お手軽なスイーツが豊富にそろっていて、カジュアルに利用できるおなじみ「シャトレーゼ」。今回は、シャトレーゼの社員が私生活でもリピート買いしている「おすすめスイーツ20選」を聞きました。ケーキ・洋菓子・アイス・焼き菓子・和菓子・糖質カットなどカテゴリ別で紹介します。 ※この記事は2023年1月31日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。 記事配信：じゃらんニュース スペシャル苺ショート 324円。ふわふわのスポンジと、なめらかなクリーム＆苺の調和がたまらない 社員の声「シンプルなおいしさ。ホイップクリームが甘すぎないので1個をぺろっと食べてしまう」 スペシャル苺ショートといえば、まず最初に思いつくのがふわっふわでしっとりとしたスポンジ生地！この繊細な食感の秘密は、生地を丁寧にきめ細かく泡立て、その気泡をつぶさないようにじっくりと焼き上げていること。こうするこ
エリスリトールについて、血栓や脳卒中、心臓発作や死亡リスク増大との関係を指摘する論文が発表された/olyina/Adobe Stock （ＣＮＮ） 砂糖の代替としてステビアなどの甘味料に使われている「エリスリトール」について、血栓や脳卒中、心臓発作や死亡リスク増大との関係を指摘する論文が、２７日の科学誌ネイチャー・メディシンに発表された。 論文は米クリーブランドクリニック・ラーナー調査研究所のスタンリー・ヘイゼン氏らのチームが発表。研究の結果、糖尿病など心疾患の危険を伴う基礎疾患がある人は、血中のエリスリトール濃度が高い場合、心臓発作や脳卒中のリスクが２倍になることが分かった。 「エリスリトールの血中濃度の値が上位２５％に入る人は、下位２５％の人に比べ、心臓発作や脳卒中のリスクが約２倍に増大する」とヘイゼン氏は解説する。 研究室や動物で行った研究では、エリスリトールに血小板の凝固を促進させ
キシリトール多量摂取、心臓発作・脳卒中のリスク２倍に 新研究
シュガーレスガム等多くの製品に含まれるキシリトールについて新たな研究が発表された/Synthetic-Exposition/iStockphoto/Getty Images via CNN Newsource （ＣＮＮ） 低カロリー甘味料であるキシリトールを最も多く摂取した人は心臓発作、脳卒中、死亡のリスクが約２倍になる可能性があることが新たな研究で明らかになった。キシリトールは糖質を抑えた食品やガム、歯磨き粉など多くの製品に使われている。 この研究の筆頭著者であるスタンリー・ヘイズン博士は、キシリトールが入った一般的な飲み物を健康な人に飲んでもらったところ、血中のキシリトール濃度が１０００倍に上昇したと述べた。砂糖を摂取したときに血糖値が１０～２０％上がることはあっても１０００倍になることはないという。 血栓が発生 この研究者らは２０２３年、ステビア、ラカンカ、ケトを使った低糖質製品の充
人工甘味料エリスリトールを含む飲料を摂取すると血栓のリスクが２倍以上に上昇することがわかった/HandmadePictures/iStockphoto/Getty Images/iStockphoto （ＣＮＮ） カロリーゼロや糖質ゼロの製品に使われる人工甘味料のエリスリトールが入った飲料を摂取すると、健康な人でも血栓リスクが２倍以上になるという研究結果が８日の学術誌に発表された。 エリスリトールはステビアやモンクフルーツ（ラカンカ）といった甘味料の増量に使われている。これまでの研究でも、脳卒中や心臓発作、死亡リスク増大との関係が指摘されていた。 この研究は米クリーブランドクリニック・ラーナー研究所が実施。健康な被験者１０人にエリスリトール含有の飲料を飲んでもらい、反応を測定した結果、全員の血小板反応が上昇していた。 同じ分量のグルコース（砂糖）入り飲料を摂取した別の１０人には血小板の反応
世界保健機関(WHO)は2023年に、身近な人工甘味料であるアスパルテームに発がん性がある可能性を警告しました。さらに、虫歯予防効果があることからガムなどによく使われる甘味料のキシリトールの摂取量が多いと、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患のリスクが増加することが、新しい研究で判明しました。 Xylitol is prothrombotic and associated with cardiovascular risk | European Heart Journal | Oxford Academic https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehae244/7683453 Cleveland clinic-led study links sugar substi |
