「標準報酬月額」についていろいろ誤解していたので調べた
社会保険（健康保険・厚生年金）の保険料は毎年9月に、その年の4月から6月の給与の平均を元に「標準報酬月額」が計算され、改定されます。3ヶ月間の給与が多ければ保険料は上がりますし、少なければ下がります。所得税や住民税は1年間の所得額を元に計算できてるんだから、社会保険料だって同じことは出来るだろうと思うし、仕事によって春が忙しい業種もあると思うので、なんか不公平感ありますが、なぜだか伝統的にそういうことになってるみたいです。 で、僕は今年、病気で5月丸々1ヶ月休みまして、次の6月からそれまでの3/4くらいに勤務日数を減らしたので、社会保険料の減額が見込めます。3ヶ月間の給与平均を出して「これは随分下がるなあ」なんて喜んでたんですけど、よくよく調べるとそう甘い話じゃなかったんですね。 標準報酬月額の決め方 | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会 1. ４、５、６月の3ヶ月のうち支払基礎日数が
沖縄に行ってからすっかり胃腸の調子が良い
9月下旬、3泊のスケジュールで沖縄に遊びに行ってました。沖縄に行く前若干胃腸の調子が悪く、と言っても基本的に超健康なのでたまに下痢になることがあるとか、満点の便が出てないとかその程度のことなんですけど、沖縄で目一杯美味しいものを食べられるだろうか、いや間違いなく食べるだろうけどお腹壊さないだろうか、なんて少し気になってたんですけど、いざ行ってみたら毎日ものすごく快調。 体が完全に旅モードになっており、食事をして1時間後には小腹が空いてくると言うわけわからん状態で、もちろん夜は美味しいものとお酒。沖縄と言えば肉料理も多いけど、僕の場合は野菜や魚も同じくらい好きなので結局消化の良いものが多く、その上、朝早く起きてる（6時起床）のに普段よりも睡眠時間長い、島で時計がなかなか進まないゆっくりとした時間を過ごし、ストレスもまったくなく楽しいことしかないと言う状況で、まあそりゃ体調も良くなるよねえとい
「内閣支持率」のグラフを更新しました。（2018年9月のデータを掲載）
44→41→42 まあ安定してると言って良いんでしょうか。このところ特に安倍政権を評価する何かがあったわけではないけど、特に評価しないとする何かがあったわけでもなく、まいっかという感じの支持率のように見えます。石破さんにしても優秀な方だと思うけれど、対抗になるか？というとアレなわけで……これもうほんとに小泉進次郎待ちみたいになってて、ちょっと怖い。 今のところ彼に対して異論は持ってないけど、もし彼に何らかの過失（女性問題、金銭問題など）があったり、政治的な転進（野党への移籍など）があったりしたとき、国民の中の「いずれ小泉さんがやってくれるから」という期待が一気に崩れてどう動くか？37歳の彼に対して自民党が一丸となって支えるというのもまだ難しいだろうし。外国からだって狙われやすいポジションだし。 安倍さんが割と矢面に立って矢を前面に受けつつ突き進むタイプだったので、しばらくは落ち着いた実務タ
家庭用や個人用端末で50TBのHDDが必要になる時代が来るだろうか？
次世代HDD技術がついに登場、東芝はMAMRで勝負する 2019年に各社が市場投入 | LIMO | くらしとお金の経済メディア フラッシュメモリーに対するHDDの競争力の源泉がビット単価である。Western Digitalの分析によると、10年前のHDDのTB（テラバイト）あたりのコストは100ドル強で、フラッシュメモリーに対して50～60分の1程度だった。その後、フラッシュメモリーはSLC（1ビット）からMLC（2ビット）に移行したことでコストが急速に下がったが、現在も20倍程度の価格差がある。 今後、フラッシュメモリーは多値化（3ビットのTLCもしくは4ビットのQLC）と3次元構造の組み合わせでコスト低減が進むが、HDDもMAMR、HAMRといった新技術の登場で高密度化＆コスト減が進むため、HDDとフラッシュメモリーのコスト差は当分縮まりそうにない。 いずれにしても、HDDがフ
