数年悩んで購入 先日、今年は服を買わないようにする！と言ったばかりですが、購入したボトムスの紹介です。 寒い季節の白いボトムスを買いました。 買ったのは1ヶ月以上前だったのですが、丈がすんごく長くて長袴のようで、まるで松の廊下。 丈を直さなくては、と思いながら、ダラダラして新年を迎えてしまいました。 このままでは冬が終わって履く機会がなくなってしまう！と慌てて、10cmほど切ってミシンで縫って直しましたよ。 30分もかからなかった！早くやればいいのにねえ・・・猛反省。 コーデュロイワイドパンツ mizuiro indのコーデュロイワイドパンツ。 お値段は高めでしたが、何年も悩んで、これなら、というモノを買いました。 履いてみました 裾を切って、ちょうど良い長さになりました。 あんまり長いと中高年は足がもつれて転ぶ危険があるので、注意が必要です。 ボリュームがあるので、スカートにも見えます。

運動療法（毎日） ・うつ伏せになり片足上げて、お尻の筋肉をギュッと絞める（左右10秒×3） ・足を組んで上半身を前に倒す（左右20秒×3） ・プランク（120秒） ・他 3連休の記録 1/08（土）痛みが激しいため静養 1/09（日）ウォーキング 5時間　20km 1/10（月） ・トレッドミル（ウォーキング＆ジョグ）30分　3.3km ・エアロバイク　30分　11km ・プール（ウォーキング＆スイム）60分　3000m

僕がキャンプ中必ず行うのが『飲酒』があります。キャンプをした事がある方ならわかると思いますが、非日常で自然を満喫しながら飲むお酒は格別です。夏でも冬でもキンキンに冷えたビールをお肉と一緒に流し込むのは最高。 ですがいつまでもキンキンに冷えた状態で飲むことはできず、気づいた時には温くなっている事がしばしばあります。せっかく楽しい時間なのに気持ちも冷めてしまいますよね。 そこで今回サーモスの『保冷缶ホルダー』を購入したのでご紹介します。これ本当に良い道具ですよ！ 商品紹介 実際に家で使ってみた！ キャンプでも使ってみた！ 良い所、悪い所 良い所 悪い所 最後に・・・ 商品紹介 冒頭でも紹介した通りサーモスから販売されているホルダーにもタンブラーにもなるカップです。色はステンレスを選びました。 リンク 簡単なスペックは以下の通り サイズ：幅7.5×奥行7.5×高さ13cm 重量：0.2kg 容量

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ちまき風炊き込みご飯☆ 今日は、切り餅を使って『ちまき風炊き込みご飯』を作りました！普通に炊き込みご飯を作る工程に切り餅をのせて炊くだけでできるもっちりしたちまき風のご飯！ オイスターソースベースの味付けで、鶏肉の旨味もしっかり出ていてとても美味しいです。 切り餅消費にどうしようかなと思っている方、ぜひこちらのメニューをお試しください！！ レシピ(２合分) 材料 米 2合 切り餅 1個 鶏もも肉 100g しめじ 50g ☆醤油 大さじ1 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆鶏がらスープの素 小さじ1 ☆砂糖 小さじ2 ごま油 小さじ1 作り方 １）洗ったお米と☆印を入れて、２合の目盛りより少し少なめに水を入れてサッと混ぜます。 ２）しめじをほぐして入れて、鶏肉はキッチンバ

今日はオンラインで発酵について学んだ。 どこまで開示していいのか不明なのだけれど、しっかり考えたことがなかったから有意義だった。 講習のテーマは「甘酒」と「酒粕」 「酒粕」のすごい効能 私がやってみたいと思ったこと 酒粕を早速買って実家に送る 講習のテーマは「甘酒」と「酒粕」 主に「甘酒」と「酒粕」について９０分講習を受けた。 「甘酒」は、米麹で作ったものと酒粕で作ったものの違いや、作り方。 「酒粕」についてもその効能と活用方法を学んだ。 今はネットで調べればいくらでも出てくるのだろうけど、講座で受けるのもいいなと思った。 ちなみに「甘酒」は江戸時代は夏バテ防止に飲まれていたようで夏の季語だそう。 個人的には、「米麴」の甘酒なら大丈夫なんだけれど「酒粕」のは苦手だった。 「酒粕」のすごい効能 酒粕についてはオンライン講座の内容は出せないので、こちらのサイトをご参考までに。 www.taka

