今年のフィジーでは、 マンゴーが本当に豊作のようでして ぷらすてぃっく 1袋分くらいいただきまして ※「ぷらすてぃっくって、なんだよ。」という方はコチラ もう、なんならマンゴーの話が出たら、 全部に言いますが、（たぶん） フィジーでマンゴーは、 もらうもの ※最初の「マンゴー」記事はコチラ ※続いての「Mando」記事はコチラ ※あ、もういっちょ「メロンと巨峰」記事はコチラ がはぶふぁふぁ （人相が変態ね。） でもさでもさ、 そんなに食えん で、 万が一食べきれなくて、 もったいないことになったらいけぇねぇぜと思いまして （いけぇねぇぜて。） あそうだ 冷凍しとこ(*´艸｀*) と思いまして ぷらすてぃっく 半分くらいのマンゴー皮剥いて切り出したわけでして そしたらさそしたらさぁ、 いただいたマンゴーがチョー超熟でして なんなら切った瞬間にドロドロ状態でして こりゃいかんと思いまして （こ

11月10 フィリピン人妻の旦那流　懐かしの味マルシンハンバーグ フィリピン人妻にイジメられて、涙目になってるpopeです。 さて皆さん、マルシンハンバーグを覚えておいででしょうか？ あの、あのマルシンハンバーグ、実は今年発売５５年目だそうです！ 小さい頃お世話になった方もいらっしゃるでしょうねぇ。 小生も母親にねだって買ってもらい、食べたことがありますが・・・・ 正直、あまり好きになれませんでした！ なんかソーセージかハムのような味がしたのを覚えています。 母親はせっかく買ったのだから、と３日連続で食べさせられ 虐待か？ と思わせるのに十分な破壊力を持っていました！ 母親は料理の苦手、いや超ヘタクソな人でしたので食事については あまり思い出したくありませんね。 そのせいかどうかはわかりませんが、自分が料理好きになったのかもって 思ったりします。 閑話休題！ さてそのマルシンハンバーグです

【朗報】がんばらなくても痩せられる!? 「自分をほめるだけダイエット」なるものがあるらしい！ 鷺ノ宮やよい 2017年11月9日 0 ダイエットというと厳しい食事制限や運動がつきもの。そう思っている皆さんも多いはず。けれども、なんと「自分をほめるだけでやせるクセが身につくダイエット法がある」というんです！ それが人気ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ・小山圭介さんの初著書『がんばらなくてもやせられる　ほめるだけダイエット』に書かれているのだとか。 ほめるだけでやせる……マジでそんなことが可能なんでしょうか!? 【ダイエット成功の秘密は「ほめて励ます」】 これまで1万人以上のダイエットを成功に導いてきたという小山さんのコーチングスタイルは、ひとりひとりに寄り添い、ほめて、励ますというもの。実はダイエットの一番の敵はストレス。厳しい食事制限や運動指導をおこなうのではなく、ダイエッターの心につ

今回紹介するのは ダイエット時にもオススメの【空腹時に避ける食べ物／オススメの食べ物２０選】です。 どんな食べ物をどんな理由で避けた方が良いのかまとめてあるので、ダイエットや筋トレをしている人の参考になればと思います。 ⇩動画は英語なので、日本語訳／要約はページ下に記載しています。 【空腹時に避ける食べ物／オススメの食べ物２０選】 それでは、以下動画内容の日本語訳／解説になります。 ヨーグルト、1杯のコーヒー、フレッシュオレンジジュース。 これは多くのひとが思い描く【完璧な朝食】の形の一つではないでしょうか？ 残念な事に、いくつかの食品は空腹時にたべると実は身体に良く無いんです。 どんな食べ物がベストなのか知りたくありませんか？ 【空腹時に避けるべき食品２０選】を御覧下さい。 その１【クロワッサンなどの菓子パン類】はやっぱりダメ！ 多くの人は焼きたてのクロワッサンを朝食に食べる事を夢見てい

