AWSでのセキュリティ対策全部盛り[初級から中級まで]
弊社クラスメソッド株式会社主催のイベント「Developers.IO 2019 TOKYO」での登壇資料です。 セキュリティ対策メガ盛りマックス ブログ: https://dev.classmethod.jp/cloud/aws/developers-io-2019-tokyo-all-security-in-aws/ ハッシュタグ: #cmdevio ブログの方に喋った内容の補足など入れてあります ちなみにブログをシェアしてくれると喜びマックス
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弊社クラスメソッド株式会社主催のイベント「Developers.IO 2019 TOKYO」での登壇資料です。 セキュリティ対策メガ盛りマックス ブログ: https://dev.classmethod.jp/cloud/aws/developers-io-2019-tokyo-all-security-in-aws/ ハッシュタグ: #cmdevio ブログの方に喋った内容の補足など入れてあります ちなみにブログをシェアしてくれると喜びマックス
彼氏が「サイゼで1万円分食べないと帰れまてん！する？」といきなり聞いてきた！！楽しすぎる！！やる！！！！！！！最高すぎる！！
だしまき @tamagowadashi 彼氏が「サイゼで1万円分食べないと帰れまてん！する？」といきなり聞いてきた！！楽しすぎる！！やる！！！！！！！最高すぎる！！！！！今月の記念日に行ってくる！！！！楽しみ〜〜〜！！！！！ 2023-11-06 20:51:32
解説と登壇時の動画を載せたブログは以下です。こちらを見てください。シェアもブログの方をお願いします。 https://dev.classmethod.jp/articles/aws-security-all-in-one-2021/ イベントページはこちら。 DevelopersIO 2021 Decade https://classmethod.jp/m/devio-2021-decade/
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へいぞー @NHeizo 乙は乙に対して役務を提供する。 乙は乙に対して金○○円を支払う。 この協定に定めのない事項は、乙乙協議して定める。 乙。 twitter.com/Tsutsui0524/st… 2022-05-21 08:30:33
「AWSでのセキュリティ対策全部盛り[初級から中級まで]」をDevelopers.IO 2019 TOKYOで発表しました #cmdevio | DevelopersIO
こんにちは、臼田です。 みなさん、セキュリティは好きですか？ 今回は弊社主催のイベント「Developers.IO 2019 TOKYO」にて「AWSでのセキュリティ対策全部盛り[初級から中級まで]」というタイトルで登壇しましたので、その資料を公開します。 資料 補足とか 発表内容への思い 一番言いたいのは、セキュリティはみんなでやるものだから視野を広く持ってもらいたいし、周りを巻き込んで欲しいということです。 一つの目の前の事象に対して対策を頑張るだけでは意味がなくて、仕組みとして解決したり、組織として解決したり(特に運用)とする必要があります。まあセキュリティに限った話ではないですが。 なので、網羅的にいろんなセキュリティをまとめつつ、これまで気にしてなかった事を気にしていただき、少しでも皆さんの組織が前に進んでもらえたらなーと思ってまとめました。 AWSのメッセージについて 最近
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香西かつ介 日本共産党 on Twitter: "この赤い背景に上向きのところなんかスターリンのポスターにそっくりだな ポスターもさることながら、気に入らない学者や官僚を排除するやり方まてもが。 だいたい「自助」押し付けるのに「国民のために働く」がウソじゃん。それでは安倍政権… https://t.co/O8RLexMivy"
