2017年4月3日のブックマーク (23件)

  • すごく丁寧で素敵なブログを観ました - 40歳からのブログ MSWの日常

    土日は引きこもってスマホで「闇金ウシジマくん」を観たり、ブログを読んだりしていたら、とても素敵なブログを観ました。当分、「闇金ウシジマくん」を観ていると思います。あのドラマ(漫画)が人気なのはわかる気がします。私もいろいろみていて考えさせられます。 そんなあるとき、真似したいブログに出会いました。 www.gufufu-land.com さっそく読者登録をさせていただきました。 私もやりたい!と思ったのですが、いまさら感があったのでやめましたが、ふと気づいたことがあります。私にもブログ読者になってくれた初めての人がいるはずだ!!! みんなそんなこと知っているかもしれないけど、私は目から鱗な話でした。 で、実際にみてみました。 どんどんさかのぼると・・・ www.makuharu.com ▲見よう見まねで書いた日記(かなり残念な内容)。このとき、見よう見まねさせてもらったへうぜんさんが、こん

    すごく丁寧で素敵なブログを観ました - 40歳からのブログ MSWの日常
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    ステキですね!私も読者登録してくれた方、紹介しようかな(^^)
  • 3月振り返りと、4月にやりたいこと - Rinのシンプルライフ

    2017 - 04 - 03 3月振り返りと、4月にやりたいこと 日々のこと Tweet Share on Tumblr ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 毎月、月初にやろうと思ってる〇月の振り返り・・・ 毎月忘れています(笑) 先日、 あきさんのブログ を見て「あ~また忘れた・・・」 3月振り返りと、4月にやりたいこと  その後、 ユキコ さんの記事を見て、焦る(笑) 3月人気記事まとめ*やることリストを書くと叶っていく。  もう4日ですが、あきさん風に振り返りを書いてみようと思います。 3月振り返りと、4月にやりたいこと 3月によく読まれた記事 1番読まれた記事♪ 「珪藻土バスマット」買うのをやめました!購入時の注意点はこれ  珪藻土バスマットを買おうと思

    3月振り返りと、4月にやりたいこと - Rinのシンプルライフ
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    本当、過去記事って恥ずかしいですよね!私もリライトしなきゃと思いつつ絶賛先送り中(笑)
  • 警察とわたし - 警察官クビになってからブログ

    私が警察官をクビになったのは、 今から10年以上前の話です。 最近このブログを書いていると、 「やっと警察に復讐できるな?」 と・・・最近そんな風に誰かに囁かれている気がするのです。 頸椎を曲げ、カラダがまともに動かなくなった私は これまでの事を全て「水に流して」 残りの人生を穏やかに暮らすつもりでおりました。 しかし、 最近どうしても「警察官時代の事」が頭から離れないのです。 そしてこう思ってしまうのです。 「当にこのまま何もしないでいいのか?」と 警察官時代のパワハラ 私は18歳で警察官になり、 半年でクビになるまでの間に酷いパワハラを受けて、 それから約10年間「うつ症状」に悩まされ続けてきました。 警察時代に上司が私を辞めさせるために、 毎晩毎晩、私を呼び出してこんな事を言いました。 「お前は何をやってもダメなやつだ」 「今すぐやめろ!」 なーんて。 毎晩毎晩・・・呼び出され、

    警察とわたし - 警察官クビになってからブログ
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    え、復讐はやめてもブログはやめないですよね??
  • 無事?にドイツに帰国しました - ドイツ人ストリートミュージシャンと結婚しました。

    去年の12月24日のクリスマス・イブにドイツを出発して早3ヵ月。 無事に3ヵ月間のニュージーランド滞在を終え、ドイツに帰ってきました。 ドイツへの帰国間際、そして帰国してからがいろいろと大変だったので そのドタバタについて書いていきます。 今回は、飛行機に関して起こったトラブルについて。 フライトの時間を早く取りすぎた、、、 ニュージランドからドイツへ帰るフライトは朝の7時発でした。 旦那は別の飛行機を取っていたので、朝の6時半発。 国際線なので、2時間前には空港にいるのが理想ですが 旦那のフライトに合わせると、朝の4時半には空港に居なくてはいけないことになります。 相当早いですが ただ朝が早いだけならまだ良かった。 ただただ早起きしなくてはいけないだけなら 辛いとは思いますが、まあ出来ないこともなかった。 問題は 「空港にどうやって行くのか?」という点でした。 公共交通機関が何も動いてい