寒さが厳しくなってくると、ふと行きたくなるのが日帰り温泉。新型コロナの感染拡大で日帰り温泉からも若干足が遠のいてしまっているが、ジョギング後にそのまま日帰り温泉や銭湯に入る「温泉ラン」は大好きだ。そんな時にリュックに入れておきたいキーケースが発売されている。 レトロな雰囲気のキーケース 大手通販会社のフェリシモは「YOU+MORE!」というユーモア雑貨ブランドから、銭湯の下駄箱の鍵をモチーフとした「下駄箱のかぎキーケース」を発売している。 ファスナーには裏表に男湯と女湯の暖簾を模したチャームがついており、下駄箱の番号も「２６（ふろ）」と洒落ている。また、木札の傷も印刷で再現されていて、近い古された良い味を出している。 ファスナーを開くとキーホルダーが現れるが、中は小さな銭湯になっているのも楽しい。富士山の銭湯絵の裏側はカードケースになっているほか、ケースの背面にもカードケースが備えられてい

なんとか無事に夫の三連休を終えられました～(ﾉ´▽｀)ﾉ 何事も起こらなくて心底ホっとしています(笑) 私のイライラも爆発することもなく、夫が変に騒ぎ立てることもなく… 平和に終わりました◎ さてさて☆ 今日は鏡開きですね。 我が家は今回から飾りにしたので、ササっと拭いて仕舞うだけ。 軽く拭いたら、飾りを仕舞っている箱に入れて完了です。 今までは鏡開きのお餅をどうしようか頭を悩ませてましたが、今年からそんな心配はしなくて良くなりました♪ 縁起物なので、本当はきちんと本物のお餅を飾って食べた方がいいのでしょうけど… まぁ、それはそれで。 気にしない事にしています(;^ω^)笑 今日は夫が仕事で、しかも当直勤務！ なので明日のお昼過ぎまで一人時間を満喫できます♪ でも、いつものようにやりたいことが目白押し… きっと、あっという間に時間が過ぎちゃうんだろうなぁ(;´･ω･) 前に作ったお菓子やパ

明けましておめでとうございます。 長めの冬休みをとっていました。ご挨拶が遅くなりました。 実家でお正月を過ごしたのは7年ぶりぐらいでしょうか。 お正月は、ゆっくりすると決めて、地図アプリなどを開く以外はネットから切り離して生活をしました。 先週には、伊豆に小旅行に行きました。 定宿としている赤沢温泉ホテルにて。 お手頃価格の割にご飯がなかなかイケてて、そしてお風呂がたくさんあって楽しいんです。 息子と天城山に登る予定を立てていたのですが、ちょうど関東地方では雪が降ってしまい、泣く泣く登山を諦め、代わりに、もっと気軽にいける細野高原へ行きました。 ゆるキャン△の伊豆キャンにも出てきたところです。 対向車がくるとすれ違いが難しい細い崖もある山道を5キロほど登っていきます。ゆるキャン△で時速30kgでドリフトできるドライブテクのある鳥羽先生が、対向車がこないよう祈っててください、と叫んだ、運転に

お正月に買ったシカクリームがとても良かったので、紹介します(*'ω'*) 去年の夏から基礎化粧品をDHCに変えて以降、あまりトラブルもなく過ごしていたのですが、年末くらいから肌がひどく乾燥するようになってきました。 たぶん一日中エアコンをつけっぱなしで過ごしたせいだと思われます(^^; 保湿するために、手持ちのクリームや保湿ジェルを使っていたのですが、なかなか改善せず。 (塗って寝た翌朝は肌がしっとりするのですが、夕方あたりからまた肌がカサつく事の繰り返し) そんな状態のまま帰省し、神戸大丸のコスメコーナーでふと手に取ったのがシカクリームでした。 質実剛健な見た目がいかにも効きそう…(*'ω'*) 売り場のPOPをじっくり読んでいたら、横から「シカクリームって、イイらしいよ」と鶴の一声(娘)がww どうやら人気の韓国コスメらしく何種類か並んでいた中で、日本製の『プロ・業務用シカケアクリーム

