ダイエットプログラムメーカーでは、あなたの為の [体に優しいダイエットプログラム] を作成します。 リバウンドせずに、健康で美しく痩せないとダイエットは成功したとは言えません。 リバウンドをしないように、ダイエットするには、適切に体重を落としていかなければなりません。 また、ダイエット中に訪れる[停滞期]についても、把握する必要があります。 あなたにあったプランを見つけて、計画的にダイエットを行いましょう!! ご利用は無料です。 Diet Plan Maker [English]
METs、Af(動作強度)を用いた、運動による消費計算ツールと、MEtsとAfの計算式や特徴などについて紹介しています。
ダイエット、あるいは増量などで、目標体重に到達するためにはどれくらいの摂取カロリーにする必要があるのか?という目安を確認するための計算ツールの紹介と、カロリーコントロールの注意点などについてまとめています。
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