台風19号は東京湾で高潮の警戒が必要です～高潮ハザードマップを確認＆万が一の浸水に備えてできること - さくさくの日常
こんにちは、さくさくです。 2019年は週末や三連休の度に、台風に見舞われています。 そして台風19号も、また三連休を狙ってやって来ますね。 この台風19号は非常に勢力が強く「2019年最強クラス」と言われています。 そして「東京湾は高潮に警戒を」とも。 高潮とはどういうものでしょうか。 どんな地域に影響があるのか、事前に取れる対策はあるのか、調べました。 高潮とは 台風の吸い上げ効果 台風の吹き寄せ効果 高潮の起こりやすい地域 高潮の起こりやすい時期 高潮が起こるとどうなる？高潮の被害は？ 過去の高潮被害 高潮への備え 高潮浸水想定区域図（ハザードマップ）を確認 東京都の高潮浸水想定区域図（ハザードマップ） 千葉県の高潮浸水想定区域図（ハザードマップ） 神奈川県の高潮浸水想定区域図（ハザードマップ） 避難場所を確認 浸水への備え 食料 生活用品 まとめ 高潮とは 高潮は、台風によって起こ
【初心者ハイク・日和田山】低山でも素晴らしい眺望！近場で楽しむ山歩き
公開日 2022年6月17日 最終更新日 2022年10月4日 初心者シモテンが行く！【日和田山ハイキング】 最近は「ハイキング」にハマりつつあるシモテンです 今回は曼珠沙華で有名な「巾着田」から近い 初級者コース・日和田山ハイキング 日和田山は埼玉県日高市にある標高305mの低山だ 最寄り駅は西武池袋線の高麗駅で、駅からのハイキングコースも設定されている 駅からのアクセスも良く、しかも、低山でも眺望が素晴らしい人気のある山だ 周辺には日本一のヒガンバナ群生地（彼岸花・曼珠沙華）である巾着田があり、見頃である9～10月には賑わいをみせる 車で駐車場へ 愛車「フィールダー」に荷物を積み込み出発、圏央道の鶴ヶ島icで降りる 今回の昼飯は、経路途中のスーパー「ヤオコー」でおにぎり、パン、カロリーメイト、野菜スティックを購入 出発点である「日和田山登山口」の民間有料駐車場にフィールダーを停めた 用
薬局の入口で警察官三人が話し込んでいたので(事件か…！？)とそわそわしながら前を通った時に聞こえてきた会話に、心が穏やかになるみなさん
塚田 詩織 @ShioriTsukada 薬局の入口で警察官３人が話し込んでたから｢事件か！？｣とそわそわしながら前通ったんだけど、｢カロリーメイトが98円！？やすっ！！｣って盛り上がってるだけだった。心が穏やかになった。
どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 ３日に1回のペースでブログを書こうと思っていたのですが、やっぱ本当に忙しいときは難しいですね・・・毎日東北地方を行ったり来たりで、学生に説明やら呼び込みやらしてると、どうしても最優先事項が「命を守る」になってしまうのです（笑）。 とにかく夜中に帰って来て朝までのルーティーンは カロリーメイトと一本勝負（チョコバーみたいなの）とザバスを一気食いする。 風呂に入って冷水シャワーを浴びる 超本気で寝る※詳しくはこちらへどうぞ www.green-gym.net また東北全土へ朝から採用活動 の繰り返しですので、３月いっぱいまでは更新頻度ちょっと落ちるかも知れませんがご了承下さい。てか別に誰も気にしてないよね😁 ⓪色々な人がいるから面白い ①反応をやめる ②八つの苦しみ ③求める心（七つの欲求） ④求める心への対策は？ ⑤最後に ⓪色々な人がいるから面白い 最
父親がコロナで、濃厚接触者である俺も高熱が出てPCR検査したと書いたが、 本日連絡が来てやはりコロナだったわ。 このタイミングで発熱だからそりゃな……。 まだまだ38度以上の熱が続いてるのでしばらく安静にするぜ。 あと、コロナ出た時に保健所に連絡すると自宅療養用の食料を届けてくれるので、 父親が一昨日に手配しており、本日届いたぞ。 地域によっては届くまでに一週間以上かかったとか、色々差があるみたいだけど うちの場合は2日で3箱分の物資が届いたから恵まれてるんだろうな。 カレーにおかゆ、コーヒーやレトルトのご飯に……。 スープや野菜ジュース、紅茶に缶詰などなど。 カロリーメイトはよく食べるんだけどドリンクは飲んだこと無かったなぁ。 どういう時に飲むんだろう？ そして2リットルの水が6本だ。 1人分とはいえ1週間分だから凄いボリューム！ こうやってコロナ出た人1人1人に配送してるんだからありが
手軽に五大栄養素（たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル）がバランスよく摂れる栄養食品として古くから根強い人気や親しみがありコンビニやスーパーでお手頃価格で購入できるカロリーメイトですが 2022年３月22日（火）の新フレーバー バニラ味が全国で新発売されました！ カロリーメイトの新フレーバーの登場はなんと約８年ぶりになるそうです。 新しい味が出るのをまだかまだかと待ちわびていた方も居るのではないでしょうか。 今回は、その新フレーバーのカロリーメイトバニラ味について他のカロリーメイトの違いや食べてみた感じについて紹介していきます。