    無事?にドイツに帰国しました - ドイツ人ストリートミュージシャンと結婚しました。
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    ニュージーってあんまりUber走ってないんですか?でも無事に帰国できてよかったですね(^^)
  • いちとまんまる

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    papiko8-l 2017/04/03
    セントパトリックデーとイースターは日本でも定番イベントになりそうな予感(^^)
  • 【プロジェクト・エルサレム】11品目:脇役が主役、パセリと大麦のサラダ - マリカフェ

    料理「エルサレム」のレシピを全部作ったれプロジェクト、11品目。よう続くわほんまに。 今までのアーカイブはこちらから読んでいただけます。 www.maricafejp.com ギリシャやトルコ料理屋さんに行くとよく出てくる「タブーリサラダ」。 いつも使い切れなくて困ってしまうパセリがメインのサラダです。 パセリを切り刻み、ミントも切り刻み、玉ねぎやトマトも切り刻み、「ブルグル(ひき割り小麦)」と呼ばれるクスクスみたいなものも混ぜて、オリーブオイルやレモン汁を混ぜて作ります。 ブルグルはこんなの。 このレシピはタブーレっぽいけどちょっと違い、フェタチーズやコリアンダーシード、ザータ、クミンやカシューナッツなど、ありとあらゆるものが入っています。 これはオトレンギさんの幼馴染のお母さんのレシピがベースになっているそう。 ブルグルの代わりに入れるのは、Pearl Barley(はと麦)。 こん

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    papiko8-l 2017/04/03
    何かレストラン(高級)で出てきそうな前菜っぽい(°_°)
  • 2本捨て1本、黒はコスパが悪いが必須アイテム - ミニマリストと呼ばれたい

    少し前に派手色ボトムスが1増えたけれど・・・ haru501227.hatenablog.com 所持しているボトムスの買い替えの為、ずっと楽天のお気に入りに入れていたボトムスにとうとう手を出してしまった 人には買う服は試着しろと厳しく言うけれど、自分は試着無しで買っちまった(爆) スポンサーリンク 股下丈とウエストサイズを確認出来れば大抵はジャストサイズな普通体系、それでも服のネット購入は賭けだよね あっという間に暑い季節がやって来るというのに買ったのは裏地がもっこもこ、毛布をまとっているような温かさのボトムス 数字的なサイズでは絶対イケるという自信があったので、ネット購入したのをいざ試着↓ サルエルパンツらしいがどこが?笑 穿き心地は抜群に良いが、厚手の裏地のせいか下半身デブに見える気がする 一応、家族にどうか聞いてみた 旦那様「いつもと何が違うかわからん」 息子「ケツ(尻)汗かきそ

    2本捨て1本、黒はコスパが悪いが必須アイテム - ミニマリストと呼ばれたい
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    papiko8-l 2017/04/03
    本当だー!比較すると色褪せがよく分かりますね(^^)最近は洋服を劣化するまで着倒して新しいのを購入することに喜びを感じます♡
  • 棚受けの安全性を比較~可動棚から地震対策を考える - 幸せあふれる小さなおうち

    2017 - 04 - 03 棚受けの安全性を比較~可動棚から地震対策を考える 小さな家づくり 設備仕様 スッキリ暮らす 整理・収納 Sponsored Link 前回までに、我が家にある可動棚(扉がついていないもの、扉がついているもの)について、 その棚受部分の形状を写真で公開してきました。 地震の際、棚受が外れてしまう可能性を考えたとき、 どのような形なら外れにくいかを比較するため です。 公開・我が家の可動棚収納(その1)~可動棚から地震対策を考える 公開・我が家の可動棚収納(その2)~可動棚から地震対策を考える 今回はそれを踏まえ、 「どういうものが一番地震に強い(と思われる)のか」、 ということについて考えていきたいと思います。 棚受の種類 差し込み型の棚ダボタイプ 円柱形ダボ フラット形ダボ 爪付きダボ L字爪付きダボ アームハング棚受けタイプ 我が家の棚受を見てき

