古代を含むなら、途方もない人数になりそうなのはわかる。 問題はローマが分裂してできた西ローマ帝国の滅亡後、現在に至るまでの話。 今のイタリアにあたる領土で群雄割拠(?)していた都市国家やら諸王国やらで、カール大帝やフリードリヒ大王、あるいはルイ14世やナポレオンクラスの英雄いたっけ？ 直近ですら、ムッソリーニを除外したら20世紀の英雄が皆無になりそうなんだが？ 個人的にはイギリスの飯が不味い以上に気になる話だったり。 (いうてイギリスは朝食やお菓子、紅茶は美味しいと聞くので)

ひゃくまる @osiroiobake 西尾維新、自身の異様な筆の速さの秘訣について「朝になると寝る前にあった問題が解決しているから一日に何回朝を作れるかが大事。僕は二時間睡眠で一日四回朝を作っている。ジーパンを履いたまま寝ると二時間で起きられると知ったときには嬉しかったですね」と答えていたの忘れられん　狂っとるだろ

2019年1月7日（左）と2022年11月3日のエドゥアール・フィリップ氏（2023年2月3日作成）。(c)Eric Feferberg and LOIC VENANCE / various sources / AFP 【2月4日 AFP】2027年仏大統領選の最有力候補と目されているエドゥアール・フィリップ（Edouard Philippe）元首相（52）が2日、脱毛症を患っていると告白する一方、政治への意欲は衰えていないとアピールした。 フィリップ氏は新型コロナウイルスの流行のピーク時に対策の陣頭指揮を執り、トレードマークとなる茶色の顎ひげを生やした姿はテレビでもおなじみだった。 2020年夏に首相を辞任。北部ノルマンディー（Normandy）地方の港湾都市ルアーブル（Le Havre）市長に就任して以降、髪とひげが急に薄く白くなるなど外見が激変していた。 仏ニュース専門局BFMTVの

氾濫すると首都圏に大きな被害を及ぼすおそれのある荒川で堤防より低く、「弱点」とされてきた鉄道橋の架け替え工事が本格的に始まることになり、4日に起工式が行われました。 足立区と葛飾区にかかる京成電鉄の「京成本線荒川橋梁」は全長435メートルで、昭和6年（1931年）に作られ、その後にかさ上げされた周囲の堤防に比べると最大で3.7メートル低くなっています。 ここが決壊するとおよそ30万人が被災する想定もあり、荒川の「弱点」とされてきましたが、橋の架け替えと堤防のかさ上げ工事が本格的に始まることになり、4日に起工式が行われました。 地元住民など関係者およそ100人が参加した式典では、はじめに斉藤国土交通大臣が「令和元年の東日本台風では水位が橋桁まであと1.2メートルまで上昇するなど危険な状態だ。架け替えだけでなく『高台まちづくり』などもあわせて進めていく必要があり支援と協力を賜りたい」とあいさつ

よく勉強はできなくても他にとりえがあればいいじゃんとか言うけどさ 頑張って勉強してF欄大学入るような連中って、 そもそも本来その年齢の人間が持っているべき最低限の集中力とか記憶力とか常識とかがないレベルの連中ばっかりだから 当然スポーツに打ち込んだ経験もないし、熱中できるものも何もない そいつらを何とか仕込んで金もらってる側から言っちゃダメかもわかんないけど 正直生徒の７割くらいはこいつら大学に入れてその後社会に出していいのか？って葛藤するレベル 実際、過去の生徒で何人かは逮捕されてるし 俺も結局そういうところでしか働けないこと考えると大した違いはないんだろうけど なんか、やっててなんだろなこれってなるわ

五ノ井さんについて共産党のある人が「連帯します」と言ったようだが、「支持します」「賛同します」の方が良かった。 「連帯します」というと、お互いに意思を疎通しているか、一定の立場の人とだけ強い協力関係がある（又は期待される）ように誤解されるので、そうでないのなら避けた方が良いと思う