ジョギング用イヤフォンが迷走中。
レビュー記事を書いたのは2ヶ月前。 【ジョギング用】オススメできる防水のBluetoothイヤフォンはAnker…ではなくて、「REDMT / RMT-ST-U8」【風呂用】 | mutter 紹介したのは中華系の安いイヤフォン2種類。購入から半年以上快適に使えていたので自信を持って紹介したのですが、それから2ヶ月、なんと相次いで使えなくなってしまいました。なんてことだ。 まずオススメしていた「REDMT / RMT-ST-U8」は、よくあるバッテリー周りコネクタ周りの障害は出なかったのですが、誤って踏んでしまってイヤピースの接続部が破損してしまいました。直そうと試みたんですがちょっともう破損が大きすぎて使用不可能に。明らかに僕のミスであって、「REDMT / RMT-ST-U8」にはなんの瑕疵もないのですが、きっちり7ヶ月で壊れてしまうなんて……もともと年1で買うくらいの覚悟で買ってはい
フリーターとしての労働時間の組み立て方。
すべてのフリーターがこんなこと考えながら働いているわけではないとは思うけれど、サラリーマンだったら絶対しない考え方なので、フリーターであるうちに書き留めておこうかと。 まず第一に、目標金額を決める。 どんな人であれ、毎月ある程度の固定出費というのはあります。僕の場合であれば、 家賃 水道光熱費 携帯電話など通信費 食費 住民税・健康保険・厚生年金 定期契約しているサービスの月額料金 などで、ざっくり15万くらいですかね。少なくともこれだけ稼げば1ヶ月は何とか生きて暮らせます。これ以下になってくると、携帯電話などを1つずつ諦めていくことになります。 もちろん必要最低限であれば十分というわけにはいかないので、これにいくらか余裕を持たせる必要があります。これは「収入に合わせた生活を送る」というレベルの話ではなく、もっと低い水準の話。憲法に記載されたいわゆる「健康で文化的な最低限度の生活」を送るた
サウナに行きたい | mutter
年始に静岡でサウナの聖地「サウナしきじ」に行って以来、普通ので良いからサウナに行きたいなあと思っているんですけど、一番手っ取り早いのはサウナ付きの銭湯に行くこと。銭湯であれば近隣にいくつかありますし、値段も安いし、割と簡単に行けるなあと思ってたんですがこれがなかなか行けない。そういう習慣が無いからなんですけど、どうも生活リズムが合わなくて。銭湯って大体24時まで、遅くても25時までじゃないですか（稀に26時までのところもある）。銭湯に行くためには、晩ご飯を食べたらお風呂に行く準備をして22時くらいには出掛けないと行けないんですが、仕事終わって晩ご飯食べて油断してると23時回ってるんですよ。もう間に合わない。 もう一つ案としては、24時間営業（ないしは翌朝まで営業）のサウナを利用するという手があります。祇園の方に有名な男性専用のサウナが、四条烏丸に比較的新しいサウナがあるようですが（どちらも
やり込み甲斐のあるスマホゲーってなんかないすか
基本的に同じ素材・設計の軍事シミュレーションゲー なんかゲームやりたいなあという思いはあって、Instagramの広告で見掛けるゲームをたまにダウンロードして遊んでみたりするんですけど、なんだろう、なんでこんなに同じようなゲームばっかりあるんですかねえ。軍事シミュレーションゲーが定期的にやりたくなってダウンロードしてみても、演出こそ違っても立て付けが全部同じで。どれが最初かわかんないですが、昨日ちょっとダウンロードしてやってみた「ラストシェルター」も、以前ちょっとだけ課金してみてた「Game of War」と基本的に同じで、レベル6にする段階でバリアが消えます（=PvPスタート）というアナウンスが出た段階で、止めました。途中の演出はよかったし、施設の機能も作り込んであって面白そうだったんですけどね。他プレイヤーに攻撃されないためにはバリアを張り続ける必要があり、そのためには課金必須、1回課