夫婦で発熱！ マスカット君（夫）転倒！ 谷村さんのニュース！ - マイベストペース２（石畳のん♪メインブログです）
お題「泣きそうになった瞬間」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 皆様お忙しい中の御訪問に感謝致します。嬉しいお星様やコメントにも 大変励まされております。快方に向かっていると思うのですが、微熱と 臭覚・味覚異常が長引いて、中々元気が出ない状況です。抜糸を無事に 終える頃までには何とか日常を取り戻して、皆様のブログにも伺わせて 頂きたいと思っておりますので、どうか失礼を お許し下さい。<(_ _)> ２０２３（令和５）年１０月２３日（月） nonishi こと 石畳のん♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大変ご無沙汰しております。色んなことがありましたが、まずは残念な ご報告から。先週の１２日（前日は駅前プチ整体でした）から私が発熱 翌日には夫も発熱（３８℃後半）、お守りとして用意してあった市販の 薬※で何とか落ち着きました！
【防災】備蓄食料・保存食「3日分」って実際どのくらい必要？ - 『わたブログ』 PointHeart’s magazines
3日分の備蓄食料・保存食ってどのぐらい必要？なぜ3日分必要なのか？本当に3日分で足りるのか？その理由や、成人1人が1日に必要なエネルギーはどのくらい必要か？などを見ていきながら、これから起こるであろう「災害」に負けない様に、準備を進める参考にしてほしい。 目次 備蓄食料・保存食は、実際に何日分必要？ 最低限3日分は必要 理想は1週間分以上 1日に必要な摂取カロリーから見る具体的な保存食の量とは？ 成人男性が1日に必要なエネルギー 成人女性が1日に必要なエネルギー 実際に1日にどのくらいの保存食が必要になってくるのか？ 保存が効く食品の一般的な保有カロリー 現在の備蓄で充分なのかを知ろう！適切な備蓄・保存量を計算してくれるサイト 普段から気をつける食品管理の防災対策「ローリングストック法」 備蓄の計算や食品管理が「めんどう」だと思う人は？ 3日分の保存食セットの場合 7日分の保存食セットの場
この記事の所要時間： 約 5分5秒 遺伝子レベルのこだわりぶりに完敗 こんにちは。最近知人が女の子を出産したので出産祝いを探しに出かけました。久々にみるベビーグッズのかわいらしさにテンションアップ。懐かしい気持ちと次は娘の孫？！いや早すぎるわと1人突っ込みしながらあれこれ吟味。赤ちゃん用の食器セットでとってもかわいいのを発見。あーこんなお皿にちまちま食事を並べてあげてたなぁと懐かしい気持ちがわいてきました。 上の子の時は頑張ってたな。下の時は・・・。さて皆さんのお子さんは好き嫌いはありますか？離乳食あげるときなにか困った事はありませんでしたか？下の子育児はいい意味でも悪い意味でも力を抜いた育児になってしまいますよね。今回はこだわりが多い下の子のこだわりが詰まった離乳食の話を「つくしたより」に載せたいと思います。 あれ？！どうなってるの。息子が出産後の検査に引っ掛かり連れてこられる。えっもし
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています この夏最大のメインイベントの立山連峰登山に向けて準備 3000メートル級の山なので ヘルメットと雪渓対策にアイゼン用意 ヘルメットも、トレッキングポールも ザックに括り付けて用意完了 隊長が車で行くと言うので、 わかった、任せた😁 有磯海（ありそうみ）SAでランチにしよう 鱒のすしハーフと、焼き鯖炙り寿し なぜか焼きそばを買って腹ごしらえ 鱒のすし間違いない、焼きそば悪くない😆 富山のポスターいいね！ 立山駅⇔室堂の立山黒部アルペンルート切符を買う ライブカメラで見る現在の室堂は何も見えない😮 ケーブルカーで美女平へ ケーブルカーの最大斜度29度も含めてすごい傾斜をわずか7分 美女平から室堂へはバスで45分 弥陀ヶ原はガス＆雨だった 有名な雪の大谷の雪もまだ残っている 4か月前に予約したホテル立山へ 直前までチェックしていた、 天気と暮