使用端末も同一か この二つのアカウントには他にも共通点がある。どちらのアカウントも同じような端末画面をスクショしているが、ステータスバーの内容も配置も同一となっている。 吹田市の市議が政務活動費の問題であっという間に辞職しました。 辞職したから百条委員会にも出席せず。 維新塾で模範例にされてるのが…😅 pic.twitter.com/I4YBNz8zlK — 北摂ママ (@hokusetsu_MAMA) November 30, 2022 だからこそ、偏った思想になるようなアニメを観せるという安易な教育は許せませんね。 政府与党が懸命に拉致問題に取り組めば、国民の意識も高まると思います。現在のような官房長官との兼任ではなく、単独で取り組む大臣職を作るとか、尽力するよう要望します。 pic.twitter.com/sEEMmbVFkr — にしたに知美(立憲民主党・摂津市議会議員) (@t

大阪府知事、大阪市長のダブル選（4月9日投開票）で、知事選に大阪芸術大学客員准教授の谷口真由美氏（47）が、市長選には市議で自民党所属の北野妙子氏（63）がそれぞれ無所属で立候補する意向を固めた。立候補を打診していた政治団体「アップデートおおさか」側に両氏が意向を伝えた。8日にも記者会見を行い、正式に発表する。 複数の関係者によると、同団体は4日会合を開催し、選挙準備を本格化させることを確認。これでダブル選の構図が固まった。 同団体は、知事、市長ポストを押さえる大阪維新の会に対抗するため1月に設立。維新が進めるカジノを含む統合型リゾート（IR）誘致について、多額の公費投入などに問題があるとして住民投票で是非を問うよう主張している。 知事選では、これまでに共産党元参院議員の辰巳孝太郎氏（46）と、維新代表で現職の吉村洋文氏（47）がそれぞれ立候補を表明。市長選では、維新が大阪府議の横山英幸氏

1次元ゲームとは、ゲームフィールドが1ラインしかなく、キャラクターが左右（もしくは上下）にしか動けないタイプのゲームを指す。非常に窮屈なフィールドで、どのようなルールにすればゲームが成り立つかを考えることは、新しいゲームアイデアを考える際に役立つ、こともある。 既存の2次元ゲームを1次元ゲームに落とし込むことで、元のゲームの基本ルールだけを際立たせた、よりプリミティブなゲームを作るという方法もある。この前はパックマンの１次元ゲーム化をやってみた。 パックマンの１ボタン化＋１D化をしてみた。左右のワープトンネルを使ってうまくモンスターを翻弄してください https://t.co/rClQ3H67y7 pic.twitter.com/l4IuZbQSOY— ABA (@abagames) 2023年2月1日 左右にあるワープトンネルを使ってモンスターを避ける、パワーエサを食べてイジケモンスター

同性婚も近親婚もダメって態度は保守なんだなって理解できるし、どちらもOKはリベラルなんだねで理解できるんだが、あれこれ理由をつけて同性愛はいいけど近親婚はダメっていう奴多くて驚きだな。

前回のあらすじアルバムで音楽を聴くというのがやはり理解できない とにかくお前らの言い分を把握するために一通り聞いてみることにした。 どうせ家では一日中パソコンの前にいるからゲームしたりSNS見ながら聞いてりゃいつの間にか大体消費しきれたぞ。 最初に言っておくが１２勝８敗であったとこっちは思ってる。 こっちの勝利条件は「これは単なる詰合せであり単品で買えば良いものがお得に集まってるだけだ」とこっちが思ったかどうか。 逆を言えば「このアルバムの曲はこの曲順と組み合わせじゃないと駄目っぽいな」と感じたらそっちの勝ちだ。 そもそもなんで勝ち負けなんか決めなきゃあかんのかは知らんが、お前があんまり反論してくるせいでこんな感じになっちまった。 こっちの勝利（お前らの敗北リスト） ビートルズ「サージェント・ペパーズ」これがコンセプトアルバムだ！みたいに言う割には似たような曲を揃えて最初と最後にそういう設

Published 2023/02/04 16:07 (JST) Updated 2023/02/04 16:42 (JST) アダルトビデオ（AV）のデータがインターネット上に流出したとして、このビデオに出演したタレントの渋谷果歩さんが制作会社（堺市）などを相手取り、東京地裁に近く損害賠償を求めて提訴することが4日、代理人弁護士への取材で分かった。同種のデータ流出が問題になるケースはあるが、当事者が提訴に踏み切るのは異例としている。 女性が出演を強要されることを防ぐためのAV出演被害防止・救済法が昨年施行され、業界の適正化が進んでいる。代理人の若林翔弁護士は「別サイトに転載されるなどすると削除が困難になる。同法での対応には限界があり、業界として適切な管理に取り組むべきだ」と話した。訴訟ではプライバシー権などが侵害されたと主張する。 若林弁護士によると、2016年に撮影され17年ごろから販