欧州連合(EU)は、中国からのゼロカロリー甘味料エリスリトールに対し、最大235.6％の一時的な反ダンピング関税を課す政令を発布しました。EUの対中対策は中国製電気自動車だけでなく、甘味料もEUの反ダンピング関税の対象となっています。 中国国内ニュースサイト百度新聞に掲載された記事より。 EUが中国製甘味料に高率関税 この政令により、EUは中国最大のエリスリトール生産者である山東三元生物公司の製品に156.7％の追加関税を課すことになり、その他の中国メーカーの輸出品に対して31.9％から235.6％の関税を課されることになります。 中国産甘味料に課税する理由は、エリスリトールの価格が市場の自由な動きによって決定されるのではなく、国家の介入によって大きく左右されているからであるとしています。 EUは、エリスリトールの価格には明らかな「国家介入」があると述べています。反ダンピング関税はまず6ヶ
カロリーゼロの人工甘味料「エリスリトール」が、血液の粘性を増し、脳卒中のリスクを高めるという研究結果が発表されました。エリスリトールはカロリーゼロの糖類であるため、人工甘味料としての砂糖の代用品として使用されるものです。 The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk | Nature Medicine https://www.nature.com/articles/s41591-023-02223-9 Popular Artificial Sweetener Appears to Make Blood 'Stickier', Linked to Stroke Risk : ScienceAlert https://www.sciencealert.com/popular-artificial-sweete
ネットでウラン売買容疑 男子高校生ら書類送検―「コレクションにしたかった」 2019年12月10日12時17分 国内のインターネットオークションサイトでウランを売買したとして、警視庁生活環境課は１０日、原子炉等規制法違反（譲渡・譲受）容疑などで、東京都小金井市の男子高校生（１７）や長野県安曇野市の派遣社員の男（２４）、茨城県古河市の薬剤師の男（６１）ら４人を書類送検した。 元名大生の無期確定へ＝女性殺害、タリウム事件－最高裁 男子高校生は、ウラン鉱石から自分で精製した粉末を無登録で販売したなどとして、毒劇物取締法違反容疑でも書類送検された。高校生はウランについて「めったに手に入らないので、コレクションとして欲しかった」と供述。４人はいずれの容疑も認めているという。 男子高校生がウラン鉱石から精製した粉末の資料写真（警視庁提供） 送検容疑は、２０１７年１０月～１８年１月ごろ、安曇野市の男が男
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【中島大祥堂 糖質50％オフの美味しいカフェモカケーキ】 をレビューしていきます。 商品情報 コーヒーのほのかな苦味がチョコレートの甘さを引き立てる大人な味わい。 引用元：中島大祥堂HP 中島大祥堂は大阪にある1912年（大正元年）創業の老舗メーカー。 和菓子から洋菓子まで、幅広く手掛けているようです。 レビューするのはロカボ商品のひとつになります。（糖質5.3g） このシリーズは他の種類もあるので気になる方は覗いてみてください。 www.nakajimataishodo.jp ただ、今回の商品はドラッグストアのクリエイトで購入したのですが、他ではお目に掛かったことがないので、界隈ではなかなかのレア商品なのかもしれません。 それではレビューしていきます。 開封。 ほのかに甘い香りがしてきました。コーヒーは感じられず。 ボールペンとほぼ
暑くなってきたのでNaHCO3+C6H8O7+H2Oをよく飲んでる。C4H10O4を入れることも - 斗比主閲子の姑日記
日中が暑くなり、少しずつ寝苦しくなってきたので、最近は寝る前にNaHCO3+C6H8O7+H2Oを飲むのにハマっています。NaHCO3は炭酸水素ナトリウム（重曹）、C6H8O7はクエン酸、H2Oは水ですから、要するに重曹クエン酸水です。 国産 クエン酸（結晶）1ｋｇ 食品添加物（食用）鹿児島県で製造される希少な国内製造 [01] NICHIGA(ニチガ) NICHIGA(ニチガ) Amazon ※kg単価1000円ぐらいの白い粉 重曹もクエン酸も工業用のものがありますが、当然食用のものを使います。作り方は簡単で、それぞれ小さじ半分ぐらいをコップに入れて水200ccを注ぐだけです。 重曹もクエン酸もg単価1円ぐらいだから、一杯のコストは5円ぐらいです。 味は重曹にナトリウムが入っているので少し塩っぱく感じて、クエン酸で酸っぱさがあり、化学反応でCO2が出るのでシュワシュワしてます。成分的には