午前中は荒川の土手へ…今日は少し雲が多かったです 今日の東京は朝から晴れ。 昨日の雨が空をきれいにしてくださったようで、 空は澄んでいて、眺めていて気持ち良かったです。 雨は大地を潤すだけでなく、空もきれいにしてくれるのですね… （ありがたいことです…感謝です♪♪） 南天さんたちが今日も楽しくおしゃべり…「まもなく秋も終わりかのう～」「そうですなぁー」 今朝起きたのは１０時すぎ…外は晴れていい天気でした。 うむ、荒川の土手へ散歩しよう！！ （即決ですねー） テクテクと土手へ向かいました。 土手に到着！野球少年たちがえいっ、えいっと走り抜けていきました 太陽さん登場！どんどん晴れ間が広がっていきました しばらく土手に座って、ぼぉ～と遠くを眺めていました 今日のラジオ英会話でも聞こうかな♪ ＮＨＫのラジオ講座を始めて４年目を迎えました。 基礎英語Ⅰ⇒Ⅱ⇒Ⅲと徐々にステップアップ！今年はラジオ英
小仏関跡（バス停・駒木野）から富士見台経由で高ドッケ南尾根下山 - チコちゃんに叱られないブログ
高ドッケ南尾根下山 2020年2月2日 2020年1月20日（月曜日）に、小仏関跡（バス停・駒木野＝東京都八王子市）から富士見台経由で高ドッケ南尾根下山をしに行ってきました。 小仏関跡はバス停は駒木野下車となります。 NPET LEDヘッドライト USB充電式 センサー機能付 【320ルーメン IPX64防水 90度調整】 軽量 コンパクト ネックライト ランキング 登山 夜釣り キャンプ 防災 HL011 メディア: その他 駒木野バス停から富士見台方向に行くには、バスを下りたら少し高尾駅方向に戻り沢に架かる橋を渡ったところで左に入って行きます。 同じようなルートは過去記事に幾つか掲載してあります。 私はチャリで登山口まで行きますので、一筆書きでも出発地へ戻るコースが専門になります。 i-shizukichi.hatenablog.com 同じ登山道ですが、何度も歩いてやっとこの辺の様子
皆さんはがっつりゲームをする時、 事前にどんな準備をしていますか？ 私はとあるスマホゲームで日本 ランキング第2位や3位になるくらい がっつりプレイする時や、楽しみに していたゲームの発売前には事前に ゲーム以外での準備を怠りません。 今回は食べ物・飲み物編。 私がそういう時にどんな物を 飲み食いしているかを紹介します。 飲食物の買い込み オススメな飲み物 オススメなおやつ オススメな食事 飲食物の買い込み これは貴方がどの程度の期間がっつり プレイするかによって買い込む量が 変わってきます。 例えば1日だけの人と2日の人の場合は 2倍買い込む量が違いますよね。 オススメな飲み物 飲み物はお茶なりジュースなり、 好みの物を選んでおｋ。 ただし、個人的に「緑茶」や「コーヒー」 「ビール」などは利尿作用があるので あまりオススメしません。 私は無難に「水」にしています！ リンク オススメなおや
俺らは刹那で生きている
昨日の夕飯をアホほど食べたので、朝食を抜いて昼も食べないで調整するぞと意気込んだが、腹が減りすぎて気分が悪い。 あと二時間もすれば体が諦めて食欲が裏返るがそれまで我慢できる気がしない。 手には自販機で買ったカロリーメイトのチーズ味がある うまい
一週間ぶりの讃岐うどんは神の味
───山での昼食はカロリーメイト。 その選択は間違いではない。食費削減、体力回復、心のリセット、隙間時間の有効活用。カロリーメイトを取り入れたメリットは大きい。僕の胃袋からの異議申し立てを除いてな。消化器官が、「うどん、うどん」と騒ぎ立てた。 メイプル味で我慢しなさい！。 ───思えば５月は暇だった。 日本には過労死するほど仕事があり、自殺するほど仕事がない。そう言われて久しいのだけれど、ゴールデンウィーク前から閑古鳥がざわめき始める。スケジュールが空白だった。そのタイミングで舞い降りた天使の誘惑、桃の摘果。農園主とは２０年来のつき合いだ。断る理由が見つからない。 ───ギャラをもらってフィットネス。 そんなぶらり散歩気分で参戦し、初日で息絶える。筋肉痛とか、人間関係とか、そんな問題では無い。身体が重くて脱力感が半端ない。それは、子泣き爺を背負ったかのよう。 もうね、夏休みに海でアホのよう
台風19号凄まじかったですね。 各地で川の氾濫や浸水が起こっていました。 あなたは大丈夫でしたか。 自分の地域は避難警報が何度も流れました。 警戒レベル5というのを初めて体験。 本当に怖い体験をしました。 警戒レベル3の時に大変なことになりそうだと思い近くの中学校に避難。 もう既にたくさんの方が避難されていました。 お年寄りが多くみなさん避難するのに一苦労だったとのこと。 教室の什器をみんなで移動させ、窓ガラスにテープや飛散防止養生を施しました。 今回は1日で終わりましたが自分が避難ということを体験した中で必要だった物を書きます。 いつ災害が起きるか分からないこのご時世。 みなさん準備は万端にましょう。 避難者の持ち物 避難して来られる方 必要だと感じた避難グッズ3選 タコ足コンセント 電気ケトル又はガスコンロ 防災セットリュック その他必要だと感じた持ち物 まとめ おすすめ記事 避難者の