幸せな時間 最近さーくっそ寒いじゃない？ 猫月さんちの猫さんのコテツは 甘えん坊の寒がりで猫月さんが パソコンしてると服の中に 入って来るんだよね。 か！か！可愛い！ そして暖かい！ 見て！ ゴロゴロ言いながら一緒に居るの！ かーわーいーいー！ うひぃーっ！ もう可愛くて仕方ない！ そしてめっちゃ肩がこる！ 上着を引っ張られた感じに なるからね。 女性より猫 でさーなんなの！ 猫月さんがコテツとイチャイチャ してたのに玄関のチャイムが鳴った！ おかしいだろ！ 今日配達の予定あった？ うーん・・・ 昨日注文した商品がもう 届いたとか？ え？だって昨日祝日だから 今日受け付けで最短でも 明日到着じゃない？ 誰だよ！ もうさーコテツを出して インターフォン見たら 女性が2人映ってた！ 「第一生命の者ですがぁー 今こちらの地区をぉー」 うっせー！ マスクしてたけど色白 ショートヘアの女子いない。

いつも小さくても何か目標を持って、そこに向かって進まないと何となく不安になる私。 去年はひたすら仕事のことで、勉強したり努力を続けてきたのでむしろ頭の中は忙しかった。 去年より以前は、こんな風なイメージの女性になりたい、などファッションや持ち物、内面的にとか、こんな働き方していて、とか書き出していました。 やりたいことリストですね。 しかし、まさかの2022年。 全然浮かばない。 仕事もこのまま何となく走り続ける? 見た目も持ち物も、理想に近づいた気がする。 すごく満足している感覚はないけれど、理想像の自分の合格点にはいるのかな。 目標見失ってしまった。 この年末年始、私の両親が来てくれました。 母は視える人なので、私の職場のことで相談したらいろいろ霊視して教えてくれました。 確かに心当たりあるよなーって内容。 一緒にお気に入りの神社もお参りに行きました。 母は、どこがエネルギー強いとかい

おからパウダー蒸しパン。50kg痩せる間も痩せたあとの今も食べているダイエット定番メニューになっています。今回はオオバコいれてモチモチ系に。また、ファスティング回復食として牛乳のかわりにアーモンドミルクでカゼインフリー仕様にしてみました。 もちろん、小麦粉も不使用なのでグルテンフリー。作り始めてから10分後には完成するレンジで簡単、あっという間なので手軽に作れます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 オオバコおからパウダーチョコ蒸しパンの簡単レシピ 材料 作り方 おからパウダー活用で安く美味しくヘルシーな食生活を 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ オオバコおからパウ

モルカーがスタートダッシュを切り、ウマ娘が先行し、小戸川のタクシーがぬるっと後ろに続いた2021年前半。年始から次々に良質なコンテンツが供給される海であっぷあっぷと過ごしていたなか、3月にはついに『シン・エヴァンゲリオン劇場版』が封切りとなった。 長年にわたって追い続けてきた、ひとつのコンテンツの終劇。中学時代からの古い友人のような存在と「さようなら」をしたあとは、ちょっとした寂しさ、あるいは満足感を得てしまって、ポカーンと過ごすことになるんじゃないか。そんな懸念もあった。 まあ案の定、懸念は懸念のまま終わったのだけれど。それはそれとして、エヴァのファイナルインパクトに続けと言わんばかりに、夏から秋にかけては数々の「物語」にぶっ刺されることになった2021年。取り上げたい作品はたっぷりあるあるのだけれど、今回と次回で4つの作品をピックアップしてみます。 シン・エヴァンゲリオン劇場版 公式サ

ガジェレポ！@gadgerepoです。こんにちは。 2022年1月7日（金）より、ついに日本でも公開された映画『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』を観に行ってきました。 ※以降は「スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム」の既出の情報や筆者の感想などですが、若干ネタばれ要素も含んでおります。自分で観るまでは一切ストーリーに関するものは見たくない！という方はお引き返しください。 3部作の完結編、文句なしの出来栄え──── 「スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム（原題: Spider-Man: No Way Home）」は、トム・ホランドが主人公スパイダーマン／ピーター・パーカーを演じるシリーズ3作目であり、「マーベル・コミック」を原作としたスーパーヒーローを同一の世界観で実写映画化した作品群「マーベル・シネマティック・ユニバース（MCU）」の27作目にあたります。 2021年12月15日にイ

12月31日(金)のことです。 いよいよ一年の最後の日。年末年始は大雪の予報が出ています。そんな状況なので今年の大掃除は特に無し。もう雪がちらつき出して来たし、外作業はしないで 最後の飾りつけをしてしまおう。 しめ飾りを取付ける まだ葡萄の剪定前なので 残していたピオーネと重なった倉庫の入り口 大雪になったらしばらくは覗けなくなるし 今の内に見ておこう 椎茸はどうなっている？ 少し成長していたので 少しだけだけど収穫して　近くの親戚へ 留守だったので玄関に置いて帰りました。 後で電話で年末の挨拶をしてこの一年が終わりました。

