モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます。 食卓にはできるだけお野菜を多く出したいと思っているんですが 一年中価格が安定しているもやしやきのこはわが家にとって欠かせない食材。 カサ増しにもなるし。 豆苗もよく買う食材のひとつです。 豆苗はカットしえ残った下の部分を水に浸しておけば もう一度収穫できるのがいいですよね。 １袋で２度おいしい♡ そんな豆苗を使ってものすごく簡単にできる１品をご紹介したいと思います。 材料は ・豆苗１袋 ・ささみ２～３本 ・めんつゆ　　大さじ１～２ ・お好みでわさび　　適量 （下ごしらえ） ささみは茹でておきます。 わが家はささみを買ったらまとめて茹でてストックしています。 食べやすい長さに豆苗をカット

おはようございます。 お出かけ日和だった３連休いかがでしたでしょうか。ワタクシ実家でのんびりさせてもらいましたが、風邪だか花粉症だかわからないクシャミ鼻水に襲われておりました。 さて、普段より1日遅く今週の常備菜紹介します。平日4日分あればいいので、ちょっと少なめ。初めて買ってみた野菜もあります。 カサ増しハンバーグ 高野豆腐でカサ増ししたハンバーグです。 高野豆腐は戻した後水気を絞ってミキサーみじん切りにするとふわふわに。 高野豆腐 合挽き肉 卵1個 牛乳 塩、コショウ 上記材料を良く混ぜて焼いただけ。なんと…玉ねぎを切らしていたことに気づかず、玉ねぎなし。パン粉は敢えていれませんでした。 高野豆腐とひき肉は3対1ぐらいの超適当料理に（笑） 今回、牛豚のあいびき肉で作りましたが、鶏ひき肉の方が好みでした。玉ねぎがないからハンバーグっぽくならなかったのか…きちんと玉ねぎ入りで再挑戦してみま

我が家の電気ケトル、 ティファールの「ジャスティン」1.2L。 しばらく使っているからか、底の方が汚れてきました。 これまでは諸事情により見て見ぬふりをしていましたが、 ミニマリストぱぴこさん（ id:papiko8-l ）のブログで素敵な掃除方法をご紹介いただきました。 さっそく我が家もこれに挑戦。 大成功したので、ご報告します♪ ※汚写真があります。苦手な方はご注意ください。 そのままにしてきたケトルの底 お酢でもお掃除できる さっそくチャレンジ そのままにしてきたケトルの底 ケトルの底に丸く茶色の斑点がついています。 これは水に含まれるミネラル分によるもの。 もともと水に含まれているので害はないですが、 熱効率や正常な機能のためにはお掃除しなければいけないようです。 また、見た目にも少々不気味。 ティファールの公式サイトだと、クエン酸洗浄の仕方が書いてあります。 酸はミ

2017 - 03 - 21 【キッチン】コンロ下の収納を見直しました！ ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 先日、今井知加さんの「そうじ嫌いでも部屋がずっとキレイな収納のきほん」を読んでから片付けに燃えています(笑) 書籍　関連記事 「そうじ嫌いでも部屋がずっとキレイな収納のきほん」今井知加著  とても楽しいです♫ キッチン収納 動作導線をもう一度考えて、ここ数日シミュレーションしていました。 まずは、コンロ下を全部出して収納を入れ直しました。 ビフォー (過去記事より） それなりに使いやすかったのですが・・・・ ちょっと収納場所を変更しました。 アフター 鍋の近くに米びつを置くことにしました。 我が家では毎回、鍋でご飯を炊きます。 鍋を取って、隣の米びつから