ローソンが2022年10月に開催した、「テスト品総選挙」の結果を発表しました。全7商品の中から人気1位となったは、“虚無味キャンディー”と話題になった「味のしない？飴」です。やはり虚無こそ現代社会の求められているものだったか……。 味のしない？飴 「味のしない？飴」は、コロナ禍で口の中を潤わせたいとのニーズが高まっていたものの、甘いものやミント味が苦手といった声を受けて制作されたもの。原材料は食物繊維（ポリデキストロース）と甘味料のエリスリトールで、1粒（3.4グラム）当たりのエネルギーは3.1キロカロリーです。 開発担当者は、「まずい、とおしかりをうけるかもしれないと思っていた手前、非常に多くのお客さまに『こういう商品が欲しかった』とのお声をいただけて、素直にうれしいです！」とコメント。他にも購入者からは、「何の邪魔もせず、喉が潤うのがちょうどいい」「妊娠中、つわりがつらかったときにほし
おはようございます。 ５日目ということでだいぶ慣れてきたと同時に、そろそろ大好きな赤ワインを、寝る前1杯だけでも愉しみたい気持ちが高まっております。 禁酒（というか断酒？）、続いてます。 - さて、禁酒とは別話題ですが、昨年からやっていた株を、今年は家計管理とともにもう少し詰めてやっていくつもりです。 株の話題は新しいカテゴリーとして少しずつお話してまいりますので、よろしくお願いします。 短期〜中期で国内の成長株＆米国株、長期で国内の配当株保有をポートフォリオとし、年利5%がまずは目標です。 やることは山ほどあるのですが・・・（汗） 毎日図書館に通って、情報集めながらあがいています。 - 最後に、早めのバレンタインを夫に渡しました。 チョコレートでもなければバレンタイン当日でもないので、戸惑わせたかもしれませんが美味しく食べてもらえました。 手作りのキャロットケーキです。 ホイップを水切り
カロリーは150kcal カロリーは150kcalです。 糖質は7.4g 糖質は7.4gです。 たんぱく質は9.5g たんぱく質は9.5gです。 原材料 原材料名 大豆パフ(大豆たん白、タピオカ澱粉、食塩)(イギリス製造) 砂糖 カカオマス 植物油脂 全粉乳 エリスリトール ココアバター ドロマイト ショートニング/乳化剤 V.C 炭酸Ca V.E ナイアシン パントテン酸Ca V.B1 V.B6 V.B2 V.A 葉酸 V.D V.B12 (一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 添加物 乳化剤 V.C 炭酸Ca V.E ナイアシン パントテン酸Ca V.B1 V.B6 V.B2 V.A 葉酸 V.D V.B12 アレルギー物質 小麦・乳成分・大豆
チョンマゲfitです！ 糖質制限中はお米🍚やパン🍞などの主食類は原則厳禁です💦 だからこそたまに無性に食べたくなる時があるんです😭💦 しかし糖質制限中にパンを食べるなんて狂気の沙汰😱ｵｰﾏｲｶﾞｯ! ・・・この地獄のジレンマを解消する、糖質制限中でも食べられるパンのお話です！ それではレッツゴー🏃💨 ●糖質制限中の糖質摂取量 ケトジェニック中は糖質を総摂取カロリーの5%程に抑えます。私は今2000kcal程度を一日の総摂取カロリーの目安としていますので糖質の摂取カロリー目安は 2000kcal×5%=100kcal グラム数に直すと糖質1g=4kcalですので100kcal÷4kcal=25gで、一日25gを糖質摂取上限としています。 で、通常のパンの成分は大体・・・6枚切りの食パン一枚のPFC（たんぱく質：脂質：糖質）が と糖質：28.02gで一撃ＫＯです🥊✨🙌ﾔﾗﾚ
【シャトレーゼ】おすすめ「糖質カットピザ」と「オーブンでそのまま焼けるピザ」食べ比べ【冷凍ピザ】 - イギーとポル 福岡グルメ
種類が豊富でお手頃価格のアイスやケーキ、洋菓子が人気の『シャトレーゼ』は、冷凍ピザも大人気なんです！ いつ行っても、冷凍コーナーのピザだけすっからかん！店員さんに聞いてみると午前中に売り切れてしまうというではありませんか (ﾟдﾟ)！ ある日オープンしてすぐお店に行ってみると、ありました！ やっと、ゲットー！！ 「オーブンでそのまま焼けるピザ〈マルゲリータ〉」「オーブンでそのまま焼けるピザ〈サラミ〉」と、低糖質の冷凍ピザ「糖質83%カットピザ〈マルゲリータ〉」「糖質85%カットピザ〈5種のチーズ〉」の4種類をご紹介します！ どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 『シャトレーゼ』の冷凍ピザ：調理方法 オーブンでそのまま焼けるピザ〈マルゲリータ〉 原材料 栄養成分 オーブンでそのまま焼けるピザ〈マルゲリータ〉を食べた感想 オーブンでそのまま焼けるピザ〈サラミ〉 原材料 栄養成分 オーブンでその