よくある陶器・プラスチック・メラミンみたいなレンゲだと レンゲの淵の厚みとゴハンの粒感の小ささがマッチしないんだよな。 すくうときにモタついてスタイリッシュ＆エレガントに食えない。 もっとエッジの効いたレンゲを開発するか、いっそスプーンで食うのが正解に近いのではないか。 （追記） おもいのほかトラバブクマ集まったな。みんなサンキュー。 レンゲについてはまだまだ論ずべきものが多々あるんだけど例えば ①レンゲの形ってアレけっこうな深さがあるから食う時に上唇を意識的に動かすとか、もしくは口に運ぶときにかなり手首のスナップで上下の動きをつけないと一口でキレイに食いにくいんだよな。 まあそういった技術に依らずにレンゲの形の難点を克服するために多くの人間がチャーハンを「吸う」という裏技に手を染めてしまってる現状があるんだが。 チャーハンを吸うことによりあの料理から発せられる得も言われぬエモい香気をふん

ミソジニーミサンドリーあとは？

・トイレットペーパーをリビングに置いてティッシュ代わりにする ・ケチャップやマヨネーズを手で塗る あと一つは？ （追記） ケチャップ等を手で塗るのってやっぱりヤバいのか…？ ピザトースト作りたい ↓ 食パンにケチャップをかける ↓ 均等に塗りたいけどスプーン洗うの面倒 ↓ 手で塗る ↓ 指についたケチャップ舐める（おいしい） 手についたケチャップも無駄にならないし、水道代も節約できて効率的だと思うんだけど

今回の件で明らかになったのは、婚姻制度はどんな形のものであれ内在的に差別を含むということだろうね。 同性婚、近親婚、多夫多妻、どの制度にしても「婚姻はこういうもの」「家族はこうあるべき」という一つの思想、家族観でしかない。 同性婚の賛成派は、ともすれば「同性婚賛成は倫理的優越した思想であり、自然に考えれば賛成するのが当然」だとか、「好き合っている者同士が結婚するだけなのだから他人が反対する理由がない」だとか主張しがち。 でも同性婚も近親婚も多夫多妻も、一つの家族制度を社会に強要する行為である以上、上記の主張には妥当性がないと言える。 私は別に同性婚に反対というわけではない。 ただ言いたいのは、同性婚に賛成するのであれば「私は現代日本ではこういう家族の形であるべきだ」というような一つの家族観を社会に強要する主張だということを自覚した上で活動すべきだと思う。 それを自覚しない主張や活動は無用な

荒井勝喜秘書官のLGBTなど性的少数者への差別発言を受け、記者団の取材に応じる岸田首相＝4日午前、首相公邸 岸田文雄首相は4日、LGBTなど性的少数者に対する差別発言をした荒井勝喜首相秘書官について、更迭する意向を公邸で記者団に表明した。発言に関し「政府の方針とは全く相いれないものであり、言語道断だ」と言及。辞めさせる意向かと問われ「そう受け止めている。至急、具体的な対応を考える。進退をも考えざるを得ない発言だ」と答えた。野党は政権の人権感覚が欠如していると批判し、首相の任命責任を追及する方針だ。 首相は「厳しく対応せざるを得ない」とも述べた。荒井氏を更迭しなければ批判が一層強まり、2023年度予算案の国会審議に影響すると判断したとみられる。 ただ首相側近の差別発言により、政権中枢に人権軽視の発想が存在することが明るみに出た事実は深刻で、内閣支持率が低迷する政権に打撃となるのは必至の情勢だ

先日、音喜多議員の提出したColabo事業に係る質問主意書について増田で書きました。 質問主意書とは&音喜多議員によるColabo関係の質問主意書（追記あり） https://anond.hatelabo.jp/20230124120511 これに対する政府の答弁書が閣議決定されました。 まだwebには公開されていませんが、音喜多議員がアップして下さっています（https://twitter.com/otokita/status/1621423429143629825）ので、読んでいきます。 予測した答弁と実際の答弁書前回、何点か答弁の予想をしていました。まずはそこから実際の答弁書を比べてみます。 【予想】 〇たぶん「都（各地方公共団体）において適正になされたと報告を受けている」くらいにさらっと書かれると思います。 〇これも現段階では「各地方公共団体において適正になされていると承知

