みなさん、こんにちは。 先週はさすがに飲酒回数が多くて、体重がリバウンドしてしまいました。 先々週の日曜日は久しぶりに兄の家族と会食しました。 兄は埼玉のイオンモールの近くに住んでいるのですが、スゴイ人でしたね。 月曜日は私の46回目の誕生日。 火曜日は会社のオンライン飲み会。 さすがに、3日続けて飲酒をすると、体重が増えますね・・・。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 6月13日の体脂肪率は23.0％でした。 前回報告時が22.9％でしたので、0.1％低下しました。 ただ、先週は23％超が3回あり、せっかく定着してきた22％台が維持できないことが多かったです。 6月13日の体重は74.90kg。 前回報告時が73.80kgでしたので、1.1kgの増加です。 月曜日が私の誕生日、火曜日が会社のオン

今日の日経平均は213円高となりました。節目の29,000円を回復しましたが、動意が少なく、まさに膠着状態です。 このまま、29,000円前後で下固めして上に放たれるか、はたまた、ダウンブレークして下に放たれるか、サプライズがどちらに起きるか今のところは何とも分かりません。 今日は、NTTデータが前場、結構売り込まれましたが、終わってみれば、16円ダウンで今なお、含み益をキープしています。今日の終値で700株保有、＋5,110円の含み益です。 一方、PO増資で、明後日16日が引渡日となるルネサスエレクトロニクス（6723）の今日の終値は、1,195円です。下の板情報を見ていただければ分かりますが、先週金曜日にあった1,174円に2,056,300株の買いと1,173円にも3,506,200株の買い指値がほぼ消えています。 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ　ルネサスエレクトロニクス

リサイクル本とは何？ リサイクル本は図書館が時折、蔵書の整理をした際に、除籍、放出される本を個人的利用に限って譲る制度です。 どんな小さな図書館でも、蔵書は数万冊単位（十万冊も珍しくない）あり、棚差しされていない本も書庫にあります。 その一方で、図書館は新たな本を買い入れているので、そのままだと、図書館はパンクしちゃいます。 そこで… ・取り置き期間を過ぎた雑誌 ・数年来貸出されない本 ・貸出回数が多く本が傷んで、新しく同じ本を買い替えたもの などを、定期的に放出する必要があるわけです。 実際に図書館に足を運ぶ必要があることがほとんどですが、最近はこんなサイトもあります。 古本屋にない「リサイクル本の魅力」 ユーズドな本を自分のモノにする、というチャンスが得られる場所は、 古本屋が挙げられますが、リサイクル本は大体（当然）複数の同じ本を放出することはありません。いわば一品ものです。 そして

モスバーガーのネット注文を利用してみました。 初めて利用したのですが、 思いがけないサービスに感動しました♪ モスのネット注文※参照→モスバーガーネット注文 利用方法お店で待たずに受け取れる。ご注文は『モスのネット注文』が便利！ モスのネット注文は、スマートフォンやパソコンから商品をご注文いただける便利なサービスです。ご家庭、オフィス、外出先など、どこでもお気軽に、自分のペースでご注文いただけます。さらにモスカードやクレジットカード、Apple Pay（iPhone端末のみ）でネット決済すれば、店舗でのお受け取りがよりスムーズに！ 会員登録なしで注文可能なゲスト注文も利用いただけます。 ※お支払いはネット決済（モスカード・クレジットカード・Apple Pay（iPhone端末のみ））のみ対応 『お持ち帰り注文』と『お届け注文』が選べます ※私の地域では『お届け注文』のサービスは実施されてい

単語をならべかえて英文を完成させよう(レベル5)「accomplish Did goals you your」「目的は果たせたんですか？」#英語学習 | ならべかえ 英語 リスニング

こんにちは、ヒロシです。 ポジティブなことがあったときに比べて ネガティブなことがあったときのほうが 相対的にみて気持ちが落ち込んでしまうことのほうが多いですよね。 人の持つ感性にはポジティブよりもネガティブに反応しやすいのも 人がこれまでに培ってきた遺伝によるところがあります。 安全、安心がない時代では いつ外敵から襲われてしまうのか分からない。 そうした状況においては 危険をいち早く察して、逃げ出さなければいけません。 緊張感を持ち続けることで、ネガティブなことがあったら それをすぐに意識にあげて、対応していく必要があったのではないでしょうか。 ネガティブに対してアンテナを張り続けることが 生存競争を生き抜く為に最適な方法だったから それがずっと良いことだとされてきたところが 現代の認識には向かないところがあります。 長期的な目線でみて信頼関係を作りあげていくときには 短期的に感情にま