ダイエット中の木瓜です。 週に1日、土曜日は 【スイーツを食べても良い日】 と設定しています。 とは言っても やっぱりカロリーや糖質量は 気になってしまいます。 ダイエット中でも ケーキが食べたい(>_<) そんな願いを叶えてくれるスイーツが 【シャトレーゼ】にあるんですって。 糖質72%カットのスフレチーズケーキ 解凍してから食べます 1個あたりの成分表 いつものスフレチーズケーキの成分は？ あれ？糖質量が違う？ いざ実食 解凍時間が足りなくてもイケます あっさりしててgood 【食感】 【あっさり味がgood】 【チーズケーキ感あります】 また購入したいです シャトレーゼ糖質カットスイーツ 種類が豊富です 我慢も後悔もしたくない エリスリトールとマルチトール 店舗やオンラインショップで おわりに 参考にしたサイト シャトレーゼ公式HP 糖質72%カットのスフレチーズケーキ シャトレーゼ
ネットでウラン売買容疑 男子高校生ら書類送検 「コレクションにしたかった」（時事通信） - Yahoo!ニュース
国内のインターネットオークションサイトでウランを売買したとして、警視庁生活環境課は10日、原子炉等規制法違反（譲渡・譲受）容疑などで、東京都小金井市の男子高校生（17）や長野県安曇野市の派遣社員の男（24）、茨城県古河市の薬剤師の男（61）ら4人を書類送検した。 【図解】男子高校生をめぐる人物相関図 男子高校生は、ウラン鉱石から自分で精製した粉末を無登録で販売したなどとして、毒劇物取締法違反容疑でも書類送検された。高校生はウランについて「めったに手に入らないので、コレクションとして欲しかった」と供述。4人はいずれの容疑も認めているという。 送検容疑は、2017年10月～18年1月ごろ、安曇野市の男が男子高校生や古河市の男に、核燃料物質である天然ウランなど3個を計6万752円で販売。高校生は18年5～6月ごろ、ウラン鉱石から精製した粉末を無登録で、神奈川県の男性ら3人に計約1万8800円で販
【ダイエット】ヨーグルトおから蒸しパン//低糖質・高タンパク//水切りヨーグルト代用【YouTube】 - 毎日に乾杯しましょう。
おはようございます。 おやつに食べて美味しかった、低糖質・高タンパクなおから蒸しパン。 YouTubeでよく拝見しているばくばクックさんのレシピ。 ▼レシピ動画こちらから ばくばクックさんのレシピではオイコスですが、オイコスなかったので水切りヨーグルトで代用しました。 ラカントはエリスリトールで代用してます。 仕上がりはこんな感じ。 耐熱のガラスボウルで作りました。 しっかり膨らんで食感もよく美味しかったです。 ▼出来上がり ▼二人で半分こして食べました ふわふわですね。 水切りヨーグルトで代用しましたが、ジャムなどなくともエリスエリトールの甘さで十分でした。 ▼Amazonリンク ・エリスリトール これでいて、糖質14.3gでカロリー240kcalというのだから、優秀ですよね。 そんな感じです♪
【NZ生活】チャイマで見つけた、お菓子のパッケージに書いてある日本語が不思議すぎた〜 ８選 - ニュージーランド生活
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 以前「チャイマで見つけた、お菓子のパッケージに書いてある日本語が面白すぎた〜」という記事を買いたところ、大変ご好評頂きましたので、その続編として［第２弾］を用意しました！ 今回は、「パッケージに書いてある日本語が不思議すぎた〜」です。 中国や東南アジアでは、商品に日本語が書かれていると売り上げが上がるそうで、特にお菓子やおつまみのパッケージに日本語が使われる事が多くあります。 今回も、商品の写真を撮ってきましたので、お見せしたいと思います。 では早速、第２弾、行ってみよぅ！ 第１弾の写真を見ていない方は是非こちら⬇️から。 （爆笑、保証付き商品あり。笑） www.followyourheart.info 長崎のケーキおいしい 長崎のカステラケーキのようです。 第１弾のおさらいになりますが、やっぱりカタカナの長音記号（ー）の使い方が苦手のよう
豚肩煮豚を魯肉飯の煮汁で煮て冷ますだけの簡単チャーシュー。 豚肩煮豚用のタコ糸しばった肉を買うとすぐに使えて楽。 圧力鍋で煮ると時短調理OK。 魯肉飯の継ぎ足し汁で煮ると肉の味が逃げにくく旨味を補強。 チャーシューは魯肉飯の汁で煮ただけ。継ぎ足し汁だから味が逃げにくく旨味たっぷり。しっとりして醤油味がしみて美味しい。 pic.twitter.com/4LhwvgvMYC — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2020年1月25日 食材費631円で8食分。1食あたり79円。調理時間30分程度。しっとり油っこくないあっさり味の煮豚チャーシューですがる魯肉飯の煮汁の旨味がしみて美味しいです。 材料を圧力鍋に入れて煮込んで冷ましたら完成という簡単調理。継ぎ足し汁があると旨味が逃げにくく時短調理でも本格味に。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之