オーバーエンジニアリング
「これってオーバーエンジニアリングですよね」 レビューでそう指摘されたとき、なんかこう、ダメ出しなんだけどすごくスッキリした気分になったのを覚えています。ここでの意味合いとしてはなんだろう、「要件で定義されていること以上の変更を加えようとしている」ぐらいの意味でしょうか。非エンジニアの人に解りやすく説明するならば、今週末遊びに来る友人にご馳走をつくるためにキッチンの改装を行う、みたいな話でしょうか。いつかキッチンの改装をしたかったとしても、そしてその結果より良いものをより早く友人に提供できることになるとしても、それは今では無いよね、ということであります。 オーバーエンジニアリングについては、こちらのサイトがとてもわかりやすいです。 オーバーエンジニアリングの正体とその向き合い方 | POSTD オーバーエンジニアリングとは、思惑によって本当に必要とされるもの以上を構築しようとすることである
現代の住居と気密性
今年の夏の暑さを経験して改めて思ったことは、近代的なマンションというのは基本的にエアコンありきで設計されているんだなということ。今住んでるマンションもものすごく気密性が高いんです。南向きベランダでそれ以外に西側に窓がありますが、その両方を全開にしてなんとか風が通る程度。それらを閉めると空気の出入りがほとんどなく、夕方以降は屋外より室内の方がかなり暑い状態になります。寝る頃には屋外では28℃ぐらいまで下がっていますが、室内では32℃くらい。だいたい5℃くらい違うんじゃないでしょうか。 そういう環境でエアコンを付けると冷気が外に漏れにくいので効率よく冷やされ、かつ温度を長く維持できます。冬も同じで、エアコンにせよ灯油ストーブにせよ、室内の暖房機器が発する熱が外に拡散しにくく、すぐに暖かくなって長く保つ。現代人の生活スタイルにマッチしていて、良く出来ているなあと思います。 つまり、僕らの生活スタ
エアコン無しで夏を乗り切りました2018
とにかく厳しい暑さになった今年の夏。最近10年くらいエアコン無しの生活をしてきた僕ですが、さすがに今年は寝苦しい日が続き、エアコンの購入を検討しました。 寝苦しくて【2018夏】 | mutter 寝苦しい日が続いています。 エアコンがあり夜中も稼働させている家が多い一般社会でそう言われているわけなので、稼働どころかエアコンそのものがない我が家ではさもありなん。さすがに扇風機だけではあっついです。よく眠れない。切り入りタイマーをセットして寝るとか、最強首振りで付けっぱなしにしてタオルケット掛けて寝るとか、最強で直接風が当たらないように上向けにセットして空気を回すようにするとかいろいろやってみているのですけど、朝日が昇ってしばらく経つともうね、暑すぎ。家が南向きマンションの5階で日の出から遮るものがほとんどないってのも原因なんですけど、それにしても。 さすがにエアコンを買おうか悩み中 | m
噛み合わない深夜のコンビニレジ
深夜に良く行くコンビニで週1くらいで働いている50代くらいの男性がいます。多分何らかの事情で長年勤めた仕事を辞めることになったか、副収入が必要になって、深夜のコンビニで働くことになった感じなのかなと思うんですけど、とにかく接客が丁寧。丁寧なんですけど、ものすごいマニュアル感が強くて、良いホテルのコンシェルジュというよりかは、ファミレスの店員みたいな感じ。下手するとコンビニレジで「ご注文を繰り返させていただきます」とか言い出しそうな。良いからレジ打ってくれ。 そんな男性なんですが、その丁寧な対応がどうも僕の感じと噛み合わなくて不満はないのに謎のストレスが溜まるという不思議な感じ。 深夜にコンビニに行ってビール買って帰るだけなので、僕としてはパッと入ってパッと買ってパッと帰りたいわけです。ルーチンだし、必要なことだけをして帰りたい。コンビニのマニュアルではもっと多くの確認事項があるにしても一般
最後のBBQ