「エルサレム」料理本のレシピを全部作るという無謀な？プロジェクト8回目は、この本から初めてのデザート。 このケーキの材料は名前の通り、セモリナ粉（パスタによく使われる小麦粉）、ドライココナッツ、マーマレードが入ります。そしてアーモンドミールも。 カリフォルニアでは裏庭にオレンジやレモンの木があるお宅も多く、ちょうど友人宅で取れたオレンジをコンフィにしたものを頂いていたので、マーマレードの代わりにそれを刻んで入れました。 焼きあがったケーキには「オレンジの花の水」と砂糖で作ったシロップをたっぷり染み込ませます。 こちらでは、中東食品店だけでなく、ちょっとグルメなスーパーなどに行けば1本2〜300円ぐらいで買えますが、日本ではどうでしょうか。アマゾンで見ると高いなオイ！ Orange Blossom Water - 12.7fl oz by Sadaf. by Sadaf [並行輸入品] 出版

連休にパターゴルフに行こうと義父に誘われたけど断った 日焼けしたくないし、そもそも息子抜きでのパターゴルフに興味無し でも断わった事でやっぱり良心が痛むので、パターゴルフはちょっと無理だけど散歩がてら地元散策をしに義両親と行ってきた 息子が小さい頃は義両親とゴルフの打ちっ放しによく一緒に行ったけど、息子抜きじゃどれもこれも魅力を感じない(爆) 息子は中和剤的存在だったんだよなー スポンサーリンク 息子の代わりに食べ物の力を借りて義両親との散策も楽しいものに、ちょっとはそういう努力も出来るようになった(かな？) 子供の面倒よりもジジババのお守りの方が大変だな でも、ジジババならではの散策の仕方で、地元だというのに知らぬ梅祭り会場に辿り着いた お金を使わず軽いウォーキングで体も健康、ジジババそして旦那様の機嫌も良くなるこういう連休の過ごし方もたまには悪くないかもしれない ホント、たまにねｗ 結

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 三連休、春の陽気でとても暖かい日でしたね！！ お出かけ日和。。 夫の休みが久しぶりに土日に取れたのでお出かけしてきました。 道も混んでいました～。 我が家の休日の過ごし方 以前ご紹介しましたが、休日は天気がいいとよくこんな過ごし方をしています。 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com ▼テントを持って公園へ 風が強く重しを使用しなかったので、飛びそうでした(-_-;) お金を使わなくても、公園に行くだけで子供は本当に喜んで遊んでくれます。 簡単なお弁当を持って出かけてきました。 ・おにぎり ・冷凍コロッケ ・ウインナー ・卵焼き ・パン ・おやつ 買い物に行ってもいないので、有り合わせの材料を使ってお弁当を作りました。 テントから足が出ているのは夫。 お昼寝中です

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こんばんは、りっかです。 初めてiPhoneアプリから投稿してみます！ さて、最近更新をサボっていた私ですが、実は仕事を辞めて職業訓練に通い始めました。 勉強したかったことが学べるって、すっごく楽しい！ 今日は日記みたいな感じでゆる〜く職業訓練のことを書いていきたいと思います。 (授業で撮った桜餅の写真。ライトでツヤツヤ光って、美味しそうに撮れました！) 無職が通える学校です 職業訓練に通うには、ハローワークから申し込みができます。 仕事をしながらお金を払って通う学校と、無職の人がお金を貰いつつタダで通える学校があります。 私は会社を1年未満で辞めましたが、前の会社と合わせて1年以上雇用保険に加入していたので、失業手当が３ヶ月間貰えることになりました。 でも、自己都合で退職したので、退職後3ヶ月経たないと手当が貰えません。 貯金もないのにそんなに待ってたら生活できなくなる！ でも実は、職業

先日書いた記事で、「アクセス数が激減してどうしようもなくなった」といった内容を掲載しました。 その理由としてスパムリンクによる可能性が高いとして「リンク否認ツール」を使って対策しました。 www.tontonpig.com しかし、アクセス減少の理由はスパムリンクではなく、Googleのアルゴリズムアップデートの「フレッドアップデート」によるものである可能性が高いということがわかりました。 「フレッドアップデート」とは Google AdSenseの上限撤廃 広告を減らして対策 まとめ おすすめ記事 「フレッドアップデート」とは 「フレッドアップデート」により3月8日あたりに大きな順位変動があり、このアップデートによって当サイトも大幅に検索順位が落ちた可能性が高いです。 当サイトのアクセスは、3月8日を境に半分近くに落ち込んでしまったので、先日記事にまとめたスパムリンクよりも「フレッドアッ