ロッテ「雪見だいふく クリーミーもちシュー」を食べてみました。 2017年10月30日新発売のアイスです。 セブン-イレブンで購入。 価格は173円(税込)です。 雪見だいふく初のシュークリーム味 雪見だいふくの新作です。初のシュークリーム味！ 雪見だいふくは毎回、新しい味が登場するので飽きがきませんね(^o^) デザートの定番シュークリームがクリーミーな食感と味わいで雪見だいふくになりました！ ロッテのウェブサイトより抜粋。 種類別はアイスミルク。 内容量は47ml✕2個。 1個当りのカロリーは85kcal。 2個入りなので170kcal。 フタの裏には雪見うさぎさんのほっこりメッセージ。 見た目は普通の雪見だいふく。 スティックも普通のピンク色 。 スティックさしたけど柔らかめです。 甘くて濃厚なカスタードが入っています！ シュー生地がもちに変わった雪見だいふく。 外側は柔らか～いお餅

お釣りをキリよくしたがる男はアリ？ナシ？ 話題の「釣り銭問題」と女子たちのホンネ 本題をずばり、さっそく女性たちに聞いてみた。 「830円、930円とかの会計で、1030円出すのはいい。でも、680円で1180円を出すのはナイ。もしもお店に500円玉が無かった場合はどうするつもりなんだろう？ 恥ずかしくないのかな？って思う」会社OL ・S子さん 「つい先日、6300円のものを買って1万1300円を出した男性を見て、ドン引きしたところです。1000円札がちょっと多くなるくらいでゴタゴタ言うのが気持ち悪いし、そんなにお財布の中身にこだわるんだったら、 そのお財布の中に溜まっている、使わないであろうポイントカードやみっちり詰まったレシートを全部捨てればいいのに！って思いました。こういうことにこだわる人って、スマートじゃない人が多いですよね」ヘアスタイリスト・U子さん 「うちの夫がよくやります。見

こんばんは～　昨日は少し体調不良を感じて泣き言こぼしてしまいましたが今日は午後からの出勤だったので朝、家族を送り出して２度寝したら少し復活しました。さすがに低糖質だけで良い事はないと思い始めたので他の栄養も考えて食べようと思います。大好きだった白米を食べなくなって２か月と少し。今は無くても大丈夫と思えるようになりました。正直ここで口にしてしまうと減った体重がみるみる戻りそうで怖い気もします。体調と相談しながら考えてみようと思います。 おやつ　NATURALローソンの低糖質シリーズ クッキーはたぶん２回目。微量の甘さとブランのボソボソとチアシードのツブツブの食感。ダイエット中のお菓子と言う感じです。 マヌカハニーアーモンド　一袋32ｇで糖質6.2ｇ!!　ハチミツで包んだアーモンドだ♡と楽しみにしていたのですが・・・マヌカハニーって名前はよく聞くけど初めて食べました。普通のハチミツとは風味が全

ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。ありがとうございます！ こんにちは！仁依菜です。 突然ですが、牡蠣はお好きですか？ 生牡蠣にレモンをキュッと搾って白ワインを1杯…至福のひと時です。 カキフライもいいですね、タルタルソースとの相性も抜群です。 えっ、牡蠣はあまり好きじゃない？そんな方もいらっしゃることでしょう。 そんな場合でも、野菜のオイスターソース炒めはお好きなんてことありませんか？ 牡蠣は海のミルクともいわれ、栄養豊富で健康効果が高いことで知られる食材です。 そして、ダイエットにも効果があります。 今日はいよいよ本格的なシーズンが到来した牡蠣のダイエット効果についてお伝えします。 海のミルク牡蠣は低カロリー・高タンパクの優秀食材 牡蠣のカロリーは大きさにもよりけりですが、平均的な1個（約20g）あたり約12kcalと、とて

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年10月時点の調査。

容疑者全員ロバート秋山、本格ミステリードラマ「黒い十人の秋山」 2017年11月10日 6:00 7317 159 お笑いナタリー編集部 × 7317 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 2314 3709 1294 シェア

