のカウントダウンも表示され、2021年6月6日時点で残り87日。計算すると9月に入ったタイミングで食べる事になります。 ただの炎上目的の企画ではなく、このチャンネルを通して、日本における「フードロス」の問題へ目を向けて欲しいと言う意識がある事も、運営者へのインタビューから伺えます。 更に、100日後

お休みはチャチャッとご飯♪ リクエストのスパゲティは小松菜とむきえびのペペロンチーノ。 オリーブ油ににんにくのうまみと香りをしっかりと移していただきます♪ 鶏手羽元はにんにくを塗り、塩、粗びき黒こしょう、オリーブオイルをふって レンジオーブンにおまかせ。 コロコロかぼちゃのスープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ６月６日のメニュー ・小松菜のスパゲティ ・チキンイタリアン焼き ・コールスローサラダ ・コロコロかぼちゃのスープ ・メロン 小松菜のスパゲティ ☆オリーブ油ににんにくのうまみと香りをしっかり移してから、赤唐辛子、むきえび、小松菜を加えて炒め、ゆでたスパゲティを加え、白だし、こしょうで調えました。 チキンイタリアン焼き ☆鶏手羽元はレンジ鉄板に並べてにんにくを塗り、塩、粗びき黒こしょうをふり、オリーブオイルを回しかけます。 レ