1年半前は「体重47kg 体脂肪率10%」で、超が付くほどのガリガリの私でしたが、久々にジムでInBody測定をおこなったところ、体重は66kgで体脂肪率が25%を超えており、「肥満体」の判定を受けました。 これもある種のコロナ太りか・・・。 そんな私の今の気持ちと今後の改善計画を記事にします。 ジム通いの休止と復帰 InBody測定 太った原因 太るための食事を継続した 自宅トレーニングの頻度・強度不足 今後について 体脂肪率を下げるために具体的には何をするのか 食事の見直し ジムトレーニングの強度の向上 おわりに ジム通いの休止と復帰 コロナ禍のため、3月下旬からジムを休止していましたが、私が通うジムの「休止可能期限」が迫ってきていたため、7月からジム通いを復帰しました。 ただ、コロナの第二波はもちろん怖いので、事前に見学し、コロナ対策がしっかりしているかの確認をした後の復帰となります
共通テストデート♡ - kotimutikoの日記
高３長女は 共通テストの前日も学校で自習して帰ってきました 長女「Kちゃんがお昼過ぎに『もう心臓がバクバクして止まらない！』って言ってたー」 私「前日からそれじゃぁ疲れちゃうね。長女は大丈夫？緊張しないの？」 長女「ヤバイくらい実感が湧かないの！本当に明日が本番だよね！？」 私「ハハハ、いつも通りやればいいのよ、その為に何度も模試を受けたんだから」 凄く緊張する子もいれば、ウチの長女の様にアッケラカ〜ンな子もいますね (*゜∀゜*) 共テ当日のお弁当に、長女が好きなソースカツの冷凍食品を入れてあげようと、購入しました やっぱり入試の時のお弁当は [カツ] でしょ！(笑) それなのに… 長女「明日はおにぎり２つでお願いします」 工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工 ソースカツは無しになりました 共テは休み時間が長いので、分けて食べたいのだそうです 私「軽くつまめる様なお菓子を買っていっていいんだよ
出産入院中あってよかったもの・なくてよかったもの - おイモ姫は独り言が多い
おはようございます。 1年前の1月後半、息子を出産しました。 わたしは家の近くの産婦人科病院に合計5日入院して産みました。 今日はそんな出産入院中にあってよかったものとなくてもよかったものを紹介します。 出産入院中あってよかったもの では早速出産入院中あってよかったものから紹介します。 ストロー付きキャップ まずはストロー付きキャップ。 お産は長丁場です。 そしてかなりの力仕事。 なので水分補給は必須です。 わたしがお世話になった産院ではペットボトルを持参するのですが、お産中は横になるのでペットボトルでは飲みづらいです。 そんなときにストロー付きのキャップが便利なのです。 ストローで吸えるしキャップでしまっているので溢れる心配もありません。 100均で買えるのでお手頃です。 これは便利すぎて産後3ヶ月くらい普通に家でも使っていました。 着圧ソックス 次に紹介するのが着圧ソックス。 産後って
仕事中に爆音でお腹が鳴る
昼前とか夕方になるとお腹がなる。酷い時はめちゃくちゃデカくて高い音でお腹がｸｩ~！！！！！って鳴る。死にたくなるほど恥ずかしい。 お腹鳴りそうな予感がしたらトイレに駆け込んでこんにゃくゼリー食べたりカロリーメイト食べたりクッキー食べたりしてるけど1時間もすれば鳴ってしまう。 それほどお腹空いてないのに鳴る時もある。鳴るのが怖くて神経質になってるから余計になってしまう気がする。 朝食はカットチーズ1個と納豆ご飯、昼食はコンビニのひじきの惣菜とサラダチキンとおにぎり2個って感じなんだけど、食生活変えたら鳴らなくなるかな？ 毎日恥ずかしくて辛い。これが理由でちょっと仕事辞めたい。 割とずっとシーンとしている静かな職場で、同じ課の人達も私語せず冗談も言わない真面目な人たちだからとても気まずい。 てか先月転職してきたばかりなのにお腹鳴りまくってるから、常に腹鳴ってる人間だと思われてそう。 どうすれば
週刊Railsウォッチ（20200817前編）お盆も続くRails改修、Rails 6.1にManyモナドが入る？rails-auth gemでクライアント認証ほか｜TechRacho by BPS株式会社
2020.08.17 週刊Railsウォッチ（20200817前編）お盆も続くRails改修、Rails 6.1にManyモナドが入る？rails-auth gemでクライアント認証ほか こんにちは、hachi8833です。皆さま熱中症にはお互い気をつけましょう。 参考: 熱中症を防ぐためには（環境庁PDF） つっつきボイス:「昨日急に体調つらくなって、自分でもびっくりするぐらい丸一日寝てたんですけど、もう一日の記憶がありませんし😇」「これだけ暑いと冷房の効いた部屋にいても体調悪くなりそうですよね...」「いやホントお大事に💊」「ウォッチも熱中症対策ということでエントリを減らし目にしました」 私も猛暑になるととりあえず梅干ししゃぶってクエン酸補給してます。 「そうそう、『室温28℃はエアコンの設定温度ではありません』ってよく注意喚起されてますよね」「自分はとりあえずエアコン27℃にして