ブログを始めて約２か月半。 ちょっと大げさかもしれませんが・・・ 人生が変わりました。 正直ここまでブログにはまるとは思ってもみませんで。 アクセス数が伸びてきたり 他のブロガーさんたちとコミュニケーションを取らせていただいたりしていると もっとブログ書きたい！ もっとキレイなサイトを作りたい！ とどんどん欲が出て参りまして。 特にここ数日はブログの引っ越しをしていたもので 私の脳の中は完全に 優先順位がおかしいよね？ ブログ作業をしたいから必死に子供を早く寝かせ 仕事の合間にはブログの事を調べ 家事はほんとに最低限のことしかやらない。 これじゃあダメだよな。。。 引っ越し作業も落ち着いたので、今日はもうブログの更新はしないでおきます。 たまった家事をやり、 子どもが帰ってきたらたっぷり遊びます。（⇐今まで子供ほったらかしてブログ書いてたってわけではないですけどね(;・∀・)念のため） ご

沖縄県南部にある糸満市（いとまんし）。 那覇から車で30分程度でアクセスしやすいこの街には、平和記念公園やひめゆりの塔など有名観光スポットがあるほか、美しい人工ビーチ“美々ビーチいとまん”があります。 漁港や工業団地を抜けた先にある美々ビーチいとまんは、地元の人たちからも人気の穴場スポット。那覇から近い場所で美しいビーチをお探しなら、ぜひ一度行ってみてほしいビーチです。「え？こんなところに…」となること請け合い。 また、漁業だけでなく農業も盛んな糸満市には、素材にこだわった自然派のカフェが多いのも特徴。今回はそんな糸満市から選りすぐったカフェ・レストランをご紹介します！ スポンサードリンク ＜カフェMAP＞ Detox cafe felicidad（デトックスカフェ フェリシダード） 糸満には自然派のカフェレストランの有名処がいくつかあるのですが、その1つがこちらの“Detox cafe

今回紹介するのは軍隊式ダイエットです。 3日間で4.5キロ痩せる方法を紹介している動画です。 まあ、3日間で４．５キロ痩せる方法なので、内容をみるとわかりますが結構キツイです。 要求される食事内容はなじみの有るものばかり。 簡単に始められるダイエットメニューとしておすすめです。 ページ下に日本語の動画解説がありますので、動画を見ながら参考にしてみてください。 今回の動画は youtubeチャンネル『Facts Verse』さんの動画になります。 それでは動画内容を日本語訳です。⇩ ミリタリーダイエット　3日間で４．５キロ痩せる方法の解説です。 1日目　朝食 朝食はこのダイエットの中で一番大事な食事になります。 なぜなら一日をスタートするのに大事なエネルギーが取れるからです。 また、代謝機能をスタートする事にもなります。 初日は全粒粉またはマルチグレイン（穀物数種類入り）のトースト1枚と大さ

おは♡ あー疲れた(ㆆ_ㆆ) さすがに2日連続遊ぶと疲れるw 昨日はね、イオンで遊んだよ！ マリノでたくさん食べた🍕 子供達は泣いてばっかだったけどw 気合いで食べまくる母親ww スポンサーリンク もう1人出来たらいい ランチは難しいなぁ｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ 今のうちに楽しんどかないと😍💞 そっから子供達遊ばせたりして 16時半頃解散(∩ˊᵕˋ∩)･* 昨日は旦那さん早帰りで、 また青山で買い物したりして、、 夜は和食さといって帰ってきた。 ほんと食べすぎたから今日は減らそ(￣▽￣;) 息子は夜中何回か起きてくれて眠たいなう😑 今日はゆっくりしよーっと！ またね♡ 読んでくれてありがとうございます。 特にブログ村、ブクマのポチお願いします(･∀･) ともきの面白YouTube動画 ブログサークル

バーベキュー楽しいですよね！ バーベキュー ＝ ＢＢＱ 魅惑の３語です。 みんなで集まって、 肉を焼いて、 野菜を焼いて、 お酒を飲んで、 おしゃべりワイワイって、 楽しいですよね～。 インドア派だけどＢＢＱ好きなワタクシですが、 久しく行ってません。 （若い頃はよく行ってたなぁ） そこで、 本格的に冬が来る前に行きたいＢＢＱ 準備をするなら何が必要かお教えしますよ。 ＢＢＱ初心者の方だけ見てくださいね。 バーベキュー楽しいですよね！ ＢＢＱをするのに場所は必要 ＢＢＱの服装 ＢＢＱでのリュック使用 ＢＢＱの道具 基本的な装備 最後に ＢＢＱをするのに場所は必要 まずはどこでやるか？ 場所がないと出来ませんからね。 自宅の庭とか屋上で出来れば最高ですよ。 そんな家に住みたいと願っています！ 屋外でやるとしたら、 無料と有料なところがあります。 無駄な費用はかけないとして、 河原、 山、 公