この赤い背景に上向きのところなんかスターリンのポスターにそっくりだな ポスターもさることながら、気に入らない学者や官僚を排除するやり方まてもが。 だいたい「自助」押し付けるのに「国民のために働く」がウソじゃん。それでは安倍政権… https://t.co/O8RLexMivy
庵野秀明監督が実写版『キューティーハニー』を撮っていたころ、山賀博之監督は『まほろまてぃっく』を作っていた - 法華狼の日記
一時代を築いたスタッフが抜けてカラーやトリガーといった新会社をつくり、のれんをわけるようにガイナックスの名前をつかう小さな会社も乱立して、数年がたつ。 そして、ほとんど名前しか残っていないガイナックスの新社長に就任したばかりの男性が、今月頭に逮捕された。容疑段階とはいえ、ひどい性的加害と思わざるをえない内容*1が報じられている。 www.jiji.com 多くの報道でアニメ企画・制作会社と紹介されているものの、この新社長が就任してからは、まとまったアニメ作品は発表されていない。 それもあってか、会社が過去に手がけて最も有名だった作品名『新世紀エヴァンゲリオン』の名前が報道によく使われている。 そこで別会社をたちあげてシリーズ新作をつくっている庵野監督が、作品は現在のガイナックスと無関係と強調する文章を寄稿していた。 diamond.jp 『新世紀エヴァンゲリオン』を中心に、もともと監督は他
「AWSのインシデントレスポンスはここまで進化した！Radware Cloud Native Protectorによるインシデント調査」というタイトルでSecurity-JAWSに登壇しました！ #secjaws #secjaws22 #jawsug | DevelopersIO
「AWSのインシデントレスポンスはここまで進化した！Radware Cloud Native Protectorによるインシデント調査」というタイトルでSecurity-JAWSに登壇しました！ #secjaws #secjaws22 #jawsug
これまでの仕事 これからの仕事 | ドクセル
スライド概要 これまでの仕事 これからの仕事 ～たった1人から現実を変えていくアジャイルという方法 の発刊を期して、その要所を語りました
初デートはやはりイメージがとても大切だと言われています。 例えいつも会社で会っている女性であってもそれは同じです。 そんな初デートのイメージアップにカラートリックを上手に利用しましょう。 初デートにはブルー系がおすすめ まず初デートのイメージアップカラーはブルー系です。 例えば白地に紺色のストライプのシャツ、白と紺のチェック柄のシャツ、紺系のスーツにブルー系のストライプのネクタイなど、全体のイメージをブルー系にすることで、女性に良い印象を与え、初デート成功をサポートしてくれるでしょう。 ブルー系は「知的」「冷静」「真面目」「クール」「信頼」「清潔」「爽やか」というイメージを相手に与えます。 一般的に初めてのデートで女性が求めるものは「信頼」「清潔」「爽やか」「真面目」「知的」などですが、女性は防衛本能が強いため、「遊びではないか」「真面目か」「信用できるか」「女癖が悪くないか」などを無意識
TK @tmkaizer 先週、寮の同じ階からコロナ患者が出たので2週間強制隔離されてる訳だが、今日は何やら隔離メシが配られるということで受け取りに行ってみたらぶったまげた。なんとロシア軍専用のレーション。 pic.twitter.com/2H7F06Fhzh 2021-10-21 05:02:05
つばめグリル公式 on Instagram: "つばめグリルレストラン各店が休業している中、お客様のために出来る事が無いか考えた結果、ご家庭でも簡単に作れるハンバーグの作り方・コツをご紹介させていただきます！ ご家庭でも作りやすくアレンジしてあります。 今回は材料からパテ練り、成形までをご紹介致します。 おうち時間が少しでも楽しくなれば幸いです！ ●調理時間：10分 ●材料：4人前 <パテ> 合いびき肉450ｇ 玉葱100g
9,078 likes, 131 comments - tsubamegrill on April 19, 2020: "つばめグリルレストラン各店が休業している中、お客様のために出来る事が無いか考えた結�...".
