出典:justrec.com 2014年3月2日のフジテレビ系・全力教室の番組内で、『運動音痴はいない!カリスマトレーナー廣戸聡一が最大限の体の動かし方を授業』と題して、人は4つの体のタイプに分類される4スタンス理論の説明と、その理論に基づく体に合った運動法が紹介されました。 ©cx 当ブログでは、この素晴らしい4スタンス理論を可能な限りわかりやすくご紹介させて頂きたいこと、また新しく紹介された情報を随時追加しているため、記事のボリュームが多くなってしまっていることを悪しからずご了承下さい。 廣戸聡一氏提唱の理論としては4スタンス理論と、下記の説明にも使われていますが、ヒトがヒトである以上誰でも共通している身体の特性を整理した理論(5ポイント理論)とを合わせて、『レッシュ理論(REASH理論)』と呼ばれています。 「スポーツトレーナーとして30年間で30万人くらい接していて、いろいろなこと