公開：2001年10月 監督：行定勲 原作：金城一紀 脚本：宮藤官九郎 撮影：柳島克己 音楽：めいなCo. 主題歌：The Kaleidoscope「幸せのありか -theme of GO」 出演： 窪塚洋介 柴咲コウ 山崎努 大竹しのぶ 細山田隆人 山本太郎 新井浩文 村田充 萩原聖人 大杉漣 水川あさみ あらすじ： 在日韓国人三世の杉原は、日本の普通高校に通う3年生。あだ名はクルパー。ハワイ旅行をきっかけに朝鮮から韓国に国籍を変えた父親・秀吉に叩き込まれたボクシングで、喧嘩や悪さに明け暮れる日々を送っている。友だちは、ヤクザの息子・加藤や民族中学校で杉原と共に教師から目の敵にされていた同級生の元秀や先輩のタワケ。だが、杉原にもリスペクトする男がいた。民族中学校開校以来の秀才と言われた正一だ。ある日、杉原は加藤のバースデイ・パーティで桜井という少女と恋に落ちる。ちょっと風変わりな彼女とぎ

人気の俳優『渡辺剣（つるぎ）』さんが自転車で事故を起こしたそうです。　女児２人を乗せ母親が運転していた自転車に接触し母親と女児1人に軽傷を負わせたことが発覚した。 こういう事例の事故はまあ、良くある事だと思います。混雑した道をすり抜けようとして歩行者と接触など、事故としては驚きはしないのですが、渡辺剣さんはその場から逃げ、約20分後に事故現場に戻って警察官に『自分が事故を起こした』と話したそうです！ 言っておくけど、自転車は「車両」だかんな！ 20分後に戻るってことは、確実に事故を起こしたことは認識していたはず！認識がなければまず戻らないし、「あれ？当たっちゃったかな？」ならその場で確認するだろ！！ 要は『逃走』したってことだよ！ その後のコメントで、「申し訳ありません」 そりゃそうだよ。子供怪我してるし、女の子だから怪我の部位によっては、保証問題にもなるよ。 謝罪は当たり前。　その言葉で

今でも世界中の多くの国々で、人々は一日に平均して１２～１３kmという距離を日常生活の中で 歩いています。 私たちの身体というのは毎日これだけの運動量をこなしても、何でもないようにできているのです。 私たちの身体は動くことを前提にして作られています。 それなのに、現代人の私たちは長い間、身体を動かさなくてもよい便利な生活を追い求めてきました。 その結果、本来動かさなければならい身体を、極端に動かさなくなってしまい、多くの人々が 逆に病気に苦しむことになってしまったのです。 運動不足が身体を退化させる このように動くように出来ている身体が生活スタイルの変化によって、一日の大半を座ったままの状態で 過ごしていて、動くことが極端に減ってしまえば、病気だけでなく、必然的に身体は筋肉や骨に始まり 運動能力さえも退化させてしまいます。 筋肉が減ると太りやすくなる とくにダイエットを目指す私たちにとって、

【浜松市中区曳馬の予約制ネイルサロンです】 オープンして10年になります。 【ブログ】 3日に1回ブログを投稿しています。 これからも素敵なネイル、お客様に役立つ情報を発信していきます。 【お客様に寄り添ったネイル】 お客様ひとりひとりに寄り添い、ご希望を丁寧にヒアリングする事で、お客様にお似合のネイルをご提案します。 【ネイルサロンの紹介】 浜松市中央区曳馬の完全予約制のアットホームなネイルサロンです。お客様との出会いを大切に、初めての方でも、安心して頂けます様丁寧にカウンセリングします。 ネイルデザインは、大人可愛いネイル、上品でおしゃれなネイルがコンセプトです。もちろん、お客様のご希望のデザインも自信を持って施術させて頂きます。 【ネイルの持ちにも自信が有ります。】 長年の経験からネイルの持ちにも自信が有ります。健康な爪を維持する為には、3週間くらいでの付け替えをおすすめ致します。