しつこい雑草にドライアイスを与えてみたら…… 驚きと笑いを呼ぶ検証結果が1000万再生「まてまてまて」「オチが完璧w」
雑草にドライアイスを与えてどうなるのか検証する動画がYouTubeチャンネル「ティム 芝生好き雑草ハンター」に投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は1000万回を突破し、高評価は12万件を越えています。これはすごい……。 雑草にドライアイスを与えたら……？ 「ドライアイスで草を枯らすことはできるのか?」 雑草にドライアイスは効果がある？ 投稿者は芝生のある庭の楽しさを伝えるべく、維持や手入れのコツなどを発信しているティム（@timtim.lawnman）さん。芝生コンテストでは2021年と2022年で優勝するほどの腕前です。今回の動画では芝生の天敵、雑草にドライアイスを与えてみたらどうなるのかを検証しています。 ドライアイスを投入！ 事前のアンケートでは、「枯れる」「枯れない」が五分五分の結果に。ティムさんは早速元気な雑草の根元にドライアイスをまいていきます。さらにここに水をかけ
マジで怖い！熱中症！効果的な対策は？ - やまてつBLOG
熱中症、これほど油断していると怖いものはないのではないでしょうか。 体験談ですが、とある花火大会に行っていて、花火なんで当然夜で、熱帯夜ではあったものの、日中に比べたら過ごしやすくなっていました。 しかも、花火大会なので屋台も数多く出ており、かき氷だったり、水分補給はしっかりしていたと思います。 それなのに熱中症になってしまいました。 熱中症になると、気持ちが悪いなどはもちろん、驚いたのは自分では真っ直ぐ普通に歩いているつもりなのに、何故だか思いっきり曲がって、行きたい方向に歩けないこと。 さすがにビビって座って様子を見たのですが、もう一度座るも立つ気力はなく、2、3時間くらいは座っていたのでしょうか。 まさしく地獄絵図でした。 病院にもその後行ったのですが、熱中症になってしまった主因としては、水分はしっかり摂っていたものの、暑くて汗もかき、塩分不足に陥ってしまったのでは？ということでした
日本でというかアジアで初開催となる記念すべきラグビーワールドカップ。 どこで開催して、いつから始まるのかしっかり知っている人はどれくらいいるのでしょうか。 ラグビーワールドカップ2019は、東京スタジアム（東京調布）にて9月20日金曜日に開幕を迎えます。 会場は東京スタジアム（味の素スタジアム）のほか、北から札幌ドーム、釜石スタジアム、熊谷ラグビー場、横浜国際競技場（日産スタジアム）、豊田スタジアム、花園ラグビー場、神戸御前公園競技場、博多の森競技場と北から南まで全国各地で行われるのです。 ただマスコミの報じ方もありますが、まだ開催まで1年あり、ほぼ東京でのみ開催する2020年東京オリンピックのほうが話題性は優っている気がします。（悪い意味での話題性もありますが）。 個人的にも、上記で報じた会場一覧のひとつの県に住んでいるのですが、ラグビーの話題など皆無。 はっきりいってラグビーワールドカ
低投票率を打開するためには - やまてつBLOG
先日の参議院議員選挙、投票率は48.80%と過去ワースト2位の低投票率となりました。 テレビでもネットでも散々投票に行こうと煽っていましたが、この低投票率ぶり。 以前から言われていることですが、若年層の投票率の低さは深刻で、今回も新たに投票権を得た10代の投票率は31%と3人に1人しか投票に行っていない現状。 正直言って、今の10代（特に女子）は、これだけ揉めていて断交も辞さないなんて声すら出ている韓国に夢中。 K-popにメイクにコスメ、なかには韓国人になりたいなんて言っている人すらいるのです。 今の韓国は、国際法を無視して、スポーツでは手段を選ばず汚い手も使いまくり、自分が都合悪いことは無視する、まるで子供の所業。 ちょっとでも韓国を知れば、韓国人になりないなんて思うわけなく、日本に生まれて良かったと思うのが普通だと思うのですが、韓国人になりたい若い女性。 いかに政治など興味がなく、今
イッヌ「ご主人がお散歩の準備をしています♪」ネッコ「まて、これは罠だ！動物病院の診察券を持っているぞ！(お手手ポン)」2匹の仲良しな様子が可愛すぎる
