私は、朝晩の冷え込みがまだまだ強く、今日は夕方より雨予報のせいか...頭痛のひどい朝を迎えております。

おやつ満載、アイ☆アイボックス が届いたよっ！ ブロ友のaiaiさんから、プレゼントが届きました。 ブロ友umeさんにもaiaiさんから何か届いたようで、umeさんのブログ記事「aiaiさんからのスペシャルな贈り物☆」と前後して届いた我が家宛の アイ☆アイボックス には、同じニャンコのスタンプがありました！！ 最初見たとき「aiaiさん、ずいぶんたくさん押したなー！」と思ったんだけど、それは私の勘違いで、これはマスキングテープだったんです(^▽^;) 良く見ると、何頭かおきにブルーアイズの猫ちゃんがいましたよ♪ これはチョコちゃんのために貼ってくれたのでしょうか(*^_^*) なっチョロチョが邪魔を積極的に手伝うなか、なんとか開封して並べて写真撮影♪ ニャンズとおっちゃんズのおやつ満載ヽ(･∀･)ﾉ 荷物に入っていた綺麗なカード！ evaちゃんがフリーズドライのムネ肉を夢中に食べている顔♪

30代は真剣に婚活を考える年代ですよね。 手軽に始められる婚活として、婚活サイトやアプリを使ったものが人気ですが、種類が多すぎてどれを使えば良いか迷ってしまうということはありませんか？ 自分に合った婚活サイトを選ばないと、理想の相手に出会うことが難しくなるのはもちろんのこと、納得のいく婚活すらできません。 こちらの記事では、30代におすすめの婚活サイトと、30代が使うべき婚活アプリの選び方をご紹介しています。 是が非でも婚活を成功させたい30代の方必見の内容となっていますので、ぜひ最後までご覧くださいね。 30代におすすめの婚活サイト5選！婚活アプリを徹底比較！ 30代の人は20代の人と比べて、「早く結婚をしたい」と思っている人が多くいます。 早く結婚をするためには、本気で婚活をしている人が多く集まる婚活サイトを選ばなければなりません。 これからご紹介する30代の方におすすめする婚活サイト

「もしかしてうつ病かも」と感じていても、「病院に行くのはちょっとな・・・」とためらってしまう方、多くいらっしゃると思います。 心療内科・精神科に行くのは、最初は誰でも高いハードルのように感じてしまうもの。 また、一度うつ病を経験して通院したことがあっても、また同じ症状が出てきたときに、「また病院通うの嫌だな。病院に行っても薬を処方されるだけだし」と感じている方も多くいらっしゃると思います。 そんな方は血流を促進し、うつ病になりにくくするサプリメントを服用してみてはいかがでしょうか。 こちらナウフーズ社のアルギニン＆シトルリン（Arginine＆Citrulline）というサプリメント。 【アルギニンって何？どんな効果が期待できるの？】 成長ホルモンと筋肉強化 私たちの体はタンパク質からできていますが、タンパク質は体内で分解されるとアミノ酸に変化します。 アルギニンはその変化したアミノ酸の一

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

GPIFの株式比率と各国の年金運用の株式比率を比べてみたそれではGPIFの株式比率と各国の年金運用の株式比率を比較してみましょう。 GPIFの基本ポートフォリオGPIFの基本ポートフォリオは下記の通り設定されています。 国内債券35％、国内株式25％、外国債券15％、外国株式25％ 国内と海外合わせるとちょうど株式が50％、債券50％となっていますね 債券の方は国内が少し多めとなっています。 こちらが現在の基本ポートフォリオとなります。これは平成26年10月31日からのものでそれまでにはかなり変遷があったんですよ。 平成18年度から21年度（第1期中間目標期間)の基本ポートフォリオ平成18年〜21年度は以下の基本ポートフォリオに基づき運用されていました。 国内債券67％、国内株式11％、外国債券8％、外国株式9％、短期資産5% この時代では株式の比率は20%、債券が75%となっています。

写真を整理していて、思い出深い写真が出てきたのでちょっと記事にまとめてみます。 ハワイには、ビジネススクールに２０１２年秋に４か月間滞在していました。その間、ハワイカイドライブというハワイ東岸の高級住宅地にホームステイしておりました。 （ハナウマ・ベイから比較的近い場所です。ハナウマ・ベイにはホームステイ先から自転車で何度か行きました。） で、その間に開催されたホノルル・マラソンに参加した時の写真です。写真は、ipod touchをポケットに入れて走ってそれで撮影したんだったかな。画質は相当悪いです。 スタートはまだ真っ暗な時間に開始です。 スタート時は花火とかも上がってちょっとしたお祭り騒ぎです。 20キロ地点。ほとんど練習無しの参加でしたから。タイムは遅いｗ 中間地点ではすでに足が痛くなっていましたが、ホームステイ先の家があるので、痛くなった足をシャワーで冷やしたりして再度コースに戻り