おはようございます(о´∀`о) 昨日の夕方に妻が土地を見に行ってくれました♪ その時撮った写真を送ってくれたのですが、 なんと！！何か被さっているではありませんか！！ ズームした写真も送ってくれたので見てみましょう( •̀∀•́ ) 近くで見ても被さってるからよくわかりませんね(;・∀・) でも、下の方にちょっとコンクリートっぽいのがあるかな？？ まさか！！これが噂の基礎なのか！？！？ もっと時間かかるかと思ってましたが案外早いもんなんですかね(*´罒｀*) 今日、明日にでも直接見に行きたいと思います＾＾ さて、今日はへやんぽを堪能しているみみたさんです♪ 声をかけてみましょう！！ 「みみたーーーーオヤツだよーーーー」 強靭なもも筋を使って飛んできた我が家のうさぎ様です。 今日のメニューはキャベツ・大根の茎・人参の皮のフルコースでございます(๑ ิټ ิ) 三種類とも大好きなみみたですが

旅行当日、雨！ 宿の予約も取って、家族みんなが楽しみにしていたのに、楽しい旅行が台無し！！ どうしよう？？ こまった・・・ そんな時、雨でも楽しめるところがあれば、、、 なんて、思いますよね？ そこで、今回は、雨が降っても楽しめる淡路島観光スポットのご紹介。 是非、雨が降った時の観光ご参考にしてください。 淡路島雨が降っても楽しめる所まとめてみました。 「北淡震災記念公園」 1995年に起こった阪神・淡路大震災。北淡地域は淡路島の中でも特に被害の大きい場所でした。 阪神淡路大震災の爪跡を後世に伝え、防災の大切さを語り継ぐために建設された公園で、震災後に露出した野島断層を140mにわたり保存・展示しています。 震災体験館では震度7の地震を体験でき、メモリアルハウスでは、保存された家屋で実際の震災の爪跡を実感することができます。レストラン・物産館も併設しており、地元の特産品を販売しています。

独身女性/男性向け！　家族では２代目のミキサーとして最適！ とにかくコンパクトで手軽・簡単操作！リーズナブルな価格で片付けも超ラクチンなんです！ Excelvan ミニボトルブレンダー( 容量280ml) 価格￥2980

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2017年11月09日16:33 カテゴリ犬全般 ドライブ de 紅葉狩り 今日は、アリエル、セレス、アース、ヴィーナス ムーン、チュプ、ソレイユのメンバーで 紅葉が見ごろな日吉大社から 大津湖岸なぎさ公園とドライブし 随心院の境内にある大乗院や駐車場で 紅葉狩りを楽しみました ランキングに参加しております > ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに 参加しております ポチッとご協力お願い致します ブロトピ：今日の出来事♪ ブロトピ：今日のペット日記 ブロトピ：皆さんで楽しくお話しましょう！ ブロトピ：動物（ペット）写真 ブロトピ：ブロトピ投稿でアクセスアップ‼ ブロトピ：ブログ更新しました ブロトピ：ブログ更新のお知らせ ブロトピ：ブログ更新デース ブロトピ：ブログ更新しました(*^▽^)/★*☆🎵 ブロトピ：今日の写真日記 ブ

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ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 くまの 過去の記事はこちら 約2ヶ月ぶりに再訪！ 急に寒くなった10月中頃のお休み、 ふと暖まるものを食べたい！って思ってくまのへ☆ 上画像お店前はランチ時間が終った直後・・・ でお客さん並んでないけどランチ時間中は行列でございます☆ まずはメニュー表 これはおすすめランチ800円 焼しゃぶと牛ハラミは絶品！おすすめ☆ 定番もありです☆ ちょっと贅沢なランチコースもあります 日替わりランチは714円と幅広く択べるのも人気なんだろうね～☆ 今回は暖まりたいからビーフシチュー1000円にしまし