ケトジェニックにマストなスイーツ🍰🍨〜糖質カットスイーツ神：シャトレーゼ様👼 - 45kg減量した男のブログ
チョンマゲfitです！ 前回の記事でケトジェニックダイエットではお菓子が食べられないと言う話をしましたね😭 ・・・あれは嘘です😂笑 嘘の情報発信すんなや😠🔥怒 いや、言い過ぎました（笑）正確には嘘ではなく食べられるお菓子があるって話です😋🍴 今日はそんなお話です😂 それではレッツゴー🏋️💦 ●ケトスイーツ神〜シャトレーゼ様 過去の記事で何度も何度も触れていますが、シャトレーゼはケトジェニックの時にかなりお世話になっています😂 ※ケトジェニックや糖質制限で頼れる食材とシャトレーゼの記事はコチラ！ chommagefitness.hatenablog.com chommagefitness.hatenablog.com シャトレーゼは普通に美味しいスイーツ屋さんですが、糖質カットシリーズを展開しており、通常ケトジェニック中には決して食べてられないスイーツを食べられるように提
おはようございます。 コストコで気になるチョコレートを購入したのでそちらをご紹介したいと思います。 オーガニックダークチョコケトナゲッツ 500g 1398円 ORGANIC DARK CHOCO KETO NUGGETS カナダ産でイノフーズというメーカーのものらしいです。 コストコの通常のチョコレート売り場に置いてあったんですけど、色味がおしゃれで目をひきました。 オーガニックでダークチョコレートでなにやらとても体に良さそう。 チョコレートにココナッツ、かぼちゃの種、ヒマワリの種、キヌアをぎゅっと固めた感じの見た目です。 気になりすぎて速攻カートインしました。 オーガニックやNON-GMOやグルテンフリー他、いろんな認証マークがついています。 なにやら体に良さそうな感じ。 材料はこちら。 中を開けると、バラバラにチョコの塊が入っています。 外国製のチョコっぽいですね。 5㎝くらいで
女風にハマった増田の備忘録
・5/4追記 急に反響があって驚きました。いま女風ドラマが放送されてるそうなのでそのせいでしょうか？ 女風と言うのは、女性用風俗店の略称です。 全モザは全面モザイクの略。 趣味ピは趣味としてセラピストをしている人の略です。女風って大して儲からないどころか赤字の人が多いのですが、実践によって諸々が上手くなるので趣味としてやってる人がかなりの数います。セラピストは、デビューまでに数十万の講習代、デビュー後も在籍費と講習代を毎月数万〜数十万店舗に収めるので、セラピストを採用すればするほど店舗は儲かるシステムになっています。 コンプラ施術は、同意書や契約書に書かれているのと一致する施術内容という意味です。セラピストによっては、正規料金を受け取りながら一切の施術を拒む人もいます。勝手にテレビ見て帰るだけとか。事前に客の顔写真を送らせて審査し、予約を受けるか決めるセラピストもいます。そのようなセラピス
カロリーは144kcal カロリーは144kcalです。 糖質は8.3g 糖質は8.3gです。 たんぱく質は10.1g たんぱく質は10.1gです。 原材料 原材料名 大豆パフ(大豆たん白、タピオカ澱粉、食塩)(イギリス製造) 砂糖 カカオマス 植物油脂 全粉乳 エリスリトール ココアバター ドロマイト ショートニング/乳化剤 V.C 炭酸Ca V.E ナイアシン パントテン酸Ca V.B1 V.B6 V.B2 V.A 葉酸 V.D V.B12 (一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 添加物 乳化剤 V.C 炭酸Ca V.E ナイアシン パントテン酸Ca V.B1 V.B6 V.B2 V.A 葉酸 V.D V.B12 アレルギー物質 小麦・乳成分・大豆 食レポ 見た目は一本満足バー 見た目は一本満足バープロテインチョコのようなチョコレートバーです。 重さは約32g 重さは約32g。 断面 大豆