    棚受けの安全性を比較~可動棚から地震対策を考える - 幸せあふれる小さなおうち
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    papiko8-l 2017/04/03
    レイアウト変えるの好きなんで簡単に変えられるもにがいいと思ってましたが安全第一ですねっ!(`・∀・´)
  • 我が家のパントリー初公開! | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆

    未だ断捨離中の私。 パントリーはどの様に収納するべきか悩んでおり、 結構荒れいます… 今回、断捨離に勢いをつけていきたいと思い初公開します!! パントリーを12月と現在で比較!! 実は以前パントリーを公開しようと思っていましたが… していませんでした。 それは、なかなか物で溢れていたからです。 今年に入り沢山の物を捨て、 大分スッキリしてきたので公開することにしました。 ▼以前のパントリー(12月頃の写真と現在の写真比較します!) 扉側 12月 ▼現在 ここのカゴスペースは便利なんですが… いまいち活用がうまくできなくて。 どうしたら、もっときれいに収納できるかな~と悩んでいます。 ここは12月と現在それほど変わっていないかと思います。 ▼上側 12月 ▼現在 ここはかなり物が減りました。 使用していない水筒や赤ちゃんグッズ飲み物を片付けました。 場所が開いて、あまり使用しないかき氷機の保

    我が家のパントリー初公開! | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
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    papiko8-l 2017/04/03
    内側のカゴといい…うちのパントリーと似てる!
  • kaiunsimplelife.com - このウェブサイトは販売用です! - kaiunsimplelife リソースおよび情報

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    papiko8-l 2017/04/03
    目が細かくていいですね(^^)私も今月目が細いストレーナー(大)買う予定で〜す!
  • 断捨離で引き寄せ?新番組『住まいのダイエット』を偶然見て刺さった言葉。 - ポジティブ母さんの節約日記

    昨日の朝、たまたまテレビをつけっぱなしにしていたら、見覚えのある女性がどこかのお宅にコーチとして出演していました。 「あれ?やましたひでこさんじゃない??」 見ていた娘 「そうだよ〜」 断捨離のやましたひでこさん 断捨離 | やましたひでこ公式サイト がコーチなら、お部屋の片付けの内容でしょ?? と、番組名を確認すると 『住まいのダイエット』家のぜい肉スッキリ術 住まいのダイエット | 朝日放送 ですって!! 出典:http://www.asahi.co.jp/sumai_diet/ 断捨離中のわたしにピッタリ!の内容です。 これこそ引き寄せの法則! そのままい入るように見ました。 モノ軸ではなく、空間軸 器棚はしまうのではなく、美しくみせたい場所 終了まで6時間 まとめ モノ軸ではなく、空間軸 この番組は、視聴者から住まいをダイエットしたい方を募集。 実際にそのお宅に番組が伺って、片

    断捨離で引き寄せ?新番組『住まいのダイエット』を偶然見て刺さった言葉。 - ポジティブ母さんの節約日記
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    papiko8-l 2017/04/03
    おー!見てみます(^^)
  • 「僕のブログはバズとは無縁だ」と思っていたらバズって混乱した話 - まさきちボイス

    どーもです! まさきちです! まずはじめに、 「俺様の書いた記事がバズったぞ!ドヤぁ!」 ってつもりでこの記事を書いたわけではないのです。 先日、僕がツイッターでフォローしている方達が「バズった」とツイートしているのを何件か見たんですよ。 「僕のブログはバズとは無縁だ。日陰でコツコツ記事を書いて頑張ろう」と思っていた矢先にバズりまして。「何が起こっているんだ?」と混乱しました。 その後、状況を理解してとても嬉しかったので、記念に記事にします。 初心の気持ちを忘れないよう残しておこうと思います。 今回はけっこう自己満足な記事になりますが、 お願いです。ページ閉じないでください最後まで読んでください僕を嫌わないで(涙目 バズった記事 3月30日のことでした。僕はこの記事をアップしました。 www.masakichivoice.com そして次の日「さーて今日は何の記事書くかなー?」ってのんきに