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございました。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ emi-sk.hatenablog.com 先日、午前中にファイザーのワクチン２回目打ってきました。 （自治体の集団接種です。） ファイザー社のワクチン接種です。 ワクチン接種からの体調を書きます。 私は、30代女性です。 １日目 ワクチン接種当日。 検温と消毒して、書類の確認などをしてスムーズに案内をさせて、１回目より注射はあまり痛くありませんでした。 その後、別室で15分くらい待機しました。 特に何もありませんでした。その後帰宅をして、まだ痛みなどありません。 ワクチン接種4時間後 ほんの少しだるさと腕の痛みがあります。熱は、36.6°です。 ワクチン接種6時間後 夕方に熱は、37.2°。 多少だるさあり。 少し腕の痛みがあり。 ワクチン9時間後 熱は、36.5°。
アブラゼミも鳴いてた - マミヤさんと何となく
こんばんは NIKON F2 ＋ MAMIYA-SEKOR F1.4 55mm FOMAPAN 200 暑くてグッタリです 扇風機をブンブン回して 蚊取り線香をモコモコ焚いて 窓を全開にしても寝苦しいです 食欲も無くなり 昼間は水をガバガバと飲んでるだけなので 会社では身体が水力発電してる疑惑をもたれてます 暑さにご機嫌ななめこは モクモクと四週ラットを呑んでます もう 一回で二匹呑めるかもしれません スクスク成長してくれて嬉しい 骨組みは準備したし 今月の末にでもケージ作るか 強化ガラスも注文しないとなぁ と なめこを眺めつつ わたしも 夜の涼しい時間に食べてます 野菜的なものと ゼリーとか プリンとか アイスとか 骨組みは準備したし 今月の末にでもケージ作るか 強化ガラスも注文しないとなぁ さてさて そんな食欲不振な中 先週 モコモコと食べてるカロリーメイトに飽きたので シスコーンって
つまみ愛❤️🔥 - ポケカメ雑記帳
えっ！亀🐢？自転車マンもびっくり👀 亀じゃなくて禁酒、いやいや断酒の話。 アルコールを断ってかなりが経つ。 タバコもとうの昔にやめている。完全に断ち切った。 やったね✌️✌️✌️ やると決めたらトコトンやる そんな極端なタイプなのさ、自分は❗(←ちょっと自慢気味😌) だからアルコールは1滴も口にしてません！ 飲み物だけじゃないよ。 好きだった奈良漬けだって見向きもしない。 アルコールを断ったのは医者の強いススメ。 その結果は毎月の血液検査の数値にハッキリと表れている。 主治医が驚いていたもん。 彼はこの患者の過去の、ありえへん飲酒量をよく知っている。 ドイツ人超えのビール量(🍺•᎑•🍺) だから本音では、こんなにキッパリと止められるとは思っていなかったんじゃないかな😊 しかし･････だな アルコールを止めても どうしても止められないものがある。 それが、「おつまみ」😵💫
なぜ山に登るのか？ →腹を空かせるためだ
山に登る理由として、ジョージ・マロリーが「そこに山があるから」と答えたのはあまりにも有名だ。大正時代から昭和初期にかけて雪山単独行で名を馳せた加藤文太郎は、小説「孤高の人」の主人公のモデルになっており、作中で「汗をかくため」と答えている。 登山を趣味とする私（といっても高くても1000m程度の山にしか登らないが）にとってはどちらの理由もそれなりに納得のいくものだが、私の答えは違う。私は腹を空かせるために登る。 登山はカロリー消費の激しい運動である。単位時間当たりでは登山以上にカロリーを消費するスポーツはいくらでもあるが、一日でのカロリー消費で登山を上回るスポーツは少ないだろう。競技の合間の休憩で大量のカロリー補給が必要なスポーツは知らないが、登山ほど高カロリーを摂取するわけではないだろう。 登山にラーメンやスパゲティを持ち込んで食べることはしない。燃料や鍋など余計なもので荷物がかさばるから
TBS金曜ドラマ「MIU404」主題歌 米津玄師 5th Album「STRAY SHEEP」2020.8.5 https://reissuerecords.net/straysheep/ Package: https://lnk.to/STRAYSHEEP_CD Listen here: https://smej.lnk.to/3OXrrlCi 01. カムパネルラ 02. Flamingo 03. 感電 04. PLACEBO ＋ 野田洋次郎 05. パプリカ 06. 馬と鹿 07. 優しい人 08. Lemon 09. まちがいさがし 10. ひまわり 11. 迷える羊 12. Décolleté 13. TEENAGE RIOT 14. 海の幽霊 15. カナリヤ ▶︎ Tie up Lemon / TBS系金曜ドラマ「アンナチュラ