【PR】この記事はプロモーションが含まれています。 タンパク質のひとつであるコラーゲンは体のあらゆる場所に存在し、人体の組織を構成します。 そんな大切なコラーゲンは30代から急激に減少し、40代では20代の約50％になってしまうことをご存知でしょうか。 ハリのある毎日のためにはコラーゲンを継続して補給することが必要なのです。 でも、不足したコラーゲンを毎日補うのは大変ですよね。 そこで今回は富士フイルム化粧品の「アスタリフトピュアコラーゲン10000」をご紹介します。 手軽にコラーゲンを補えるドリンクです。 うるおいが気になる50代の私が飲んでみると・・・ ぷるんぷるん♪ おいしくて飲みやすいコラーゲンドリンクでした。 初回限定10日間「アスタリフトピュアコラーゲン10000」は1,949円(税込)でお試しできます。 この記事では、富士フイルムコラーゲンドリンクを50代の私が試した感想や成
令和初!はらこ飯の日に食べたい生筋子いくら×鮭活用メニューまとめ＋α - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
2019年10月8日は令和初の「はらこ飯の日」です はらこ飯、本場で食べたことが無いのですがレシピを参考に家で作ってます。2019年10月8日は令和初のはらこ飯の日、ということで自家製の生筋子いくらと鮭を活用した鮭といくらの親子な組み合わせメニューを楽しみたい日でもあります。 ちなみに、本場では鮭を煮込んだ出汁でご飯を炊いて鮭といくらを盛り込む料理だそうです。どう考えても美味しいですよねｗ はらこ飯をより安く楽しむ方法 はらこ飯をダイエット中にも楽しむ方法 はらこ飯の日に食べたい生筋子いくら×鮭活用メニューまとめ それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードで
【話題】キシリクリスタルで プチ ダイエット
キシリクリスタルで小腹サポートをして プチダイエットができます。 間食を減らすことでダイエット！ キシリクリスタルに使われている糖 （キシリトール） に秘密があり！ 太らない糖、虫歯にならない糖 ・・・でもあります。 キシリクリスタルソーダーアソート キシリクリスタルソーダアソートには 2種類の味があります。 内容量 1粒 エネルギー：１１キロカロリー（両方） 炭水化物：3.9ｇ（両方） タンパク質：０ｇ（両方） 脂質：０ｇ（両方） 食塩相当量：０．０１ｇ（両方） キシリトール：0.9ｇ（両方） ちょっと酸っぱいのが好きな方は →レモンスカッシュがオスス 酸っぱいのが苦手な方は →ソーダスカッシュがオススメ キシリトールとは キシリトールは炭素が5つ付いた糖アルコールです。 ノンシュガーで砂糖は使っていません。 自然の果物や野菜にも含まれる 安心して食べることができる糖です。 甘さは砂糖と
自炊ダイエットレシピ集2020年9月号 2020年の9月はコロナの影響もあってあっという間に感じる1ヶ月でした。気がついたら10月。年末年始が近づき、肉のハナマサでも栗や秋のフルーツが充実してきました。さて、9月1日～30日に投稿したダイエットレシピを振り返ってまとめました。 【1食93円】ダイエットぶっ玉丼の簡単レシピ 食べたいけど痩せたい時のホットドック 【1食324円】塩こうじdeグラスフェッドローストビーフの簡単レシピ 【1食60円】魯肉飯de豚汁の簡単レシピ 【1食160円】ピリ辛味噌味な牛モツ焼肉の簡単レシピ 【1食87円】アンチョビキャベツスープ冷凍水漬けパスタの時短レシピ 【1食48円】魯肉飯で作るなめこ入り豚汁の簡単レシピ 激安w【1食22円】おからパウダープロテインチョコケーキの作り方 【1食69円】ローストチキン残り出汁deもち麦雑炊の簡単レシピ 【1食27円】冷凍ほ
豚こま、牛バラ肉を包丁で刻んで作る肉々しい粗挽きミートボール。 豚こま、牛バラ肉を包丁で刻んで作るから歯ごたえあって美味しい。 玉ねぎも粗くみじん切りするとシャキシャキ歯ごたえが楽しい。 味付けは甘口ケチャップ甘酢で食べると大人になったイシイのミートボールみたいな味。 丸めて揚げてケチャップ味の甘酢あんで。あのミートボールの上位互換みたいな肉肉しいミートボール。玉ねぎシャキシャキで美味しい(*´ｪ`*) pic.twitter.com/fd74wm5Bhb — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年11月30日 食材費581円で28個分。1個あたり21円。1人前5個程度。調理時間20分程度。外はカリッと香ばしく上がってて中華風の肉団子っぽい食感ですが、ケチャップ味の馴染みの味わいが美味しい。肉の食感も玉ねぎのシャキシ