    「僕のブログはバズとは無縁だ」と思っていたらバズって混乱した話 - まさきちボイス
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    papiko8-l 2017/04/03
    100倍はスゴイ&ビックリですね!バズがずっと続くといいですよね〜(涙)
  • オシャレになった『ダスキンスポンジ』 - ◆ 目指せスッキリ生活◆

    キッチンのスポンジはどの位の頻度で変えてますか? 最近は、もっぱら100均のスポンジ。 すぐダメになるから週1くらいのペースで取りかえてます。 ラストはトイレ掃除に使ってポイ! トイレブラシを断捨離してからスポンジのお世話になってますが、ブラシより縁が洗いやすくて良い感じです。 我が家のトイレ掃除の歴史です! ↓ ⚫トイレ掃除からはじめてみました - ◆ 目指せスッキリ生活◆ ⚫トイレブラシを断捨離できるかな!? - ◆ 目指せスッキリ生活◆ ⚫最近のトイレとの絵 - ◆ 目指せスッキリ生活◆ ⚫気合を入れてトイレ掃除! - ◆ 目指せスッキリ生活◆ そういえば、冬の間は寒かったから、しっかりとしたトイレ掃除してないなー(>_<) さてさて、久し振りにネットで見かけて気になってたもの。 ダスキンスポンジ。 【台所用スポンジ抗菌タイプモノトーン】 3色セット550円(税込) オシャレな色が

    オシャレになった『ダスキンスポンジ』 - ◆ 目指せスッキリ生活◆
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    papiko8-l 2017/04/03
    ネコのスポンジ可愛い〜(^^)
  • モテたい30代男性必見!モテるために意識すべき項目 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

    こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) 今回は若干体力の衰えを感じ出したであろう30代男性が健康的に若さを保つために心掛けて欲しい項目を集めてみました。モテるためにも頑張ってみて下さいね♪ 筋トレ 筋力トレーニングの利点 スキンケア クマ対策 睡眠 適度な飲酒 表情筋を鍛える 事 眉毛・ひげ・服装など さいごに 筋トレ 車や交通機関が充実している今の世の中、さらに学生時代では「体育」の科目があり、イヤでも運動をさせられてきました。ですが、いったん社会に進出すると「体育」は当然なく、朝から夜遅くまで働かざるを得ない世の中・・・帰宅してご飯をべてお風呂を済ませ就寝、という方も多いのではないでしょうか?通勤も車や電車が多いと思います。 筋肉量は10代20代のころと比べて年々衰えていきます。1年につき1%ずつ筋力が衰えると

    モテたい30代男性必見!モテるために意識すべき項目 - すだっちのコージーライフ(cozy life)
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    キレイなお肌は男女ともに必須ですね!
  • Klastylingサイトをまねっこしてハンドクリームを作りました♪ - ふわり、その先へ

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    papiko8-l 2017/04/03
    簡単でいいですね(^^)
  • 7kgリバウンドしたのでAmazonでダイエット強化アイテムをGETしてきました - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

    Amazon春のタイムセール祭り2017楽しんでますか? 今日最終日のAmazon春のタイムセール祭り2017で買ったモノをご紹介します。実はちょっと体重が戻ってきた(;´Д`) ↓83kgからリバウンドして90kgヽ(=´▽`=)ノちょっと左に近づいた感じ。。。すんません。 そこで、Amazon春のタイムセール祭り2017でダイエット強化アイテムをGETしてリバウンドした体を絞ります。というのも、絞らないと行けない理由があるため。 83kgのときのスーツがしまらない(;´Д`) 結婚式に入園式がある(;´Д`) 身体測定がある(;´Д`) タイムリミットは4月15日。二週間しかねぇ(;´Д`)けど、アイテムでチート使って痩せるからみてて。 Amazon春のタイムセール祭り2017で買ったもの一覧 オフィスチェアは消耗品w エリスリトールでべて痩せる エアロバイクで運動強化 Blueto