昨日は、個人的にとても嬉しいことがありました。 飼っている白文鳥の「おもち」ちゃんが、ようやくフラミンゴになれたのです。などと冗談半分に言えるのも、文鳥と家族とともに、苦しい葛藤を伴う 72日間を無事に乗り越えられたからなんです。 「バードリング」「足環」と呼ばれる輪っか状の金属タグがケージ（鳥かご）に引っ掛かって片足をケガする不運に見舞われたのが 2019年１月１日（元日！）の夜。それから約２週間後までの様子をまとめた記事がこちら（↓）。 www.overthesensitivity.com その10日後、片足を失おうとしている文鳥のためにケージをリフォームしてあげた様子をまとめた記事がこちら（↓）。 www.overthesensitivity.com その後は、寒さに弱い文鳥のために昼も夜も温度管理を怠らず、体重の増減にも気を配りながら、「ある１つの目標」に向けて祈るような日々を過ご

「がっちりマンデー！！」駅で最近よく見るお店で紹介された、駅前のランチ難民女子が集まるお店『Soup Stock Tokyo（スープストックトーキョー）のスープ』 "Soup Stock Tokyo"は、20年で200種類以上のスープを作っており、毎週食べられるスープが店舗ごとに変わります。 はじめてのスープストックトーキョーセット 私は駅ナカやなくてデパ地下にあるスープストックトーキョーで買ったことあるけどここのスープはほんと美味しいんだよね〜。#がっちりマンデー #スープストックトーキョー— Marilyn(またの名を権蔵 ) (@marilynchandazo) 2019年2月16日 スープストックトーキョーは好きで上京の度高確率で食べてるわ。この前も食べた— しまの (@lrplus_s) 2019年2月16日 ｽｰﾌﾟｽﾄｯｸﾄｰｷｮｰは都会の象徴だよー憧れるよー— ３月 (@s

今回は、韓国で大人気の肌にやさしい天然ハーブを使用した『belif（ビリーフ）』をご紹介します！ 『belif（ビリーフ）』は、O HUI・sum:,37°・The History of 后などのコスメブランドで知られた有名な韓国の大手トップメーカー「LG生活健康」から誕生したナチュラルハーブコスメブランドです。 150年の伝統を誇るイギリスのハーブショップ「Nepiers（ネピアーズ）」のコスメ造成ノウハウを受け継ぎ、イギリスから輸入したハーブ原料を使って、合成香料、合成色素、合成防腐剤、動物由来成分などの人工成分を使わず、さらに広告や過剰な包装を行わずに、商品の品質と効果だけにこだわっています♪ アイテムは、化粧水、乳液、クリームやエッセンス、マスクなど…。また肌タイプ別（ドライ、オイリー、敏感など）に揃っています。 スタイリッシュなパッケージに成分表示が描かれています♪ そんな『be

北海道森町の食の極み大満喫セット ぼたん海老シュウマイ　材料 ボタン海老シュウマイ　レシピ 春巻き　材料 春巻き　調味料 春巻き　レシピ 最後に 北海道森町の食の極み大満喫セット ひよ夫婦のお気に入りで毎年「さとふる・北海道森町の食の極み大満喫セット」をお願いしています。 大満喫セットには、「いくら醤油漬」「たらこ」「毛ガニ」「ぼたん海老」「冷凍ほたて貝柱」「いかの一夜干し」「いかそうめん」が入っていて、全て冷凍保存にして届けていただけます。 今回、この中の「ぼたん海老」を使って、手作り飲茶ディナーにしました。 www.satofull.jp ぼたん海老シュウマイ　材料 ぼたん海老　３本（上にのせる） 豚こま肉（ミンチにしたもの）　２００ｇ 卵白　1個 しょうが ねぎ 片栗粉　大さじ１ 酒　小さじ１ 塩　少々 胡椒　少々 ごま油　少々 シュウマイの皮（市販） ボタン海老シュウマイ　レシピ

有機シリアル ハイファイバー プレミアム こんにちは、あがき続ける熟女ヤギネでございます(・ω´・+) ファッション・美容雑誌は毎月2-3冊 チェックし、朝晩のストレッチと筋トレが日課です。 食レポブログで紹介するものはどう見てもダイエットに適さないものばかりなんですけども、それ以外の食事はけっこうヘルシーに抑えているんです。 朝食、昼食は基本的にフルーツとヨーグルト（＋チアシード）、それにスープか野菜。 そんなヘルシーな食事（その日のメニューはおからサラダ）を会社での昼食用にタッパーに詰める私を見て、妹が言い放った言葉。 「　ヤギネちゃんのご飯は女子力高いし、美容も意識してるのに、見た目は犬のエサみたいだね　」 …　エサって言うな(´∀｀) そんな感じの私の食生活なのですが、同じメニューばかりだと飽きてくるので、久しぶりに朝食用にミューズリーを買ってみました。 今回購入したのはこちら。