砂糖をカロリーゼロのエリスリトール＆ステビアでダイエット黒豆煮。 砂糖を一切使わずにエリスリトールとステビアで甘く煮えます。 エリスリトールだけだと再結晶化する場合がありますがステビアを活用することで再結晶化せず砂糖不使用でしっかり甘くできます。 圧力鍋を活用することで20分加圧するだけで柔らかく煮えます。煮汁は煮詰めるとコクと旨味がアップします。 黒豆はエリスリトールとステビアで。圧力鍋で煮ると20分加圧で煮える。汁を煮詰めてコク+。 pic.twitter.com/CXVkettUIq — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2019年12月31日 食材費398円で10食分。1食あたり40円。調理時間60分程度。砂糖不使用なので砂糖で煮たものよりコクは不足しますが十分おいしいです。言わないとばれないかもｗ 初日は煮立たせた水＋調味料に一晩つけて翌日
多くの人がケーキや甘いスイーツが美味しい事を知っています。 そしてその反面、カロリーや糖質が高くて食べると体重が増え、太ってしまう事も承知されているでしょう。 その２つの相反した悩みを解決する、夢のようなスイーツがこの世にあることを僕は知ってしまった………。 どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 今回はテレビで紹介されていた、「シャトレーゼ」の糖質カットのスイーツを実際食べてみた素直な感想を皆さんにお届けしようと思います。(^-^) 目次 シャトレーゼの糖質カットのスイーツ 今回購入した5品 糖質86%カットのショートケーキ 栄養成分 糖質86%カットのショートケーキを食べた感想 糖質72%カットのスフレチーズケーキ 栄養成分 糖質72%カットのスフレチーズケーキを食べた感想 糖質83%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 栄養成分 糖質83%カットのプリン キャラメルナッツクリームを
甘いものが飲みたいの😭！〜私がダイエット中に飲んでいるもの🥤🧊 - 45kg減量した男のブログ
チョンマゲfitです！ 昨日は私のやらかし記事をアップさせていただきました😅 ※そのやらかし記事 chommagefitness.hatenablog.com 「見損なったぞチョンマゲ😠！」「根性がないなチョンマゲ😒」と罵倒を浴びる覚悟は出来ておりましたが、皆様よりは温かい応援コメントを頂き有難うございました😆 ケトジェニック中だからか目から大量の汗をかきました😭笑 本当に励みになります。有難うございました✨🙇！ さて、皆様への感謝が炸裂したところで、本題に入っていきますが、私ダイエットは我慢しない主義で御座います🙌✨ いや、我慢はするはするんですが、普段飲んだり食べたりしているもを完全に断つのでは無く、代わりの物をどうにか探すといった感じです🤤✨ 元々が意思弱い系男子なもので🤗笑 ですので、食事面では余りストレスがかからず長続きさせる事が出来ています😆 これまでは食べ
蕎麦2人前を3人前に野菜でかさ増しするヘルシーお蕎麦の作り方 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 麺は冷、汁は熱で。 砂糖をエリスリトールに置き換えた糖質オフめんつゆ、にんじん、いんげん、油揚げ、えのき、おでん卵を入れた具だくさん汁でいただきます。 えのきが麺っぽく食べれて2人前の麺を3人で食べて実質カロリー&糖質オフできる。 ちょっぴり肌寒いからお温かいそばが美味しい(*´ｪ`*) pic.twitter.com/fTWOaRhpve — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 12, 2019 野菜とえのきでかさ増ししてカロリーと糖
50kg痩せたキャベツサラダレシピ集 キャベツ。2020年は価格が安く品質も良いのでコスパ良いキャベツ料理がダイエット中に最適。今回はキャベツ カテゴリーの記事一覧からキャベツを活用したサラダレシピだけを厳選してまとめてみました。 50kg実際に痩せるまでの間もキャベツは大活躍しました。 カレーライスのご飯を半分にしてキャベツたっぷりにする キャベツ山盛りのサラダを食べて空腹を攻略する 和洋中なんでも使えて安定して安いので経済的にも負担が小さい それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエッ
いんげんを甘辛い醤油味の黒ごまにまとった彩り副菜。 いんげん黒ごま醤油和え。#醤油の日の集い でもらった特級しょうゆにエリスリトールと黒いりほま。塩ゆでしたインゲンと和えるだけ。 pic.twitter.com/hDkITXygsl — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 5, 2019 冷凍インゲンを塩ゆでしてしっかり水気を切る。（レンジで加熱でもOK） 砂糖はエリスリトールに置き換えると砂糖分のカロリーはゼロに。 黒いりごまは軽く潰すとより風味アップ。すりごまでもOK。 食材費80円で4食分。1食あたり20円。調理時間10分程度。いんげんと黒ごま、エリスリトールと醤油の甘辛い味がぴったりマッチします。冷凍インゲンでもおいしく作れる彩り副菜。作り置きは野菜と調味料を別々でストックがおすすめ。 それでは、50