おや？！　はてなブログのスターをクリックする時の デザインが何か変わりましたね？ 前から?!　気づいてなかっただけ?? ども　この度もお越しくださり ありがとうございます☆ いやー寒いっす⛄ 財布の中身が… いやそうでなくて。。。 いや、実際はそうなのだが←どっち?! 毎度繰り返しているはずの四季ですが いざ、その時になってみると 去年の今頃って何してたっけ？？ となります。 そこで役立つのが 記憶←えっ？ まぁ手帳に書いてあったりもするのですが ○月に○○が欲しくなる とか記録しておくと何かと参考になったりするものです。 そんな 今回は ZIPPO ハンドウォーマー ZIPPO カイロ ハンディウォーマー オイル充填式 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 ハンドウォーマーとか言ってますが カイロです。 エジプトのカイロでもなければ 北海道は でかっカイロ

やってしまいました。望遠レンズM.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PROがマウントからポッキリ……。 東京に降雪があった翌日、野川に野鳥の様子を見に出掛けました（その様子はまた別記事で）。 それなりに楽しい野鳥散歩と撮影だったのですが、昼近くになってそろそろ帰ろうと思った矢先のこと。駐車場に戻る前に雪が残った野川の俯瞰を撮っておこうと、一度河原から法面を上って橋の上から何枚かパチリ。 こんな写真を撮りに橋の上に上がった改めて河原を歩こうと緩い法面を下りた際に雪で足をズルッ……　そのまま軽く尻もちを付いたのですが、横を見ると愛用のM.ZUIKO 40-150mm F2.8 PROレンズが雪の中に転がっていました……。 「あ゛ー、やってしまった！」 無残……転んだ際にカメラをレンズ側から地面に打ち付けたのか、そのまま体で押してしまったのかは分かりませんが、レンズが

人の威光で 円機を僻して 烈の旌顕で 四果を理した 杢の厚謝で 海戦を抹して 民の訳詩で 容相を党した 糸の比高で 偏諱を役して 窃の霊睠で 俚歌を資した 穀の猛射で 毎饌を渇して 闇の卓子で 凍瘡を要した 「バータル」

朝から食べるさっぱりラーメン 藤枝朝ラー発祥のお店！ 藤枝市志太、近年テレビ番組でもよく取り上げられる静岡のご当地グルメ『藤枝朝ラーメン』発祥の店。1919年創業と100年以上続く老舗の人気店です。 元来、藤枝朝ラーはただ早朝営業のラーメンを食べる文化ではなく、言葉が使われた当初は数軒だった"マルナカさんのスタイルを踏襲したお店で食べる事"なんだそう。 今はスタイルをそのまま踏襲した『マルナカ系ラーメン』とも呼ばれる店、そうでない店含め、藤枝朝ラーを売りにした店は20店舗程営業中とのこと。 そんな始まりの店マルナカさんに今回初挑戦してみました！ 店舗紹介 マルナカ：雰囲気 マルナカ：メニュー マルナカの中華そば 冷やし（大盛） チャーシューメン カツラーメン 店舗情報 関連記事 店舗紹介 マルナカ：雰囲気 外観 立派な一軒家の外観。道路沿いから見えるわかりやすい看板などは無く、暖簾にも店名

今日は、昼から子供達が実家へお泊まりに行ってしまったので、夫と2人で雪道の中買い物へ行ってきました。 行きつけの本屋に行ってお店の中をフラフラ見て歩き、無印良品とホームセンターに行きました。 夫が珍しく無印に行くと言うので行ってきたのですが、ついでに劣化した下着類を買い替えました。 もう肌着は穴が空いていたり、パンツもゴムのところが伸びて破けていたので、替えなきゃなぁと思っていたんですよねw 新年という事で新調しました。 （夫の肌着と子供の靴下も買いました） そして、箸も買い替えました。 以前買った桜の八角箸、気に入ってはいたのですが、かなりボロボロになっていて、子供から『箸買い直して！』と言われていたんです。 www.bellbelona39.com ボロボロになった理由、毎日使っているから劣化したというのもあると思うのですが、食洗機に入れて洗っていたのも悪かったのかな？と思いました。