カロリーメイト web movie ｜ 「夏がはじまる。」篇
先輩の悔しさも。 練習できなかったもどかしさも。 2年分の努力も。 全てをぶつける夏がくる。 部活生の熱量が爆発する特別な夏のオープニングムービーです。 ♪ Surges 作詞/作曲：Orangestar 歌：夏背 ルワン 監督・絵コンテ：志賀 匠（CAVIAR） アニメ監督・絵コンテ・演出：青木 純（スペースネコカンパニー）以下同社 キャラクターデザイン・作画監督：松田 啓子 作画監督補佐：佐藤 華音 原画・動画：劉 洋 動画・仕上げ：梁 佳緒里 動画・仕上げ・美術：黄 思敏 美術設定補佐・色彩設定：吉 兆祺 イメージボード・美術：風戸 亜希子 美術：矢口 聖奈 原画補佐・美術（水泳部）：陳 希 スペースネコカンパニー （テニス部）小原 秀一（野球部） さらんらっぷ （サッカー部）paul williams （陸上部） Nitro （卓球部）北村みなみ（ちびキャラ）津田（バ
足りますか？ - Abundzu
食事に関して、私の意見ね。 1. 洗物は少なく 忙しい朝でも大満足♡ワンプレートの朝食のオススメ４選 | ColorDining 2. 可能な限り 栄養を取り入れて。 だったら これで良いじゃん！ 製品情報 | カロリーメイト公式サイト | 大塚製薬 マ： .............. ダ： ............... マ：ねぇねぇ ぶーこちゃん。 カロリーメイトで足りるの？ ぶ： うん、足りる。 豆乳でもプラスする。 ダ：育て方間違えたね。 マ：ぶーこちゃんはお父さんに似たの。変わり者で偏屈で、性格悪くて、お父さんにそっくりだよね。 なんとでも言え。 君たちのご飯は自分で考えてくれたまえ。 私は今日も残業。住宅ローンのために働いてます。 GWですか？仕事ですよ。心も身体も壊れそうです(笑) でもカロリーメイトばかにならんのよ。お腹空かないし。 ねぼけねこさん、 カロリーメイトだけで過
今年一年のワークスタイルでわたしにとっての最大の変化は、参画するプロジェクトが変わったことで、テレワークから出勤になったことです。 新しい仕事場所は銀座です。 東京メトログループの総合広告会社である「メトロアドエージェンシー」が2021/08/20に公開した調査では、銀座のイメージとしてもっとも強いのは「高級感のある」という結果です。 銀座は、「高級感のある(86.1％)」「大人向けの(79.3％)」「都会的な(79.3％)」「商業施設が充実(75.7％)」などが上位項目としてランクインしています。“洗練された大人が集う場所”のイメージを持たれていると分かります。 引用：イメージから捉える東京メトロエリアの多様な顔とは ～東京の街のイメージ調査～ SESエンジニアとして、多くの客先企業に常駐していた関係で、新宿、渋谷、池袋などの都会でも働いてきました。 確かにそれらの街と比較すると、銀座を
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ352日目<残り648日> おはようございます😪💤 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ食べて 足底に痛みがあるので、足底筋膜炎用のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞしてから出発🛵 涼しそうだが風が強い🍃🌀 3kmの部に参加 整列中、ｻｯｶｰ部の中学生に話しかけられ談笑、満足😁 君、髪型お洒落だねー👍 早速よーい丼！ おりゃー🌋！ﾖﾀﾖﾀｰ🤮！ｾﾞｰｾﾞｰ😣！ 11'12（3'26-3'56-3'50)PBならず いつもﾍﾟｰｽが凸凹で😅 まあいっか ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/10/06(日) 10時 距離 13km 記録 0:57:13 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 帰ってから、10kmｼﾞｮｸﾞ 足裏大丈夫そうだ しかし 両膝がぁーー😱 湿布貼ったから大丈夫だろう🤭 ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ﾀﾊﾞﾙ ◼️本日の頂き物 膝の痛み ◼️本日の夕飯 定食 今日も続ける
どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 本当にご無沙汰してましたが、ちゃんと生きてました（笑） 前回の更新から４月２日まで延々休みが無くて、１１日ぶりにやっとブログと向き合える状況になった訳ですが、このご時世にこんな働き方改悪の会社ある？まあ、忙しいというのは、むしろ幸せな事だとプラスに受け止めておきましょう。 ⓪-1.最近の人事部（新入社員研修から感じたこと） ⓪-2.昨今の不安や恐怖を解消する最高のソリューションとは？ ①深い人間関係構築への必須スキル「ＥＱ」 ②マインドフルネスの恩恵 ③幸せの定義 ④注意力を鍛えよう（脳から見た幸せのメカニズム） ⑤超絶簡単！マインドフルネス法 ⑥最後に ⓪-1.最近の人事部（新入社員研修から感じたこと） という訳で、先月末まで新入社員研修に行っておりました。世界中コロナショックで大騒ぎなのに、結構な近距離で発声練習したり・・・田舎は呑気だね。 まあでも
3回目のワクチンを打ちました。 - 主婦のdiary
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございました。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日で３月も終わりますね。明日から４月が始まります。 なかなか皆様の所に遊びに行けなくて申し訳ございません。 皆様３回目のワクチン打ちましたでしょうか？ 先日、３回目のワクチン接種を受けました。 1回目、２回目は、ファイザーです。 先日、午後にモデルナ社のワクチン３回目打ってきました。 （大規模接種会場です。） モデルナ社のワクチン接種です。 ワクチン接種からの体調を書きます。 私は、30代女性です。 平熱が35.6〜36.0台です。 低い。 １日目 ワクチン接種当日。 検温と消毒して、書類の確認などをしてスムーズに案内をさせて、注射はあまり痛くありませんでした。 その後、別室で15分くらい待機しました。 特に何もありませんでした。その後帰宅をして、まだ痛みなどありません
週刊Railsウォッチ（20200928前編）Ruby 3.0.0 Preview 1リリース、Rails Guidesにconcernsのドキュメント追加、Sidekiq 2020エディションほか｜TechRacho by BPS株式会社
2020.09.28 週刊Railsウォッチ（20200928前編）Ruby 3.0.0 Preview 1リリース、Rails Guidesにconcernsのドキュメント追加、Sidekiq 2020エディションほか こんにちは、hachi8833です。次はKaigi on Railsですね。 Kaigi on Rails公式サイトにてスポンサーページが公開になりました🎉https://t.co/50GJzK6Nr3 開催が来週末に迫ってきました！10/3(土)10:00〜オンライン配信します。#kaigionrails — Kaigi on Rails (@kaigionrails) September 21, 2020 つっつきボイス:「10月3日といえばもうすぐか」「Reject Kaigi on Railsも前日に開催されるそうです↓」「お〜Reject Kaigiもやるとは
今晩何食べる？で検索 - Abundzu
※スロットできまりゃ苦労はしないさ。。。 ぶ：毎日、毎日、なんでご飯を食べるの？ ダ：へ？ お腹が空くからでしょ。 ジャンケンに負けたぶーこちゃん、今晩のご飯担当になりました。 ぶ：カロリーメイトで良い？ ダ：嫌かも。。。 ネットで今晩何食べる？って検索してみた。 以下、発見。 kadenfan.hitachi.co.jp 日立さん、なんと申し上げて良いのやら。。。(笑) 買い物、メンドクサイ。 家にあるもの、あるもの ♪ 冷凍庫の中に めんたいこ発見。 パスタだな。 www.sirogohan.com 調理時間：20分以下 たらこや明太子はパスタに合わせるととても美味しい食材。 ちょっとだけ薬味や香辛料をプラスするとよいです。 些細なことですが、それで味に深みが出たり、より食欲をそそる味になったり。 レシピとしても、ゆでたパスタにソースを絡めるだけなのでとっても簡単！ 簡単だって。 ダ：
岐阜県土岐市にある道の駅「志野・織部」に行ってきました。 焼物の町と言われている土岐市の道の駅との事で駅内には美濃焼がずらりと並べられてました。駅名の志野・織部という名前も志野焼、織部焼が由来となっています。 今回は温泉に入りに来たついでに立ち寄ったのでこちらでモーニングをご馳走になってきました。 それじゃ行ってみましょうか。 マップです。 「志野・織部」は２００３年８月８日に道の駅に登録されて、翌年の２００４年４月１７日に開駅したそうです。 中央自動車道土岐ＩＣから車で５分ほど進んだ場所にあるので立ち寄りやすいです。ＥＶ自動車専用の充電施設もありますね。最近この充電器がどんどん増えてますね。 シンボルモニュメントが設置してありました。 よく分かりませんが煙突かな？焼物をするから多分煙突ですよ。違ってたらごめんなさい。 シンボルモニュメントの側に野菜売り場と飲食店があります。 「ＳＨＩＮＯ