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさんはカレーは好きですか？なかなか周りでカレーが嫌い！って人はいないんじゃないでしょうか？ 中には「辛いから苦手」って人がいてますが、今は甘口のカレーも多く美味しいですよね。 ちなみにお笑い芸人「アンジャッシュ」の渡部さんは激辛カレーは苦手だそうです(笑) 今回は「日曜もアメトーークSP」で紹介されたブルゾンちえみさんがオススメするゲーン・ペット・クンと呼ばれるえびのレッドカレーを少しご紹介して、それからカレーのダイエット効果についてお話しようと思います(´ω｀*) えびのレッドカレー「ゲーン・ペット・クン」とは？ ブルゾンちえみさんがオススメするゲーン・ペット・クンとは、渋谷にある「ガパオ食堂」というお店で食べれるナスやエビがたっぷり入っているタイカレーです。 ※すみません

1ヶ月に及んだ社畜期間が終わりました。 始まりました社畜期間！楽しみも不安もあるけれどがんばります！ - こころ躍る 昨年以上に忙しかったですが、終わってみれば昨年より精神的には落ち着いてこの期間を過ごすことができたと感じています。 特に何もなければ来年の同じ時期も社畜期間となるので、今回はどのように過ごしたのか、衣食住それぞれの項目に分けて記しておこうと思います。 勤務体系 衣 食 昼食 晩ごはん 社畜期間最終日のご褒美 掃除 お金 総じての感想と来年に向けて 勤務体系 最初の週は週3日勤務、翌週から月曜日から金曜日の週5日勤務に。 普段は11時出勤ですが、15～20分ほど早く職場へ行っていました。 定時は17時ですが当然帰れることはなく、帰宅時間は早くて21時すぎ、遅いと23時を回っていました。 衣 ワードローブ全13着のうち職場へ着ていけるのはアウターのモッズコートを除いて上下10着

五穀米とかじゃなくて、強めの雑穀米が食べたい！ こんにちは。冒頭から強い意志を表しました。雑穀、全粒粉、ライ麦パンなど、精製されてない穀類が大好きなアムです。 売ってる雑穀米って、白米に小袋を混ぜるという商品がほとんどだと思うのですが、どうしても物足りない。だからあの小袋をいくつも入れて炊いてたんですけど、すぐなくなっちゃうのがネック。 しかし1年ほど前にiHerbで栄養満点で低糖質な雑穀米を見つけ、それ以来欠かさずリピートしています。美味しいし、意外なダイエット効果も。我が家の必需品になりました。 sponsored link Kashi、7種の全粒ピラフ 7種の穀物がミックスされてて、しかも全粒という素晴らしいお品。見た瞬間、わー！！これこそ私の求めていた完全なる雑穀だぁ！！！と思いました。 Kashi, 7種の全粒ピラフ、3袋入り、各6.5 oz (184 g) スープやサラダなど副

どうもたんたん（@tantan4423）です。 この記事では先日買った、GUのメンズセットアップについての紹介をしていきたいと思います。 セットアップと言っても値段はピンキリですし、「GUなんて安っぽいから嫌だ‼︎」って思う人もいるかもしれません。 僕もこの商品を買う前は「安物だし、１シーズンだけ着れれば良いや」と割り切っていました。 しかし、実際に着てみて自分が想像していた以上に良かったです。 セットアップはおしゃれが苦手な人でも、簡単に取り入れておしゃれになれるアイテムです。 是非この記事を読んでGUに買いに行って欲しいと思っています。 セットアップはファッション初心者に優しいモテアイテム GUメンズセットアップ｜上下７０００円 セットアップを使ったコーディネート セットアップ+白Tシャツ セットアップ+ボーダーTシャツ セットアップをコーディネートする際に気をつけること 綺麗目になり

