アメリカ人はかつてないほどメディアの閲覧に時間を使っている。 シリコンバレーの一部のベンチャー・キャピタリストや幹部たちは、メディアやテクノロジーによる過度な刺激への対処法として「ドーパミン断ち」を行っている。 ドーパミン断ち(ドーパミン・ファスティング)は、シリコンバレーの幹部たちの間に長年流行していた「ファスティング」(断続的に食物を断つこと)の流れに沿うものだ。 我々は中毒に注意が必要な世界を生きている、とサンフランシスコの心理学者、キャメロン・セパ博士(Dr. Cameron Sepah)は言う。 あるデータではアメリカ人は1日に11時間以上、メディアに接触している。この値は平均であり、それ以上という人もいる。セパ博士は主にテック界の幹部、特にCEOやベンチャー・キャピタリストのカウンセリングなどを仕事にしており、中毒性による問題行動が繰り返されるのを目にしている。大抵、テクノロジ