石原 雄 @K5dbZRmjNe77i5r 「ご主人がお散歩に行く準備をしています♪」「まて、これは孔明の罠だ。動物病院の診察券を持っているぞ！」 pic.twitter.com/J3UXIHF2dp 2019-07-10 11:57:51
ヘスペリジンとみかんの切ない関係とは - やまてつBLOG
「ヘスペリジン」という名前を聞いたことがありますか？ 耳慣れない名前ですが、その由来はギリシャ神話の中からということです。 ギリシャ神話の至福の庭に現れる妖精「ヘスペリデス」からとったものであるとか・・・ ここではヘスペリジンという聞き慣れないものの正体と、みかんとの関係について述べていきます。 その前に、突然ですがみかんの食べ方について質問です。 みかんを食べる時、皮をむいて食べると思いますが、白い筋をきれいに取ってから食べる派ですか？ それとも筋はそのままで食べる派ですか？ 子どもの頃は誰が一番きれいに筋を取れたか、競い合ったりしませんでしたか？ 実は、ヘスペリジンというのは、このみかんの白い筋に多く含まれる成分なのです。 白い筋をつけたままでみかんを食べた方がいいと、聞いたことがあるかもしれませんが、その理由はヘスペリジンの為だったのです。 まだ広く知られていないヘスペリジンのすごさ
既婚者なら妻と、未婚者なら彼女と、いつまでも上手に長く付き合いたいものです。 しかしどうしても人間同士、いろいろな意見の違いや性格の違いなどもあり、だんだん2人の関係は離れてしまうということも多々あります。 そこで女心をつかむことで、お互いに心地の良い付き合いを続ける秘訣をご紹介しましょう。 心地の良い関係を続けるなら 妻や彼女と心地の良い関係を続けることは、お互いにとってベストであり、既婚者にとっては子どもにとっても良いことですね。 そのためには他人同士の2人がどうすることで、いつまでもベストな関係でいられるのか。 ここでは男性のちょっとした努力によって心地の良い関係をつくるご紹介ですが、もちろん女性のちょっとした努力で良い関係をつくることもできます。 「だったら相手に努力して欲しい」なんて思ったら、お話はここで終わってしまいます。 どちらであっても心地の良い関係を続けたいと思った方が少
高視聴率ドラマが良ドラマ？ - やまてつBLOG
90年代、月曜日の夜は街から女性が消えると言われていたほど、フジテレビの月9ドラマは隆盛を誇っていました。 東京ラブストーリー、101回目のプロポーズ、ひとつ屋根の下、あすなろ白書、ロングバケーション、ビーチボーイズ???。 どれを取っても視聴率20%、30%を連発。 そりゃ街から人が消えたわけですから高視聴率にもなりますよね。 なんでも今のフジテレビでは、視聴率10%を超えると表彰されるらしいです。 月9全盛期を支えたフジテレビ関係者は、今の体たらくぶりを見てどう思うのでしょうか。 スポンサーの顔色を常に伺わなくてはならない民放はもちろん、スポンサーとは関係ないはずのNHKまで視聴率絶対主義。 大河ドラマ「いだてん」が最低視聴率を更新だとか、「チコちゃんに叱られる」が高視聴率連発とか、なんでそんなにまで数字にこだわるのか。 NHKくらいは、視聴率の良し悪しではなく、記憶に残るような、毎週
チケットをより安く買う方法 - やまてつBLOG
スポーツイベントにコンサート、観劇など人気イベントになるとチケット争奪戦になるものも珍しくないですよね。 アラフォー以上の人だと、その昔、コンサートのライブチケットって5000円くらいだったような気がしている人多くないですか。 だいたい今のライブチケットの相場は8000円弱。 外タレなど一部では10000円超えのものも珍しくありません。 確かに消費税はどんどん増税されていますし、人件費も上がっているでしょう。 それでも値上がり率が大きくないですか？ また、会場キャパも、昔は日本武道館クラスで1万人強クラスが最大キャパでしたが、さいたまスーパーアリーナで3万人台、東京ドームで6万人、スタジアムライブでも同様くらいの大きさ。 武道館ライブとドームライブで、人件費や設営費が6倍になるわけないし、アーチストへのギャラはキャパでそこまで変わるわけなく、やはりいったいどこが儲けているのでしょうかと言っ
Google Cloud Next '24 Recap in ZOZO AIにより変わる開発 運用/Development and operation changed by AI