今年もバイト仲間とBBQに行ってきました。周りにそういうのに誘ってくれる友達がいないので、BBQっていうと毎年この機会しかないわけですが、僕が今の職場に入ってからずっと一緒にいた奴らが今年で卒業であり、僕もこの先の身の振り方を色々考えている中で、今年が最後のBBQかなあとなんとなく思っています。機材さえ用意出来れば一人でアウトドア&外飯はやりたいなと思っているんですけど、それはBBQじゃないしね。 で、そんな今年のBBQは朝から降り続く雨の中、屋根のあるBBQ場で行われました。定休日が急に変わったり、なかなか予定が合わなかったりして、なんとかこぎつけた日だったので誰が言い出すともなく雨天決行。ずっと雨だったんですけど、借りてきたテントがすごい有用だったこともあって特に不自由ないBBQになりました。段取りはいろいろグダグダになったけど、炭起こしから先はスムースに行ったし、肉もサンマも美味かっ
【読書感想文】Sports Graphic Number 961 の金子達仁の巻頭テキストはとてもいい
Sports Graphic Number 961号（2018/9/13発売）は「越境フットボーラー欧州戦記。」。 「越境フットボーラー」という単語を作ったのが誰かは知らないけれど、Numberでこの表現が出るときはヨーロッパを主とした海外でプレーするサッカー選手のことを指す。今やサッカーは、日本のスポーツ界において最も多くの選手が海外でプレーしていると言っても過言ではないし、世界のトップリーグで活躍する選手もいるほどになったけれど、確かに昔はそんな選手はほとんどいなかった。カズがバレージに鼻骨を折られ中田がペルージャに移籍する前、海外でプレーしかつ活躍したとまでなると奥寺康彦さんか尾崎加寿夫さんぐらいで、本当に多くの選手がプレーする現在の状況は、週刊モーニングで連載中のサッカー漫画「Giant Killing」が置いて行かれるほどの状況になっている。 「Giant Killing」ではJ
リーダーが無理をしてもチームのためにはならない
糸井重里さんのツイートから。 かつてじぶんで書いた文章なのですが、なんだかとても大事だと思ったので、いままた貼り付けます。 ＜リーダーは「率先してやってみせる」べき、かもしれないですけれど、ぼくはやめてます。率先してやってみせている人は、やってみせなきゃと思う分だけ、無理をするのです。（続く） — 糸井 重里 (@itoi_shigesato) 2018年9月13日 （続き）「わたしはやっているぞ」と見せるために、「みんなが見ているから」と無理をする。そして、無理をした結果できたことを、「ほら見ろ、わたしはできたぞ」と言ったりもする。 無理から無理への、無言の命令になりかねないのです。＞ ー糸井重里がある日の『今日のダーリン』の中で — 糸井 重里 (@itoi_shigesato) 2018年9月13日 そうなんですよね……特に若さがあると自分で全部やって引っ張っていくと言うことを志向し
【メモ】MySQLの「LIMIT 0, 1」と「LIMIT 1」
結果の先頭から1件を取得する場合、手癖で「LIMIT 0, 1」と書いてしまいがちなんですが。 SELECT * FROM items LIMIT 0, 1; これに対してレビューで「LIMIT 1 で良くないですか？」というコメントをいただく。 SELECT * FROM items LIMIT 1; それで何か変わるって話は聞いたことはないけど、コメント貰ったので一応仕ドキュメントを確認。 MySQL :: MySQL 5.6 リファレンスマニュアル :: 13.2.9 SELECT 構文 LIMIT 句を使用すると、SELECT ステートメントによって返される行数を制約できます。LIMIT は 1 つまたは 2 つの数値引数を受け取ります。これは、どちらも負ではない整定数である必要があります。ただし、次の例外があります。 準備済みステートメント内では、? プレースホルダマーカーを使用
体の声を聞く — スピリチュアルな意味ではなく