お久しぶりです。柴田英里です。 このたび、2/2発売の『実話BUNKA超タブー 3月号』に、 仁藤夢乃さんの炎上、Colabo問題を起点として、 フェミニズムの歴史から現代のフェミニズムの問題を読み解く論考を寄稿しました。 約5000字に詰め込んだハイカロリー！！！！！そこらへんのフェミニストは地蔵になったり無理筋擁護するColabo問題の背景には、現代フェミニズムの問題がある！！！！ フェミニズムに関して、歴史的背景や問題点含めて書いているので、「共感と怒りで連帯！の精神」がなくてもちゃんとわかります。←お気持ち以外で理解できる、一般人にやさしいフェミニズム記事です！ フェミニズムに「共感」しなくてもフェミニズムがわかるぞ！手前味噌なんですが、批判も含めて書いたり、表でまとめたりしているので、その辺のフェミニズム入門記事よりはわかりやすいと思っています。（フェミニズムを全肯定するフェミニ

最近話題の同性婚と近親婚についてChatGPTとお話したら物わかり良くて草だった。 ChatGPTはほんまもんのリベラルですわ。 以下やりとり me: 同性婚が合法なのに近親婚が違法なのはおかしくない？ チャ: 同性婚や近親婚に対する法律は国や地域によって異なります。一部の国では同性婚が合法でありながら、近親婚は違法となっています。 これは、社会や文化によって異なる倫理や価値観、そして健康上や遺伝的な問題などを考慮して決定されたものです。法律は時代とともに変化することがあり、これらの議論は継続的に行われています。 個人的な意見として、すべての人が幸福であり、自由に選択できることを尊重することが重要だと思います。婚姻に対する法律も同様に、平等と公正を促進することが目的であるべきだと思います。 me: なら近親婚も合法にすべきだよね？ チャ: 近親婚については、健康上や遺伝学的な問題を考慮して

まとめ 「Colaboと東京都の契約」で浮上した「公法上の契約」って何？ 以下によれば、自治体の取りうる契約形態のひとつ、ということのようですが・・・？ 自治体のする契約　2　私法上の契約と公法上の契約 :弁護士 菊池捷男 [マイベストプロ岡山] https://mbp-japan.com/okayama/kikuchi/column/3306386/ プロポーザル方式（企画競争）入札とは？コンペとの違いや流れを解説 | 入札成功のための基礎知識 | 入札ネット＋α https://www.kd-net.ne.jp/wp/97 57499 pv 1228 39 users 32

柏尾安希子（神奈川新聞記者） @KJvdcYYG7rONyUl Colaboのバスカフェで「女たちの壁」として有志女性50人が集まり、嫌がらせへの防衛をしました。コロアキ氏は「暇アノンじゃない！応援してる」と必死に訴え、もう来ないと約束しましたが、時間を置いて再び来ました。「火つけたろか」とライターを出した男性も。 kanaloco.jp/news/social/ar… リンク カナロコ by 神奈川新聞 被害少女らの居場所守る「壁」 支援団体への妨害阻止 | カナロコ by 神奈川新聞 虐待や性搾取の被害少女らを支援する一般社団法人「Ｃｏｌａｂｏ（コラボ）」の活動を妨害する悪質な行為が続いている。これを阻止するため、県内などの女性５０人が１日夜、東京都内でのコラボの活動に集結。少女らとつながる場として開設されている「バス… 3 users 68 柏尾安希子（神奈川新聞記者） @KJvdc

https://anond.hatelabo.jp/20230203105121 https://anond.hatelabo.jp/20230203103841 その優遇措置を撤廃するのが本来の意味での「平等」だ でもそれだと「相続」とかに障害がでるし 子供を作れば（普通は）片親が育児に携わるようになる 親や子供が出来ればそれを養わなくっちゃいけない だからさ 「配偶者」とか「扶養」の控除枠があるわけよ 親友同士で一緒に住んで相手を養っていても「扶養控除」は出来ないのな 違いは何だって話 同性婚よりは、近親婚の方が、まだしも許容できるよ もちろん、異性婚で子供を作らないという選択をしたらどうだ？みたいな話もあるが 今まではそっちが「例外」だったのだよ 仮に、小梨結婚が例外でなくなるなら、ぶっちゃけ、結婚制度とか無くても居んじゃね？とか思うよ 好きなようにグループ作って（または孤独に）生き