便秘というと女性の方が圧倒的に多いという現状がありますが、実は男性の便秘が増加しています。 しかし男性に多いストレス性便秘の場合、一般的な便秘の解消法では逆効果になってしまうことも。 あなたのやっている便秘解消法は、もしかすると間違っているかも知れません。 ストレス性便秘について 機能性便秘には食事性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘、弛緩性便秘の4つのタイプがあります。 男性に多い痙攣性便秘は別名ストレス性便秘とも言われており、一般的な解消法では逆効果になることも。 そこでまずストレス性便秘について、どんな原因で起こるのでしょう。 ストレス性便秘とは便秘の中でも男性に非常に多く、ストレスや感情の高まりなど自律神経のバランスの乱れによって起こる便秘です。 ストレスにより交感神経が高まってしまうと、副交感神経が緊張してしまいます。 このような状態が腸の一部分に痙攣を起こし、その部分が細くなるため内
体脂肪を増やさないお酒の飲み方とは - やまてつBLOG
30歳ぐらいを過ぎると、だんだん健康診断が気になってきます。 特にお酒を飲むことが多い人にとっては、内臓脂肪の増加が気になるところです。 体脂肪を増やさない飲み方についてご紹介しましょう。 体脂肪を増やさないための飲み方のポイントは お酒は飲みたいけど内臓脂肪、糖尿病、中性脂肪、痛風など不安を抱えながら飲んでも楽しくありません。 そこで太らないお酒をチョイスすることも大切です。 次にとても重要なポイントとして「おつまみ」があります。 「おつまみ」の種類や食べる順番にちょっと気を使えば、体脂肪を増やさずに飲むこともできるのです。 そして最後にお酒の〆について考えていきましょう。 体脂肪を増やさないためのお酒選び 体脂肪を増やさないためのお酒選びで一番重要なことは、絶対に太らないお酒はないということです。 そこで太りにくいお酒を選ぶことになりますが、基本はやはり飲み過ぎはどんなお酒でも絶対に駄
コミケの凄さとは - やまてつBLOG
花火大会や夏祭り、夏フェスなどと並んでなつの風物詩となっているコミケことコミックマーケット。 コミックマーケットという名称どおり、もともとは同人誌という、素人漫画家が人気マンガの自分で考えたその後のストーリーなどを描いて販売しているイベントでしたが、徐々に発展していき、コスプレイヤーの集いだったり、芸能人も出店したり、企業や更には政党のような政党までブースを出すこともあるなど多様化しています。 今夏行われた「コミケ96」の入場者数はなんと73万人。 以前より開催日が1日増えて4日になったこともありますが、それまで入場無料だったものが、今回から有料制になったにもかかわらずこの大盛況。 会場である東京ビックサイトの周辺、お台場付近は、コミプレイヤーも多いこともあり、コミケ開催中は独特の空気感でいつもとは違う空間になっている気がします。 特に凄いのが始発時とコンビニ。 まずはビックサイトの最寄駅
職場の疎外感で辞める？ちょっとまて考え直せ
職場の雰囲気、同僚との関係ってとっても大切です。 普通の人は、1日の起きてる時間の大半を大抵の人は職場で過ごすわけですからね。 とはいえ人間関係や他人との関わりを常にうまくやるってとっても難しい。 思ったような人間関係を築けずに、職場で「疎外感」を感じている人は結構いるみたいです。 重症だと、職場の疎外感に耐えられずに会社を辞める、あるいは毎日の出勤が億劫になってしまう、そんな状況になってしまいます。 これは何としても避けたいものですね。 本記事では、職場で疎外感を感じ、辞めるかどうか迷っている人のために確認するべきポイントについて整理しています。 職場の疎外感が辞める理由になる？ 職場の悩みはいろいろなものがありますが、果たして「職場で疎外感を感じた」からといってそれは辞める理由になるのでしょうか。 もちろん職場の仲間とはうまく行った方がいいです。 その方が仕事もしやすいでしょう。 また