考えることが溜まったときにたまーに書いている日記（仕事関連の話がほとんど）があるんですが、それを読み返してみると4/14（土）の時点で「5月からは必要以上に働かない」という方針を立てていました。 で、脳動脈解離を発症して1ヶ月間の休業となってしまったのは、その4日後のことです。 恐らく自分でも今現在の体の状態が良くないって事はわかっていたんでしょう。その時の状況は、料理長が倒れてシフトがめちゃくちゃになっていて、3月4月とかなりキツい勤務になってました。その上4月下旬も普段休みにしていたところにシフトを入れ込まれて連勤になり、キツい勤務が改善されないという状態。そもそもその前に店の事情で早く上げられたりシフトを入れてもらえなかったりして稼げなくなって、昼の仕事を増やしていたわけで、それをなんの相談もなくシフト増やされても……もしあのままシフトに従って頭痛を我慢して勤務し続けたらどうなってい
次はトライアスロン？
（Wikipedia トライアスロン#種類 より引用） 基準となる距離は「スタンダード・ディスタンス」「オリンピック・ディスタンス」といわれていて、スイム1.5km、バイク40km、ラン10km。スイム1.5kmは今の僕には泳ぎ切れないだろうとしても、バイク40km → ラン10kmならそれほどしんどくはないですね。もちろん走りきれるだけであって、記録が良いかどうかは別ですけども。 バイクのレギュレーション的にはクロスバイクでも参加はOK（ただし順位は相当落ちることに鳴るだろうけど）なので、そうなってくるとあと身体的な意味で必要なのはスイムなんですよねえ。今、泳げる環境にないので、鍛えようがない。24時間利用できるないしは週1~2くらいを格安で利用できるプールとかあって、そこで少しずつ距離を伸ばすなんてことが出来ればいけるかなあ。ほんとに今どれくらい泳げるかもわからないし。 あとは……装備
【明日】つきももキッチン@出町柳かぜのね ランチ営業します！！【つきももキッチン】
毎月第3日曜日はつきももキッチンの日。 今月も出町柳「かぜのね」さんにてランチ営業します。 オープンは11時半でラストオーダーは15時半、16時頃まで営業しています。 今月ののランチプレートのメインは、 こだわり鶏肉と茄子のキーマカレー スパイシー彩りまぜご飯（ブッダボウル） です。 キーマカレーにはお惣菜2種類、ピクルス、スープ、ターメリックライスが、まぜご飯にはお惣菜2種類、スープが付きます。 （おそうざいは4種類の中から2種類が選べます！） まぜご飯は「ブッダボウル」と呼ばれている形式で、さまざまなおかずをご飯に乗せてざっくり混ぜながら食べるスタイル。ピビンバみたいな感じだと思ってもらえればわかりやすいです。 （写真はサンプルです） おかずは全部で6種類ぐらい乗る予定ですが、中でもターメリックで味付けされたもやしと、キャロットラペ、ひよこ豆の取り合わせが絶品です。是非、どうぞ。 ……
【京都マラソン2019】今回の一般枠抽選倍率は5.3倍
先日応募が締め切られた京都マラソン2019ですが、その後応募状況に関する集計発表がありまして以下の通りになりました。 ランナー募集結果をとりまとめました。 – お知らせ｜京都マラソン2019 「京都マラソン2019」のランナーエントリーの総数は61,558人となり、うち一般枠のマラソン申込者数は57,000人で抽選倍率は4.5倍、一般枠のペア駅伝の申込者数は過去最多の959組1,918人で抽選倍率は5.6倍となりました。 一般枠における抽選倍率は4.5倍とのことです。 過去の抽選倍率は、2017年が3.8倍、2018年が4.2倍なので年々増えていってますね…… ランナー募集結果をとりまとめました。 – 新着情報｜京都マラソン2017 京都マラソン2017のランナー募集について、一般枠及び東日本大震災復興支援枠のエントリー受付を8月22日（月）に締め切り、この度、申込状況をとりまとめましたの
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