暖かくなってきたので少し体調が良くなってきた。外に出てもダメージを受けない季節はいい。冬の寒いときに南国にでも行ったらよかったのに、っていつも終わってから思うけど、冬の真っ最中は弱っていてそんなことを行動に移す元気がない。 最近なんか妙に忙しい。ネット監視のバイトをやりつつ、テレビや雑誌の取材、本や雑誌の執筆、イベント出演など、いろいろ詰まっている。僕の言う「忙しい」は、言っても世間で言う「普通の忙しさ以下」だとは思うけど。春から夏にかけていろいろ公開されると思います。 そんなに働かないつもりだったけど、まあ話が来るうちは、そして体が動くうちは、やれる分はやっておこうかと思う。僕は今38歳だけど、世間的には「働き盛り」という年齢かもしれない。40代とかになったら体力も落ちそうだし、とりあえずあと2年くらいは頑張ってみようか。無理しない程度に。

世の中は連休なので、たまには雑談でも。 クレジットカードに対する知識がちょっとでもある方だと驚かれるかもしれませんが、『カードって不正利用されたら、全額、自己負担になっちゃうんでしょ？だったらクレジットカードなんて使わずに、現金払いをしているほうが安全だよね。』という理屈でクレジットカードを持っていない方って想像以上に多いんですよね。 これ、ほんと大げさな話でもなんでもなく、たぶんクレジットカードを保有している人の7割くらいの人が、そんな風に思っている可能性すらあり。とにかくそのくらい、みんな盗難補償の存在を知らないんです（ご存知ない方は下記記事も参考に）。 クレジットカードが悪用されたら、誰がその損害を負担するのかを徹底解説！カードは不正利用が怖い…という方は盗難保険を知ろう。 実際、下記のような統計を取ると、6割を超える人が『積極的にクレジットカードを使いたくない』と回答することに。

どもども！ Kitarouですッ 世間では就活が始まったようで、朝も若い真っ黒スーツたちが必死になってるのを見かけます。 僕も入社したらバリバリのビジネスパーソンになるんや！といき込んでいましたが半年もしないうちに挫折。 「うわぁぁぁー」ってなりました。笑 そんな思いから今日はちょっとお仕事の挫折や不満に関するお話をしていこうかと思います。 ＊個人の経験に依存する部分が多いので表現に不適切な内容があればご指摘いただければ幸いです。 就活にかける思い 会社で味わう本当の「辛い」他の道を探すときこそ全力で就職せずにフリーになるのも流行り！これから会社を辞めたい人や転職を考えてる人でもこれだけは！！最後に（お勧め書籍） 就活にかける思い ほとんどの就活生はおそらく次のように思ってるでしょう。 「少しでもいい仕事について少しでも楽に退社まで会社にすがりつくぜぇぇ！」とか、 「この会社を踏み台に企業

バックパック一択！ 行き先は、息子の希望によりイタリアです。7泊9日で、ローマ、フィレンツェ、ベネツィアの3都市を訪れます。 わたしの荷物は、これで。 モンベルのバックパック。山に登るときに、一人用のテントや寝袋などが、全部入るサイズ。ずいぶん前に型落ちを安く買ったものですが、この大きさだけにあまり出番がないので、久々に使ってあげられてうれしい！ 大容量のわりにはすっきりコンパクト。生地が丈夫なのに軽くて、背面パッドやヒップベルトがしっかりしているため背負い心地も良い。よくできたバックパックです。 容量は大きめですが、あえてこれで行きます。帰りに荷物が増えた時に、手荷物の個数が増えて、航空会社に超過料金を払うのもバカらしいので…。 理想は、このバックパックで行きはスカスカ、帰りはおみやげなどを詰めてぴったりサイズ、になっていることです。 スーツケースを使わない理由3つ 海外出張のように、ひ