血圧は栄養分や酸素を体全体に送る重要な働きをしています。 血圧が高い、つまり高血圧の場合は、生活習慣病の原因として有名ですが、血圧が低すぎても体に不調がでることがあります。 低血圧とは そもそも低血圧とはどれくらい低いと低血圧というのでしょうか？ 血圧として、一般的に上の血圧、下の血圧として2つの数値がありますが、これらはそれぞれ収縮期血圧、拡張期血圧と呼ばれます。 収縮期血圧の正常範囲は120前後ですが、低血圧とは上の血圧が100以下の場合を指します。 www.freedeas.com 低血圧の症状 血圧とは、冒頭で話した通り、体全体に栄養分を送る働きがあるため、低血圧になると、その働きが不十分となって、体が栄養不足になりがちです。 その影響を最も受けやすいのは、脳なのです。 脳がなぜ影響を受けやすいのでしょうか？ その答えは、脳の位置にあります。 脳は、体で最も高い位置にあるために血液
出産後の夫の態度によって、離婚を考えたという女性がとても多いと言われています。 それほど出産後の夫の態度は妻にとって打撃の大きなことなのです。 しかし夫はそんなことはぜんぜん気付かずに、平和そのものと思っていることが多いのでは？ 夫が思うよりずっと過酷だからこそ、今後の関係にまで影響する 産後の毎日は妻にとっては本当に過酷なことだからこそ、そんなときの夫の言動で離婚まで考えるほどのことになるのです。 人は自分が本当に辛いときに助けてくれた人に一生感謝をし、そんなときに冷たかった人を一生許せないという習性があります。 多くの夫は出産の後は毎日育児と家事で大変なのだろうということは理解しています。 しかしホルモンバランスが崩れ、精神的にも不安が強まっているときに、初めてのことばかりの育児を行うことは、多分夫が想像する以上に辛いことなのです。 家事といっても赤ちゃんから目を離せないような状況の中
筒井.xls@エクセル関数擬人化本著者 @Tsutsui0524 @atabashi1 「2022年、2023年」を「2023年、2024年」に変更したい時なんかによく失敗しました たしかに、痛い目を見ておくのは大事ですね 2023-10-27 08:52:31 筒井.xls@エクセル関数擬人化本著者 @Tsutsui0524 Excelが好きな経理職、絵描きです エクセル関数の擬人化(#関数ちゃん )を発信しています！ 著書『関数ちゃんと学ぶエクセル仕事術(インプレス)』 (amzn.to/40xC3Uf) 関数ちゃんブログ (aka-aca.com) 関数ちゃんイラストは #関数ちゃんファンアート aka-aca.com
明日は大事なテスト、会議があるのに全然眠れない！そういった経験ありませんか？ 寝なければならないという時に限って眠れず、逆に寝てはいけないという時に限って眠くなってしまうという経験をしたことがある人は多いはず。 こういった症状のことを世間一般では「睡眠障害」または「不眠症」と呼んでいます。 近年、この睡眠障害を解消するものとしてメラトニンが注目されています。 ではこのメラトニンとはいったいどういったもので、睡眠障害とどういった関係があるのでしょうか？ ここでは、睡眠障害とメラトニンの関係性について見ていきます。 眠れないと悩んでいるそこのあなた、必見です。 睡眠障害になる原因 メラトニンについて見ていく前に、そもそもなぜ睡眠障害になってしまうのか、その原因について見ておきましょう。 睡眠障害の大きな原因として挙げられているのが、ストレスや心配事です。 最初に挙げた『明日は大事なテスト、会議
最近、アロマを生活に取り入れている男性が急増しています。 アロマは心地の良い毎日をサポートし、心身への効能もしっかりあるのです。 現代のようなストレス社会では、心休めることのできるアロマを、男性が生活に取り入れることは当然のことかも知れません。 アロマは敷居が高い？ アロマというと女性のイメージがありましたが、お部屋に好きなBGMを流すことは男女関係ありません。 それと同じようにアロマも性別には関係はないのです。 まして欧米ではアロマを医療の現場でも使用するほど、心身に与える効能も十分期待できます。 女性の回りにはアロマについての情報が溢れていますが、男性の場合興味があってもなかなか情報は少なく敷居が高いようです。 しかしアロマは気軽に利用でき、アロマオイルを購入するのも今はネットで簡単に好きな香りを購入することができます。 使い方もアロマディフューザーなどを揃えなくても、アロマオイルさえ
吉本騒動唯一の光は - やまてつBLOG
