みなさん、こんにちは。 私が住む東京都は4回目の緊急事態宣言が発出され、またもや外食でお酒が飲めなくなってしまいました。 今回は期間が長いので、駆け込みで家族で焼肉を食べに行ってきました。 やはり焼肉とお酒は良く合いますね。 お店の方も緊急事態宣言で困っているようで、生マッコリを瓶1本もらってしまいました。 廃棄するよりは、お客様に配ってしまおうという決断になったようです。 飲食店はただでさえ、営業時間が短くなっているのに、食材、お酒の廃棄が発生するのはダブルパンチですよね。 いつも行っている焼肉屋なので、ぜひ頑張っていただきたいですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は? 糖質0ビールとは? 先週の活動状況は? 体脂肪率と体重は? 7月11日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が22.7%でしたので、1.0%の上昇でした。 22%台が定着していたので
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