2017年3月17日。 我が家に家族が増えました。無事2606gの元気な赤ちゃんが産まれました。 なんだか色んな人にありがとうを言いたい気分です。ありがとう祭りをします。 妻にありがとう 切迫早産で１月末から１ヶ月半もの間入院していました。 １ヶ月半もほぼ監禁状態でしたが、お腹の中の赤ちゃんのために耐えてくれました。 ２月末には子宮頸管が０ミリになって夫婦で驚愕しましたが、結局臨月までお腹の中でしっかり育ててくれました。 最終的には切迫早産ではなく別の事情で帝王切開となりましたが、無事に元気な元気な赤ちゃんを産んでくれました。 入院する前は、大きいお腹を抱えて２歳の長男と必死に遊んでいました。それこそお腹が張って動くのも辛いときにも。 いま長男がママなしでも元気に過ごせているのは、それまで溢れるほどの愛情を注いできたからだと断言できます。 どれだけ妊娠とお腹の中の子に振り回されても挫けず前

週末の旅。 ３回目の賢島。 今回は、自分の癒しではなく友達を案内する旅でした。 左側の横に長い建物が志摩観光ホテル　ザ　ベイスイートです。観光遊覧船からのショット。 とても気に入ってリピート中。 賢島のホテルステイと美味しいものの記事です。 長いのでご興味がない方には退屈だと思いますのでスルーして下さいませ。 宿泊したのは志摩観光ホテル　ザ　ベイスイート ２０１６年のサミット開催で有名になった「賢島（かしこじま）」にあります。 昨年行って、とても気に入ったので３回目の訪問になりました。 教えて下さった管理人さんに感謝です。 知らなかったら、サミットが開催されても興味を持たず行かなかったと思います。 志摩観光ホテル ＜公式＞ | 伊勢志摩 ホテル 本当にのんびりできてホテルだけで大満足なのでオススメです。 ひとり旅で気ままにステイするのが一番いい！ （恋人や配偶者と行くのは別ですが・・・）

義母は持病のため週5回デイケアに通っていますが、このデイケアにはフィリピン系の人も多いらしく、同じ文化で同じくらいの年齢の人たちと楽しく交流していてこちらも助かっています。 でも、お年寄り特有の問題などもあり、聞いていて興味深かったのでここでもシェアしたいと思います。例えば、こんなお年寄りがいるそうです。 義母は自分の食べ物をテーブルに置いて、飲み物を取りに行っている間に別のお年寄りがやってきて、自分の席だと思い込み、義母の食べ物を食べてしまう。義母の持ち物を自分のものだと言い張ったりする。 ビンゴゲームをしている時に、プレゼントの引換券を1枚以上もらって何度も景品をもらってしまう。 ビンゴゲームで当たってもないのに、景品を盗んでしまう。 デイケアのプログラムでビュッフェ式のレストランへ連れて行ってもらって、持ち帰ってはいけないのに自分の鞄にペーパーナプキンで包んだ食べ物を大量にかくして持

近所にとっても美味しいお寿司屋さんがあります。 値段はお安いのに、新鮮でとにかく美味しいのです♡ 海鮮丼などのどんぶりものがあり、握りは１個で注文、他に手巻き寿司があります。 手巻きずしのメニューに文字のみで「穴キュウ」と書いてあり、はてこれはなんだろう。穴に入れられたキュウリなのか！？と注文してみました。 豆知識：私は小さいころカッパ娘と言われるくらいのキュウリ好きです。 お寿司屋さんに行ってかっぱ巻きしか食べなかったことが由来だそうです。今でもキュウリが大好きです。 どん！ピンクの線で囲ったのが穴キュウです。 私「………（穴キュウって穴に入れらたキュウリの略じゃないんだ…)」 彼「…もしかして、穴キュウって穴に入れたキュウリだと思ってる？」 私「(言葉にしていないのに)なんで分かったの…！？穴に入れられたキュウリかと思ってた…」 彼「そうじゃないかと思ってた。それただのかっぱ巻じゃん…