久々に私のジム通いの経過記録記事です。 ジム通いを習慣化出来てからはあまり話題に出していませんでしたが、今回の測定で結果が（良い方向に）大きく動きましたので記録を残しておきます！ 今回のInBody測定の結果 直近1か月で行った事 日常の私 食事 筋トレの内容 有酸素運動について 飲んでいるプロテイン 現時点での目標 おわりに 今回のまとめ 今回のInBody測定の結果 早速ではありますが、今回の測定結果の実際の画像です。 202002InBody測定 この結果を見たとき、久々に心の中でガッツポーズをしましたね。 Before after 体重 60.5kg 63.0kg(+2.5kg) 筋肉量 44.1kg 46.2kg(+2.1kg) 体脂肪率 22.8% 22.4%(-0.4%) 体脂肪率減少/筋肉量増加/体重増・・・まさに理想的な結果です。 直近1か月で行った事 ここ1か月間で私が
うちさぽ東京から食料配送 今朝の8時に配送業者から電話があった。 「うちさぽ東京からの荷物ですが、8時30分頃お届けに上がります。ドアの前に置き配し、その後チャイムを鳴らしますから、しばらくしたら出てきてください」という説明を受ける。対面での接触は避けねばならないから、こういう受け渡しになる。 8時45分頃、マンション共用扉のチャイムが鳴った。オートロックを解除し、自宅玄関近くで静かに待つ。ごそごそ作業している気配がする。しかし、一向にチャイムが鳴らない。ドアミラーを見るが、荷物があるか見えない。…いったい、どのタイミングで出たらいいのか。鉢合わせはまずいし…。 一度リビングに戻って外を眺めた。白いワゴン車が去っていくのを確認し「よし、多分今なら出ても大丈夫だろう」とドアを開けた。 全部で３箱。結構重い。このところ運動不足なので、玄関で開封しつつ、食料をちょっとずつ運ぶ（往復作業）に取り組
最近Twitterで カロリーメイトリキッドのこんなツイート よく目にしたりしませんか？ ＼仕事にうちこむ、すべての人へ／ プログラミング言語で書かれたメッセージを公開中！#プログラマー の皆さん、ぜひ読んでみてください。 CalorieMate to Programmer#うちこむ人にバランス栄養#カロリーメイトリキッド — カロリーメイト (@CalorieMate_jp) August 3, 2020 でもプログラマーの人は注目して！ みたいな感じなので プログラム慣れしていない人たちは スルーしちゃってるかもですね。 あるいはツイートからカロリーメイトリキッドの 特設サイトにいってはみたものの 多少サイトの作りが凝ってるぐらい？ 程度で話が完結しちゃってたり 今回のプロモーションの真意みたいなものを 知ることなく終了しちゃってることもありそう。 そんなわけで今回は プログラマーじゃ
０ はじめに 忘却、象徴、祈りと解釈学 本作は現代の日本を舞台とするフィクションであるのみならず、現実の日本の裏面を画面に克明に記録するとともに、象徴天皇制を持つ日本に内在する制度的強制／忘却を如実に示している。 これは牽強付会として一蹴できる解釈ではない。 例えば、晴れ間を望んで「オカルト」や「神頼み」でも軽々しく手を出す人々は、中継までされた一人の少女（＝晴れ女）が天に昇っていく同じ「夢」を見ても、何らの疑問も呵責も負わない。文字どおり一夜の夢のように、朝日とともに日常生活が始まるのと同時に忘れ去る。「ありがとう！」と彼らが手を合わせたのは基本的には卑近な願い[1]のためであり、願いの裏でのしわ寄せが具体の他者に降りかかっても、それは自分のせいではないし、その帰結は「自分の知ったことではない（神のみぞ知る）」と嘯くだけであろう。忘却癖（あるいは「過ぎたこと」として儀礼に落とし込んでしま
デザイン制作会社、インハウス、フリーランスでの求められるスキルの違い はじめまして、ホリウチショウゴ（@syo_design）と申します。 ポートフォリオサイト Webデザイナーとして働き始めて10年目、フリーランスとしては3年目です。普段は次のような仕事をメインで行なっています。 デザイン（Web/グラフィック） コーディング Webディレクション Webマーケティング（サイト運用、SNS運用、広告代行など） 今回は、自分のキャリア形成に大きく影響を与えた、デザイン制作会社、インハウスで得た経験から思う「これからのデザイナーに必要だと思うこと」についてお話できればと思います。 ▲過去案件② さんらく苑様 採用サイト まずは、コンサル会社でWebデザイナーとしてのキャリアをスタートさせて4年。会社の倒産をきっかけに、知人の紹介でデザイン制作会社に入社しました。 デザイナーとして4年ほどの経
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