    7kgリバウンドしたのでAmazonでダイエット強化アイテムをGETしてきました - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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    papiko8-l 2017/04/03
    そりゃあんなに美味しそうなご飯食べたら太りそう…(笑)
  • 【運営報告】はてなブログ開設から半年が経過しました - ゆとり男とミニマリストの融合ブログ

    どうもたんたんです。 3月も終わって月をまたいだので運営報告をしていきます。 毎月運営報告を書くようにしていますけど、半年が経過したので毎月更新するのはやめようかなって思ってます。 以前のエントリーの目標がぐっと近づいた月のみの更新になります。実際に報告をしたところであまり参考になる情報が提供できそうにありませんからね(笑) 当ブログでの目標を作ったので公開してみる - ゆとり男とミニマリストの融合ライフ それでは運営報告していきます。 先月の目標 PV数 収益 読者数 検索流入多かった記事達 これからすること さいごに・・・ 先月の目標 【運営報告】今月も3万PV、収益1万突破したから報告してみる - ゆとり男とミニマリストの融合ライフ こちらの記事の最後の方で目標を書いたのですけど PV数 45000 収益  15000 読者登録数 500 となっていました。先月はPV数がダウンしてい

    【運営報告】はてなブログ開設から半年が経過しました - ゆとり男とミニマリストの融合ブログ
    papiko8-l
    papiko8-l 2017/04/03
    目標の10万に向かって順調ですね(^^)頑張ってください!
  • 日常で使えるイジりの返し10パターン~元構成作家がハリセンボン春奈の技術を分析 - あぼがどろ

    2017 - 03 - 25 日常で使えるイジりの返し10パターン~元構成作家がハリセンボン春奈の技術を分析 コラム シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket '' https://twitter.com/harisenbon_/status/840512647669862400 「イジられた時に何て返せば良いか分からない…」 こんな経験一度でもあるのではないでしょうか? もちろん自分が嫌なことでイジられたり、しつこくイジられた場合は流すのが一番です。しかし断言します、 イジられた時に良い返しが出来れば良好な人間関係を築けます。 イジりに対して良い返しが出来れば、 誰からも愛されるキャラに変われます。 良いイジりの返しは、やり方さえ知れば誰でも実践できます。 そこで元構成作家の僕が、 「国民的イジられ芸人」ハリセンボン近藤春菜さん(以降

    日常で使えるイジりの返し10パターン~元構成作家がハリセンボン春奈の技術を分析 - あぼがどろ
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    papiko8-l 2017/04/03
    分析すると面白いですね!
  • 3月人気記事まとめ*やることリストを書くと叶っていく。 - ゆとりあるシンプルな暮らし

    2017 - 04 - 02 3月人気記事まとめ*やることリストを書くと叶っていく。 雑記 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 先月に続き、月間人気記事まとめをしてみました。 3月はファッション記事も少なく、 はてなブログ のスターも外してしまったのでどうかな~と少し様子をみていましたが、PVは11万越えとなり2月より増えました。(日にちも多いんですけどね) いつもご訪問ありがとうございます!とっても嬉しいです^^ そして、2月の記事にやることリストを書いてありましたが叶いました。いや、叶えたものもありました。そんな話もしたいと思います!  3月人気記事まとめ&やることリストを書くと叶っていく 3月の1位 「オキシクリーン掃除のススメとコツ&控えたほうがよいこと。」 1位 ▸オキシクリーン掃除のススメとコツ&控えたほうがよいこと。 オキシクリーンを購入して、

    3月人気記事まとめ*やることリストを書くと叶っていく。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
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    papiko8-l 2017/04/03
    プーアル茶とお団子美味しそう♡
  • 徹底解明100歳の世界。センテナリアンの健康長寿の秘訣に学んだこと。 | ゆるりまあるく

    徹底解明100歳の世界。センテナリアンの健康長寿の秘訣に学んだこと。 | ゆるりまあるく
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    papiko8-l 2017/04/03
    私も100歳まで生きたい!
  • 【新入社員〜若手】社畜はこうして生まれてくるのかって話|ポメパン

