ポモドーロについて - 西尾泰和のはてなダイアリー
質問されてTwitterでつぶやいておいたので、流れ去らないようにここにまとめておく。 まず「25分で1ポモドーロだから8時間だと16ポモドーロか」とか言ってる人はそれが「人間は100メートルを10秒で走れるから、42キロを4200秒で走れるはずだ」と言うくらいおかしいということを理解した方がいい。短距離走の速度を長距離走で維持することはできない。そういう「1日8時間働く」を前提とした計算をしている人はポモドーロの「短時間に集中して成果を出そう」という目標をそもそも理解できていない。 これは僕流の解釈というわけではない。アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門の前書きでも読んだことがあればすぐに誤解に気づくはずだ。こう書いてある。「1日に12ポモドーロ分はこなせるだろうと思っていました。しかし、ふたを開けてみると、せいぜい8ポモドーロが現実的なラインということがわかりました」(文意
Time Management Course - Pomodoro® Technique
PROGRAMME This advanced course is tailored for professionals and corporate teams, focusing on mastering the Pomodoro® Technique to boost productivity, manage time effectively, and enhance workplace efficiency. It's ideal for managers, team leaders, and employees at all levels who seek to optimize their workday and achieve high-level goals. Introduction to the Pomodoro® Technique Understanding the
EvernoteでGTD＋ポモドーロ・テクニックを模索中
ポモドーロ・テクニックと呼ばれるタスク管理手法があります。 乱暴な説明をすると、25分を”１ポモドーロ”という単位にして、タスクをポモドーロ単位で実行して行く手法です。 *01【注意】「ポモドーロ・テクニック」の肝は、この25分単位のタスク実行にはありません。実行前の見積と、実行後の検証にこそ、その真価があると思われます。が、ここでは、最も一般的に知られる「25分で１ポモドーロ」という点を挙げました。 25分間は脇目も振らずに、そのタスクに集中し、25分経ったら、5分間の休憩をしっかり取る。 そして、また25分間、タスクに没頭する。 その繰り返しで、タスクを消化して行きます。 当然、これだけならば、ただ25分区切りでタスク消化しているだけなので、他にも色々と工夫が盛り込まれています。 その辺りの説明は長くなりそうなので、こちらの記事や、この本に譲るとして、今回は、私がEvernoteで試行
ポモドーロテクニック入門＠東京 - mindmap.jp
仕事の達成感 どうも最近、仕事の達成感がない。大事だと分かっている仕事も、手をつけるのが億劫で、いつも先延ばしにしてしまう。毎日、がんばって働いているつもりなのだけど、「なんだかやれていない」という気持ちで過ごしている。 だから、マインドマップとかGTDなどタスク管理を色々やっているのに、それでも成果がでない。タスクリストを見るだけでで圧倒されてしまう。 自分なりに頑張ろう、努力しようとしているのに・・・・ なんて思っているあなたは、仕事にしっかり取り組もうとしているのだと思います。 でも、いつの間にか痛みを避けるために、大事な仕事を避けるようになり、そんな自分の行動に自尊心まで傷ついているのではないでしょうか。 マインドマップでタスクをかきだすのは楽しいけど・・・ 例えば、マインドマップで「やりたいこと」をかきだすのは、とても楽しい作業です。たとえそれがタスクであっても楽しいものです。し
ポモドーロっていうなんか楽しそうな名前のテクニックを試したらなんかすごかった | シゴタノ！
つい先週、カフェーだと仕事がはかどるとか書きましたが、早くも「慣れ」が生じてきて、だんだんサボりがちになって参りました。だいたい何をやってみてもサボる事を考えてしまうワタクシですので、ある意味当然の流れなのかもしれません。 根性でどうにかしろ、とか言われてどうにかできるような人間でないので、なんか仕組みを考えてみて、サボらないようにしてやるしかないわけです。 そこで新しく覚えたのが「ポモドーロテクニック」という技。 なんだかとても語呂がいいです。 ポモドーロって言葉に惹かれて、ちょっとこの「技」を試してみたら、これまたなんだか想像以上の効果があったので軽くご紹介いたします。 ポモドーロテクニックとは 25分頑張って、5分休憩する。これを何回かやったら、もう少し休憩する。そんだけです。もっと難しい仕組みは色々あるみたいですが、基本的にそれだけです。 25分+5分の1セットのがんばりを「1ポモ
Pomodoro Technique Cheat Sheetの和訳 - koeだめ 過去アーカイブ[〜2013-12-14]
InfoQ Japanで読んだPomodoro Tequniqueという個人向け時間管理法の記事に興味を持ったので、本家で配布しているチートシートを訳してみました*1 そもそもPomodoro Techniqueとは InfoQ Japanの記事を読むと大体分かるかと思います。 大雑把にいうと、25分を1Pomodoroというタイムボックスとして、その間は内的割り込み（メールの誘惑とかサボリ心とか）に気を取られないように、自分がやるべきタスクに集中します。 もし割り込みの誘惑に負けてしまったらその旨を記録して、あとで見返せるようになっています。 翻訳できた部分 Pomodoro TECHNIQUE Cheat Sheet Pomodoro Technique チートシート What is it? The Pomodoro Technique is a time management met
![Pomodoro Technique Cheat Sheetの和訳 - koeだめ 過去アーカイブ[〜2013-12-14]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6de0cf3abf44b43c7feac2489661d0f1b0388beb/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fogimage.blog.st-hatena.com%2F17680117126976353052%2F17680117126976360031%2F1550818982)
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