世界じゅうどこを見ても、日本ほどこんなにもお笑いに成熟している国はないのではないでしょうか。 学生時代、友人の外国人（アメリカ人）が言っていたのですが、「日本の笑いはクオリティが高い。日本人と言えば、生真面目なイメージで笑いには縁遠いと思っていたが違っていた」と。 当時のバラエティ番組は、それこそ「ごっつええ感じ」と「元気が出るテレビ」が日曜8時バラエティ戦争を繰り広げていて、翌朝の学校では、まだビデオがそこまで普及していなかったこともあり、ごっつと元気が出る、どっち見た？とごっつ派と元気派に分かれていたものです。 ごっつ派の言い分は「とにかく面白い」、元気派の言い分は「面白さに加えて感動もある」。 つくづく当時、録画ができる機器がなかったことが悔しくて仕方ないです。 もし、当時のお笑いを絶賛していた、私の友人のアメリカ人が、今の日本のバラエティを見たらどう思うのか、怖いながらも聞いてみた
疲労からくる発熱に特効薬はないのか！？ - やまてつBLOG
人の体温は通常一定の温度にコントロールされていますが、様々な要因により高くなることがあります。 発熱も身体からの警告のひとつで、ウイルスや細菌などが身体に侵入したことを知らせるための症状です。 発熱する事で、人は「風邪をひいたかな？」「何かの病気になったのかな？」と気づくことができます。 発熱とは 発熱とは、脳が身体に指令を出して、免疫細胞が働きやすいよう体温を上げている状態です。 そうすることでウイルスや細菌と戦っているのです。 また、ウイルスや細菌による理由以外でも、発熱することがあります。 それは、疲労やストレスから来る心因性発熱と呼ばれるものです。 心因性発熱は微熱が長期間続くこともありますし、高熱になることもあります。 この発熱はウイルスによる炎症が起きて出る熱とは違い、風邪薬や解熱剤などで熱が下がることはありません。 では、どのような治療があるのでしょうか。 まずは、その違いを
カフェインと動悸の関係とは - やまてつBLOG
コーヒーを習慣的に飲んでいる方で、時々心臓の鼓動がバクバク聞こえる、焦り、イライラすることが多くなったということはありませんか？ コーヒーに含まれるカフェインには依存性があります。 カフェインが体内で薄まると、動悸、焦燥感、イライラなど、カフェインの離脱症状が現れることがあります。 もしかしたら、これらの症状がある方でコーヒーをよく飲まれる方は、コーヒーに含まれるカフェインが原因かもしれません。 ここでは、コーヒーに含まれるカフェインの依存性、その離脱症状についてご紹介します。 カフェイン依存 まず、カフェイン依存とは何でしょうか？ コーヒーによってカフェインを摂取すると、目が覚めたり、頭がよく働くといった効果を感じられるでしょう。 ですが、その効果は数時間すると薄れてきます。 そして、効果を持続するためにコーヒーを飲み続けると、体は同じ効果を得るために、それまで以上の量を必要とします。そ
あなたは、今日は卵を食べましたか？ 卵を使った料理はたくさんあります。 自分が知らないだけで、毎日食べている人もいるかもしれません。 一方で、意識的に卵を食べている人もいるでしょう。 卵を食べることでコレステロールが上がるかもしれないという心配は、もはや必要ありません。 卵は健康を維持するために大いに役立ちます。 今回は、卵の栄養についてご紹介したいと思います。 卵は完全栄養食品 まず、卵が健康維持に役立つのかという疑問の答えは、卵に含まれる栄養にあります。 卵に含まれる栄養は、人が生きる上で必要な栄養素をほとんど全て含んでいるのです。 正確には、食物繊維とビタミンC以外の栄養を全て含んでいます。 これは、驚くことです。 栄養は、たんぱく質、脂質、ビタミンなどいろいろありますが、それらを1つの食べ物によってほぼ摂取できるということです。 このことから、卵はしばしば完全栄養食品と呼ばれていま
高血糖！糖尿病予備群と言われたら？ - やまてつBLOG
年齢を重ねるにつれて血圧、コレステロール値、尿酸値、血糖値など健康診断の結果が気になりだします。 特に血糖値が高いと言われた人は糖尿病予備群と言われ、そのままの生活を続けることで糖尿病に移行する可能性が高くなるのです。 もし血糖値が高いと言われたら、まず糖尿病を知り予防対策を実践していきましょう。 血糖値とは？ わたしたちの食生活の中でも炭水化物や糖分は、体内で分解されて糖質に変わります。 例えばご飯やパン、おそば、うどんなどの主食系の他にもさまざまな食べ物に含まれている成分です。 体内で糖に分解され、それが血管に入ります。 このように血管内の糖の量を血糖値と言い、誰でも食事後には血糖値が上がるわけです。 血糖値が上がるとインスリンというホルモンが分泌し血液中の糖をエネルギーに変換し、血糖値はまた元の数値に下がっていきます。 つまりインスリンが血糖値を下げてくれるわけですが、インスリンの分