2017 - 03 - 20 パン好きにお勧め＊セントル ザ・ベーカリー銀座で食パン食べ比べ。 食 ▸おでかけ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 1か月ほど前に、もっちりと美味しい食パン専門店として、パン好きさんの噂に上っている『セントル　ザ・ベーカリー』へお出かけしてきました。 遠くからでもわかるほど、パンの焼き上がりを待つ人の長蛇の列でした。私と娘はパンを食べるという目的のため、それほど待たされることなく中に入ることができました。 定番の食パン食べ比べとサンドもレポートしてみたいと思います。 ↓　紅茶好きさんにはこちらもオススメします！ yutori-simple.hatenablog.com   パン好きさんにお勧め＊銀座セントル ザ・ベーカリーで食パン食べ比べ  パン業界では有名なシェフとして名高い牛尾則明氏。 そのシェフが食パン専門店を銀座に開き

「ねぇ、見て〜」と長女が持ってきた４コマ漫画。 いつもの日常を温かく描いてくれていて、なんだか嬉しくなってしまった。わたしから見たら、妹のお世話が大変そうに見えてしまうこともあるけど、こんな風に楽しんでいてくれてるのかな。 いつもありがとうね。 夜中の出来事 誕生日の約束 読みがならドキっとしたり、ちょっとほろっとしたのはこのマンガ。 ほしいものはなんですか? posted with ヨメレバ 益田 ミリ ミシマ社 2010-04-22 Amazon 人気の記事はこちら ▶︎2016年買ってよかった！わたしの生活を豊かにしてくれた3つのもの ▶︎子連れミニマリストの財布事情。イルビゾンテのお財布が使いやすい！ ▶︎【宇津木式】でスキンケアのミニマル化。肌トラブルも減って素肌もきれいに。 わたしの自己紹介はこちら ▶︎100記事達成。あらためまして自己紹介

サボテンのお花。じっくり見たことありますか。結構可愛いんですよ。私もこんなにたくさんの種類を見るのは初めてです。 花博記念公園の咲くやこの花館では、もうすぐサボテン＆多肉植物展が開催されます。ここには日本最大の温室があり、珍しい品種のサボテンを見る事ができます。 ＊ ＊ ＊ 私の友達に撮影した写真を見せたら「可愛い。デスクトップにするから写真ちょうだい！」と言われました。サボテンは女性に人気です。 このお花を撮影したのは2014年3月23日。ちょうど今ぐらいの季節です。サボテン展は４月ですが、今もこのぐらいは咲いているのではないかと思います。 展示に先駆けて、私のストックフォトを公開します。 咲くやこの花館 咲くやこの花館は、大阪市鶴見区 花博記念公園鶴見緑地内にある屋内植物園です。2600種、15,000株の様々な植物があります。どの季節に訪れても世界各国の珍しい様々な植物が楽しめる植物

無印良品へ行って、びっくりした家具の変化。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 わが家では約8年前から無印良品の食器棚（キャビネット）を使っています。 こちらです！ 木の風合いが、年々変化していきます。北欧モダンな雰囲気も好きです。 「それどこで買ったの？」と聞かることも多く「無印だよ〜」と答えるとみんなびっくり、の食器棚でした。 最近、こどもコーナーの棚が壊れかけていたので、このシリーズをもう一度見に行ってきました。同じシリーズで揃えたくなったのです。 そうしたら、「ぱっと見」は同じシリーズ。ですが、実際は全く違う家具に変わっていました！ 今日はその「無印の家具の変化」のお話です。 ※ガラス扉のタイプは廃盤ですが、他のシリーズが続いています。そちらを比べます！ ※家具の経年変化の話ではありません。 【無印良品】オーク材、キャビネット大・木製扉 （2017年現行品） こちらを見