「結婚制度とか無くても居んじゃね？」これは本質だよね。結婚を法律で定める必然性が問われてる。ぶっちゃけ今現在は異性婚も国が定める必然性がない。住所登録だけで世帯把握はできるしな。必要なのは生まれる子の保護だけ。 大企業がかつての配偶者手当とか無くして子育て手当だけ出すようになった世の中で、法制婚の権利を声高に叫ぶのは時代遅れ。むしろ同性カップルと異性カップルの平等を叫ぶなら法制婚廃止が正しい。 国に登録するのは親子関係だけでいい。婚姻の法律を全部排除して、子供の実親と保護者の登録を法律で定めるだけでいい。 「愛があるから結婚したい」って愛を法律で定める必要ない。国に認められなくても勝手に結婚してろ。そのための仲人や見届け人や。勝手にパートナーになってろって。

卒業式を終えた早大生たちが赤ら顔で練り歩く夜の東京・高田馬場。酔客が行き交う駅前ロータリーで怒号が響き渡ったのは、日付を跨いだ3月26日未明のことだった。5、6人の警察官を相手に大立ち回りを演じていたのは――。 関係者が“事件”の顛末を明かす。 「深夜1時半過ぎ、タクシーの乗車を巡り、早大4年の学生と20代の会社員との間でトラブルが発生したのです。つかみ合いの末、交番から警察官が駆けつける事態に。会社員が『イヤホンを壊された』と主張したため戸塚署で双方の事情聴取を行うことになった」 そんな中、興奮しきった学生の口から飛び出したのは、こんな発言だった。 「俺の親父は総理秘書官だぞ！　お前ら、所轄のお巡りは高卒だろ！」 それから数十分後、同署に駆けつけ深々と頭を垂れたのは、経産省出身の荒井勝喜（まさよし）総理秘書官（54）だった。

Published 2023/02/04 00:22 (JST) Updated 2023/02/04 00:40 (JST) 荒井首相秘書官は3日夜、自身の発言に関し「首相に申し訳ない。首相がそういうことを考えているわけでもないのに、私個人の意見で迷惑をかけた」と述べた。

今日の朝、何となくはてぶでニュースをチェックしていると。 こんなのがホットエントリーになってた。 b.hatena.ne.jpまだやってんのか、この話。 俺はこの宇佐美典也って人の発言が、どうも好きになれない。 三浦瑠璃氏に抱く印象に似ている。 その話は前にもした。 gyakutorajiro.comColabo問題より五輪談合問題の方が額がデカいだろ？ なんで中抜き企業に、俺たちの都民税、税金を流してんだ！ オリンピックの会計どうなってるんだ、説明しろや。 って、思わないのかな？ なんでColaboの方に固執する？ 宇佐美典也氏、まあ元経産省だからステークホルダーには矛先は向けられねえのだろうかね。 Colaboと五輪談合は、公金不正利用疑惑、公金チューチューという点で、同じスコープの問題だ。 その話も前にもした。 note.comにも関わらず五輪談合の方を追求せず、Colaboばかり。

いわゆるcolabo問題に関する質問主意書、閣議決定された答弁が返ってきました。 定量的な成果目標はない、事業の予算額や執行額は明示されないといった回答が。当該団体から要望があった事実もはっきり答弁され、事業拡充の根拠や公金支出… https://t.co/GBQmLvlEnf

原子力規制委員会事務局の原子力規制庁は3日、原発の運転期間見直しを巡って、規制庁と、経済産業省資源エネルギー庁の職員が非公開で情報交換していた問題を受け、検討過程の資料を公開した。エネ庁が規制庁に提供した資料は一切公開せず、規制庁内部の検討資料も3枚だけで大半が「黒塗り」とされた。情報公開に後ろ向きな姿勢が際立ち、原発を推進するエネ庁側の見解が、規制制度の検討に影響を及ぼしたのかどうかは明確にならなかった。 公開したのは、「原則40年、最長60年」と規定された運転期間の見直しに向けた規制庁内部での検討状況。規制庁はエネ庁から法改正のイメージ図などを受け取ったが、「開示の可否は作成者のエネ庁が判断するべきだ」として、エネ庁が作成した資料は一切公開しなかった。