    どもども Kitarouです! 1年、また1年と仕事をしているとふと気づくことがあります。 「あれ?俺、仕事脳になってない!?」 僕は今3年目の社会人ですがこれまでの仕事を振り返って自分の業務量がここ最近で劇的に増えたことにを感じました。 先週だけで残業時間は20時間超えました。1日平均4時間以上です。 そんな社畜がどうやって出来上がるかまとめてみました。 最初は完全放置プレイ 下期から究極な激務〜終電帰りゆとりある2年目ブログとの出会い2年目3月の激務これから入社〜2、3年目へメッセージ最初は完全放置プレイ 僕は入社して一ヶ月の研修を終え5月に配属になりました。 研修ではいいポジションだったので期待度高めで配属先へ。 でも最初はエクセルで資料をまとめるだけの仕事ばかり。 <1日の流れ> ・日報の作成(いろんな国から来る資料のまとめ) ・作成した日報の報告 ここで昼休憩 ・貿易実務の勉強

    【新入社員〜若手】社畜はこうして生まれてくるのかって話|ポメパン
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    papiko8-l 2017/04/03
    前働いてた時は給料安かったからむしろ残業したかったな(笑)
  • 大阳城集团娱乐网站-首頁(歡迎您)

    HTTP 閿欒 404.0 - Not Found 鎮ㄨ鎵剧殑璧勬簮宸茶鍒犻櫎銆佸凡鏇村悕鎴栨殏鏃朵笉鍙敤銆侟/h4> 鏈€鍙兘鐨勫師鍥燏 鎸囧畾鐨勭洰褰曟垨鏂囦欢鍦 Web 鏈嶅姟鍣ㄤ笂涓嶅瓨鍦ㄣ€侟/li> URL 鎷煎啓閿欒銆侟/li> 鏌愪釜鑷畾涔夌瓫閫夊櫒鎴栨ā鍧?濡 URLScan)闄愬埗浜嗗璇ユ枃浠剁殑璁块棶銆侟/li> 鍙皾璇曠殑鎿嶄綔: 鍦 Web 鏈嶅姟鍣ㄤ笂鍒涘缓鍐呭銆侟/li> 妫€鏌ユ祻瑙堝櫒 URL銆侟/li> 鍒涘缓璺熻釜瑙勫垯浠ヨ窡韪 HTTP 鐘舵€佷唬鐮佺殑澶辫触璇锋眰锛屽苟鏌ョ湅鏄摢涓ā鍧楀湪璋冪敤 SetStatus銆傛湁鍏充负澶辫触鐨勮姹傚垱寤鸿窡韪鍒欑殑璇︾粏淇℃伅锛岃鍗曞嚮姝ゅ銆侟/li>

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    papiko8-l 2017/04/03
    前旦那にお弁当持たせてた時、何作っても喜んでた(笑)普通に作っても周りのテキトー弁当より上回るから楽〜(^^)
  • エプロン2枚とワンピースコーデ【お気に入りの服をきれいに。春夏にしたい服のお手入れ】 - 心を楽に、シンプルライフ

    エプロンは、何のために? こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 突然ですが、私の母はエプロンをしていませんでした。 いわゆる勝負服でさえも、エプロンなしで家事をこなしていました!!(こども心にオシャレなママだと思ってました。笑) なので、「エプロンは一体なぜするんだろう?」と…よく分からない存在でした。 それが、やっと最近分かりました!! 服を汚さないためだったんですね。(あたり前のことでごめんなさい。汗)もちろん衛生面のこともあると思います! 今日はそんなエプロン2枚とワンピースコーデ、春夏にしたい服のお手入れのお話です。 無印良品と、マリメッコのエプロン 左は無印良品、右はマリメッコです。 実は、エプロンは1枚しか無かったのでした。毎日使うと、毎日洗濯。もちろん1枚でまわらないことは無いのです。が、「もう1枚無地がほしいなあ〜」と思っていました。2枚になってとても嬉

    エプロン2枚とワンピースコーデ【お気に入りの服をきれいに。春夏にしたい服のお手入れ】 - 心を楽に、シンプルライフ
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    papiko8-l 2017/04/03
    マリメッコのエプロン可愛い!うちの母もエプロンしないので私もする習慣ないです…