扁平足の方におススメ！ インソール5選 - インソール大全
偏平足で足が疲れる、痛みやすい。 靴の履き方や選び方が広く知られていない日本では、そういった悩みに悩まされる方は少なくありません。 そんな悩みの種である扁平足をサポートするアイテムとして活用したいのがインソール。 今のシューズに入れるだけで、痛みにくく、症状を緩和し、足や膝への負担が少なくなる事もあるアイテムです。 この記事では扁平足で悩まれる方におススメしたいインソールを厳選してお届けしますので、是非参考にしてください。 扁平足は足の裏のアーチが落ちている状態の事を指すことが多いです。 扁平足の中でも初めから平べったい先天性のものや、見た目は平べったいですが筋肉がしっかりついているだけの例もあり、見た目だけで正確な判断はしにくい症状です。 見分け方としては、脛骨（踝）、舟状骨、拇趾MTP関節部を繋ぐラインが立位時でまっすぐである場合は正常、そこから落ち込む毎に深刻度が増していきます。 扁
クオリティ良し、デザイン良し、コスパ良しの3拍子が揃ったnextFIT（ネクストフィット）インソールが熱い！【前編】
ALPEN GROUP MAGAZINE products クオリティ良し、デザイン良し、コスパ良しの3拍子が揃ったnextFIT（ネクストフィット）インソールが熱い！【前編】 「健康はまず足裏から」などという言葉があるように、シューズのインソールにも関心が高まっている昨今。しかしながら、実際のところ「本当にインソールを変えたほうがいいの？」「自分にはどんなタイプが合っているの？」など、インソールについてよく分からないと思っている人が多いのも事実です。 そこで今回、アルペングループから新たなパフォーマンスインソール「nextFIT」が発売されたということで、さっそくインタビューをしに開発者の方々に会ってきました！ お話をお伺いするのは、シューズ事業部 スポーツ研究グループ マネジャー 藤岡大悟さんと、シューズ事業部 企画・デザイングループの中谷晃久さんです。 インソールの必要性やここでしか
これは覚えておきたい…靴ひもを高速に結ぶ方法（動画） : らばQ
これは覚えておきたい…靴ひもを高速に結ぶ方法（動画） ひも靴をはく度に、数えきれない回数のちょうちょ結びをしてきたことだと思いますが、手早く高速に結ぶ方法があるそうです。 わかりやすい解説映像をご覧ください。 How to tie your shoes super fast! - YouTube 1. まずは普通に一重結び。 2. 次に、両ひもを小指の上に乗せ、 3. 親指と人差し指をつまめる状態にし、 4. 右手を上から、 5. 左手を下から通します。 6. そして左右を交差させ、 7. 右手をつまみ、 8. 左手もつまんで、 9. 引っぱれば出来上がり！ 多少の練習がいると思いますが、慣れてしまえば快適かつ手間が省けそうですね。今後の人生でどれだけ結ぶかを考えると、覚えておく価値は高いのではないかと思います。 卓球の福原愛選手もこの結び方をしているそうで、1部では愛ちゃん結びとも呼ばれ
ほどけないコツ、種類に合った結び方は？上手な「靴ひもの結び方」 - はてなニュース
何度結び直しても、気づいたら靴ひもがほどけてしまうという人はいませんか？人の多い場所や急いでいる時にほどけてしまうと、すぐに結び直すのもなかなか大変です。そこで今回は、ほどけにくい結び方や靴の種類に合わせた結び方など、様々な「靴ひもの結び方」をご紹介します。 ■ほどけない結び方を覚えたい！ 「蝶々結び自体が苦手！」という人も多いはず。まずは、ほどけずしっかり結べる方法を見ていきましょう。 ＜ほどけないように結ぶコツは？＞ ▽【公式】アシックス オンラインストア- ASICS 【公式通販】 | ASICS アシックスのサイトによれば、靴ひもを通す際に気を付けたいポイントは次の3つ。 1.左右均等に締められること 2.緩みにくいこと 3.弾力的であること 特にスポーツをする際は、靴ひもの締め具合が悪いとケガの原因にもなるので注意したいですね。上記エントリーでは、結び方の例を図を使って解説してい
腰痛もちは靴を疑え
わたしには劇的な効果があった。お試しあれ。 不惑が気になるお年頃から、慢性的な腰痛に悩まされてきた。もう若くないからかなぁ、と腰痛体操（Cat-Cow Stretch）やへんてこヨガ（Wii-Fit）を試してきた（若干効果あり）。カバンの軽量化や椅子の調整、座り方・歩き方、はたまた体位まで気を配ってみた（効果なし）。医者に相談したら「運動不足です」と断言され、腹筋と背筋を鍛えてみたり（効果なし）。もうすっかりあきらめていた…先週、ある靴屋を訪れるまでは。 八重洲ブックセンターからの帰り途のことだ。、突然、靴がヘタっていることを思い出して、たまたま目に付いた靴屋に飛び込んだ。とはいうものの、偶然じゃなかったのかもしれぬ。八重洲地下街にはいくつか靴屋があって、うろうろと見て回ったのだけれども、どこも閑古鳥が鳴いている。その中でひとつだけ、先客がいる店があったので、これも縁だとそこに決めた。先客
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