性犯罪の実態に合わせた刑法改正の要綱案が国の法制審議会でまとまりました。検討に関わった人からは「過去に匹敵するものが思いつかないほどの大改正」との声もあがっています。 要綱案のポイントをまとめました。 若年層を懐柔する罪の新設 要綱案には最近の性犯罪の傾向を踏まえた新たな罪が盛り込まれました。 まず、性的な目的で子どもに近づき、手なずけて心理的にコントロールすることを取り締まるための罪が新設されます。近年、SNSの普及などに伴って被害にあう子どもたちが増えていることから、こうした手口の犯罪を防ぐための議論が重ねられてきました。 この結果、16歳未満の子どもに対してわいせつ目的で▽だましたり誘惑したり、お金を渡す約束などをして会うことを要求した場合や実際に会った場合、また▽わいせつな画像を撮らせてSNSやメールなどで送るよう求めた場合も罪に問えるようになります。 ただし、被害者が13歳から1

まとめ 「Colaboと東京都の契約」で浮上した「公法上の契約」って何？ 以下によれば、自治体の取りうる契約形態のひとつ、ということのようですが・・・？ 自治体のする契約　2　私法上の契約と公法上の契約 :弁護士 菊池捷男 [マイベストプロ岡山] https://mbp-japan.com/okayama/kikuchi/column/3306386/ プロポーザル方式（企画競争）入札とは？コンペとの違いや流れを解説 | 入札成功のための基礎知識 | 入札ネット＋α https://www.kd-net.ne.jp/wp/97 57499 pv 1228 39 users 32 まとめ H31,R2,R4年度の東京都若年被害女性支援事業は入札、企画提案競争又は随意契約理由もなく委託先と契約 >なにがやばいのかまとめ ＞東京都の若年被害女性支援事業は「本来公益事業として入札とか企画提案で決定

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増田「こんますー。今日も配信やっていくよ～」 コメント「こんますー」 コメント「こんますー」 コメント「でも女性は下方婚しませんよね？」 コメント「こうして配信でスパチャ稼げばいいだけだから女の人生はEZ」 コメント「こんますー」 コメント「勝手にやっとけというお話」 増田「今日寒かったよね～風邪ひきそうになっちゃったよ～」 コメント「うんうん」 コメント「寒かった～」 コメント「✋（👁👅👁）🤚クンニしないからそうなる」 コメント「大丈夫？」 コメント「でも女性は下方婚しませんよね？」 コメント「増田ちゃんは夜は上方婚なんだよなぁ」 コメント「今日が寒かったとかn=1じゃん、はい論破」 コメント「寒かったって言うだけで慰めてもらえる女の人生はEZ」 10分で気が狂うわ

冴沢鐘己（Shake My Days)＠KFB福島放送 × 新潟TV「“隠れ名物”第7弾」END曲 @Showky こういうの面白い。ロゴデザインて奥深くて、簡単そうでも難しいよねえ。何を基準にジャッジするのか。 個人的にはモノクロでも成立するシンプルなのが好み。キャラクターとかは無い方がいいかなあ。 70年台のTBSと今のテレビ東京のが好み。 今のテレ朝の延べ棒みたいなのは何を意味してるの？ twitter.com/doorknobsmz/st…

ここ2年くらい自律神経失調症なのかなんなのかわからんけど体調が悪い　どこが痛いとかそういうのはない なんかずっとだるいしんどい憂鬱 ストレスが強くかかっていた期間があるけど、体調不良が起きた時期よりずっと前 具合悪くてフルタイムで働けないので生活がヤバい 【試したこと】 ・精神科の通院(抗うつ薬・双極性障害の薬・抗不安薬・統合失調症の薬・漢方を試したけど効果は出なかった。副作用が辛かったので今は飲んでない) 発達障害の検査もしたけど特に所見なし ・鍼級マッサージ　効かなかった ・ピルの服用　生理痛は弱まったけど体調の変化はなし ・甲状腺の検査　特に異常なし 【今現在やっていること】 ・筋トレ　体調不良だからハードなメニューはこなせないけどやってる　効果は感じていない ・食生活の改善　体調不良で自炊するのがが辛いけど、家族に手伝ってもらいながらなんとかやってる 何でもいいからアドバイスくださ