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

華為技術日本株式会社は、アクティブノイズキャンセリング搭載の完全ワイヤレスイヤホン 『HUAWEI FreeBuds 4i』、セラミックホワイトとカーボンブラックのカラーを4月20日（火）より、レッドを5月以降に発売します。 『HUAWEI FreeBuds 4i』は、2019年に発売して以来好評を博しているFreeBudsシリーズのエントリーモデルで、イヤホン本体のみで約10時間連続音楽再生可能な長時間バッテリーや、アクティブノイズキャンセリングに外部音取り込みモードを搭載したカナル型の完全ワイヤレスイヤホンです。 音楽を聞くときも、10mmの大型ダイナミックドライバーを採用し、HUAWEI Audio Labでチューニングを行い洗練された音を楽しめる。 また、オンライン会議ではデュアルマイクによる通話ノイズキャンセリングで、クリアな声を相手に届けることが可能です。 イヤホンを外さなくて

超富裕層は株は売らずに株を担保に借金？日本でもある株を担保に借入できるサービス 2021年6月14日 2021年6月16日 株式投資 借金, 富裕層, 老後資金 先日、興味深いツイートがバズっていました。 アメリカの超富豪は資産の大半が株だけど売ると税金が発生するから、お金が必要なときは株を担保に借金してるよ って感じの内容。 たしかにアメリカのように株が上がり続けていれば実際その方が利益出る可能性が高いんですよね。 株を担保に借金をするというと信用取引のイメージが強いですが、信用取引だと株などにしか利用できません。 しかし、日本にも株を担保に資金用途自由の同様のサービスがあるんですよ。 今回は日本でもある株を担保に借入できるサービスをご紹介しましょう。 株を売るよりも株を担保に借金したほうがプラスになる理屈それでは今回の話の理屈から解説しておきましょう。 難しい話ではありません。 わかり

花壇のセージでもう一品。セージは虫がつきにくいと言いますが、セージを好む虫がいるようで、緑色の小さな羽虫がくっ付いています。それでお世話ついでに綺麗なところを使って今度は魚料理。 値引きシールの付いた鱈の切り身。普段はアラばかり買っていますが、たまにはね。 余分な小細工はせず、セージをぺたんと張り付けて、シンプルにバターソテー。 鱈のセージバターソテー 人気ブログランキング 鱈のセージバターソテーの痛風ケアメニュー 鱈のセージバターソテー 添え野菜 ヒラタケの炒め物 ひよこ豆のサラダ 水菜のサムジャン胡麻和え 糠漬け エノキダケと人参の味噌汁 白米ご飯2杯 セージはお茶にするだけでもスースーとかなり主張しますし、生をそのまま口に入れるとなかなかに強烈です。が、こうして生のセージに火を通すとほんのり香って優しくなります。 鱈の優しい味を損ないません。 その分、お隣さんのご飯のおかずとしてはイ

小雨が降ったり止んだりのなか、インタビュー仕事へ。ワンピースに動きを出すためにキレイ色ニットを合わせました。 ◆ワンピース／PLST　プリントミックスブラウジングワンピース　グリーンＭ ◆羽織り／ユニクロ　スーピマコットンクルーネックカーディガン　11ピンク　Ｓ ◆靴／ブーツサンダル　フラッパー　ブーツサンダル

温水洗浄便座（ウォシュレット等）を変えて、新型コロナ対策　オート開閉・オート洗浄でトイレの接触感染低減を

タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。 300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。

キャンプ初心者の頃、テント設営時に行うペグ打ちやもやい結びなどには苦戦した思い出。 今回はキャンプの設営時によくある事をまとめてみました。皆さんもいくつか当てはまるものがあるかも！？ ハンマーを見失う 説明書なしで設営して失敗 ペグを打つ音がうるさくないか心配 傾斜地は綺麗に張れない コットンテントで腰を痛める テント設営タイムアタック カビの恐怖 最後に・・・ ハンマーを見失う テントを広げてペグを打つ、「そういえばロープも出しとかないと！」と思いハンマーを置いてボックスを漁った後、またペグ打ち作業に戻るとハンマーがない！ テント設営中2回は確実に紛失します。どこ探してもない時は斧の背中で打った事があります。 そういう時に限ってテント設営後にボックスを開けるとちょこんと置いてある事があるんですよね。 最近は「ここに置いた！」と口に出してからハンマーを置くようにしています。おかげで紛失回数