チョンマゲfitです！ 本日9月20日は何の日でしょう😊？ そうです！バスの日です🚌！ 1903年に日本で初めての営業バスが走った日として 日本バス協会が1987年に・・・ って、違ぁぁぁぁ〜う🤣🤣🤣🤣 本日は待ちに待ったチートディでございます🤤✨ とはいっても、今回は先日の焼肉やらかしの罰として、一食だけ好きなものを食べるというプチチートディです🙌ｿﾚﾃﾞﾓｳﾚｼｲ ※先日のやらかし chommagefitness.hatenablog.com 食べたいものリストグランプリに輝き栄光の一食に選ばれるのはどれか！？👑 ※今回の食べたいものリスト chommagefitness.hatenablog.com チョンマゲfitのプチチートディの始まり始まり〜🎉 それではレッツゴー🏃🥖🥓🥪🌭🌮💨💨💨 ●起床〜朝食 ⚠️注意※ここから先は抑揚のないナレーション
ないなら輸入しちゃえばいいじゃない💃糖質制限中＆ダイエット中に食べられるクッキー🍪 - 45kg減量した男のブログ
チョンマゲfitです！ この前の記事で糖質制限中に食べられる、ケーキやパンのお話をしましたね🙌 ※糖質制限中に食べられるケーキやパンはコチラ！ chommagefitness.hatenablog.com では、糖質制限中、ダイエット中に食べられるクッキーがあるとしたら？ 超絶ハッピー🙌✨ﾔｯﾋﾟｰ 本日はダイエット中、特に糖質制限中に食べられるクッキー🍪をご紹介します🙋 そうです！また食べ物の話です！笑 ﾎﾞﾝﾉｳﾉｶﾀﾏﾘ それではレッツゴー🏃💨 ●糖質制限の食べ物事情について 日本における糖質制限は少し前にロカボという言葉の普及と共にかなり浸透してきたと感じています😁 その流れを受けてロカボ食品=低糖質食品も増えてきて糖質制限やケトジェニックダイエットがやりやすくなっています🙌✨ しかし、まだまだ日本で販売されている糖質制限食品はそもそも糖質が低い食品が多く、スイーツ
シャトレーゼの糖質72％カットのスフレチーズケーキ 少し長い前置き シニア特有の悩みかもしれませんが、年々、同世代以上の親戚へのギフト食品のことで悩むようになりました。 贈り先の家族が、 食事制限をしている人がいる 柔らかいものしか食べられない人がいる 少人数 であることが多くなり、どの人も食べられて、日持ちがそれなりに長い食品を探すのが、難しくなってきました。 以前は、“食事制限”って、カロリーや塩分を控えれば良いのかと思っていました。 なので、よく果物や野菜ジュース、ポタージュを贈っていました。 でも、服用薬の関係で、野菜や果物の摂取に制限がある人がいることが分かり、やめました。 今は、暑い季節には、無糖のコーヒーゼリーか、低カロリーのドリンクゼリー。 でも、それ以外の季節は、どうすれば…。 悩んだ末、低糖質のお菓子やパンのうち、柔らかいものを贈ってみることにしました。 これなら、どの
コスパ抜群で美味しく安く健康的に節約できる自炊レシピ集2019年9月のまとめ 今回は、 カンタンに作れる ヘルシーでダイエットに良い 安価で節約 時短できる おいしい 自炊ダイエット生活。毎日美味しく楽しい自炊で節約しながらダイエットできます。 自炊レシピカテゴリから2019年9月に投稿した記事の中からダイエットにおすすめのレシピだけを厳選してまとめてみました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール
人参たっぷり美味しいヘルシーレシピ集 人参。大きめの4本入りで88円だったので買いだめしたので安い人参を大量消費・作り置きするレシピをまとめてみました。 人参4本88円、ごぼう2本150円など。 きんぴらかな(*´ｪ`*)#肉のハナマサ #芝浦 #買い物 pic.twitter.com/FEOp5Fbf2G — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) November 11, 2019 人参というと油で栄養吸収がアップすることで有名ですが栄養だけでなくオリーブオイル、ごま油など香り良い油とも相性バッチリなので和洋中どんな料理にもマッチします。 今回は人参 カテゴリーの記事一覧から人参を活用したレシピを厳選してまとめてみました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家
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