電卓とは異なり、Excelで計算をすることの最大のメリットは何でしょうか？ 複数のセルを参照することができること 複数のセルに同時に計算結果を表示することができること 何度でも再計算をしてくれること セルの参照は電卓にはできません。セルを参照することのメリットは入力値を変えるだけで再計算ができることです。その再計算をした結果も再利用することができるので、連鎖的に計算をすることもできます。 この「参照のメリット」が分からないまま、相対参照？絶対参照？複合参照？などと悩むのは時間の無駄です。いつまでたっても本質を理解することはできません。 そこで、今回は、参照とは何か？ということについて詳しく解説したいと思います。 「数式の超基本」シリーズ（この記事は第３回です） 逆数と反数、平方根、累乗は初心者の段階で習得すべき 文字列結合、スペース・改行・ダブルクォーテーションの連結 セルの「参照」が分か

万田抗　スナップ写真　坑道近く 万田坑　炭鉱の遺構のスナップ写真 今回も荒尾市の万田坑です。 今回も、引き続き万田坑です。 福岡市内からはずっと南方。ここは福岡県大牟田市ではなく熊本県荒尾市になります。 その１は以下からご参照下さい。 www.fukuokajokei.com トップの写真は坑道の入り口付近。 目視では真っ暗闇で良く見えませんが、今時のデジタル一眼は性能良いので、オートフォーカスも効き、ちゃんと撮影出来ます。（笑） 眼で見えないものを写し撮ることが出来ます。フィルム時代とは大きく変わりました。 雰囲気が重々しいですね。 浴場 坑道から上がった男たちには、浴場は大切ですね。 しかし、意外と小さいのです。 外はこんな感じ この場所には曇り空が似合います。 次回まで万田坑です！ 時間は前後しますが、三池炭鉱関連のリンクを貼りますね。 ご覧いただければ何よりです。 www.fuku

手土産におすすめのかわいい桜スイーツ（和菓子）をお持ち帰りして食べてみます。 東京ではもう来週には咲くという桜。 天気予報には桜開花予想も必ず加わるようになり、開花予想を聞くだけでもワクワクしてきました。 年に１回の楽しみ 花が咲く前から桜の和菓子を十分に味わいたいと思い和菓子屋さん巡りをしてみました。 デパートの中を数軒ウロウロした結果選んだ桜の和菓子を紹介します。上から見ると桜の花が咲いている素敵なパッケージ和菓子です。 桜の和菓子「桜花舞う」　清閑院 基本情報・お取り寄せ情報 美しい桜の花 ショッパー（紙袋）は紫ピンク 美しいピンク色の和菓子 複数個買うとさらに華やかに 清閑院　ってどんなお店？ まとめ 桜の和菓子「桜花舞う」　清閑院 こんな人・時におすすめ♡かわいいスイーツ（お菓子） ✔桜の和菓子を楽しむこの時期に ✔お花見パーティーで桜の和菓子を楽しみたい人 ✔美しい和菓子を食べ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ワンパンdeぺぺたま☆ 今日は、ペペロンチーノとカルボナーラのいいところ取りである『ぺぺたま』をフライパン一つで作ってみました。 『ぺぺたま』は福岡にある有名店の方が考案されたそうで、ご存知の方も多いと思います。 今回は、その『ぺぺたま』をフライパン一つで、余計な洗い物もなく簡単に作りました。 ガーリックが効いたとろとろの卵がパスタにしっかりと絡まって、止まらない美味しさ！ 簡単１人ランチや春休み中のお子さんのご飯にも、時短でパパッとできるのでぜひお試しください。 レシピ(一人分) 材料 パスタ 100g ベーコン 1〜2枚 ☆卵 2個 ☆粉チーズ 大さじ2 ☆鶏がらスープの素 大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 にんにくチューブ 4㎝ 鷹の爪 お好みで バター 5

金沢　曇り、この後雨になります。「猿山岬」の「雪割り草」を見に行こうと思っていたのですが、天気が悪く、来週に延期です。 先週の日曜日に、香林坊大和で行われている「名匠たちの仕事展＆ウルトラＪ」を見てきました。ウルトラマン「金屏風」が迫力満点、他のクキャラクター商品もそれなりの工夫でした（笑） 【撮影場所 香林坊大和：2019年03月10日 OLYMPUS E-PL6】 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com にほんブログ村 金沢市ランキング