ドコモオンラインショップの問い合わせ先をまとめました。 ドコモオンラインショップの問い合わせ先は電話とチャットです。メールの問い合わせは非対応ですが、ドコモオンラインショップに電話番号「0120-131-067」で問い合わせができます。 電話では受付時間が決まっていたり繋がりにくい時もあるため、ココでは繋がりやすくなる方法や有人チャットの使い方を紹介します。

最近、レーザーテック<6920>や東京エレクトロン<8035>は、寄り天になることが多い月曜ですが、本日はGU後に下落し、その後じわじわと高値を更新しました(´ω`) 10時前に東京エレクトロン<8035>の買いエントリー（48000以下で損切り）を考えましたが、寝不足気味でこういう時は良い判断ができないと考え、エントリーはやめておきました。 やはり良い判断ができていない。。エントリーすべきだった。。。(´･ω･`) トレード結果と反省 ●6月14日 東京エレクトロン<8035> 9:25空売りエントリーし、9:30に同値撤退。 少しでも益出しすべきだった。。(´･ω･`) 気になる銘柄（ストップ高や２５日線高乖離率など） ○6月14日ストップ高　… 4銘柄 ↓ピックアップ ビューティガレージ<3180>　サロン向け美容関連品の専門商社。低価格PB品に強み。翌日配送を拡大。→貸株/融資：5

イラスト7   ペンタブレット‥‥RAYWOOD 筆や写楽 ペンタブ KUMADORI CLIP STUDIO‥‥マンガ制作ソフトの最高峰【CLIP STUDIO PAINT EX】

今日は魚がメインの献立。 体にやさしい蒸し煮レシピ。 昆布のだしを鮭に吸わせながら蒸し煮にして温泉卵をからめていただきます。 甘塩鮭の塩けがほどよくマイルドになって、ほっこり。 いっしょに蒸し煮にした、えのきだけも、なんとも言えない味わいに。 ほうれん草とミニトマトの甘酢あえを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ６月14日のメニュー ・鮭のフライパン蒸し ・ほうれん草の甘酢あえ ・いんげんのごまあえ ・もやしとちくわ、わかめのみそ汁 ・ごはん ほうれん草の甘酢あえ ☆ほんのり甘く酸味が効いた、夏にぴったりな一品。酢・だし・砂糖（各適量）、めんつゆ（少々）で調味。 鮭のフライパン蒸し １．フライパンに昆布（５cm×５cmぐらい×鮭の枚数分）を敷いて甘塩鮭を１切れずつのせ、バター適量をのせます。 ２．あいているところにえのきを入れて酒（鮭２切

収穫したルバーブです。太さや長さが不揃いで、いろも緑と赤が混じっていますが、先日採りました。２株しかないので、200gしかありませんが、せっかくなので、ジャムをつくることにしました。もう少し、量が欲しいところですね。 インターネットでレシピを調べて作りました。いろんな方が書いておられますが、ほぼ、同じような作り方のようです。 ルバーブ ジャムの作り方の概要は、 適度な大きさ（1cmくらい）に切断（繊維が残るので短くするほうがいいようです）。 砂糖とレモン汁を混ぜて、30分ほど放置。 火にかけて、焦げ付かないように煮る。 塊がなくなれば、完成。 です。 ルバーブを切断

セブンイレブン　ふわっとどら　つぶあん＆ホイップセブンイレブンから発売された 【ふわっとどら　つぶあん＆ホイップ】 北海道十勝産小豆使用とか、そそられる―。 ふわっとした食感に焼き上げたどら焼き生地で、 つぶあんとホイップクリームを挟みました セブンイレブン公式ＨＰより おーぷーん。 ふわっとどら、と言う名にそぐわぬふわふわ具合。 やわらかくって崩れそう。 それではパッカーん。 見本ほどあんこもクリームも入ってないけれど、 １対１のいいバランス。 もっちもちの生地が多い中、本当にとろけるほどにふわっふわ。 口の中でほろっとほどけていく。 これは、歯がいらない。 もっちもちだとさー、汚い表現でごめんなさいだけれど、 咀嚼している間に、生地だけ口の中に残っちゃうのよね。 この、「ふわっとどら　つぶあん＆ホイップ」、 最後まで美味しいバランスのまんま、飲みこめる。 セブンイレブン　ふわっとどら　

原神 塵歌壺マルチ第9話 塵歌壺で理想の世界を創り上げる為 フレンドの壺を見学するルイ ルイの塵歌壺生活はつづく 登場人物

ご高覧いただきまして、ありがとうございます。　岡山ランチ　岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 ​新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ　 　 　 https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook　 　　 https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter　　　　　https://twitter.com/xxx_artemis_xxx​ このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis

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