ベーカリーレストラン SAINT MARC 原尾島店（サンマルク はらおしまてん）10 : Eternal Rose （エターナルローズ）
ご高覧いただきまして、ありがとうございます。 岡山ランチ 岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter https://twitter.com/xxx_artemis_xxx このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis
マイクラプレイ日記Part8 前回マイホーム(仮)と地下倉庫、サトウキビ畑を作り司書ガチャをする準備を整えたので今回は修繕持ちの司書さんが出るまで司書ガチャしたいと思います。 かなり大変な作業でしたが頑張りました。 それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちら↓↓↓ www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他の動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com その他のブログはこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.w
薄毛予防・こんなことから見直そう！ - やまてつBLOG
最近は若い世代でも薄毛が気になっている人が増えています。 そこにはさまざまな現代ならではの原因が隠れており、それらの原因が幾つも重なっていることにより、薄毛の発症が早まってしまっているのです。 そのために少しでも薄毛の原因になることを見直していきましょう。 薄毛予防はできるところから 薄毛の原因は本当にいろいろあります。 例えば食生活、睡眠不足、ストレス、大気汚染、紫外線、シャンプー剤、パーマやカラーリング、スタイリング剤などさまざまです。 どれも1つだけの原因ではなく、大気汚染などは自分で避けることができないものもあります。 そのため今、自分ができることを少しでもしっかりと見直すことが大切なのです。 シャンプー剤 アルコール系のシャンプー剤の問題点が注目されるようになり、現在はアミノ酸系の質の高いシャンプー剤も出回るようになりました。 しかしわたしたちは子どもの頃から、ずっとアルコール系
最近なんだか何をするのも無気力、やる気が出ない。 そんなふうに感じるようになったら、一度立ち止まって自分を見つめ直してみましょう。 やる気が出なくなる原因と対策を探ってみませんか。 「やる気が出ない」「無気力」の原因 「拒否」と「やる気」「気力」 「拒否」されると、誰でもいい気持ちはしません。 しかし社会では「拒否」されることがとても多く、不満を表したり抗議もできないことばかり。 子どもは何でもかんでも「拒否」されると無気力になってしまうと言われていますが、それと同じように大人も「拒否」が続くとやる気がなくなります。 「どうせ何を言っても自分の希望は通らない」というスイッチが入ってしまうからです。 例えば30代、40代の男性の場合、職場ではある程度能力が認められるようになる反面、上からも下からも「拒否」の嵐。 その上、家に帰えれば「ビールもう1本いい？」「駄目」、「ニュース見たいな」「ドラ
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[2021年版]AWSセキュリティ対策全部盛り[初級から上級まで]
A「この文書、甲と乙が全部逆になってる」B「すぐ直します！甲を乙に置換！！」A「まてェ！！！」
デートを成功させるカラートリックとは - やまてつBLOG
「ちょっとまて俺も食いたい」ロシアの寮でコロナ患者が出て強制隔離→配られた隔離飯がなんと『ロシア軍用のレーション』だった
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